Вам тоже постоянно жарко? Давайте узнаем все о лихорадке!

Когда мы чувствуем небольшую усталость, боль или жар, первое, что приходит нам в голову: «А не жар ли у меня?» Иногда это просто грипп, симптомы которого то усиливаются, то ослабевают. Но в других случаях это может быть признаком болезни. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что такое жар, почему он возникает, что делать, когда у нас жар, и когда следует обратиться к врачу.

Что же такое лихорадка?

Проще говоря, лихорадка — это повышение температуры тела выше нормы. Обычно это происходит, когда в организме есть инфекция, то есть микроб. Врачи обычно считают лихорадкой температуру 37,8 градусов Цельсия (100 градусов Фаренгейта) или выше.

Представьте наш организм как продвинутую систему защиты. Когда микроб (вирус или бактерия) попадает в организм, он начинает с ним бороться. Часть этой борьбы заключается в повышении температуры тела. Это происходит потому, что многим микробам трудно выживать при такой высокой температуре. Это достигается путем отправки сигнала в центр терморегуляции в нашем мозге (подобно термостату в кондиционере).

Соответствует ли «нормальная» температура тела в 98,6°F (37°C) действительности или нет?

С детства все мы слышали, что нормальная температура тела здорового человека составляет 98,6°F (37°C). Это результат исследований, проведенных немецким врачом в 1800-х годах.

Однако то, что считается «нормальной» температурой, может немного отличаться у разных людей. Она может колебаться от 97°F (36,1°C) до 99°F (37,2°C). Она также может меняться в течение дня. Утром она может быть немного ниже, а днем ​​немного выше. Кроме того, она может зависеть от таких факторов, как уровень гормонов, физическая активность и сон.

Новые исследования показали, что средняя температура человеческого тела немного снизилась, примерно до 97,5°F (36,4°C). Врачи считают, что это связано со следующими причинами:

• Снижение скорости метаболизма: Из-за образа жизни скорость метаболизма в организме снизилась, что приводит к уменьшению выработки тепла.
• Снижение числа инфекций: Хронические инфекции, такие как туберкулез и сифилис, которые были распространены в прошлом, сейчас встречаются реже. Это также может привести к снижению средней температуры.
• Более точные термометры: Современные термометры намного точнее тех, что были доступны раньше.

Какие бывают типы лихорадки и уровни температуры?

Врачи классифицируют лихорадку по её характеру и температуре. Это проще понять, если посмотреть на таблицу.

Какие ещё симптомы сопровождают лихорадку?

Поскольку лихорадка является признаком основного заболевания, наряду с ней могут появиться и другие симптомы.

• Ощущение холода и дрожь (мы называем это «ощущением озноба при лихорадке»).
• Головная боль
• Боль в теле
• Потливость
• Учащенное сердцебиение
• Чувствую сильную усталость
• Покраснение кожи или ощущение жара

У взрослых, особенно у пожилых людей, тяжелые инфекции могут проявляться такими симптомами, как спутанность сознания или потеря веса , а не высокой температурой.

У маленьких детей, помимо лихорадки, также могут наблюдаться подобные симптомы:

• Отказ от еды и питья
• Ушная боль
• Сухость во рту даже после употребления воды
• Ненормальное мочеиспускание
• Бледность или покраснение лица

Что следует сделать, чтобы снизить температуру?

Поскольку лихорадка является признаком того, что организм борется с болезнью, не все случаи лихорадки требуют лечения лекарствами. Однако, если температура высокая (выше 38,3°C) или вы чувствуете сильный дискомфорт, вы можете принять жаропонижающие препараты.

Лекарства

К основным типам жаропонижающих препаратов, доступных на рынке и отпускаемых без рецепта врача, относятся:

• Парацетамол ((Ацетаминофен))
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, ибупрофен.

Самое важное: если вы принимаете лекарства, крайне важно принимать правильную дозу в правильное время . Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке. Если у вас возникнут сомнения, проконсультируйтесь с врачом.

Чем можно заняться дома

• Пейте много воды и жидкости . При высокой температуре вы можете потеть и обезвоживаться.
• Высыпайтесь . Организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью.
• Умойтесь теплой водой . Не используйте слишком холодную воду.
• Носите легкую хлопчатобумажную одежду вместо тяжелой.

Когда следует обратиться к врачу?

Как правило, лучше всего обратиться к врачу, если температура не спадает в течение двух-трех дней. Однако в следующих случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.