Uretse koza amenyo yawe buri munsi no gusukura amenyo yawe buri gihe, ni ngombwa kandi kugira ngo amenyo n'ishinya bikomeze kugira ubuzima bwiza. Ushobora kuba utinya cyangwa utinya ko muganga w'amenyo azagusukura. Ariko mu by'ukuri ni ishoramari rikomeye mu buzima bw'amenyo yawe no mu buzima rusange. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.
Gusukura amenyo ni iki?
Mu magambo make, gusukura amenyo ni uburyo umuganga w'amenyo cyangwa inzobere mu by'isuku y'amenyo akura bagiteri, plaque, na tartar ku menyo yawe. Dusukura amenyo buri munsi, ariko rimwe na rimwe biragoye kuyakuraho burundu. Ni cyo gikorwa cyo gusukura amenyo kigamije.
Hari abantu batinya kujya kwa muganga w'amenyo. Niba ufite ubwoba cyangwa impungenge, ganira na muganga wawe ku byerekeye ibyo bibazo byeruye. Ubu hari uburyo bwinshi bwo kuruhuka bushobora kugufasha kugumana ituze no kuruhuka.
Ese hari ubwoko butandukanye bwo kweza amenyo?
Yego, hari uburyo bwinshi bwo koza amenyo yawe bitewe n'ibyo ukeneye mu buzima bw'amenyo. Intego nyamukuru ya buri kimwe ni ugukuraho bagiteri zangiza no kugabanya ibyago byo kurwara amenyo. Reka turebe ubwoko bw'ingenzi.
| Ubwoko bw'isuku | Ni nde ukwiriye kurusha abandi? | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|---|
| Isuku rusange (Gukingira) | Ku bafite amenyo n'ishinya bizima. | Ubu ni bwo buryo bukunze gukoreshwa cyane bwo gusukura, bukorwa hagamijwe kwirinda indwara. Ibi nibyo tuzavugaho cyane muri iyi nkuru. |
| Gusukura cyane (Gusukura burundu) | Ku bantu bamaze umwaka urenga batabonana na muganga kandi bafite indwara y'ishinya ikabije. | Iyi ni isuku yimbitse ifata igihe kirekire kuruta isuku isanzwe. Intego nyamukuru ni ukumenya niba hari ibibazo byihishe munsi y'urutonde rwa kole. |
| Isuku yihariye (Gupima no Gutunganya imizi) | Ku bafite indwara y'ishinya yoroheje kugeza ku iringaniye (Periodontitis). | Ubu buryo bwihariye bukuraho bagiteri na calculus, ari bwo bwoko bwa tartar buba bukikije imizi y'amenyo, munsi y'umurongo w'ishinya. Muri ubu buryo, hatangwa umuti ugabanya ububabare mu ishinya kugira ngo utume ishinya ritamera neza. |
Ugomba koza amenyo yawe kangahe?
Ku bantu benshi, ni byiza ko usukura amenyo yawe buri mezi atandatu . Ariko ibi bishobora gutandukana bitewe n'ubuzima bw'amenyo yawe. Urugero, niba urwaye ishinya cyangwa ukunze kurwara ishinya, ushobora gukenera kujya kwa muganga w'amenyo kenshi. Rero, ni byiza kubaza muganga w'amenyo igihe runaka kikubereye.
Ni iki kibaho iyo wogeje amenyo yawe?
Hari intambwe ebyiri z'ingenzi mu gusukura amenyo buri gihe. Izi ni ugupima no gusiga irangi ku menyo. Byongeye kandi, ushobora gukora ibindi bintu bitewe n'ibyo ukeneye.
1. Gupima
Muri iyi ntambwe, muganga akoresha ibikoresho byihariye (scalers) kugira ngo akureho plaque na tartar byashinze ku menyo yawe. Hari igihe hakoreshwa ultrasound scaler, inyeganyega mu gihe utera amazi,. Ushobora kumva ijwi rya "chirchir" muri iki gikorwa, ariko ibi ni ibisanzwe kandi ntibikwiye kubabaza.
2. Gusukura
Nyuma yo gukuraho kole, muganga azagusukura amenyo akoresheje igikombe cyoroshye cya kabutike n'umuti wihariye. Ibi bizakuraho urwego rworoshye rwa bagiteri (biofilm) ku menyo kandi bigabanya ibyago byo kongera gufata kole. Ibi ntibizangiza amenyo.
