Asima: Ibintu byose ukeneye kumenya - Nirogi Lanka

Asima , akenshi yitwa asima yo mu bwoko bwa broncho-nial, ni indwara idakira ifata ibihaha byawe. Ibaho iyo igice cy'ubuhumekero bwawe kibyimbye kikabyimba, bigatuma kigabanuka kikazuramo amacandwe. Ibi bituma guhumeka bigorana. Nubwo asima ari indwara imara igihe kirekire (idakira) idashobora gukira neza, ushobora kuyivura neza ukoresheje imiti ikwiye no gukurikiza amabwiriza ya muganga wawe.

Asima ikura ite?

Ubusanzwe, iyo uhumeka, imitsi ikikije inzira z'ubuhumekero iguma yoroshye, bigatuma umwuka utembera neza. Ariko, iyo urwaye asima, ibi bikurikira bibaho:

Kubabara mu bwonko (bronchospasm):

Imitsi ikikije inzira z'ubuhumekero irafungana (irakaza). Ibi bigabanya inzira z'umwuka, bigatuma guhumeka bigorana.

Kubyimba:

Igice cy'imbere cy'inzira z'ubuhumekero kirabyimba, bigakomeza kubangamira urujya n'uruza rw'umwuka.

Gukora ibihumyo:

Umubiri wawe usohora amatembabuzi menshi, bigatuma inzira z'ubuhumekero zifungana.

Iyo ibi bintu bitatu bibaye icyarimwe, guhumeka biragorana cyane, akenshi bigatera urusaku rwo "guhumeka". Iki kibazo kizwi nka asima (cyangwa gushyuha cyane). Niba ugize ikibazo gikomeye cyo guhumeka, nyamuneka shakisha ubuvuzi bwihutirwa mu bitaro biri hafi yawe.

Ubwoko bwa Asima

Asima ishobora gushyirwa mu byiciro hashingiwe ku mpamvu nyamukuru n'uburemere bw'ibimenyetso:

Hashingiwe ku bintu bitera ibibazo:

• Asima iterwa n'ubwivumbure: Iterwa no guhura n'ibintu bishobora gutera ubwivumbure nk'umukungugu, impongo , cyangwa inyamaswa zo mu rugo.
• Asima idatera ubwivumbure: Iterwa n'ibintu nk'imyitozo ngororamubiri, stress nyinshi, indwara z'ubuhumekero, cyangwa umwuka ukonje.

Hashingiwe ku Inshuro Ibimenyetso Bigaragara:

• Asima ihoraho: Ibimenyetso bibaho rimwe na rimwe aho kuba buri munsi.
• Asima idakira: Ibimenyetso bibaho kenshi. Ibi bishyirwa mu byiciro byoroheje, biri hagati, cyangwa bikomeye, bitewe n'inshuro n'ubukana bw'ibimenyetso byawe.

Hashingiwe ku myaka y'itangira:

• Asima itangira mu bantu bakuru: Asima itangira umuntu amaze imyaka 18.
• Asima yo mu bana/mu bana: Asima itangira kugaragara mbere y'imyaka 5. Hari abana bayikuramo, ariko niba umwana wawe yarabimenye, menya neza ko uganira na muganga w'abana gahunda yo kuyicunga kandi ushyireho agakoresho ko gutabara gashobora gukoreshwa ako kanya.

Andi moko:

• Asima/ bronchospasm iterwa n'imyitozo ngororamubiri: Ibimenyetso biterwa cyane cyane n'imyitozo ngororamubiri.
• Asima yo mu kazi: Iterwa no guhura n'ibintu mu kazi (urugero: ifu, ivumbi ry'ibiti, cyangwa imiti itera uburibwe ).
• Indwara yo guhuza asima na COPD (ACOS ): Indwara aho urwaye asima na COPD ( Indwara y'ibihaha idakira ), byombi bikaba ari indwara zidakira z'ibihaha zigira ingaruka ku buryo umwuka utembera.

Ni nde ushobora kurwara asima?

