Вы тоже часто чувствуете головокружение и слабость? Это может быть вестибулярная мигрень!

Иногда вам кажется, что вы кружитесь, ваше тело кружится, и все вокруг вас вращается, как волчок? Это похоже на то, как будто вы качаетесь на качелях или катаетесь на лодке. Вы также можете испытывать пульсирующую головную боль, трудности с концентрацией внимания на свете или звон в ушах при громких звуках. Если вы страдаете от этих симптомов, то сегодняшняя тема будет для вас очень важна. Давайте поговорим о конкретном заболевании, называемом вестибулярной мигренью .

Что такое вестибулярная мигрень? Проще говоря...

Вестибулярная мигрень — это, проще говоря, состояние, поражающее нашу нервную систему . Главное, что происходит, — это головокружение (вертиго) . Это головокружение может вызывать ощущение потери равновесия , даже когда вы стоите. Некоторые исследования показали, что вестибулярная мигрень является второй по распространенности причиной головокружения у людей.

Это заболевание также известно под другими названиями, такими как «головокружение, связанное с мигренью (ГГМ)», «вестибулопатия, связанная с мигренью» и «мигренозное головокружение». Однако в повседневной речи нам не нужны все эти названия. Большинство людей знают о вестибулярной мигрени.

Врачи и исследователи до сих пор пытаются точно определить, является ли это частью мигрени или отдельным заболеванием. Однако одно ясно: это состояние значительно влияет на повседневную жизнь людей , снижая её качество. Именно поэтому врачи рекомендуют изменение образа жизни и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Действительно ли это распространённая ситуация?

Вестибулярная мигрень — распространённое заболевание, поражающее многих людей. Однако на самом деле она встречается не так уж часто. Исследование, проведённое в США, показало, что симптомы вестибулярной мигрени наблюдаются примерно у 2,7% населения. Также было установлено, что значительный процент людей, обращающихся за лечением головокружения и проблем с равновесием, страдают вестибулярной мигренью. Поэтому, если у вас есть эти симптомы, помните, что вы не одиноки.

Какие симптомы характерны для вестибулярной мигрени?

Главными и наиболее заметными симптомами являются симптомы, связанные с головокружением . К ним относятся:

• Возникают проблемы с равновесием . При вставании или ходьбе может ощущаться головокружение.
• Чувствую головокружение .
• Ощущение головокружения или невесомости (легкое головокружение) .

Головокружение может появиться и исчезнуть за считанные минуты, а может длиться несколько дней. Представьте, что вы собираетесь на работу, и вдруг все вокруг начинает кружиться? Или что, если вы находитесь посреди важной встречи и вдруг чувствуете головокружение и вас начинает тошнить? Это может быть очень плохо и сделать невозможным выполнение повседневных задач.

Если быть точным, это может быть сильное ощущение, похожее на морскую болезнь на корабле. Некоторые люди даже не могут встать с постели.

Помимо головокружения, могут возникнуть и другие симптомы:

• Могут возникнуть тошнота и рвота .
• Может повыситься чувствительность к шуму, свету и некоторым запахам . Это означает, что даже звуки, которые обычно вас не беспокоят, могут казаться застрявшими в ушах, глаза могут стать слишком синими, чтобы смотреть на свет, а некоторые запахи (духи, запахи еды) могут вызывать головную боль.
• Могут возникать головные боли . Они могут быть такими же сильными, как при обычной мигрени, или же более легкими. Иногда может наблюдаться только головокружение, а головная боль может пройти сама собой.

Почему возникает вестибулярная мигрень? Каковы её причины?

Эксперты все еще исследуют точную причину или причины этого явления. Иными словами, сложно сказать точно: «В чем причина». Однако они выявили несколько факторов риска , которые могут способствовать развитию этого состояния. К ним относятся:

• Наличие в анамнезе мигреней . Особенно если симптомы мигрени наблюдались с детства, вероятность развития вестибулярной мигрени в более позднем возрасте значительно возрастает.
• Стресс . Это состояние может возникнуть, когда вы испытываете сильный стресс. Представьте, что вы почувствуете головокружение, когда будете перегружены работой в офисе и проблемами дома?
• Недостаток сна, чрезмерная усталость . Это также может произойти, если вы работаете непрерывно без достаточного сна или отдыха для организма.
• Дисбаланс серотонина . Серотонин — важное химическое вещество в нашем мозге. Его избыток или недостаток также могут влиять на настроение.
• Гормональные изменения . Это состояние может возникнуть из-за гормональных изменений, особенно во время менопаузы у женщин или во время менструации.
• Изменения атмосферного давления . Это означает, что у некоторых людей это может происходить при изменении погоды.
• Определенные продукты питания и напитки . Это может варьироваться от человека к человеку. У некоторых людей это может быть вызвано такими продуктами, как сыр, шоколад, переработанное мясо, продукты с глутаматом натрия (MSG), кофе и вино.

