Ese nawe ufite impumuro mbi mu kanwa? (Halitosis) Reka turebe neza icyo ari cyo!

Ese hari igihe wumva abandi bantu bari kure gato iyo tuvugana? Cyangwa wowe ubwawe wumva umwuka mubi cyangwa unuka nabi uva mu kanwa kawe? Iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Hari igihe impamvu yabyo ishobora kuba yoroshye kurusha uko ubitekereza. Ariko, hari igihe bishobora no kuba ikimenyetso cy'ikintu gikeneye kwitabwaho gato. None rero uyu munsi, reka tuvuge kuri uyu mwuka mubi, cyangwa mu buryo bw'ubuvuzi, `(Halitosis)`.

Kunuka mu kanwa bivuze iki? (Halitosis) Bisobanura iki?

Mu magambo make, `(Halitosis)` ni ijambo ry’ubuvuzi risobanura impumuro mbi y’umunwa. Mu by’ukuri, twese dushobora kugira impumuro mbi gato rimwe na rimwe. Tekereza, nyuma yo kurya ibyokurya byakozwe mu tungurusumu, ibitunguru, cyangwa ibiryo biryoshye, bamwe bavuga ko bibaho nyuma yo kurya imbuto nka durian. Ni ibisanzwe. Ariko, niba iyi mpumuro mbi ikomeje, ni ukuvuga niba uhora ufite impumuro mbi (halitosis idakira) , bivuze ko hashobora kubaho ikibazo ku buzima bw’akanwa kawe, cyangwa hashobora kuba hari indwara mu kindi gice cy’umubiri. Mu yandi magambo, iyi `(Halitosis)` ni nk'ubutumwa bw'umuburo umubiri wacu utwoherereza. Rero, mbere yo kuyivura, ikintu cy'ingenzi ni ukumenya impamvu y'umwimerere.

Ibi ni ibisanzwe bite koko?

Iyi ndwara yitwa `(Halitosis)` ni ikibazo abantu benshi ku isi yose bafite. Tekereza gato, nk'uko ubushakashatsi bwabigaragaje, iki kibazo kigira ingaruka ku muntu umwe kuri bane mu batuye isi . Indi raporo y'ubushakashatsi ivuga ko hafi 31.8% by'abaturage bafite iyi ndwara. Rero iki si ikintu kidasanzwe.

Ni ibihe bimenyetso by'impumuro mbi yo mu kanwa?

Ikimenyetso nyamukuru ni impumuro mbi kandi mbi ituruka mu kanwa idashira byoroshye . Hari igihe iyi mpumuro ishobora kuba ikomeye cyane ku buryo abandi bantu bashobora kuyihumura. Ese ibyo ntibiteye isoni cyane?

Ese uzi impamvu nyamukuru itera impumuro mbi mu kanwa?

Akenshi, impamvu nyamukuru itera impumuro mbi mu kanwa ku bantu benshi ni isuku nke mu kanwa. Ni ukuvuga kudasukura amenyo neza, gukaraba amenyo, no kujya kwa muganga w'amenyo buri gihe kugira ngo yoze amenyo. Tekereza gato, iyo tudasukuye mu kanwa neza, bagiteri mbi mu kanwa kacu ziyongera vuba. Izi bagiteri ni zo zitera impumuro mbi mu kanwa. Si ibyo gusa, ahubwo bishobora no gutera izindi ngorane z'ubuzima bw'amenyo nko kwangirika kw'amenyo no kurwara ishinya.

Ni izihe mpamvu zindi zitera impumuro mbi mu kanwa?

Nubwo isuku nke mu kanwa ari yo mpamvu nyamukuru, si yo yonyine itera impumuro mbi. Hari n'izindi mpamvu nyinshi zishobora kubaho. Reka turebere hamwe izo ari zo:

• Kuma k'umunwa / Xerostomia:Amacandwe ari mu kanwa kacu ni yo atuma imbere mu kanwa kacu hasukurwa kandi hagashyirwa amavuta. Rero, iyo umubiri wawe udakora amacandwe ahagije, mu kanwa kawe hatangira kuma. Iyi ni yo mpamvu itera indwara ya halitosis. Abanywa itabi bafite amahirwe menshi yo kugira umunwa wumye, kandi banafite amahirwe menshi yo kurwara indwara y'ishinya. Hari imiti imwe na imwe ishobora gutera umunwa wumye.

