Ese uzi indwara y'umutima itera bucece?

Iyo twumvise ijambo "indwara y'umutima", duhita dutekereza ku muntu wo muri filime wifata mu gituza akavuza ububabare mbere yo kugwa hasi. Nibyo koko, indwara nyinshi z'umutima ziza zirimo ububabare bukabije mu gituza. Ariko se wari uzi ko zimwe mu ndwara z'umutima ziza nta majwi, hafi nk'aho ari ijwi rituje? Ibi ni byo twita "indwara y'umutima idatuje" mu buvuzi. Ibi ni akaga cyane kuko dushobora kutabimenya kandi dushobora kutavurwa ku gihe.

Mu magambo make, iyi ndwara yo mu mutima idasobanutse ni iki?

Indwara y'umutima idakora neza ni nk'indwara isanzwe y'umutima. Mu buvuzi, iyi ni indwara imwe n'iya "Myocardial Infarction". Muri make, umutima wacu ni ipompo ikozwe mu mitsi. Iyi mitsi ikenera umwuka wa ogisijeni n'amaraso akungahaye ku ntungamubiri kugira ngo ikore neza. Aya maraso atangwa n'imitsi mito y'amaraso yitwa "Coronary Arteries" iri mu mutima ubwawo.

Tekereza ko umuyoboro w'amaraso ufite cholesterol nyinshi, byitwa plaque, maze ikaziba buhoro buhoro. Umunsi umwe, iyi plaque iraturika, amaraso akagwa, maze umuyoboro w'amaraso ukaziba burundu. Hanyuma imitsi y'umutima itangwa n'iyo miyoboro y'amaraso irahagarara kwakira amaraso. Iyo iyo mitsi itakaje ogisijeni, itangira gupfa. Ibyo nibyo byitwa indwara y'umutima.

Mu ndwara isanzwe y'umutima, ibi bibaho iyo umuntu ababara cyane mu gituza. Ariko iyo umutima urwaye bucece, iyi ndwara y'umutima ibaho nta bimenyetso, cyangwa iyo hari ibimenyetso bito cyane tutitaho cyane. Igiteye ubwoba ni uko ingaruka zishobora kuba zimwe muri ibyo bihe byombi. Ariko kubera ko nta bimenyetso bihari, ntuba uzi ko ukeneye kuvurwa.

Ese koko dusobanukiwe itandukaniro ry'ibimenyetso?

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Tugomba kumenya itandukaniro riri hagati y'ibimenyetso by'indwara isanzwe y'umutima n'ibimenyetso by'indwara y'umutima idasobanutse. Tekereza inshuti yawe iramutse ikubwiye ko ibabara mu gatuza, wahita uyijyana kwa muganga. Ariko iyo ikubwiye iti "Numva mfite isereri gato," ntabwo twakwitaho cyane, si byo se? Reba iri tandukaniro.

Ni nde uri mu kaga kurusha abandi?

Hari abantu bashobora kugira indwara y'umutima kurusha abandi. Ibi tubyita "ibintu bishobora gutera ibyago." Bimwe muri ibyo dushobora kubigenzura, ariko bimwe ntidushobora kubihindura.

Ibintu bishobora gutera ibyago dushobora kugenzura

• Umuvuduko w'amaraso ukabije: Iyo umuvuduko w'amaraso wiyongereye, umutima wumva ufite umuvuduko mwinshi kandi imiyoboro y'amaraso ikangirika.
• Kolesteroli nyinshi: Kolesteroli "mbi" (LDL) yiyongera mu mitsi y'amaraso ikayifunga.
• Diyabete: Abantu barwaye diyabete bakunze kwangirika imitsi y'amaraso bitewe n'isukari nyinshi mu maraso. Indwara z'umutima zigaragara cyane cyane ku bantu barwaye diyabete no ku bagore.
• Kunywa itabi: Kunywa itabi ni kimwe mu byago bikomeye by'umutima. Bigabanya imiyoboro y'amaraso kandi byongera ibyago byo kubyimba kw'amaraso.
• Umubyibuho ukabije no kutagira imyitozo ngororamubiri: Iyo ibiro byiyongereye kandi imyitozo ngororamubiri ikagabanuka, bikingura amarembo kuri byose kuva ku muvuduko ukabije w'amaraso kugeza kuri cholesterol na diyabete.
• Guhangayika cyane: Guhangayika kenshi na byo si byiza ku mutima.
• Indyo idahwitse: Ibyokurya birimo amavuta menshi, umunyu n'isukari ni bibi ku mutima.

Ibintu bishobora gutera ibyago tudashobora guhindura

• Imyaka: Ingaruka ziyongera uko imyaka igenda ishira, cyane cyane nyuma y'imyaka 45 ku bagabo na nyuma yo gucura ku bagore.
• Amateka y'umuryango: Niba umwe mu bavandimwe bawe ba hafi (mama, so, umuvandimwe wawe) yararwaye indwara y'umutima akiri muto, nawe uri mu kaga gakomeye.

Wamenya ute ko wagize ikibazo cy'umutima bucece?