Как врач может точно диагностировать вестибулярную мигрень?

Если у вас наблюдаются эти симптомы, первое, что вам следует сделать, это обратиться к квалифицированному врачу . Врач сначала расспросит вас о ваших симптомах. Как давно у вас наблюдается головокружение и потеря равновесия? Когда вы чувствуете это сильнее всего? Это вопросы, которые вам часто задают.

Причина в том, что головокружение могут вызывать и другие заболевания. Например, головокружение является одним из основных симптомов таких состояний, как болезнь Меньера и доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) . Поэтому первое, что сделает ваш врач, — это убедится, что у вас нет ни одного из этих заболеваний. Только после этого он заподозрит у вас вестибулярную мигрень.

Как правило, врач ставит диагноз вестибулярной мигрени, если выполняются следующие условия:

• Если у вас внезапно возникло головокружение, сопровождающееся рвотой или тошнотой .
• Должно быть не менее пяти эпизодов головокружения . Кроме того, другие симптомы мигрени (головная боль, свето- и звукочувствительность) должны присутствовать как минимум в половине этих эпизодов.
• Головокружение может длиться от пяти минут до 72 часов (3 дней) .
• Если головокружение настолько сильное , что мешает вам заниматься повседневными делами или не позволяет ходить на работу .
• Если у вас аура при мигрени . То есть, симптомы, такие как видение света перед глазами, полос и затруднение речи перед началом мигрени.

Если врач подозревает, что это вестибулярная мигрень, он может провести несколько обследований, например:

• Неврологическое обследование : В ходе него проверяются такие параметры, как рефлексы, сила мышц и походка.
• Видеонистагмография или электронистагмография : это специальные исследования, которые проверяют движения глаз и функцию вестибулярного аппарата во внутреннем ухе.
• Диагностические исследования : Для исключения других проблем с головным мозгом могут быть проведены такие исследования, как компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) .
• Тест на потерю слуха : проверка на наличие проблем со слухом.

Какие существуют методы лечения вестибулярной мигрени?

Хорошая новость в том, что существуют методы лечения вестибулярной мигрени. Врачи обычно рекомендуют следующее:

• Лекарства
• Изменения образа жизни
• Вестибулярная реабилитационная терапия

Давайте рассмотрим каждый из этих пунктов немного подробнее.

Лекарственные препараты

Ваш врач может назначить два типа лекарств. Один из них — это лекарство для ежедневного или еженедельного приема , предназначенное для уменьшения или предотвращения возникновения вестибулярной мигрени . Другой — это лекарство для контроля симптомов, когда они возникают .

Некоторые лекарственные препараты могут помочь предотвратить вестибулярную мигрень:

• Трициклические антидепрессанты : они помогают контролировать мигрень при применении в низких дозах.
• Блокаторы кальциевых каналов
• Противосудорожные препараты
• Бета-блокаторы : это тип лекарственных препаратов, которые также назначаются при высоком кровяном давлении.

Лекарственные препараты для уменьшения симптомов:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : например, ибупрофен.
• Лекарства от укачивания : уменьшают головокружение и тошноту.
• Антипсихотические препараты : иногда их используют для купирования сильной тошноты и рвоты.

Важно: Не принимайте ни одно из вышеперечисленных лекарств без консультации с врачом. Ваш врач назначит вам подходящее лекарство и правильную дозировку.

Изменения образа жизни

Помимо медикаментов, внесение некоторых изменений в образ жизни также может помочь контролировать это состояние. Ваш врач расскажет вам, например, следующее:

• Больше отдыхайте и спите лучше, чем обычно . Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Принимайте пищу и перекусы вовремя . Не голодайте.
• Избегайте определенных продуктов и напитков . Как мы уже упоминали, у некоторых людей эти симптомы могут усилиться после употребления таких продуктов, как сыр, шоколад, кофе, вино, продукты с глутаматом натрия и консервированные продукты. Ваш врач расскажет вам, какие продукты вредны для вас. По возможности избегайте их употребления.
• Занимайтесь спортом . Полезно немного гулять каждый день, делайте упражнения, которые вам нравятся. Однако, если у вас кружится голова, нужно быть осторожным.
• Найдите способы снизить стресс . Медитация, йога и занятия, которые приносят вам радость (например, хобби), могут помочь уменьшить стресс.

