Reka twige ku binure byiza mu mubiri. Ibinure by'umukara ni iki?

Twese dutekereza ko iyo tuvuze "ibinure", bivuze ikintu cyangiza kandi kidakenewe ku mubiri, sibyo? Ibyo ni ukuri iyo tuvuze ibinure byirundanya mu nda no mu kibuno. Ariko se wari uzi ko hari n'ubwoko bw'ibinure 'bwiza' bw'ingenzi cyane buri mu mubiri wacu, budufasha? Ibyo ni byo twita "ibinure by'umukara" cyangwa `(Ibinure by'umukara)`. Mu by'ukuri, byitwa kandi `(Ibinure by'umukara)`. Ubu ni ubwoko bwihariye bw'ibinure bukora nk'icyuma gishyushya umubiri wacu.

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'ibinure by'umukara n'ibinure by'umweru?

Kugira ngo tubisobanukirwe neza, tugomba kubanza kumenya ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'ibinure mu mibiri yacu.

1. Amavuta Yera: Ubu ni ubwoko bw'ibinure twese tuzi kandi tuvugaho igihe cyose. Iyo turya karori nyinshi, ni ukuvuga ibiryo bikungahaye ku ngufu, kurusha ibyo dukeneye, izo ngufu zirenze zibikwa mu mibiri yacu nk'amavuta yera. Umubiri ubika ingufu muri ubu buryo kugira ngo uzikoreshe nyuma iyo nta biribwa bihari. Ubusanzwe, ibi bibikwa ahantu nko mu nda, mu kibuno no mu matako. Ariko, ubwinshi bw'ibinure byera, cyane cyane mu gifu, byongera cyane ibyago byo kurwara indwara nk'umutima na Diyabete yo mu bwoko bwa 2 .

2. Ibinure by'umukara: Uyu ni intwari mu nkuru yacu. Akamaro k'ibinure by'umukara si ugubika ingufu, ahubwo ni ugutwika ingufu no guha umubiri ubushyuhe ukeneye . Ibyo byombi bigizwe kandi n'ibintu bitandukanye. Ibinure by'umweru bigizwe n'ibitonyanga binini bya aside irike (lipide). Ariko uturemangingo tw'ibinure by'umukara twuzuyemo ubwoko bwihariye bwa organelle yitwa mitochondria .

Tekereza kuri mitochondria nk'ibinyabutabire bito biri mu turemangingo twacu. Utu ni uturemangingo dufata isukari n'ibinure turya tukabitwika kugira ngo bikore ingufu. Utu turemangingo dukungahaye ku butare, niyo mpamvu ibinure by'umukara bihabwa izina n'ibara ryabyo. Ibinure by'umukara bishobora kandi kubika ingufu nyinshi ahantu hato cyane kuruta ibinure by'umweru.

Reba imbonerahamwe iri hepfo kugira ngo usobanukirwe neza iri tandukaniro.

Ese ibi binure by'umukara bikora bite?

Iki ni igikorwa gitangaje cyane. Tekereza ko ukonje cyane. Hanyuma umubiri wawe ugatangira guhinda umushyitsi, si byo se? Uko guhinda umushyitsi ni ugukora kw'imitsi no gukora ubushyuhe.

Ariko reba abana bato. Abana bavutse ntibashobora guhinda umushyitsi ngo bakomeze gushyuha nk'uko natwe tubishobora. None se ni nde ubarinda ubukonje? Niho ibinure by'umukara byinjirira. Iyo abana bavutse, baba bafite ibinure byinshi by'umukara biri inyuma y'ibitugu byabo no mu ijosi ryabo.

Iyo umubiri wawe urimo gukonja, ubwonko bwawe busohora imisemburo yitwa norepinephrine . Ni nk'ubutumwa buvuga ngo "Urakonje, shyuha!" Uturemangingo tw'ibinure by'umukara dufite receptor zidasanzwe zishobora kumenya iyi misemburo. Iyo twakiriye ubu butumwa, mitochondria iri mu turemangingo tw'ibinure by'umukara irashya, igatwika ingufu ku muvuduko wihuta kandi igatanga ubushyuhe.

Uko tugenda dukura, uko ubushobozi bwacu bwo kugenda bwiyongera, ni ko tugabanya ibinure byinshi by'umukara. Ariko ntibishira burundu. Ndetse no ku bantu bakuru, hari ibinure bike by'umukara bisigaye mu ijosi, ku bitugu, hafi y'impyiko, no hafi y'umugongo. Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu muri rusange bananutse kandi bafite ibinure bike mu mubiri bagira ibinure byinshi by'umukara, kandi ko abagore bafite ibinure byinshi kurusha abagabo .

Isano iri hagati y'ibinure by'umukara n'ubuzima bwacu

Ubu abahanga mu bya siyansi barimo gukora ubushakashatsi bwinshi ku bindi byiza by’aya mavuta y’umukara. By’umwihariko, bashishikajwe cyane no kumenya niba ashobora gukoreshwa mu kuvura umubyibuho ukabije. Kuko niba amavuta y’umukara ashobora gukoresha amavuta yera nk’inyongerera imbaraga no kuyatwika, bishobora kuba ingirakamaro cyane mu kugabanya ibiro.

Ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ikintu cy'ingenzi cyane. Ni ukuvuga ko ibinure by'umukara bishobora gukurura aside amine zimwe na zimwe mu maraso yacu. By'umwihariko, aside amine leucine, isoleucine, na valine . Ibi tubikura mu bintu nk'amagi, inyama, amafi, n'amata. Biboneka kandi mu nyongeramusaruro bamwe bafata kugira ngo bakomeze imitsi. Mu rugero rusanzwe, ibi ni byiza ku mubiri. Ariko kwirundanya cyane mu maraso byagaragaye ko bitera umubyibuho ukabije na diyabete.

Ubushakashatsi burimo gukorwa kugira ngo harebwe niba imisemburo ikora ibinure by'umukara ikorwa mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri. Icyifuzo ni uko ibi byose bizakoresha imbaraga zitangaje z'ibinure by'umukara kugira ngo haboneke umuti w'umubyibuho ukabije mu gihe kizaza.

Ese ibinure by'umukara bishobora gukoreshwa mu kugabanya ibiro?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza. Abahanga mu bya siyansi barimo kugerageza kureba niba umuti ushobora gutuma ibinure by'umukara bidahuye n'ubukonje. Niba umuti nk'uwo ubonetse, ushobora kuba intangiriro y'uburyo bushya bwo kugabanya ibiro.

Ariko hari ibyago bike. Iyo ibinure by'umukara bikoreshejwe kandi bigatwika imbaraga, bishobora kongera umuvuduko w'umutima n'umuvuduko w'amaraso . Ibi si byiza ku bantu bafite ibyago byo kurwara indwara z'umutima. Kubwibyo, hakenewe ubushakashatsi bwimbitse kugira ngo hamenyekane uburyo ubu bwoko bw'umuti bufite umutekano.

Ibuka rero ko ibi bikiri mu cyiciro cy’ubushakashatsi. Niba urimo gutekereza kugabanya ibiro, uburyo bwiza kandi bwizewe muri iki gihe ni ukurya indyo yuzuye, gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe, no gusaba inama zikwiye kwa muganga cyangwa umuganga wawe.