Ese uzi uyu mutsi w'ingenzi uri mu rutugu rwawe? (Umutsi wo mu gahanga) - Reka tuganire birambuye!

Ese wigeze utekereza ku bintu byinshi bitugu byacu ari ingenzi cyane? Guterura amaboko yacu, kuzunguza imibiri yacu, guterura ibiremereye, yewe, dukeneye ibitugu byacu ku bintu igihumbi na kimwe, sibyo? Uyu munsi rero tugiye kuvuga ku mutsi w'ingenzi cyane ufasha ibitugu gukora neza. Uwo ni umutsi wo mu gatuza, cyangwa `(Imitsi yo mu gatuza)`. Uyu ni nk'umugozi muto mu bitugu byacu.

Imitsi yo mu gatuza ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye!

Mu magambo make, umutsi wo mu gituza ni umwe mu mitsi itanu ikomeye inyura mu rutugu rwawe. Hari n'igihe witwa umutsi wo mu gituza. Uyu mutsi utangirira mu ijosi ryawe. Mu ijosi ryawe, hari urusobe rw'imitsi yitwa brachial plexus, imeze nk'urusobe rw'inzira nyinshi nto z'imitsi zihurira hamwe. Aho niho umutsi wo mu gituza utangirira ukajya ku rutugu rwawe. Uru rusobe rw'imitsi ni ingenzi cyane kuko ni brachial plexus idufasha kwimura amaguru yacu yo hejuru, ni ukuvuga amaboko yacu, kandi ikaduha kumva. Rero, umutsi wo mu gituza ni igice cy'ingenzi cy'iyo sisitemu nini.

Uretse umutsi wo mu gatuza, ni nde wundi uri muri aka gace?

Yego, uyu mutsi wo mu gituza "(Imitsi yo mu gituza)" ntukora wonyine mu gice cy'urutugu. Ufite indi mitsi myinshi iwufasha, ni ukuvuga iyo ifitanye isano n'urutugu n'ukuboko. Ni nk'inshuti zikorana mu ikipe imwe. Reka turebe abo ari bo:

• Umutsi wo hagati: Uyu ni umutsi ukomeye ujya imbere y'ukuboko kwawe, ku kuboko kwawe, no ku ntoki zawe nyinshi. Uyu mutsi ni ingenzi cyane iyo ufashe ikintu n'ukuboko kwawe no iyo upfutse intoki zawe.
• Imitsi yo mu mubiri: Ibi bijya mu mitsi iri imbere y'ukuboko kwawe no ku nkokora. Ibi bifasha iyo ugonze inkokora yawe.
• Umutsi wo mu bwoko bwa radial: Uyu mutsi ujya mu mitsi iri inyuma y'ukuboko kwawe (yitwa kandi triceps) no ku kuboko. Ibi nibyo bigufasha kunagura ukuboko kwawe no kuzamura ukuboko kwawe.
• Umutsi wo mu kibuno: Uyu ni umutsi unyura mu kuboko kwawe ukagera mu kiganza cyawe, cyane cyane urutoki ruto.

Urabona, iyi mitsi yose ikorana kugira ngo idufashe gukora no gukora ingendo zoroshye cyane z'amaboko yacu.

Akamaro k'imitsi yo mu gatuza ni akahe? Ni ukuvuga, ifasha iki?

Noneho reka turebe ubwoko bw'umurimo uyu mutsi wo mu gituza ukorera umubiri wacu. Hari imirimo ibiri y'ingenzi:

1. Ingendo z'imitsi: Uyu mutsi ushinzwe kwimura, cyangwa gukora, imwe mu mitsi y'ingenzi mu rutugu rwawe. Nk'uko itara ricana iyo amashanyarazi akoreshejwe, iyi mitsi ikora iyo ikimenyetso cyoherejwe kivuye muri uyu mutsi.