Tekereza nawe, amacandwe yo mu kanwa kacu ameze nk'uruzi. Akuraho uduce tw'ibiryo n'udukoko turi mu kanwa. Rero iyo mu kanwa humutse, bivuze ko amacandwe make, izo mikorobe ntizigenda neza. Ni bwo impumuro itangira kuza.

• Kanseri yo mu mutwe n'ijosi: Ibimenyetso bya kanseri yo mu kanwa cyangwa kanseri y'umuhogo (igice cy'umuhogo kiri hagati y'izuru n'umunwa) bishobora kuba birimo ibisebe bidakira, ububabare mu kanwa, kugorwa no kumira, ikibyimba mu ijosi, no kugabanya ibiro mu buryo butari bwo. Ibi bishobora kandi gutera impumuro mbi mu kanwa.

• Indwara yo kuruhuka mu gifu (GERD): Iyi ni indwara y’igogora. Aside cyangwa amazi ava mu gifu asubira mu gifu. Ibi ni byo rimwe na rimwe twita "gastrite iraza." Iyi aside reflux ishobora gutera impumuro mbi mu kanwa.

• Amabuye yo mu mato / Tonsilloths: Iyo utuntu tw'ibiryo dufashe mu mato, ari ku mpande zombi z'umuhogo, rimwe na rimwe bihurira na kalisiyumu bigakomera bigahinduka amabuye akomeye. Ayo yitwa amabuye yo mu mato. Aya ashobora kandi gutera impumuro mbi.

• Indwara y'ishinya:
• Igituba: Iki ni cyo gihe ishinya ribyimba, rigatukura, rigatangira kuva amaraso. Ibi biterwa n'agapfukamunwa k'amenyo kitwa plaque. Iyi plaque ishobora gukurwaho hakoreshejwe koza no gukaraba amenyo.
• Indwara y'amenyo: Iyo amenyo atavuwe neza, ishobora kwangiza ishinya ndetse igatuma n'amagufwa akikije amenyo ashonga.
• Umunwa wo mu ishinya: Iyi ni indwara ikomeye cyane y’ishinya. Ishobora gutera ububabare bukomeye, kuva amaraso, umuriro, no kunanirwa. (Iyi zina ryaturutse ku kuba abasirikare bari mu myobo mu Ntambara ya Mbere y’Isi Yose bakunze kwibasirwa n’iyi ndwara.)

• Indwara zo mu mazuru, mu muhogo, cyangwa mu bihaha: Urugero, umuntu ufite indwara y’ibihaha, nka pneumonia, akorora amatembabuzi anuka nabi. Indwara zo mu mazuru, nka sinusitis, zishobora no gutera impumuro mbi mu kanwa.

• Diyabete Mellitus: Abantu barwaye diyabete bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara y'ishinya. Byongeye kandi, indwara y'ishinya ishobora gutuma bigorana kuyirwanya kuko ishobora kongera urugero rw'isukari mu maraso.

• Indwara y'umwijima cyangwa indwara y'impyiko:Iyo umwijima n'impyiko byacu bikora neza, bikuraho uburozi mu mubiri. Ariko, ku muntu urwaye umwijima cyangwa impyiko, ubu burozi ntibukurwa mu mubiri neza. Ibi bishobora no kuba impamvu yo guhumeka nabi.

• Sjögren's syndrome: Iyi ni indwara iterwa n'ubwiyongere bw'umubiri. Ibi bivuze ko ubudahangarwa bw'umubiri bwibasira uturemangingo twabwo. Ibi bishobora gutera ububabare bw'imitsi, amaso yumye, uruhu rwumye, n'umunwa wumye (ibi bifitanye isano na halitosis).

Ni iki gishobora kuba gitera impumuro mbi uhora uhumeka?

Niba ufite indwara idakira y’ishinya, ishobora kuba ikimenyetso cy’indwara y’ishinya. Ariko si ko buri gihe bibaho. Ishobora no guterwa n’izindi ndwara twavuze haruguru. Ikintu cy’ingenzi ni ukubona muganga w’amenyo niba umwuka mubi uhumeka udashira. Niba umwuka mubi uhumeka uterwa n’ikibazo cy’ubuzima bw’amenyo, ushobora kuvurwa no gusukura amenyo cyangwa gupima amenyo. Ariko, niba amenyo yawe n’ishinya byawe ari byiza, impamvu y’indwara yawe ishobora kuba ikibazo ahandi mu mubiri wawe.

Namenya nte neza niba mu kanwa kanjye hari impumuro?