Umuntu wese ashobora kurwara asima mu myaka iyo ari yo yose, nubwo ushobora kuba uri mu kaga gakomeye niba:

• Urwaye allergie.
• Uri umunywi w'itabi cyangwa uhora unywa itabi ry'inkongoro cyangwa iry'inkongoro.
• Uri umugore, kuko mu mibare, ikwirakwizwa rya asima riri hejuru mu bagore.
• Ukomoka muri Afurika, kuko ubushakashatsi bwerekana ko umubare w’abirabura ukabije ukwirakwira.

Impamvu n'Ingaruka z'Iterambere

Nubwo impamvu nyayo ya asima itarasobanuka neza, ibyago byawe byiyongera cyane ku bikurikira:

• Allergies: Ikintu cy'ingenzi gishobora gutera indwara ya asima.
• Ibintu Bishingiye ku Bidukikije: Guhura n'umwotsi, ivumbi, cyangwa imiti. Ibi byangiza cyane abana bato bafite ubudahangarwa bw'umubiri ( système yuzuzanya ) bukiri gukura.
• Genetics: Kuba umuryango wawe wararwaye asima byongera ibyago byawe bwite.
• Indwara zo mu myanya y'ubuhumekero : Indwara zikomeye zo mu bwana (nka RSV) zishobora kwangiza ibihaha no kongera ibyago byo kurwara asima mu gihe kirekire.

Ibitera indwara ya asima

Igitero cya asima giterwa iyo uhuye n'ikintu kigutera ubwivumbure cyangwa ufite ubwivumbure. Ibishobora kubaho ako kanya cyangwa bigatinda amasaha cyangwa iminsi. Nubwo ibitera ubwivumbure bitandukanye bitewe n'umuntu ku wundi, ibi bikurikira ni ibibazo bikunze kugaragara ku bantu benshi:

• Ihumana ry'ikirere: Ibi birimo umwotsi uturuka mu nganda, imyuka iva mu modoka , n'umwotsi uturuka ku nkongi z'umuriro.
• Udukoko two mu mukungugu: Utu dukoko duto cyane tuba hafi ya twose. Ni isoko rusange y’indwara ya asima iterwa n’ubwivumbure.
• Imyitozo ngororamubiri: Kuri bamwe, imyitozo ngororamubiri ishobora kuba imbarutso y'ibimenyetso bya asima.
• Ibihumyo: Gukura kw'ibihumyo ahantu hatose bishobora gutera asima, ndetse no ku bantu basanzwe badafite ubwivumbure.
• Udukoko: Kwandura kw'inyenzi, imbeba, n'utundi dukoko two mu ngo bishobora kongera asima.
• Inyamaswa: Niba uhangayikishijwe n'ibintu bishobora gutera ubwivumbure ku nyamaswa, gukora ku ruhu rw'amatungo bishobora gutera indwara ya asima.
• Umwotsi w'itabi:Iyo unywa itabi, cyangwa ukunze guhura n'umwotsi w'itabi, ibyago byo kurwara asima biriyongera cyane. Irinde kunywa itabi ahantu hafunze nko mu modoka cyangwa mu nzu. Kureka kunywa itabi ni yo ntambwe y'ingenzi ushobora gutera ku buzima bwawe.
• Imiti cyangwa impumuro zikomeye: Kubona impumuro zikomeye, nk'imibavu cyangwa ibikoresho byo gusukura bikomeye, bishobora gutera ibimenyetso kuri bamwe mu bantu.
• Guhura n'ibintu bidasanzwe ku kazi: Hari aho ukorera hashobora kugutera ivumbi, uduce tw'ibiti, cyangwa imiti ishobora gutera indwara ya asima cyangwa ikayitera kurushaho.

Uburyo bwo kumenya ibimenyetso bya asima

Nubwo ibimenyetso bishobora guhurirana n'ibindi bibazo by'ubuhumekero, abantu barwaye asima bakunze guhura n'ibi bikurikira:

• Kubabara mu gituza, kubabara, cyangwa igitutu.
• Gukorora, cyane cyane nijoro.
• Guhumeka nabi.
• Ijwi rihuha iyo uhumeka.

