Ese warafashwe na kanseri y'ibere, muganga akagusaba kuvura hakoreshejwe imirasire? Ushobora kuba ufite impungenge nke kandi ushishikajwe no kumenya niba umutima wawe uzagerwaho n'ingaruka, cyane cyane mu gihe uvura ibere ryawe ry'ibumoso. Ibyo birumvikana. Ariko ntugahangayike, uyu munsi tugiye kuvuga ku buryo bwiza kandi bworoshye bushobora gukoreshwa mu kugabanya izo ngaruka.
Mu magambo make, ni iki gisobanura gufunga umwuka mu buryo bwimbitse (DIBH)?
Nubwo izina rigoye gato, inzira iragoye cyane. Tekereza urimo guhumeka cyane hanyuma ukayifata mu gituza mu masegonda make. Ubu buryo ni bwo.
Mu by’ubuvuzi, iyo duhumeka cyane, umutsi munini, ufite ishusho nk’iy’igicu witwa diaphragm, uri munsi y’ibihaha byacu, urasunikwa hasi. Uko iyi diaphragm imanuka, umutima wacu, uri hejuru yawo, nawo urasunikwa hasi, kure gato y’urukuta rw’igituza. Iyi nzira yitwa gufata umwuka wacu cyane, cyangwa Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) .
Ni gute DIBH ifitanye isano no kuvura kanseri y'ibere?
Noneho reka turebe impamvu iyi nzira yoroshye ari ingenzi mu kuvura kanseri y'ibere.
Nyuma yo gupimwa kanseri y'ibere, muganga wawe azagukorera gahunda yo kuvura ikubereye. Ibi bizaterwa n'ibintu byinshi, harimo ingano y'ikibyimba, aho giherereye mu ibere, ibisubizo by'ibizamini byakorewe ku tunyangingo twa kanseri, ndetse n'aho indwara igeze.
Imwe mu miti y'ingenzi ivura kanseri y'ibere ni ubuvuzi bushingiye ku mirasire . Ibi bikubiyemo gukoresha imirasire ya X ifite ingufu nyinshi kugira ngo isenye uturemangingo twa kanseri ariko kandi bigabanye kwangirika kw'uturemangingo tuzima. Ubusanzwe, nyuma yo kubagwa urubavu, ubuvuzi bushingiye ku mirasire buhabwa uturemangingo tw'ibere dusigaye mu gihe cy'icyumweru kimwe kugeza kuri bitandatu.
Kuki by'umwihariko kwita ku ruhande rw'ibumoso gusa?
Kimwe mu bintu bishobora guteza ikibazo ni igihe abagore barwaye kanseri y'ibere yo ku ruhande rw'ibumoso bahabwa ubuvuzi bushingiye ku mirasire. Kubera ko umutima wacu uba ibumoso bw'igituza, ibere ry'ibumoso riba ryegereye cyane umutima. Kubwibyo, iyo ubuvuzi bushingiye ku mirasire buhawe ibere ry'ibumoso, hari amahirwe make ko imirasire y'izuba yanyura mu mutima. Ibi tubyita "kwinjira mu murima w'imirasire y'umutima."
Iyo ufite imirasire mu mutima muri ubu buryo, ibyago byo kurwara indwara z'umutima, cyane cyane indwara z'umutima, mu gihe kizaza bishobora kwiyongera gato. Ushobora no kuba uhabwa imiti igabanya ubukana bwa kanseri y'imitsi icyarimwe.Niba ufata imiti, cyangwa niba usanzwe ufite ibyago byo kurwara indwara z'umutima, ibi bishobora kwiyongera gato.
Ingano y'ibyangiritse ku mutima iterwa n'ingano y'imirasire n'ingano y'umutima uhura n'imirasire. Ariko icy'ingenzi ni uko dushobora kugenzura ibi byago neza dukoresheje ubu buryo bwa DIBH.
Ni gute uburyo bwa DIBH burinda umutima?
Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Mu gihe urimo guhabwa imiti ivura imirasire, abaganga bazakubwira gufata umwuka mwinshi ukawufata mu gihe cy'amasegonda agera kuri 20. Muri ayo masegonda 20, imashini ivura imirasire izayobora imirasire ku ibere ryawe.
Mu magambo make, iyo ufashe umwuka wawe, umutima wawe umanuka, ukajya ahantu hatekanye, kure y' "agace k'akaga," ukajya ahantu hatekanye. Mu guhindura aho umutima uhagaze muri ubu buryo, ingano y'imirasire igera ku mutima ishobora kugabanukaho kimwe cya kabiri ugereranije n'ihumeka bisanzwe.
Ushobora gusobanukirwa iri tandukaniro neza ukurikije imbonerahamwe iri hepfo.
| Uburyo bwo guhumeka | Ni iki kibera umutima? |
|---|---|
| Guhumeka bisanzwe | Kubera ko umutima uba hafi y'urukuta rw'igituza, hari amahirwe menshi ko imirasire izagera no ku mutima iyo imirasire yerekejwe ku ibere ry'ibumoso. |
| Gufata umwuka mu buryo bwa DIBH | Diaphragm irasunikwa hasi, umutima ukava ku rukuta rw'igituza n'aho imirasire ituruka. Ibi bigabanya ingano y'imirasire umutima wakira. |
Ni gute nakwitegura ibi?
Ibi si ibintu ugomba gukora wenyine. Ku kigo cyita ku mirasire, abakozi b'abaganga bazaguhugura ku buryo wabikora. Hariho kandi ibikoresho byihariye by'ubucuruzi bishobora gufasha koroshya iyi myitozo yo gufata umwuka. Ibi bikoresho bishobora kandi kugufasha kwitoza guhumeka cyane mbere yo kuvurwa.
Kandi ushobora kubikora mu rugo mbere yo gutangira kuvurwa.
1. Kuryama neza.
2. Fata umwuka mwinshi. Kugeza igihe igituza cyawe cyagutse.
3. Gerageza gufata umwuka igihe kirekire gishoboka, buhoro buhoro, mu gihe cy'amasegonda agera kuri 15-20.
4. Hanyuma shyira umwuka buhoro buhoro.
Kwitoza ibi buri munsi bizagufasha cyane ku munsi wo kuvurwa. Ariko niba ufite ikibazo kuri ibi, ntugire icyo uhisha kandi ubaze muganga wawe cyangwa abakozi bashinzwe ubuvuzi bushingiye ku maraso.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Uburyo bwo gufunga umutima mu buryo bwimbitse (DIBH) ni uburyo bwiza cyane bukoreshwa mu kurinda umutima mu gihe cyo kuvura kanseri y'ibere ifata uruhande rw'ibumoso.
- Iyo ufashe umwuka mwinshi ukawufata, umutima wawe urarindwa agace k'imirasire.
- Ubu buryo bushobora kugabanya ingano y'imirasire idakenewe umutima wakira ku kigero cya kabiri .
- Mbere yo gutangira kuvurwa, abakozi bo kwa muganga bazaguhugura neza uko wabikora, bityo nta mpamvu yo kubitinya.
- Niba ufite ikibazo cyangwa gushidikanya kuri ibi, biganireho na muganga wawe mu buryo bweruye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.