Ese wumva nyoko, so, cyangwa undi muntu wa hafi wawe atameze nk'uko byari bimeze mbere? Nubwo bashobora kuba badafite uburwayi bw'umubiri, ese wumva imvugo yabo, kwibuka kwabo, cyangwa imyitwarire yabo byarahindutse? Kwita ku muntu nk'uyu rimwe na rimwe bishobora kuba bitandukanye cyane no kugorana kuruta kwita ku muntu uri ku buriri kandi ufite indwara y'umubiri. Ibi biterwa nuko iyi atari indwara igaragara, ahubwo ni ikibazo kijyanye n'imikorere y'ubwonko. Reka tubiganireho birambuye.
Itandukaniro riri hagati y'ibigaragara inyuma n'ibiri kuba mu by'ukuri
Tekereza ko mama wawe arwaye indwara ya Alzheimer. Iyo yicaye ku meza hamwe nawe, nta muntu wo hanze uzabibona. Ameze nk'uko byari bimeze mbere. Ariko wowe ubwawe uzi ko atari we muntu wari umeze icyo gihe. Kwihanganira iki cyuho kinini kiri hagati y'uko asa n'ubuzima bwe n'uburwayi bwe bwo mu mutima ni kimwe mu bibazo bikomeye uhura na byo buri munsi iyo wita ku muntu nk'uwo.
Ikindi kintu kigoye kuri iki kibazo ni uko ushobora kutabona abandi, inshuti cyangwa abavandimwe bawe bakumva cyangwa ngo ubababarire ku bubabare n'imibabaro urimo. Kubera ko indwara y'umurwayi itagaragara ku isi yo hanze. Ntabwo atwarwa n'ikigare, ntabwo akoresha inkoni, ntabwo yitwaje ikigega cy'umwuka wa ogisijeni. Wenda so arwaye indwara yo kwibagirwa, ariko umuntu wo mu gace duturanye ashobora kumuvugisha iminota mike akatekereza ati "Oh, aracyari umuhanga mu gusetsa nkuko yabikoraga mbere."
Ariko ni wowe wenyine uzi ukuri. Ni wowe wenyine uzi ubwitange n'imbaraga bisaba kugira ngo wite kuri uwo muntu, n'umubabaro wumva iyo ubonye uwo ukunda ababara mu byiyumvo. Udafite ubwo bushimwe n'ubwumvikane buturutse ku bandi, uru rugendo rushobora kukubera irungu kandi rukunaniza cyane.
Ibibazo by'ingenzi umurwayi n'umurwaza bahura na byo
Hari imbogamizi zimwe na zimwe ushobora guhura nazo mu gihe wita ku muntu ufite ubwo bwoko bw'ibibazo byo gutekereza no kwibuka. Reka tubirebe mu buryo bworoshye kubyumva.
| Ikibazo | Ingaruka ku muntu umwitaho (wowe) |
|---|---|
| Ibibazo byo kwibuka Indwara nka Alzheimer, Parkinson, na stroke zishobora gutuma umuntu atabasha kwibuka neza. | Ibi bishobora kukubabaza cyane. Urugero, ushobora kudashobora kumubaza ibibazo byoroshye nk'igihe yaherukaga gufata imiti ye, igihe yaherukaga kubonana na muganga, cyangwa igihe yaherukaga kwiyuhagira. Uko indwara ikomeza kwiyongera, ashobora kunanirwa no gukora imirimo ye bwite. |
| Ibibazo by'itumanaho (ibibazo byo kuganira) Hari indwara zimwe na zimwe zishobora kugabanya ubushobozi bwo kuvuga. Mu ndwara nka dementia, nubwo waba uvuga neza, amagambo yawe ashobora kuba atumvikana. | Ni ngombwa ko uvugana n'uwo ukunda kandi ukumva ikintu runaka. Ariko kubera iki kibazo, ugomba gukeka icyo ashaka. Ushobora guhora uhangayika uti "Ese hari icyo arimo ashaka kuvuga? Simbisobanukiwe?" |
| Ibibazo by'imyitwarire Kugenzura amarangamutima yabo biragorana. Ni ibisanzwe kurakara mu buryo butunguranye, gucika intege no kurira. Hari igihe imyitwarire iba urugomo kandi bashobora kwigirira nabi cyangwa bakakugirira nabi. | Ibi biragutera imihangayiko myinshi, haba mu mutwe no ku mubiri. Ugomba guhora uri maso. Amagambo yabo ababaza n'ibikorwa byabo bishobora gutuma wumva ubabaye cyane. |
Ibintu bimwe na bimwe bizagufasha
None se, ni iki wakora kugira ngo worohereze ubuzima bwawe mu gihe wita ku muntu ukunda?
- Menya uko uwo ukunda amerewe: Menya uko uwo ukunda amerewe ukoresheje ibitabo, interineti, cyane cyane muganga wawe . Ntugakore nk'uko umuntu abyifuza gusa. Kwita ku mubyeyi ufite indwara yo kwibagirwa bitandukanye cyane no kwita ku mushiki wawe urwaye kanseri.
