Intumwa ikomeye iri mu mugongo wawe: Reka twige ku bijyanye n'umugongo.

Ese wigeze wibaza uburyo ubutumwa buva mu bwonko bwawe bujya mu mubiri wawe wose, harimo n'ingingo zawe, n'uburyo amakuru ava mu mubiri wawe agaruka mu bwonko bwawe? Ibi byose bibaho binyuze mu buryo butangaje kandi bw'ingenzi cyane. Umugongo ni igice cy'ingenzi cy'ubwo buryo. Uyu munsi, turaganira ku cyo uyu mugongo ari cyo, ikiwubaho, n'uburyo bwo kuwitaho.

Uruti rw'umugongo ni iki? Mu magambo make...

Tekereza kuri ubu buryo: umugongo ni imiterere miremire isa n'umuyoboro uva mu ruti rw'umugongo, umanuka hagati mu mugongo wawe. Utangirira ku gice cyo hasi cy'ubwonko bwawe, ukamanuka ukagera mu mugongo wo hasi.

Igizwe n'imitsi n'uturemangingo . Ni nk'udutsi duto dufatanye. Iyi mitsi itwara ubutumwa buva mu bwonko ikabujyana mu gice cyose cy'umubiri, kandi ikazana amakuru ava mu mubiri ikayagarura mu bwonko. Mu by'ukuri, uruti rw'umugongo ni igice cy'ingenzi cyane cy'imitsi yawe.

None se, iki kibazo kireba uru rutirigongo?

Akazi k'ingenzi k'umugongo ni ugutanga ubutumwa hagati y'ubwonko n'umubiri wose. Ubwo butumwa bwitwa ubutumwa bw'amashanyarazi. Ibi bimenyetso ni byo bituma ibintu byinshi mu mibiri yacu bikora neza. Reka turebe ibyo ari byo:

• Kugenzura ingendo n'ibikorwa by'umubiri:
• Iyo ushaka kuzamura ukuboko cyangwa kwimura ukuguru, ubutumwa buva mu bwonko bukajya ku kuboko no ku kuguru binyuze muri uyu mugongo.
• Bidufasha kandi kugenzura ibintu bibaho mu buryo bwikora tutiriwe tubitekerezaho, byitwa "imikorere y'umubiri" (urugero, umutima wawe, guhumeka kwawe). Ntabwo ugomba gutekereza kuri ibi bintu, sibyo? Byose bibaho mu buryo bwikora.

• Gutanga raporo ku bwonko ku byiyumvo:
• Iyo wumva ububabare, ubushyuhe, cyangwa ubukonje ahantu hose mu mubiri wawe, ibyo byiyumvo bijya mu bwonko binyuze mu mitsi iri muri uyu mugongo. Icyo gihe ubwonko burabisobanura bugatuma ubyumva.

• Gucunga reflexes:
• Reflexes ni ibisubizo by'umubiri bibaho mu buryo bwikora tutanabitekerejeho. Ushobora kuba warabibonye bibaho, iyo muganga akubise ivi ryawe (patella) n'inyundo nto, ukuguru kwawe kurahita gusimbuka. Ibyo ni reflexes. Hari igihe, izi reflexes zigenzurwa n'umugongo mbere y'ubwonko! Ibi bivuze ko bigufasha kwihutira gusubiza mu gihe cy'impanuka.

Tekereza umugongo nk' "umugozi" ujyana "ikimenyetso" kuri televiziyo yawe mu rugo. Ariko, umugongo ukora ibirenze kukwereka filime cyangwa ikintu gihuye gusa. Ufite ubutumwa bwose bufasha umubiri wawe wose gukora neza no kugumana isano n'ubwonko bwawe.

Aho neza neza umugongo uherereye?

Nkuko twabivuze mbere, umugongo utangirira mu gice cyo hasi cy'ubwonko bwawe. Kuva aho, umanuka mu mugongo wawe ukagera mu gace gafite ishusho nk'iy'umugongo wo hasi. Iyi mpera yitwa conus medullaris .

Ni ibihe bice bitatu by'ingenzi by'umugongo?

Nk’uko umugongo wawe ufite ibice bitatu by’ingenzi, ni ko n’umugongo wawe ufite ibice bitatu by’ingenzi:

• Igice cy'inkondo y'umura (`(Inkondo y'umura)`): Iki giherereye mu ijosi ryawe.
• Agace k'igifu (`(Igifu)`): Aha hantu haherereye mu gice cyo hejuru cy'umubiri wawe, bivuze inyuma y'igituza cyawe.
• Agace k'umugongo (`(Lumbar)`): Aha hantu haherereye mu mugongo wawe wo hasi.