3. Ubundi buryo bwo kwirinda
Bitewe n'ibyo ukeneye, muganga wawe ashobora no kukugira inama y'ubundi buryo bwo kuvura.
- Udufunga tw'amenyo: Niba ufite imiyoboro miremire mu menyo yawe y'inyuma, iyi miyoboro ishobora gukoreshwa mu gukumira ko habaho imiyoboro.
- Uburyo bwo kuvura fluoride:Ibi bikomeza amenyo kandi bigabanya ibyago byo kwangirika kw'amenyo. Ubu buryo ni ingirakamaro ku bana ndetse n'abantu bakuru.
4. Imirasire ya X-ray y'amenyo
Imirasire mishya ya X-ray ishobora gukenerwa, akenshi buri mezi 6 kugeza kuri 36. Ibi bishobora gufasha kumenya ibintu nko kwangirika kw'amenyo n'ibibazo biri munsi y'ishinya bitagaragara mu gihe cyo kwisuzumisha buri gihe.
Ni izihe nyungu zo gusukura amenyo buri gihe ?
Uzabona inyungu nyinshi mu koza amenyo yawe ku gihe.
- Kugabanya ibyago byo kurwara indwara zo mu kanwa: Ibyago byo kurwara indwara zikomeye nko kwangirika kw'amenyo no kurwara ishinya biragabanuka cyane.
- Kwirinda impumuro mbi yo mu kanwa: Plaque na tartar byiyongera ku menyo yawe bishobora gutera impumuro mbi yo mu kanwa. Kubikuraho bishobora gufasha mu kurwanya halitosis .
- Ubuzima bwiza muri rusange: Abaganga ubu basobanukiwe ko hari isano iri hagati y’ubuzima bw’akanwa n’izindi ndwara. Hari ibimenyetso bigaragaza ko kugira umunwa muzima bishobora no kugabanya ibyago byo kurwara indwara z’umutima na stroke.
- Kuzigama amafaranga: Tekereza uburyo bihendutse guhagarika ikibazo mbere yuko kiba ikibazo gikomeye kuruta kucyivura nyuma yuko kiba ikibazo gikomeye. Gusukura amenyo ni uburyo bwo kwirinda indwara nk'izo. Bityo, amaherezo, uzabika amafaranga, igihe n'amahoro yo mu mutima.
Ni nko koza imodoka. Iyo utemba amazi menshi, umwanda munini uravamo. Ariko iyo utembagaje urutoki rwawe, uzabona ko hasigaye umwanda muto. Kugira ngo uwukureho, ugomba kuwusiga neza ukoresheje siponji. Koza amenyo yawe mu rugo ni nko gutemba amazi menshi. Iyo usabye umuganga ngo awusukure ni bwo umwanda muto uvamo.
Ese hari ingaruka mbi zihari muri ibi?
Gusukura amenyo ni uburyo bwizewe kandi bufite akamaro. Nta ngaruka cyangwa ingorane zihariye bitera. Ariko, ushobora kugira ububabare bw'igihe gito mu minsi mike nyuma yo kuvurwa.
- Uburyo bwo kumva amenyo
- Ububabare buto mu ishinya
Niba uhuye n'ubu burwayi, ushobora gufata umuti woroshye wo kugabanya ububabare nka Paracetamol. Ariko, ni byiza kugisha inama muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose. Ubu burwayi buzashira burundu mu minsi mike.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ni ngombwa ko umuganga w'amenyo asukura amenyo yawe buri gihe kugira ngo agire ubuzima bwiza bwo mu kanwa.
- Ibi bishobora gukumira ibibazo bikomeye nko kwangirika kw'amenyo n'indwara z'ishinya.
- Nubwo muri rusange bigirwa inama yo kubikora buri mezi atandatu, banza ubaze muganga w'amenyo igihe gikwiye cyo kuvura.
- Niba ufite ubwoba cyangwa impungenge zo kujya kwa muganga w'amenyo, biganireho weruye kandi ushake ibisubizo.
- Ntiwibagirwe ko kugira ubuzima bwiza bw'akanwa bigira ingaruka nziza ku buzima bwawe muri rusange.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.