2. Gutanga ibyumviro: Imitsi yo mu gatuza ni yo itanga ibyumviro ku ruhu rukikije urutugu. Ni ibihe byiyumviro?

• Ububabare:Iyo tugize ikibazo ahantu runaka, iyo hari ikintu kibaye nabi, twumva ububabare. Bidufasha kubwumva.
• Imiterere: Ushobora kumva aho ukuboko kwawe kuri (hejuru, hasi, ku ruhande) utarebye. Ibi bizagufasha kubyumva.
• Ubushyuhe: Iyo wumvise ubushyuhe cyangwa ubukonje mu rutugu rwawe, nabyo bijya mu bwonko binyuze muri uyu mutsi.
• Gukoraho: Iyo umuntu agukozeho ku rutugu cyangwa imyenda yawe ikagukora ku mubiri, wumva uwo mutsi ukukozeho bitewe n'uyu mutsi.

Tekereza gato, niba uyu mutsi udakora neza, byaba bigoye kwimura urutugu rwawe, ndetse ushobora no kubura icyo wumva muri urwo ruhande.

Ni iyihe mitsi iterwa imbaraga n'imitsi yo mu gatuza?

Reka turebe imitsi neza neza umutsi wo mu gituza "utera imbere" cyangwa ukora. Hari imitsi ibiri y'ingenzi n'igice cy'indi:

• Imitsi ya Deltoid: Iyi ni imitsi minini imeze nk'umupfundikizo w'urutugu rwawe kandi igaha urutugu rwawe imiterere myiza izengurutse. Imitsi ya Deltoid ni yo igufasha cyane cyane kuzamura ukuboko kwawe ku ruhande, imbere no inyuma .
• Imitsi mito ya Teres: Iyi ni imitsi mito iherereye munsi ya deltoid. Ni mito ariko ikora akazi gakomeye. Imitsi mito ya Teres igufasha kuzunguruka ukuboko kwawe hanze (guzunguruka hanze) .
• Igice cy'imitsi ya triceps: Imitsi ya triceps, iherereye inyuma y'ukuboko kwawe ko hejuru, igufasha kunagura inkokora yawe. Umutwe muremure w'iyi mitsi ya triceps uhujwe n'umutsi wo mu gatuza.

Ni ukubera ko iyi mitsi ikora neza, dushobora gukora buri kintu cyose dushobora gukora n'amatugu yacu, kuva ku gutera umupira kugeza ku gusokoza umusatsi wacu.

Imiterere y'imitsi yo mu rutugu ni iyihe? Ni ukuvuga, ikorwa ite?

Noneho reka turebere hamwe uburyo uyu mutsi wo mu gatuza uherereye mu mubiri wacu, aho utangirira n'aho ujya. Ni nko gushaka inzira.

Uyu mutsi utangirira hejuru y'umugongo wawe mu ijosi, aho imizi y'imitsi ituruka ku gice cya gatanu (C5) n'icya gatandatu (C6) cy'umugongo w'inkondo y'umura ihurira.

Hanyuma uyu mutsi:

1. Igenda munsi y'igufwa ryawe ry'umugongo.

2. Hanyuma, inyura mu cyuho cy'impande ebyiri (mu buvuzi cyitwa "umwanya wa quadrangular") hagati y'imitsi n'izindi ngingo mu gice cy'urutugu. Aha ni ahantu hato cyane.

3. Kuva aho, igenda inyuma y'igufwa ryo hejuru ry'ukuboko kwawe (`(Humerus)`).

Hanyuma, uyu mutsi wo mu gatuza wigabanyamo amashami atatu y'ingenzi. Tekereza nk'igiti cy'igiti, hanyuma ukigabanyamo amashami mato kugira ngo ukore akazi k'ingenzi:

• Ishami ry'imbere:Ibi bijya imbere kandi bigafata imbere y'imitsi ya deltoid, bikayifasha kugenda. Binatuma uruhu rwo ku rutugu rugira ibyiyumvo.
• Ishami rigize umutwe umwe: Iri shami rijya mu ngingo ya glenohumeral. Rifasha gutwara ibyiyumvo biturutse imbere mu ngingo. Hari igihe rinahuza n'umutwe muremure wa triceps.
• Ishami ry'inyuma: Iri shami risubira inyuma rigahuza n'igice cy'inyuma cy'imitsi ya deltoid n'imitsi mito ya teres, bigafasha mu kwimura ukuboko. Binatanga kumva uruhu rw'inyuma rw'urutugu n'inyuma yo hejuru y'ukuboko.

Uku ni ko umutsi wo mu gituza ukora akazi kawo.

