Вы тоже страдаете от депрессии? Давайте узнаем об иглоукалывании?

Иногда вы чувствуете усталость от всего, грусть и одиночество? Мы называем это состояние депрессией. Это не просто обычная грусть, а медицинское состояние, требующее лечения. Хотя обычно существуют методы лечения, такие как медикаментозная терапия и психотерапия, которые рекомендуют врачи, некоторым людям они не приносят полного облегчения. Поэтому в такие моменты многие задумываются об альтернативных методах лечения. Одним из таких альтернативных методов является иглоукалывание. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее.

Что такое иглоукалывание?

Проще говоря, иглоукалывание — это практика традиционной китайской медицины, насчитывающая тысячи лет, которая заключается во введении крошечных стальных игл, размером примерно с человеческий волос , в определенные точки на теле. Точки иглоукалывания различаются в зависимости от состояния здоровья пациента.

Согласно традиционной китайской медицине, по всему нашему телу течет поток энергии, называемый «ци». Этот поток энергии регулирует наше здоровье. Считается, что если этот поток энергии блокируется или выходит из равновесия по какой-либо причине, у нас развиваются болезни. Поэтому при иглоукалывании иглы вводятся в определенные энергетические каналы, называемые «меридианами», и блокированный поток энергии восстанавливается. Считается, что это восстанавливает баланс в организме и излечивает болезни.

В таблице ниже перечислены некоторые другие ситуации, в которых иглоукалывание часто применяется.

Что же такое депрессия?

Депрессия, или, как мы называем это в медицине, «большое депрессивное расстройство», — это не просто чувство грусти. Это состояние, характеризующееся длительным чувством сильной грусти и потерей интереса или удовольствия от вещей, которые раньше приносили радость. Оно может сопровождаться рядом других симптомов.

• Трудности с засыпанием или чрезмерная сонливость.
• Сильная усталость и недостаток энергии.
• Чувство отчаяния по поводу жизни или мысли о самоубийстве .
• Изменения аппетита (внезапное снижение или повышение) и изменения веса.
• Быстро злиться и раздражаться из-за мелочей.
• Трудности с концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием информации.
• Чувство собственной никчемности или необоснованное чувство вины.

Обычно врач использует медикаменты, психотерапию или и то, и другое. Однако некоторым людям эти методы лечения не приносят полного облегчения. Кроме того, у некоторых людей может наблюдаться рецидивирующая депрессия даже после лечения. В таких случаях некоторые обращаются к альтернативным методам, таким как иглоукалывание.

Как иглоукалывание влияет на депрессию?

Честно говоря, научных исследований эффективности иглоукалывания при депрессии проведено не так много, поэтому сложно точно оценить его пользу. Однако анализ немногочисленных проведенных исследований позволяет предположить, что оно может иметь некоторый потенциал в снижении симптомов депрессии .

Облегчение депрессии во время беременности

Депрессия во время беременности — это то, с чем сталкиваются многие женщины. Это состояние может быть вызвано гормональными изменениями и изменениями в организме. Однако некоторые матери боятся принимать лекарства в этот период, опасаясь, что это повлияет на ребенка. Поэтому иглоукалывание может стать хорошим вариантом для таких женщин.

В одном исследовании группе беременных женщин с депрессией в течение 8 недель проводили иглоукалывание, специально предназначенное для лечения депрессии. Другой группе проводили обычное иглоукалывание, а третьей группе — массаж. Согласно результатам, у женщин, получавших иглоукалывание, специально предназначенное для лечения депрессии, наблюдалось значительно меньше симптомов депрессии, чем у двух других групп .

Побочные эффекты и риски иглоукалывания

Как и любое лечение, иглоукалывание может иметь некоторые побочные эффекты и риски. Однако эти риски очень низки, если лечение проводит квалифицированный специалист.

Те, кто нуждается в особом уходе

При наличии определенных заболеваний риск осложнений от иглоукалывания выше.

• Если у вас нарушения свертываемости крови или вы принимаете препараты, разжижающие кровь , вероятность появления синяков и кровотечений у вас выше.
• Если у вас установлен кардиостимулятор или другое имплантированное электронное устройство, вам не следует проходить электроакупунктуру — вид акупунктуры, использующий электрическую стимуляцию. Это может нарушить работу вашего устройства.
• Существует поверье, что некоторые виды иглоукалывания могут ускорить роды , если вы беременны . Поэтому следует проявлять особую осторожность, если вы проходите курс иглоукалывания во время беременности.

Как выбрать хорошего специалиста?

Хотя риски, связанные с иглоукалыванием, невелики, для вашей безопасности очень важно обращаться за лечением только к должным образом обученному, квалифицированному и сертифицированному специалисту .

При выборе хорошего специалиста учитывайте следующие моменты:

• Убедитесь, что перед вами вскроют новую стерильную упаковку игл для проведения процедуры.
• Перед введением игл обязательно протрите обработанные участки спиртом.
• Сейчас многие используют одноразовые иглы, что значительно снижает риск инфицирования.
• Если вам сложно найти врача, которому вы доверяете, вы можете попросить у него рекомендацию. Также разумно проверить, зарегистрирован ли врач в признанном медицинском совете Шри-Ланки.