Niba uhora ufite uburyohe bubi mu kanwa, birashoboka ko ufite impumuro mbi abandi bashobora kunuka. Uburyo bwiza bwo kubimenya neza ni ukujya kwa muganga w'amenyo. Hari abantu babaza inshuti cyangwa umuntu wo mu muryango wizeye, ariko ibyo bishobora kukugora, si byo se?

Uvura ute iyi mpumuro mbi yo mu kanwa?

Uburyo bwo kuvura impumuro mbi y'umunwa buterwa n'impamvu nyamukuru. Urugero, niba impumuro mbi y'umunwa iterwa n'isuku nke y'umunwa, gusukura amenyo no kuvura amenyo neza mu rugo bishobora gufasha. Ariko, niba impumuro mbi y'umunwa ari ikimenyetso cy'indwara iri ahandi mu mubiri, umuganga w'ibanze ashobora gusuzuma impamvu no gutanga ubuvuzi. Hari igihe, amenyo ashobora no kukugira inama yo koza mu kanwa kugira ngo byice ubwoko bumwe na bumwe bwa bagiteri mu kanwa kawe.

Ese hari uburyo bwo gukuraho impumuro mbi mu kanwa burundu?

Nkuko twabivuze mbere, umuti rukumbi uhoraho wo kuvura impumuro mbi mu kanwa ni ukuvura ikibazo kiri inyuma. Guhekenya shim na mint bishobora gupfuka impumuro y'agateganyo gusa. Mu gihe muganga wawe amaze kumenya impamvu nyayo yateye indwara yawe ya halitosis, azagukorera gahunda yo kuvura ikubereye.

Ni gute wakwirinda impumuro mbi mu kanwa?

Ikintu cyiza wakora kugira ngo wirinde impumuro mbi mu kanwa ni ugukora isuku yo mu kanwa . Dore bimwe mu bintu wakora kugira ngo bigufashe:

• Koza amenyo yawe kabiri ku munsi, nibura iminota ibiri buri gihe.Sukura amenyo yawe nibura rimwe ku munsi. Ntukibagirwe gusukura ururimi rwawe iyo woza amenyo yawe. Ushobora gukoresha uburoso bw'amenyo kuri ibi, cyangwa ushobora gukoresha agakoresho ko gukuba amenyo.
• Koresha umuti wo koza mu kanwa udafite arukoro.
• Jya kwa muganga w'amenyo buri gihe kugira ngo bagupime kandi bagusukure amenyo. Ku bantu bamwe, ibi bishobora kuba rimwe mu mezi atandatu. Ku bandi, bishobora kuba kenshi.
• Nywa amazi menshi kugira ngo wirinde kuma mu kanwa.
• Kugira ngo wongere umusaruro w'amacandwe , hekenya shinya idafite isukari, fata bombo zidafite isukari, cyangwa urye ibiryo bifite intungamubiri byoroshye guhekenya . Hari igihe, muganga w'amenyo ashobora kukugira inama yo gukoresha imiti y'amacandwe cyangwa imiti ifasha mu gukora amacandwe.
• Irinde inzoga, kafeyine, n'ibikomoka ku itabi, kuko bishobora kuma mu kanwa kawe.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo koza amenyo yawe?

Dore inama zimwe na zimwe z'uburyo bwo koza amenyo yawe neza:

• Koresha uburoso bw'amenyo bworoshye. Bugomba kuba bufite ingano n'imiterere ikwiye kugira ngo bugere ku bice byose by'umunwa wawe byoroshye.
• Hindura uburoso bwawe bw'amenyo nibura buri mezi atatu cyangwa ane, cyangwa mbere yaho niba amenyo asa n'ayashaje.
• Fata uburoso bw'amenyo ku mfuruka ya dogere 45 werekeza ku ishinya hanyuma woge ukoresheje utuntu duto (nk'ubugari bw'iryinyo). Menya neza ko wogeje ubuso bwose, harimo n'inyuma, imbere, n'inyuma y'iryinyo.
• Ntukajye woza cyane. Koza cyane cyangwa gukoresha uburoso bukomeye bishobora gutera ishinya kugwa.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo gusukura hagati y'amenyo (floss)?