Ni ibihe bibazo bigira ingaruka ku mikorere y'imitsi yo mu rutugu?

Ikibabaje ni uko hari impamvu zitandukanye zituma uyu mutsi w’ingenzi cyane wo mu gituza ushobora kwangirika. Ibi biramutse bibaye, imikorere y’urutugu ishobora kwangirika. Reka turebere hamwe izo mpamvu:

Ibikomere:

• Impanuka: Impanuka zituma umutwe uhindukira ugana ku ruhande rumwe n'urutugu rugana ku rundi (urugero, mu mpanuka y'imodoka). Muri ibyo bihe, ``Brachial Plexus`` iri mu ijosi na ``Axillary Neurve`` bishobora kwangirika.
• Ibibando cyangwa izindi nkunga: Hari abantu bakoresha ibibando mu gihe babifashe neza mu kwaha. Ibi bishobora gutera gukanda no kwangiza imitsi yo mu gatuza.
• Gucika kw'urutugu: Iki ni ikintu abantu benshi bumva. Iyo urutugu rucitse mu gihe cy'imikino, kugwa ku ngazi, cyangwa kugwa ku igare, imitsi yo mu gatuza ishobora gukururwa no kwangirika. Iyi ni yo mpamvu ikunze gutera kwangirika kw'imitsi yo mu gatuza.
• Kuvunika: Iyo igufwa ryo hejuru ry'ukuboko (humerus) rivunitse hafi y'urutugu, ibice by'amagufwa byavunitse bishobora kwangiza imitsi.
• Ingorane zo kubagwa: Kubagwa ku rutugu bimwe na bimwe, nko kubagwa ku rutugu, bishobora, nubwo bidakunze kubaho cyane, kwangiza imitsi.

Ibibazo bibaho mu gihe cyo kuvuka kw'abana:

Iyo umwana avutse, hari igihe umwana agomba gukururwa n'urutugu cyangwa ukuboko. Cyangwa urutugu rw'umwana rushobora gufatirwa mu kibuno cya nyina. Muri ibyo bihe, imitsi yo mu gituza cy'umwana ukiri muto ishobora kwangirika bitewe no gukururwa cyangwa gukandamizwa.

Izindi ndwara:

• Indwara ya radiculopathy yo mu mura:Iki ni ugukanda imizi y'imitsi iva mu mugongo wo mu ijosi. Ibi bishobora gutera ububabare no gucika intege mu rutugu, ndetse rimwe na rimwe bikagira ingaruka ku buryo butaziguye ku mikorere y'imitsi yo mu gatuza.
• Erb-Duchenne na Dejerine-Klumpke Palsy: Izi ni indwara zitera ubumuga bw'ukuboko igice cyangwa burundu bitewe no kwangirika kwa Brachial Plexus, urusobe rw'imitsi mu ijosi. Imitsi yo mu gatuza nayo ni igice cy'urusobe rw'imitsi, bityo nayo ikagira ingaruka muri izi ndwara.
• Indwara ya Parsonage-Turner: Iyi ni indwara idakunze kugaragara mu mitsi. Ibaho iyo ubudahangarwa bwacu bw’umubiri bwibasira imyakura y’imitsi (ibi byitwa inflammation y’umubiri). Ibi bishobora gutera ububabare butunguranye, bukomeye n’intege nke mu rutugu no ku kuboko.
• Herpes zoster: Indwara twese tuzi nka shingles. Iyi virusi igenda mu mitsi. Iyo igaragaye mu gace gakikije imitsi yo mu gatuza, ishobora kwangiza imitsi no gutera ububabare n'intege nke nyuma.
• Indwara y'umwanya wa quadrilateral: Imitsi yo mu gatuza, nk'uko byavuzwe mbere, ishobora gukandamizwa mu mwanya wa quadrangular, byaba bitewe no kubyimba kw'imitsi iri muri yo cyangwa bitewe n'indi mpamvu, kandi imitsi yo mu gatuza inyura imbere ishobora gukandamizwa. Ibi bishobora kandi gutera ububabare n'intege nke ku bitugu.

Ese nkwiye guhangayika cyane niba mfite ikibazo cy'imitsi yo mu gatuza?

Ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba gato iyo wumvise ikibazo cy'imitsi nk'iki. Ariko ikintu cyiza kurushaho ni uko akenshi, ibi bibazo by'imitsi bikira ubwabyo uko igihe kigenda, haba ku giti cyabyo cyangwa hakoreshejwe ubuvuzi bw'umubiri. Imitsi ni ubwoko bw'ingingo zikira vuba cyane. Rero ugomba kwihangana.

"Bifata igihe kugira ngo imitsi ikire, ariko ntucike intege. Iyo abantu benshi bavuwe neza, barakira."

Ariko, ku mvune zimwe na zimwe zikomeye, nko gukomereka k'imitsi burundu, kubagwa bishobora kuba ngombwa. Muri ibyo bihe, hakoreshwa uburyo bwo gufata agace gato k'imitsi mu kindi gice cy'umubiri ukagatera. Nyuma y'imvune nk'iyo, bishobora gufata amezi, cyangwa umwaka, kugira ngo urutugu rwongere kumva no kugenzura imitsi. Kubwibyo, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga vuba bishoboka.

Ni gute abaganga basuzuma indwara nk'iyi? (Isuzuma)

Iyo ugiye kwa muganga ufite ububabare ku rutugu, ibinure, kandi bigoye kuzamura ukuboko kwawe, ni gute amenya niba ari ikibazo kiri mu mitsi yo mu gatuza? Hari ibizamini byinshi kuri ibyo:

1. Amateka yuzuye y'ubuvuzi n'isuzuma ry'imitsi:Ubwa mbere, muganga azakubaza ikibazo kirambuye ku bijyanye n'uko byatangiye n'ibimenyetso ufite. Hanyuma, bazasuzuma urutugu rwawe n'ukuboko kwawe kugira ngo barebe imbaraga z'imitsi yawe, uko wumva, n'uko imitekerereze yawe ihagaze.

2. Ikizamini cya NCS/EMG: Iki gisobanura inyigo yo kuyobora imitsi/Electromyography. Iki ni ikizamini cyihariye. Gipima uburyo ibimenyetso by'amashanyarazi binyura mu mitsi vuba n'uko imitsi ikira ibyo bimenyetso. Ibi bishobora gutanga igitekerezo cyiza cy'uko imitsi yo mu gatuza yangiritse, kandi niba ari uko bimeze, ku rugero rungana iki.

3. Imirasire ya X: Imirasire ya X irakorwa kugira ngo harebwe niba hari imvune cyangwa ivunitse mu magufwa y'ingingo y'urutugu.

4. MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scan: MRI ishobora kubona neza ingingo zoroshye ziri mu rutugu, nk'imitsi, imitsi, imitsi n'imitsi. MRI ishobora gufasha cyane mu kumenya niba imitsi yo mu gatuza yapfutse, yabyimbye, cyangwa ifite ikibazo ku ngingo ziyikikije.

5. Ultrasound y'imitsi yo mu bwonko: Ubu buryo kandi bukoreshwa mu bihugu byinshi byateye imbere. Kimwe na ultrasound ikoreshwa mu gusuzuma umwana uri mu nda, ibi bishobora kureba imiterere y'imitsi n'imitsi. Ibi kandi ni ingirakamaro kuko bishobora gukorwa vuba kandi byoroshye kurusha MRI.

Mu gukora kimwe cyangwa byinshi muri ibi bizamini, ni bwo muganga azamenya neza impamvu nyayo y'ikibazo cyawe.

Ni iki twakora kugira ngo wirinde ubwoko bw'iyi ndwara y'imitsi yo mu gatuza?

Hari imvugo ivuga ngo "kwirinda biruta kuvura." Rero, hari ibintu byinshi dushobora gukora kugira ngo wirinde kwangirika k'imitsi yo mu gatuza:

• Niba ukeneye kubagwa ku rutugu: Niba ukeneye kubagwa ku rutugu rwawe, hitamo buri gihe umuganga w'amagufwa w'inararibonye kandi w'umuhanga. Ni byiza cyane cyane iyo ufite umuntu w'inzobere mu kubaga ingingo zo hejuru (rimwe na rimwe yitwa umuganga w'amaboko). Ibi bizagabanya ibyago byo kwangirika kw'imitsi mu gihe cyo kubagwa.
• Witondere mu kuzamuka urwego: Iyo uguye uvuye ku rwego, ushobora kuvunika urutugu rwawe ukavunika amagufwa. Rero witondere cyane mu kuzamuka urwego. Niba bishoboka, bwira umuntu gufata urwego, cyangwa utume umuntu agufasha gutwara ibintu. Ntukajye ukora akazi kaguteza akaga wenyine.
• Koresha ingamba zo kwirinda: Buri gihe mwambare umukandara w'imodoka iyo utwaye imodoka. Ambara imyenda yo kwirinda n'ingofero iyo utwaye igare cyangwa ukina siporo zimwe na zimwe. Ibi bishobora kugabanya cyane ibyangiritse mu mpanuka.
• Koresha inkoni zo gukubita neza: Niba bibaye ngombwa ko ukoresha inkoni zo gukubita,Iga ku muvuzi w’umubiri cyangwa umuganga uburyo bwo kubikoresha neza kandi nta gushyira igitutu ku mitsi. Iyo bifunze nabi mu kwaha, imitsi yo mu gatuza ishobora gukandamizwa.

Iyo wita kuri utwo tuntu duto, ushobora kwirinda ubwoko bw'ibibazo by'imitsi.

Ni ryari wagombye kujya kwa muganga ku kibazo cy'imitsi mu rutugu rwawe?

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira mu bimenyetso by'urutugu, ni byiza kujya kwa muganga aho kubyirengagiza nk'indwara y'umubiri gusa:

• Niba ufite ikibazo cyo kwimura urutugu rwawe cyangwa ukuboko kwawe, cyane cyane niba udashobora kuzamura ukuboko kwawe ku ruhande.
• Niba wumva urimo gushyuha ku rutugu rwawe cyangwa ku kirenge cyo hejuru cy'ukuboko kwawe.
• Niba ubabara cyane, cyane cyane iyo uzamura ukuboko kwawe cyangwa ukoresheje urutugu rwawe.
• Niba ufite ibyiyumvo bidasanzwe mu rutugu rwawe.
• Niba wumva imitsi y'ibitugu byawe idafite imbaraga kandi ibabara .

Ibimenyetso nk'ibi bivuze ko hashobora kuba hari ikibazo cyihishe inyuma. Kubwibyo, iyo ushakiye inama kwa muganga vuba, niba hari ikibazo, gishobora gusuzumwa vuba kandi ubuvuzi bugatangira. Icyo gihe haba hari amahirwe menshi yo gukira vuba.

Amaherezo, ibintu byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Uyu munsi twaganiriye cyane ku mitsi yo mu gahanga, si byo se? Ndatekereza ko ari byiza kuzirikana izi ngingo:

• Umutsi wo mu gatuza ni umutsi w'ingenzi cyane ufasha mu kugenda no kumva ibintu mu rutugu rwawe. Urinda imitsi yo mu gatuza no gutuma imitsi mito ikomeza.
• Uyu mutsi ushobora kwangirika bitewe n'impanuka zitandukanye, gucika kw'amagufwa, ndetse n'indwara zimwe na zimwe.
• Nubwo haba hari ibyangiritse, akenshi bishobora gukira hakoreshejwe ubuvuzi bukwiye no kuvurwa neza. Ariko bifata igihe.
• Ibintu byoroshye nko kwitonda mu gihe uzamuka urwego no gukoresha ibikoresho by'umutekano bishobora gufasha cyane mu kwirinda bene ubwo bwoko bw'imvune.
• Niba ugize ibimenyetso nko kubabara mu rutugu, kugira ibinya cyangwa guterura ukuboko, ntubyirengagize kandi uhite ubonana na muganga.

Urutugu rwawe ni kimwe mu bintu by'agaciro kawe bigufasha mu mirimo yawe myinshi ya buri munsi. Kubwibyo, ni inshingano zawe kubyitaho. Ndizera ko aya makuru azagufasha muri ibyo!

Imitsi yo mu gatuza, imitsi yo mu rutugu, ububabare bw'urutugu, ibibazo by'imitsi, plexus yo mu mutwe, imitsi yo mu gice cy'imbere cy'urutugu, kuvunika kw'urutugu