Действительно ли гуаша эффективен? Давайте выясним это наверняка!

Вы, вероятно, видели в социальных сетях или бьюти-блогах видео, где люди нежно массируют лицо и шею отполированным камнем. Многим это нравится. Поэтому это и называется «гуаша». Увидев это, вы, возможно, зададитесь вопросом: «Что это вообще такое? Есть ли какая-то польза от простого растирания кожи камнем?» Хорошо, сегодня мы поговорим о гуаша с самого начала.

Проще говоря, что такое гуаша?

Гуаша — это традиционная лечебная техника, практикуемая в странах Восточной Азии, особенно в Китае, на протяжении тысячелетий. Она включает в себя использование обученным специалистом небольшого инструмента с гладким краем для мягкого растирания кожи в одном направлении. Некоторые также используют термин «соскабливание кожи». Однако на самом деле это не болезненное соскабливание.

Согласно традиционной китайской медицине, здоровье нашего организма зависит от беспрепятственного потока энергии, называемой «ци», по всему телу. Считается, что если этот поток энергии где-то блокируется, то именно там начинают возникать болезни и боль. Цель гуаша — позволить этой заблокированной энергии снова свободно течь.

Этот метод иногда называют «чеканкой монет» или «соскабливанием кожи ». В Индонезии он также известен как «Керикан», а во Вьетнаме — как «Као гио».

Сходства с западной медициной

Хотя этот метод относительно новый для наших стран, физиотерапевты и хиропрактики используют аналогичный метод. Он называется «инструментальная мобилизация мягких тканей (ИАТМ)». В нем также используется похожий инструмент для расслабления напряженных мышц и рубцовой ткани. Однако там не говорится об энергии «ци». Это метод, который полностью фокусируется на мышцах и тканях.

Как правильно делать массаж гуаша?

При проведении этой процедуры сначала на пораженный участок тела наносится масло. Затем с помощью аппарата гуаша, похожего на камень, кожу массируют вдоль и вниз.

При этом лопаются очень тонкие кровеносные капилляры под кожей. В результате на коже появляются маленькие красные точки. Это выглядит как сыпь. В медицине это называется петехиями. Не пугайтесь, они полностью исчезнут через несколько дней.

Терапевт может постепенно увеличивать давление, но только до той степени, которую вы сможете выдержать.

Эту процедуру можно проводить на любой части тела, например, на спине, шее , руках, ногах и ягодицах.

В чём преимущества этого подхода?

Считается, что при таком массаже кожи активизируются иммунная и нервная системы организма. Некоторые исследования показывают, что это улучшает кровообращение, уменьшает боль и ускоряет процесс заживления в обработанной области.

Но помните, что по этой теме все еще проводятся обширные научные исследования, поэтому эти результаты не могут быть гарантированы на 100%.

Иногда сообщаемые результаты могут быть обусловлены «эффектом плацебо». То есть, когда вы твердо верите, что определенное лечение вам поможет, вы действительно можете заметить улучшение симптомов .

Есть ли какие-либо побочные эффекты и риски, связанные с этим?

Процедура гуаша в целом считается безопасной, но у некоторых людей могут наблюдаться незначительные побочные эффекты.

• Могут появиться синяки или изменение цвета кожи.
• После процедуры вы можете почувствовать небольшую болезненность или синяки.
• Эти симптомы обычно исчезают в течение 3-4 дней.
• В очень редких случаях при неправильной очистке устройства может возникнуть бактериальная инфекция.

Кто не умеет делать гуаша?

Этот метод лечения не подходит людям с определенными заболеваниями. Прежде чем попробовать этот метод, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в его безопасности для вас.

Оборудование для гуаша и как проводить эту процедуру в домашних условиях.

Для выполнения гуаша используются различные инструменты и материалы. Наиболее популярны инструменты, изготовленные из полированных камней, таких как розовый кварц и нефрит. Кроме того, для этой цели можно использовать нефритовый ролик.

Если вы делаете это дома, самое важное, что нужно помнить, — это тщательно чистить устройство мылом после каждого использования. Также не используйте его, если на устройстве есть даже малейшая трещина или повреждение. Это может повредить кожу.

Правильный способ выполнения гуаша на лице

Если вы собираетесь использовать это средство на лице, выполните следующие действия.

1. Очищение: Сначала тщательно вымойте руки и лицо. Инструмент гуаша также должен быть чистым.

2. Нанесите масло: Нанесите на лицо масло или сыворотку, подходящую для вашего типа кожи. Это поможет устройству легче скользить по коже. Если у вас склонная к акне или чувствительная кожа, выберите средство без масел.

3. Как держать устройство: Держите устройство под углом 35-45 градусов так, чтобы оно касалось кожи.

4. Давление: Применяйте очень легкое или умеренное давление . Никогда не давите слишком сильно.

5. Способ применения: Массируйте кожу лица, начиная с внутренних уголков и двигаясь наружу, и снизу вверх .

• Шея: потирайте движениями от затылка к ушам.
• Область челюсти: потирайте от центра подбородка вдоль линии челюсти в направлении уха.
• Щеки: потрите щеку, двигаясь от центра к периферии, по направлению к уху.
• Под глазами: Очень аккуратно двигайтесь от области под глазами в направлении уха.
• Лоб: потирайте движениями от середины брови до начала линии роста волос.

Некоторые эксперты утверждают, что выполнение этой процедуры два-три раза в неделю может дать хорошие результаты.