- Tegura ahantu hatuje: Aba barwayi bashobora guhangayikishwa n'ibintu bito cyane. Rero shyiraho ahantu mu rugo hatuma bumva bafite umutekano kandi bamerewe neza. Iyo bagerageza kwibanda ku kintu runaka, funga ibintu bibarangaza nka televiziyo.
- Komeza ibintu byose bibe byateguwe: Bashobora kumva bafite stress no guhangayika iyo babonye ahantu habi. Kura ibintu bitari ngombwa mu nzu kandi ubishyire kuri gahunda. Shyira amazina ku bintu nk'udukapu n'utubati. Ubwo bizaborohera kubona ibirimo mu kanya gato.
- Shyiraho gahunda ihoraho: Shyiraho gahunda ikubiyemo kugaburira, koga no kuryama umwana wawe mu gihe kimwe buri munsi. Ku bazimiye mu isi y'akajagari, gahunda nk'iyi ni imbaraga zikomeye bashobora kwiringira.
- Gira ubworoherane: Hari igihe uburyo ukoresha bushobora kudakora. Uko indwara igenda ikura, ibyo bakeneye bishobora guhinduka. Ntugafatirwe mu buryo bumwe, kandi wemera kureka uburyo budakora ahubwo ugerageze ibintu bishya.
- Koroshya ibintu: Niba bigoye kuvugana, koresha amagambo yoroshye n'interuro ngufi. Ntukabaze ibibazo byinshi icyarimwe. Baza ikibazo kimwe hanyuma utegereze igisubizo. Niba usabwe gukora igikorwa gikomeye, gicemo intambwe hanyuma umusabe kugikora kimwe kimwe.
- Wibuke ko indwara ari yo, si umuntu: Imyitwarire y'uwo ukunda izagutera umujinya, agahinda, no kubabara. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko icyo gihe, ibuka ko atari we, ahubwo ko ari indwara ye itera izi mpinduka .
Tekereza nawe ubwawe - Twirinde umunaniro ukabije w'abarera abana
Ku bijyanye no kwita ku murwayi, abantu benshi bibagirwa gutekereza ku buzima bwabo. Ariko ibuka ko ubuzima bwawe bw'umubiri n'ubwo mu mutwe ari ingenzi kuri wowe nk'uko ari ingenzi ku muntu ukunda. Niba urimo gukora cyane, unaniwe cyane, cyangwa urwaye, ni nde uzabitaho? Tekereza kandi kuri ibi bintu.
- Saba ubufasha: Niba uri mushya muri ibi, ntutegereze kugeza igihe uzaba unaniwe cyane ku buryo utabikora wenyine. Saba ubufasha ku muryango, inshuti n'abaturanyi. Baza muganga wawe, kandi umenye serivisi zo kwita ku bageze mu zabukuru n'amavuriro yo mu gace utuyemo. Wibuke ko utabikora wenyine.
- Shaka ubufasha: Kimwe n'umurwayi, nawe ukeneye ubufasha bw'amarangamutima. Ganira n'umuryango n'inshuti ku bibazo byawe. Shaka amatsinda y'ubufasha ahuza abantu bita ku bantu bafite uburwayi nk'ubwawe. Niba wumva uremerewe, tekereza kubonana n'umuvuzi w'indwara.
- Fata ikiruhuko: Fata imbaraga zawe. Fata ikiruhuko gito buri munsi. Shyiraho nibura iminota mike wiyishyure. Igihe cy'inyongera rimwe mu cyumweru, nko gutembera n'inshuti, cyangwa gusohokana, bishobora kuguha amahoro menshi mu mutwe.
- Ibabarire: Uko wabigenza kose kandi mu buryo bwiza, ibintu ntibizahora bigenda neza. Uzamurakarira, uzababara. Uzakora amakosa, uzumva nabi. Ibyo ni ngombwa. Rero iyo bibaye, ntukiyicire urubanza. Wibuke ko kwita ku muntu nk'uyu atari byoroshye. Uri umuntu ukomeye kandi w'intwari wo kwihanganira ikibazo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Iyo ubonye impinduka mu myitwarire y'uwo ukunda cyangwa mu kwibuka kwe, aho kurakara kuri uwo muntu, gerageza kumva ko impamvu ari indwara.
- Uretse kwita ku murwayi, kwita ku buzima bwawe bw'umubiri n'ubwo mu mutwe. Kuruhuka no gushyigikira ni ingenzi.
- Ntugerageze gukora uru rugendo wenyine. Saba ubufasha n'ubuyobozi ku muryango, inshuti, cyane cyane muganga wawe.
- Gukomeza gahunda ihoraho no kugira urugo rwiza kandi rutuje bitanga ihumure rikomeye ku murwayi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.