Icy'ingenzi: Si buri wese uhura n'ibi bimenyetso byose, kandi ibimenyetso bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi—cyangwa ndetse bikanatandukana bitewe n'igitero kimwe.

Isuzuma

Muganga wawe azasuzuma amateka y'ubuzima bwawe, ibimenyetso, n'umuryango wawe, kandi ashobora kukugira inama yo gupimwa ibi bikurikira:

• Spirometry: Iyi niyo ipima ingano y'umwuka ibihaha byawe bishobora gufata n'imbaraga ushobora gusohora. Ikoreshwa mu gusuzuma asima no gukurikirana uburyo ubuvuzi bwawe bukora neza.
• X-ray yo mu gituza
• Gupima amaraso
• Ibizamini by'uruhu - Kugira ngo hamenyekane ubwivumbure bushobora kubaho.

Ubuvuzi bwa Asima

Hari imiti itandukanye igufasha gucunga inzira z'ubuhumekero no kugenzura asima yawe.

• Imiti igabanya ububabare bw'imitsi: Iyi miti ifasha kuruhuka imitsi ikikije inzira z'ubuhumekero, bigatuma byoroha guhumeka. Iboneka nk'imiti ifasha guhumeka vuba (ifasha mu kuvura) ibimenyetso bitunguranye cyangwa imiti igabanya ububabare igihe kirekire kugira ngo hirindwe ibitero.
• Imiti igabanya ububyimbirwe: Iyi ikunze gufatwa buri munsi kugira ngo igabanye kubyimba no kubyimba mu nzira z'ubuhumekero.
• Uburyo bwo kuvura indwara z’umubiri: Ubu buryo bugenewe abarwayi bafite asima ikomeye bafite ibimenyetso bidakemurwa neza n’imiti isanzwe ikoreshwa mu guhumeka.

Imiti ishobora gutangwa mu buryo butandukanye:

• Udukoresho two guhumeka: Utu dukoresho twohereza imiti mu bihaha byawe. Ubwoko bwatwo burimo udukoresho two guhumeka twapimwe (MDI) n'udukoresho two guhumeka tw'ifu yumye (DPI).
• Nebulizers: Izi zihindura imiti y'amazi mo igihu gito kugira ngo uhumeke.
• Imiti inyobwa: Ibinini cyangwa ibinyobwa binyobwa mu kanwa.

Kurwanya Asima

Kurwanya asima neza bivuze:

• Ushobora gukomeza imirimo yawe ya buri munsi, mu rugo no ku kazi.
• Ibimenyetso byawe ni bike cyane cyangwa nta na kimwe kihari.
• Ni gake cyane ukenera gukoresha inhaler yawe yo gutabara.
• Ushobora gusinzira neza ijoro ryose udakanguwe na asima.

Gahunda y'ibikorwa bya asima

Muganga wawe azagufasha gutegura Gahunda y'ibikorwa bya Asima, igaragaza uburyo bwo gucunga imiti yawe n'icyo wakora mu gihe ibimenyetso byawe byatangiye kugaragara. Ni ngombwa gukurikiza iyi gahunda neza. Muri rusange ikubiyemo:

• Ubwoko bwihariye bwa asima yawe.
• Impamvu zizwi zituma ibintu bitera.
• Amazina y'imiti yawe n'uko wayikoresha.
• Amabwiriza asobanutse neza y'icyo wakora mu gihe ibimenyetso byawe ari bike, biri hagati, cyangwa bikomeye.
• Abantu bahura n'ibibazo byihutirwa mu gihe habayeho igitero.

Ibimenyetso byo Gukurikirana

Ugomba kwitondera cyane igihe ibimenyetso bya asima bigaragaye n'uko byiyumva. Muganga wawe ashobora kugusaba gukoresha "igipimo cy'umuvuduko w'amazi menshi." Iki gikoresho gipima uburyo ushobora gusohora umwuka mu bihaha byawe ku buryo bukomeye. Gifasha muganga wawe gukurikirana uburyo ubuvuzi bwawe bukora neza, guhindura ingano y'imiti yawe uko bikenewe, no kumenya indwara zishobora gutera asima mbere yuko ikomera.