Kimwe n'uko koza amenyo yawe ari ngombwa, ni ugusukura hagati y'amenyo yawe. Ushobora gusukura ahantu uburoso bw'amenyo bwawe budashobora kugera ukoresheje `(floss).' Dore uburyo bwo 'gusukura' neza:

• Kuraho agace k'urudodo gafite uburebure bwa santimetero 18. Kanda ku ntoki zawe zo hagati.
• Ukoresheje intoki zawe z'imbere n'iz'igikumwe, fata umugozi neza ku buryo uba hagati y'intoki zawe na santimetero ebyiri.
• Shyira umuyoboro hagati y'amenyo abiri, uwuzingire ku ryinyo rimwe mu ishusho ya "C", hanyuma uwusige hejuru no hasi ku burebure bw'iryinyo inshuro zigera kuri zirindwi kugeza ku munani. (Icyitonderwa: Uku gukururana ni ingenzi kugira ngo ukureho plaque ku buso bw'amenyo. Amashaza y'amazi ni meza mu gukuraho uduce duto tw'ibiryo, ariko niba ukoresha ishaza y'amazi, ugomba no gukoresha ishaza isanzwe.)
• Noneho, funga umugozi ku rindi ryinyo hanyuma ukore nk'uko.

Niba utarigeze ukoresha amenyo mbere, ushobora kuva amaraso no kubabara mu minsi mike ya mbere. Ariko ibyo bizashira mu minsi mike.

Ni iki wakwitega niba ufite ikibazo cyo guhumeka nabi?

Ku bantu benshi, indwara idakira ishobora gukira binyuze mu kuvura impamvu nyamukuru. Ibi bishobora kuba byoroshye nko kunoza isuku yo mu kanwa. Ariko, niba impumuro mbi yawe iterwa n'ikibazo cy'ubuzima, bishobora gufata igihe kugira ngo ubone ikikubereye. Muganga wawe ashobora kugerageza imiti itandukanye, guhindura ingano, cyangwa gukora ibizamini byinshi kugira ngo amenye impamvu nyayo.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Niba witaye ku buzima bwawe bwo mu kanwa kandi ugifite umwuka mubi wo mu kanwa, jya kwa muganga w'amenyo. Hari abantu bakura plaque vuba kurusha abandi, bityo bashobora gukenera kozwa amenyo yabo kenshi. Ushobora kandi kubonana n'umuganga w'amenyo, ushobora kugenzura niba indwara yo mu kanwa yawe iterwa n'indwara y'ishinya. Niba umuganga w'amenyo atabonye impamvu itera impumuro mbi yo mu kanwa, nko kwangirika kw'amenyo cyangwa indwara y'ishinya, umuganga w'ibanze ashobora kugenzura niba hari indi ndwara itera impumuro mbi yo mu kanwa kawe. Impumuro mbi yo mu kanwa ni indwara ikunze kugaragara. Ishobora gutera isoni no kwiyibagirwa. Ariko impumuro mbi yo mu kanwa si ikintu cyo kugira isoni. Akenshi umubiri wawe ukubwira uti "Hari ikintu kitagenda neza." Inkuru nziza ni uko indwara yo mu kanwa akenshi ishobora gukira binyuze mu kuvura impamvu nyamukuru. Umuganga w'amenyo n'umuryango wawe bashobora gukorana kugira ngo babone uburyo bwo kuvura bukubereye.

None se, ni ibihe bintu by'ingenzi tugomba kwibuka muri iyi nkuru?

Kunuka mu kanwa (Halitosis) ni ikintu gishobora kuba kuri buri wese. Nubwo gishobora kuba ikibazo gikomeye, gishobora gukira iyo icyateye kibonetse kandi kikavurwa neza.

Dore bimwe mu bintu ugomba kuzirikana:

• Isuku yo mu kanwa ni cyo kintu cya mbere: koza amenyo yawe kabiri ku munsi, ushyiremo urushinge, kandi usukure ururimi rwawe. Gukora ibi bintu neza ni ingenzi cyane.
• Niba ukunda kugira impumuro mbi mu kanwa, gana muganga w'amenyo: bashobora kugufasha kubona impamvu.
• Kuvura indwara zisanzwe: Hari igihe impumuro mbi mu kanwa iba ikimenyetso cy'indi ndwara. Kuvura iyo ndwara bizafasha gukuraho impumuro mbi mu kanwa.
• Ibi nta mpamvu yo kugira isoni: ni ikimenyetso gusa umubiri wawe uguha. Ubyumve kandi ukore ibikenewe.
• Akenshi irakira: Iyo ivuwe neza, iyi ndwara ishobora kugenzurwa cyangwa igakira burundu.

Niba ufite iki kibazo, ntugatinde gushaka inama kwa muganga. Guhumeka neza kandi bihumura neza ni uburenganzira bwa buri wese!

---

Kunuka mu kanwa, indwara yo mu kanwa, koza amenyo, kunuka mu kanwa, uburyo bwo kuvura , kwirinda