Ni izihe mitsi iri mu mugongo?

Hari imitsi 31 ifitanye isano n'umugongo. 30 muri yo iri mu buryo bubiri, bivuze ko isohoka imwe imwe iturutse iburyo n'ibumoso by'umugongo.

• Imitsi 8 y'umura: Iyi itangirira hasi mu ijosi ryawe ikagera ahanini mu maso no mu mutwe.
• Imitsi 12 yo mu gituza: Iyi mitsi iva ku mubiri wawe wo hejuru ikagera mu gituza, mu mugongo wo hejuru no mu nda.
• Impande 5 z'imitsi yo mu ruhu (Lumbar nerve pairs): Izi zitangirira mu mugongo wo hasi zikamanuka zikagera ku maguru no ku birenge.
• Imitsi 5 y'umugongo: Iyi mitsi itangirira mu gice cyo hasi cy'umugongo wawe, hafi y'umugongo, ikagera no mu kibuno cyawe.

Uretse izi mpande 30, hari agatsiko k'imitsi yo mu ruti rw'umugongo kitwa cauda equina . "Coda equina" bisobanura "umurizo w'ifarashi" mu Kilatini. Yiswe gutyo kuko isa n'umurizo w'ifarashi. Ibi nibyo bitera ibyiyumvo ku matako yawe, amaguru, n'imyanya ndangagitsina.

Ni izihe ngingo zindi ziri mu mugongo?

Nk’uko ubwonko bwawe bukikijwe n’uturemangingo turinda umubiri, uruti rw’umugongo wawe narwo rukikijwe n’igitwikirizo kigizwe n’ibice bitatu by’inyama byitwa meninges . Ibi bimeze nk’uruhu rw’igitunguru, kimwe kiri hejuru y’ikindi, kirinda uruti rw’umugongo.

• Dura mater: Uru ni urwego rw'inyuma, rukomeye gato. Rurinda umugongo gukomereka.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Iyi iri hagati. Yitwa izina ryayo kuko yoroshye nk'urushundura rw'igitagangurirwa.
• Pia mater: Uru ni urwego rworoshye cyane rufatanye n'umugongo, uhereye imbere.

None se izi epidural na arachnoid ni izihe?

• Umwanya wa Epidural (`(Umwanya wa Epidural)`):Ibi biri hanze ya dura mater, ni ukuvuga hagati ya dura mater n'amagufwa y'umugongo. Ushobora kuba warumvise ko hatangwa epidural kugira ngo igabanye ububabare mu gihe cyo kubyara. Uwo muti uterwa muri iyi epidural.

• Umwanya wa Subarachnoide: Aha hantu haherereye hagati ya arachnoide mater na pia mater. Muri uyu mwanya hari amazi yihariye yitwa cerebrospinal fluid (CSF). Iyi CSF itanga uburyo bwo kongera umugongo no kuwutunga . Hari igihe hakorwa gutobora lumbar (Lumbar Puncture) cyangwa gupfuka umugongo kugira ngo harebwe niba nta ndwara ziri mu bwonko cyangwa mu mugongo. Ibi bisaba gushyira urushinge ruto mu mwanya wa subarachnoide no gufata icyitegererezo cya CSF.

Ni izihe ndwara n'ibikomere bishobora kugira ingaruka ku mugongo?

Kubera ko umugongo ari igice cy'ingenzi cyane cy'umubiri wacu, kwangirika cyangwa indwara iyo ari yo yose kuri wo bishobora kuba bikomeye cyane . Kubera ko umubiri wose ugenzurwa binyuze mu mugongo. Kubwibyo, niba hari indwara cyangwa impanuka ijyanye n'umugongo, ni ngombwa cyane kuvurwa vuba . Iyo ubikoze, ushobora kugabanya ingorane nyinshi z'igihe kirekire.

Iyo uruti rw'umugongo rwangiritse ahantu hose, ibimenyetso bishobora kugaragara mu bice by'umubiri biri munsi y'igikomere. Urugero, kubura uburyo bwo kugenzura inkari, kubura uburyo bwo kugenzura amara, cyangwa se guhagarara (kubura imikorere mu gice cy'umubiri).