Вестибулярная реабилитационная терапия (ВРТ)

Это особый вид физиотерапевтического лечения. Он направлен на улучшение координации между головным мозгом, глазами и внутренним ухом, помогая уменьшить головокружение и проблемы с равновесием . Для этого существуют специальные упражнения. Ваш врач может направить вас на этот вид лечения.

Чего мне следует ожидать, если у меня вестибулярная мигрень?

Это может сильно различаться от человека к человеку . Некоторым людям потребуется продолжать принимать лекарства для контроля состояния. Другие могут найти значительное облегчение благодаря изменению образа жизни, например, диете, физическим упражнениям и отдыху. Самое важное — следовать инструкциям врача и найти план лечения, который подходит именно вам .

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы часто испытываете головокружение, теряете равновесие или если это влияет на вашу повседневную жизнь, вам обязательно следует обратиться к врачу . Это особенно важно, если у вас мигрень.

Если вы уже знаете, что у вас вестибулярная мигрень, обратитесь к врачу еще раз в следующее время:

• Если головокружение учащается или усиливается .
• Если у вас повышенная чувствительность к внешнему шуму.
• Если головная боль усилится ...

Какие вопросы мне следует задать врачу?

Поскольку вестибулярная мигрень — не очень распространенное заболевание, у вас может возникнуть много вопросов по этому поводу. Не стесняйтесь задавать своему врачу подобные вопросы:

• Уважаемый(ая) доктор/мадам, почему у меня это заболевание?
• Мои симптомы ухудшатся?
• Какое лечение вы мне порекомендуете?
• Придётся ли мне принимать лекарства постоянно?
• Помимо контроля за питанием и достаточного отдыха, что еще я могу сделать, чтобы справиться с симптомами вестибулярной мигрени?

Если у вас мигрень, вы, вероятно, знаете её симптомы: внезапное появление яркого света, за которым следует пульсирующая головная боль. Возможно, вы списывали головокружение и потерю равновесия на мигрень. Однако постоянное, сильное головокружение (с головной болью или без неё) может быть признаком вестибулярной мигрени.

К счастью, у врачей есть методы лечения, которые могут помочь предотвратить это состояние или уменьшить его симптомы. Также есть вещи, которые можете сделать и вы, например, высыпаться, избегать определенных продуктов и снижать уровень стресса. Если у вас мигрень и вы постоянно чувствуете головокружение, вам обязательно следует обратиться к врачу. Он сможет провести необходимые анализы, чтобы подтвердить наличие у вас вестибулярной мигрени. Что еще важнее, он сможет предоставить вам информацию, лекарства и другие методы лечения, необходимые для предотвращения этого состояния или уменьшения его симптомов.

Самое важное, что следует запомнить из нашего обсуждения (Главный вывод):

Итак, давайте объединим все, о чем мы говорили, и вспомним самые важные вещи, которые следует помнить:

• Вестибулярная мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся внезапным началом головокружения, потерей равновесия, а иногда и симптомами мигрени (головная боль, повышенная чувствительность к свету/звуку).
• Хотя это и не очень распространенное явление, оно может оказать существенное влияние на вашу жизнь .
• Хотя точные причины неизвестны, в качестве факторов риска были определены стресс, недостаток сна и некоторые продукты питания.
• Для постановки точного диагноза очень важно обратиться к врачу, поскольку головокружение может иметь и другие причины.
• Существуют методы лечения! Это состояние можно контролировать с помощью лекарств, изменения образа жизни (хороший сон, правильное питание, физические упражнения, снижение стресса) и балансовой терапии (ВРТ).
• Если у вас наблюдаются эти симптомы, не паникуйте, но обязательно обратитесь к врачу за консультацией .

Помните, ваше здоровье — ваша ответственность. Осведомленность о таких заболеваниях и своевременное лечение помогут вам жить здоровой и комфортной жизнью.

Вестибулярная мигрень, мигрень, головокружение, вертиго, нарушение равновесия, неврологические заболевания, головная боль, тошнота