Iki ni cyo kibazo gikomeye. Akenshi, umuntu amenya gusa ko yagize indwara y'umutima idakira nyuma y'ibyumweru, amezi, cyangwa imyaka myinshi. Ibyo nabyo byatewe n'impanuka. Tekereza ugiye kwa muganga ku mpamvu zindi ukapimwa 'ECG' (Electrocardiogram). Ni bwo muganga abona ko hari icyangiritse umutima wawe mbere.

Ibipimo bikunze gukoreshwa mu gusuzuma ibi ni ibi bikurikira:

• ECG (Electrocardiogram): Iyi isuzuma imikorere y'amashanyarazi y'umutima kugira ngo harebwe niba hari icyangiritse ku mitsi y'umutima.
• Echocardiogram (Echo): Ibi ni nko gusuzuma umutima. Bishobora kugenzura uko umutima ukora, uko upompa amaraso, ndetse no kureba niba hari icyangiritse.
• Ibipimo by'amaraso: Mu gihe cy'indwara y'umutima, imisemburo imwe n'imwe (Enzymes z'umutima) zituruka mu mitsi y'umutima zirekurwa mu maraso. Izi zishobora gupimwa.
• Ikizamini cy'Umuhangayiko: Bafata ECG mu gihe bagenda ku gikoresho cyo kwiruka kugira ngo barebe uko umutima witabira iyo urimo gukora cyane.

Wakora iki niba ufite gushidikanya? Ni ubuhe buryo bwo kuvura?

Iki ni ikibazo cyihutirwa! Niba ufite ibimenyetso by'indwara y'umutima, nubwo byaba ari bike cyane, ntugerageze kujya kwa muganga wenyine.

1. Hamagara 1990 ako kanya: Imbangukiragutabara ni bwo buryo bwiza kandi bwizewe. Abaganga b’inkeragutabara bari muri imbangukiragutabara bashobora gutangira ubufasha bw’ibanze bukenewe mu gihe bazajya bakugeza kwa muganga.

2. Jya mu Ishami ry’Ubutabazi bw’Indwara (ETU) ry’ibitaro biri hafi yawe: Niba udashobora gutegereza imbangukiragutabara, jya kuri ETU vuba bishoboka ubifashijwemo n’umuntu.

Mu bitaro, abaganga bazasuzuma vuba uko umerewe hanyuma batangire kuvurwa.

• Gutanga ogisijeni.
• Gutanga imiti nka aspirine yo guhagarika kubyimba kw'amaraso.
• Gutanga umuti wo kugabanya ububabare.
• Uburyo bwo kuvura umuyoboro w'amaraso wafunzwe. Hari uburyo bubiri bw'ingenzi bwo kubikemura:
• Angioplasty: Muri ubu buryo, umuyoboro muto witwa "catheter" ushyirwa mu kaguru cyangwa mu kuboko mu mitsi y'amaraso iri mu mutima yazibye, hanyuma agapira kakazura umwuka kugira ngo kawufungure. Akenshi, hashyirwamo ikintu gisa n'urushundura cyitwa "stent" kugira ngo kidakomeza kuziba.
• Ishyirahamwe ry’imitsi y’umutima (CABG): Iyo umuyoboro w’amaraso uzibye cyane, igice cy’umuyoboro w’amaraso uturutse mu kindi gice cy’umubiri (nk’ukuguru) gifatwa maze hagakorwa inzira nshya hirya no hino mu gace kazibye. Iki ni igikorwa gikomeye.

Ni iki gikwiye gukorwa kugira ngo hirindwe ko ikintu nk'iki kizongera kubaho?

Nyuma yo kurwara indwara y'umutima, ugomba guhindura ipaji nshya mu buzima bwawe. Si ikintu cyo gutinya, ni amahirwe ya kabiri ubona yo kurinda umutima wawe.

• Fata umuti muganga wawe yakwandikiye neza: Uzaguhabwa imiti myinshi yo gufata ubuzima bwawe bwose. Iyi miti irimo imiti nka "Statines" igabanya cholesterol, "Antiplatelets" igenzura umuvuduko w'amaraso, na "Antiplatelets" irinda kubyimba kw'amaraso. Ntucikwe n'umunsi n'umwe muri iyi.
• Indyo yuzuye umutima: Gabanya amavuta, umunyu n'isukari uko bishoboka kose. Shyiramo imboga, imbuto, imboga n'amafi mato mu ndyo yawe.
• Imyitozo ngororamubiri: Tembera nibura iminota 30 ku munsi. Baza muganga wawe ubwoko bw'imyitozo ngororamubiri ikubereye.
• Reka kunywa itabi burundu: Ntukanywe itabi na rimwe.
• Genzura ibiro byawe: Komeza kugira ibiro bikwiranye n'uburebure bwawe.
• Gucunga imihangayiko: Ushobora kugabanya imihangayiko ukora ibintu nko gutekereza cyane, yoga, no gukora ibintu ukunda.
• Witabire gahunda zo kuvura indwara z'umutima: Ibitaro bimwe na bimwe bifite gahunda zo kuvura indwara z'umutima by'umwihariko. Muri izi gahunda, ushobora kwiga byinshi ku bijyanye n'imyitozo ngororamubiri, imirire, n'ubuzima bwiza bwo mu mutwe.