Uburyo bwo kwirinda asima (Kwirinda)

Niba urwaye asima, uburyo bwiza bwo kuyirwanya ni ukumenya no kwirinda ibyagutera indwara. Nubwo asima idashobora kwirindwa burundu, kuyirwanya ni ingenzi.

Ni iki umuntu urwaye asima agomba kubona? (Icyizere/Isuzuma)

Gusuzuma indwara ya asima ntibisobanura ko ubuzima bwawe buhagaze. Uramutse uhawe ubuyobozi bukwiye n'ubuvuzi buhoraho, ushobora kubaho ubuzima bwuzuye, burangwa n'imyitozo ngororamubiri, kandi burangwa n'ibyishimo. Urugero, abakinnyi benshi b'abahanga ku isi bagize intsinzi ikomeye mu bijyanye no gucunga asima yabo.

Kubaho na Asima

Kurikiza gahunda yawe y'ibikorwa byo kurwanya asima.

Iki ni cyo gikoresho cy'ingenzi cyane kugira ngo ugire icyo ugeraho.

Fata imiti yawe neza neza nk'uko byategetswe.

Komeza gahunda yawe kandi ntuzigere usimbuka doze zawe.

Irinde ibintu bitera ibibazo.

Irinde ibintu cyangwa ibidukikije bishobora gutuma ibimenyetso byawe birushaho kwiyongera.

Gusuzumwa kwa muganga buri gihe.

Komeza kugira ubuzima bwiza.

Kurya neza, gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe, kandi urebe neza ko uryama bihagije.

Bite se niba uhuye n'igitero gikomeye cya asima?

Igitero gikomeye cya asima ni ikibazo cyihutirwa cy’ubuvuzi gishyira ubuzima mu kaga. Shaka ubuvuzi bwihuse.

• Banza ukoreshe "agakoresho ko gutabara" ako kanya. Niba utabonye ubutabazi mu minota 20, ongera ukoreshe.
• Niba ibimenyetso bikomeje, cyangwa niba udafite inhaler yawe, hamagara 911 cyangwa ujye mu cyumba cy’ubutabazi cya hafi yawe vuba niba uhuye n’ibi bikurikira:
  • Guhangayika cyane cyangwa ubwoba bwinshi.
  • Ibara ry'ubururu mu nzara zawe, ku minwa, cyangwa mu ishinya (ibi bishobora kugaragara nk'ivu cyangwa umweru ku ruhu rwijimye).
  • Kubabara cyane mu gituza cyangwa umuvuduko.
  • Gukorora buri gihe cyangwa guhumeka cyane.
  • Kugorwa no kuvuga.
  • Isura yera kandi yuzuye ibyuya.
  • Guhumeka vuba kandi bigoye.

Ibibazo Bikunze Kubazwa (Ibibazo Bikunze Kubazwa)

Asima na virusi zifata imyanya y'ubuhumekero (urugero, COVID-19)

Niba urwaye asima, ushobora kuba uri mu kaga gakomeye ko kurwara indwara ziterwa na virusi zo mu myanya y'ubuhumekero, zishobora gutuma ujya mu bitaro. Ni ngombwa kwambara udupfukamunwa ahantu hahurira abantu benshi, guhora ukurikiranwa n'inkingo, kandi ukirinda guhura n'abarwayi.

Muri make:

Asima ni indwara isanzwe. Usobanukiwe ubuzima bwawe kandi ugafata ingamba zo kwirinda indwara, ushobora kugabanya ingaruka zayo ku buzima bwawe. Niba wumva hari impinduka nke mu mihumekere yawe, hita ugana muganga wawe. Wibuke ko utari wenyine; itsinda ry'abaganga bawe, umuryango wawe, n'inshuti zo muri Nirogi Lanka bari hano kugufasha.