Стать матерью — одно из самых прекрасных событий в жизни. Но наряду с этой радостью мы мало говорим о дискомфорте и боли, которые испытывает тело матери после родов. В частности, боль в области влагалища после родов — это то, что испытывают многие матери. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом состоянии. Не волнуйтесь, в большинстве случаев это нормально, и есть много способов справиться с этим.
Что такое разрыв промежности?
Проще говоря, кожа между влагалищем и анусом называется промежностью. Во время вагинальных родов, когда ребенок выходит, эта область подвергается сильному давлению. Это давление иногда может привести к разрыву этой области. Это называется разрывом промежности.
Иногда, если ребенку необходимо родиться с более широким отверстием, врач делает небольшой разрез в этой области. Это называется эпизиотомией.
Даже если вы порежетесь или порветесь, как на этом фото, врач наложит несколько швов, чтобы помочь ране зажить. Эти швы рассасывающиеся, поэтому они сами рассосутся через несколько недель. Так что вам не нужно их вырезать. Вполне нормально видеть кусочки этих швов на прокладке или туалетной бумаге, когда вы пользуетесь туалетом.
Только представьте, если рана очень маленькая, врач, возможно, сможет позволить ей зажить самостоятельно без швов.
В зависимости от глубины и длины раны, полное заживление может занять от четырех до шести недель. Боль наиболее заметна сразу после рождения ребенка. В течение первой недели или около того нормально испытывать дискомфорт при ходьбе, сидении, мочеиспускании и дефекации. Помните, что организм каждой матери, рана и процесс заживления индивидуальны. Поэтому, заботясь о своем здоровье, поддерживайте связь с врачом.
Другие распространенные симптомы после родов
После рождения ребенка вполне естественно сосредоточить все свое внимание на малыше. Но также важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Наряду с вагинальными болями вы можете испытывать следующие симптомы.
| Характерный | Описание |
|---|---|
| Вагинальные выделения | После рождения ребенка слизистые оболочки тела смешиваются с кровью и выделяют ее. Эти выделения, изначально красного цвета и часто появляющиеся, через несколько недель становятся водянистыми и постепенно исчезают. |
| Маточные сокращения (послеродовые боли) | В течение нескольких дней после родов вы можете испытывать боли, похожие на менструальные. Это особенно характерно для периода грудного вскармливания. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов в матке, что останавливает кровотечение. |
| Трудности с контролем мочеиспускания (недержание мочи) | Во время беременности и родов мышцы тазового дна растягиваются и ослабевают. Поэтому при смехе, кашле или чихании может произойти случайное выделение небольшого количества мочи. В этом случае используйте гигиеническую прокладку. Также проконсультируйтесь с врачом о упражнениях, которые помогут вам контролировать мочевой пузырь. |
| Геморрой | Если вы испытываете сильную боль при дефекации, проверьте наличие отека вокруг заднего прохода. Это называется геморроем. Не прекращайте дефекацию из-за боли. Пейте много воды и употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи). |
| Болезненность груди | Через несколько дней после родов у вас появится молоко. Грудь станет твердой и болезненной. Если вы кормите грудью, делайте это часто. Это поможет уменьшить нагрубание молочных желез. |
| Перепады настроения | В этот период ваши гормоны претерпевают значительные изменения, поэтому вы можете испытывать такие симптомы, как раздражительность, грусть и бессонницу. Если эти симптомы не улучшатся в течение нескольких недель, обратитесь к врачу, чтобы обсудить послеродовую депрессию. |
Что можно сделать дома, чтобы уменьшить эту боль
Если у вас разрыв промежности, попробуйте следующие способы, чтобы облегчить боль:
- Приложите лед: чтобы уменьшить отек и боль, приложите к болезненному месту пакет со льдом или несколько кубиков льда, завернутых в чистую ткань, на 10-15 минут.
- Будьте осторожны при сидении: используйте подушку или круглую подушку с отверстием посередине ( добавить кольцо).
- Промывайте теплой водой: во время мочеиспускания наполните бутылочку с дозатором теплой водой и промойте ею область промежности. Это значительно уменьшит воспаление.
- Сидячая ванна: наполните ванну теплой водой, ровно столько, чтобы она покрывала поясницу, и посидите в ней несколько минут. Если горячая вода вызывает дискомфорт, можно использовать холодную.
- Обезболивающие : Используйте обезболивающие препараты, рекомендованные вашим врачом .
- Для профилактики запоров: принимайте слабительное средство по назначению врача. Это уменьшит боль, которую вы испытываете во время дефекации.
В каких случаях следует немедленно обратиться к врачу?
Хотя после родов некоторый дискомфорт вполне нормален, существуют некоторые симптомы, которые должны вызывать особое беспокойство. Это могут быть признаки инфекции или другого серьезного заболевания. При появлении любых из перечисленных симптомов немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи больницы.
| Предупреждающий знак | На что следует обратить внимание |
|---|---|
| Сильное кровотечение | Если кровотечение настолько сильное, что вам приходится менять более одной прокладки в час. |
| Выведение крупных сгустков крови | Если выходят сгустки крови размером больше монеты. |
| Повышенная температура и простуда | Если температура вашего тела превышает 38°C (100,4°F), и вы чувствуете холод и дрожь. |
| Сильная головная боль или головокружение | Если вы часто чувствуете слабость, головокружение или у вас постоянно болит голова. |
| Инфекция раны | Если место наложения шва (разрыва или пореза) опухло и из него выделяется гной. |
| Необычный запах | Если ваши вагинальные выделения имеют очень сильный, необычный запах. |
| Затрудненное дыхание | Если у вас болит грудь, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание. |
| Боль в ноге | Если пораженный участок покраснел и опух, а также болит нога. |
Давайте также узнаем о физической активности.
Возможно, вам потребуется ограничить некоторые физические нагрузки до полного заживления раны.
- Отдых: Старайтесь как можно больше отдыхать, когда чувствуете усталость. Спите, пока спит ваш ребенок.
- Ходьба: Совершайте короткие прогулки каждый день. Это улучшает кровообращение и предотвращает запоры.
- Избегайте интенсивных физических нагрузок: Избегайте интенсивных физических упражнений, таких как езда на велосипеде, бег или поднятие тяжестей, до полного заживления травмы.
- Поднятие тяжестей: По возможности, не поднимайте ничего тяжелее веса вашего ребенка.
- Занятие сексом:Воздержитесь от половых контактов до тех пор, пока врач не осмотрит рану и не подтвердит её полное заживление.
Главный вывод
- Вполне нормально испытывать вагинальные боли после родов. Не бойтесь и не стесняйтесь этого.
- Дайте своему телу время на восстановление. Будьте терпеливы. Не сравнивайте себя с другими.
- Существует множество простых методов лечения, которые могут помочь уменьшить боль. Следуйте им.
- Если боль усиливается с каждым днем или если у вас наблюдаются какие-либо из упомянутых выше тревожных симптомов, ни в коем случае не игнорируйте это. Немедленно обратитесь к врачу.
- Если вам нужна помощь в это время, не стесняйтесь обращаться за ней к семье или друзьям. Ваше физическое благополучие так же важно, как и ваше психическое благополучие.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий