Вы подумываете о внезапном прекращении приема антидепрессантов? Давайте будем внимательны к этому (синдром отмены антидепрессантов).

Вы чувствуете, что вам нужно прекратить прием антидепрессантов, потому что вы чувствуете себя намного лучше? Это распространенное мнение. Но знаете ли вы, что внезапное прекращение приема этих лекарств после более чем 6 недель может вызвать некоторый дискомфорт в теле и уме? Вы можете почувствовать головокружение, у вас может подняться температура или возникнуть проблемы со сном. В медицине это состояние называется «синдромом отмены антидепрессантов».

Эти симптомы не обязательно причиняют физический вред, но часто доставляют дискомфорт. Кроме того, основное заболевание (депрессия или тревожное расстройство), от которого вы принимали лекарство, может вернуться. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что это за симптомы, как с ними справляться и как безопасно прекратить прием лекарства.

Почему возникают эти трудности?

Проще говоря, антидепрессанты действуют, балансируя уровни естественных химических веществ (нейромедиаторов) в нашем мозге, которые контролируют настроение. Одним из важнейших из них является серотонин . Это вещество очень важно для нашего счастья, сна и психической стабильности.

Когда вы принимаете лекарства длительное время, ваш мозг привыкает к их концентрации. Теперь, когда вы внезапно прекращаете прием лекарств, как будто внезапно выключается вентилятор, уровень серотонина в мозге резко падает. Именно тогда и наш организм, и мозг немного сбиваются с толку, и начинают появляться симптомы отмены.

Кто с большей вероятностью столкнется с этими трудностями?

Эти симптомы проявляются не у всех, но у некоторых людей они встречаются чаще. Прежде чем обратиться к врачу, учтите следующие моменты.

• Если вы внезапно прекратили прием лекарства: основная причина — внезапное прекращение приема лекарства без постепенного снижения дозы.
• Если вы принимаете лекарства длительное время: этот риск выше для людей, принимающих лекарства в течение длительного времени, обычно в течение нескольких лет.
• Если вы принимали высокую дозу: Если вы принимали высокую дозу лекарства, у вас могут возникнуть проблемы и после прекращения его приема.
• Если у вас раньше возникали проблемы из-за пропуска приема лекарства: Если вы уже сталкивались с подобными проблемами, возникающими из-за забывчивости принять лекарство, они могут сохраняться и после полного прекращения приема препарата.

Какие это симптомы?

Эти симптомы могут появиться в течение 2-4 дней после прекращения приема лекарства. В большинстве случаев они протекают в легкой форме, но у некоторых людей могут наблюдаться и более серьезные симптомы.

Что такое «мозговые разряды»?

Это странное ощущение, которое описывают многие люди. Ощущение похоже на удар электрическим током, проходящий через голову в течение нескольких секунд. Некоторые также говорят, что в это время слышат легкое жужжание. Это не опасно, но очень неприятно.

Типы наркотиков, которые чаще всего вызывают симптомы отмены.

Хотя все антидепрессанты могут вызывать эти симптомы, некоторые виды лекарств представляют больший риск. Эти симптомы особенно часто встречаются при прекращении приема препаратов, быстро метаболизируемых организмом. Препараты из категорий «СИОЗС» и «СИОЗН» известны этим свойством.

Как безопасно прекратить прием лекарств?

Это самая важная часть. Первое, что вы должны сделать, если считаете, что вам нужно прекратить прием лекарств, — это обратиться к врачу. Никогда не прекращайте прием лекарств внезапно и самостоятельно.

Составьте план действий вместе с врачом.

1. Оцените, насколько стабильна ваша жизнь: Не рекомендуется прекращать прием лекарств в период сильного стресса, например, перед экзаменом или при проблемах на работе. Выберите время, когда вы чувствуете себя психически и в других аспектах своей жизни стабильно.

2. Составьте план с врачом: Ваш врач изучит тип принимаемого вами лекарства, дозировку и продолжительность его приема, и составит график постепенного снижения дозы . Обычно вы уменьшаете дозу на одну единицу и ждете от 2 до 6 недель, прежде чем перейти к следующему этапу.

3. Рассмотрите возможность терапии: по возможности, обратитесь к психотерапевту, пока вы постепенно снижаете дозу лекарств. Исследования показали, что у людей, получающих терапию, реже случаются рецидивы.

4. Ведите здоровый образ жизни: пейте много воды, ешьте питательную пищу. И, конечно же, занимайтесь спортом. Физические упражнения хотя бы три дня в неделю очень полезны для психического здоровья.

5. Поддерживайте связь с врачом: Если вы испытываете усиление дискомфорта, сообщите об этом врачу. Возможно, ему потребуется постепенно снижать дозу. Или же он может порекомендовать перейти на менее сильнодействующий препарат, например, флуоксетин, и постепенно снижать его дозу.

Что делать, если ты попал в беду?

Вполне нормально испытывать некоторый дискомфорт при постепенном снижении дозы лекарства. Эти советы помогут вам справиться с ним.

• При головной боли можно принять обезболивающее, например, парацетамол или ибупрофен. Но об этом также следует проконсультироваться с врачом.
• При тошноте: ваш врач может назначить такой препарат, как ондансетрон (Зофран).
• При бессоннице и тревожности: Иногда врач может назначить кратковременное лечение бессонницы или тревожности. Но принимайте эти препараты только по рекомендации врача.
• Наберитесь терпения: дайте своему организму время адаптироваться к этим изменениям. Не торопитесь.

Эти неприятные ощущения обычно проходят в течение одной-двух недель. Однако у некоторых людей они могут длиться месяц-два. В очень редких случаях дискомфорт может сохраняться более года. Именно поэтому необходимо медицинское наблюдение.