Dore zimwe mu ndwara n'ibindi bishobora kugira ingaruka ku mugongo:

• (Myelite ikabije ifata imirasire)
• (Indwara yo mu mura )
• (Disiki za Herniated) (Turavuga ngo "disiki yaraguye")
• Amavuniko y'umugongo
• (Kugabanuka kw'imitsi yo mu mugongo)
• (Stenosis yo mu mugongo )
• Ibibyimba by'umugongo
• Indwara z'umugongo ( izi zishobora gutangirira mu mugongo ubwawo, cyangwa zishobora gukwirakwira ahandi mu mubiri)

Ni gute nakora kugira ngo uruti rw'umugongo rwanjye rukomeze kuba ruzima?

Dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo uruti rw'umugongo (n'umugongo wawe wose) rukomeze kugira ubuzima bwiza:

• Kurya indyo yuzuye intungamubiri. Shyiramo imboga, imbuto, ibinyamisogwe, n'ibiribwa bikungahaye kuri kalisiyumu (amata, foromaje, yawurute, n'amafi mato) mu ndyo yawe.
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe kandi unagure umubiri wawe neza. Imyitozo ngororamubiri nko kugenda no koga ni myiza ku mugongo wawe.
• Itondere uko uhagaze umunsi wose. Komeza umugongo wawe ugororotse iyo wicaye cyangwa uhagaze. Ntukagume mu mwanya umwe igihe kirekire, hindura gato.
• Mu gihe usinziriye, ryama mu buryo bushyigikira imikurire karemano y'ijosi ryawe n'umugongo wo hasi. Irinde gukoresha imisego na matelas birebire cyane.
• Niba unywa itabi, rekera aho. Irinde kandi ibindi bicuruzwa by'itabi. Kunywa itabi bigabanya intege z'amagufwa kandi bikangiza disiki.
• Gabanya urugero rw'inzoga unywa. Irinde burundu ibiyobyabwenge byo kwidagadura.

Ese umugongo n'inkingi y'umugongo ni ibintu bibiri bitandukanye?

Yego, nibyo koko. Uruti rw'umugongo n'inkingi y'umugongo ni ibice bibiri by'ingenzi by'umugongo wawe.

• Umugongo ni uruhurirane rw'ingirabuzimafatizo, imitsi n'uturemangingo twavuze. Ni nk'"insinga" itwara ubutumwa.
• Igiti cy'umugongo ni imiterere y'amagufwa irinda umugongo. Ibi ni byo twita "umugongo". Ugizwe n'uduce twinshi tw'amagufwa twitwa vertebrae, dushyizwe hejuru y'utundi.

Iyo izi ngingo z'umugongo zishyizwe hejuru y'izindi, hagati yazo haba hari ikintu gisa n'umusemburo witwa intervertebral disc . Iyi disiki ikora nk'ikintu gifata shock absorber. Ni ukuvuga ko irinda vertebrae n'umugongo guhungabana no gukubitwa n'ibintu iyo twirutse, dusimbuka, cyangwa duteruye ibintu biremereye.

Ikintu cy'ingenzi cyane cyo kwibuka!

Iyo haba hari irushanwa ryo guhitamo "igice cy'ingenzi cyane cy'umubiri," umugongo wagera mu cyiciro cya nyuma! Nguko uko ari ingenzi. Ni wo mubano w'ingenzi hagati y'ubwonko bwawe n'ibindi byose biri mu mubiri wawe. Umugongo utwara ibimenyetso by'amashanyarazi bigufasha kwimuka, kumva no gukomeza kubaho.

Kubwibyo, indwara cyangwa ibikomere bigira ingaruka ku ruti rw'umugongo wawe bishobora kuba bibi cyane. Niba uhuye n'impinduka, kumererwa nabi, cyangwa ibibazo mu mikorere y'umubiri wawe, kumva umerewe nabi, cyangwa kugenzura imikorere y'umubiri wawe, ntubyirengagize. Ntukibwire uti: "Iki ni ikintu gito gusa." Niba wumva ufite impungenge cyangwa ubwoba kuri byo, jya kwa muganga. Hanyuma muganga ashobora kumenya icyateye ibyo bimenyetso no kukubwira uburyo ukeneye bwo kuvura.

Umugongo wawe ni wo ufite agaciro kanini mu buzima bwawe. Ni inshingano zawe kuwubungabunga.

Uruti rw'umugongo, uturemangingo tw'imitsi, uruti rw'umugongo, meninge, imitsi, ubuzima, ubuvuzi