Ese wari uzi ko indwara y'impyiko ari indwara ikunze kugaragara bucece, nta bimenyetso? Abantu benshi ntibabona ibimenyetso mbere na mbere. Niyo mpamvu 90% by'abantu barwaye indwara idakira y'impyiko batazi ko bayirwaye. Ariko niba tuzi iyi ndwara idasobanutse kandi tukamenya ibimenyetso byayo, dushobora kuyisuzuma no kuyivura hakiri kare, kandi tukirinda ibibazo bikomeye by'ubuzima. Reka tuvuge kuri uyu mwanzi udasobanutse uyu munsi.
Indwara y'impyiko ni iki mu by'ukuri?
Sawa, reka tubanze turebe icyo izi mpyiko ari cyo n'icyo zikora. Izi ni ingingo ebyiri nto ku mpande zombi z'umugongo wawe, zingana n'ibishyimbo bibiri. Nubwo ari nto, zigira akazi kanini. Mu magambo make, akazi kazo nyamukuru ni ukuyungurura amazi n'imyanda bitari ngombwa mu maraso yacu no gukora inkari. Zifasha kandi kugenzura umuvuduko w'amaraso yawe. Rero, iyo hari ikintu cyangiritse muri izi mpyiko kandi ntizikore neza, tuzita indwara y'impyiko.
Ni ibihe bintu bishobora gutera ingaruka kuri ibi?
Hari ibintu bimwe na bimwe byongera ibyago byo kurwara indwara z'impyiko. Reka turebe ibyo ari byo:
- Diyabete: Iyi ni yo mpamvu ikomeye itera indwara z'impyiko muri Sri Lanka no ku isi yose. Iyo isukari mu maraso ikomeje kuba nyinshi igihe kirekire, imiyoboro y'amaraso yoroshye mu mpyiko irangirika.
- Umuvuduko Ukabije w'Amaraso: Iyo umuvuduko udagenzuwe, imiyoboro y'amaraso itanga amaraso mu mpyiko izangirika, bigatuma imikorere y'impyiko igabanuka.
- Indwara z'umutima: Hari isano ikomeye hagati y'umutima n'impyiko. Iyo hari indwara mu mutima, ishobora kugira ingaruka ku mpyiko, kandi iyo hari indwara mu mpyiko, ishobora kugira ingaruka ku mutima.
- Kunywa itabi: Kunywa itabi bishobora kugabanya urujya n'uruza rw'amaraso mu mpyiko, ibyo bikaba byongera kwangirika kw'impyiko.
- Umubyibuho ukabije: Uburemere bwinshi bw'umubiri butera impyiko umutwaro. Ibi byongera ibyago byo kurwara diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso.
- Gusaza: Imikorere y'impyiko iragabanuka uko tugenda dusaza.
Igikuru ni uko niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bintu bishobora gutera indwara, ari ngombwa cyane ko impyiko zawe zisuzumwa buri gihe, nubwo nta bimenyetso ufite.
Ni ibihe bimenyetso tugomba kwitondera?
Uko indwara z'impyiko zigenda ziyongera uko igihe kigenda gihita, imyanda n'amazi atari ngombwa bitangira kwirundanya mu mibiri yacu. Hanyuma, ibi bimenyetso bishobora kugaragara. Witondere ibi.
| Ibimenyetso | Ibyo bivuze iki? (Icyo bishobora gusobanura) |
|---|---|
| Impinduka mu nkari | Kunyara cyane cyangwa bike kurusha uko bisanzwe. Inkari zihindura ibara cyangwa zigahinduka ifuro. Iyi furo iterwa na poroteyine iva mu mpyiko. Amaraso mu nkari nayo ni ikimenyetso gikomeye. |
| Uruhu rwumye kandi ruryana | Ibi bishobora kubaho iyo impyiko zawe zidashobora kuringaniza imyunyu ngugu n'intungamubiri mu maraso yawe. |
| Kubyimba | Impyiko zigenzura ingano ya sodium, cyangwa umunyu, mu mubiri. Iyo impyiko zidakomeye, umunyu wiyongera mu mubiri, bigatera kubyimba ku tuguru no ku birenge. Hari igihe kubyimba bishobora no kugaragara mu biganza no hafi y'amaso. |
| Kubabara mu nda no kubura ubushake bwo kurya | Imyanda (nk'umunyu ukomoka kuri urea) yirundanya mu maraso ishobora gutera isesemi, kuruka no kubura ubushake bwo kurya. |
| Umunaniro | Impyiko zikora imisemburo (Erythropoietin) ikenerwa n'umubiri wacu kugira ngo ukore uturemangingo dutukura tw'amaraso. Iyo impyiko zifite intege nke, iyi mikorere ntikora neza. Ibi bitera indwara yitwa anemia. Ibimenyetso byabyo birimo kumva unaniwe ndetse no nyuma yo gusinzira neza no kugira ikibazo cyo gusinzira. |
Ni gute wasuzuma indwara?
Niba ubona ko uri mu kaga ko kurwara impyiko, cyangwa niba ufite kimwe mu bimenyetso byavuzwe haruguru, icyiza wakora ni ukujya kwa muganga wawe.Hurira ugire inama. Azagusuzuma kandi agutumize ibizamini byinshi kugira ngo arebe imikorere y'impyiko zawe. Ibi bikubiyemo ibizamini bibiri by'ingenzi: ikizamini cy'inkari n'ikizamini cy'amaraso.
Isuzuma ry'inkari
Muri iki kizamini, hafatwa icyitegererezo cy'inkari zawe kigasuzumwa amaraso. Kinasuzuma poroteyine yitwa albumin. Impyiko zizima ntizisohora iyi poroteyine mu nkari. Kuba albumin iri mu nkari bishobora kugaragaza ko hari icyangiritse ku mpyiko.
Isuzuma ry'amaraso
Ibi bireba cyane cyane urwego rw'imyanda yitwa 'creatinine' mu maraso. Creatinine ni imyanda ikorwa n'imitsi yacu. Impyiko nziza zirayiyungurura. Iyo impyiko zangiritse, biragoye gukura iyi creatinine mu maraso. Hanyuma urwego rwa creatinine mu maraso ruriyongera. Rero, mu guhuza urwego rwa creatinine mu maraso n'imyaka yawe n'igitsina cyawe, muganga ashobora gupima uburyo impyiko zawe zikora (Glomerular Filtration Rate - GFR).
Ivurwa ite?
Iyo indwara y'impyiko imaze kugaragara, ntabwo igenda ishira burundu. Iyi ndwara ishobora gukomeza kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Niyo mpamvu tuvuga ko ari ngombwa gusuzuma indwara hakiri kare. Kuvurwa hakiri kare bishobora gukumira cyangwa gutinza impyiko.
Nta buryo bumwe bwo kuvura ibi. Ubuvuzi buterwa n'ibintu byinshi, harimo n'icyateye indwara y'impyiko. Muganga wawe azabanza kuguha imiti yo kugenzura indwara zawe, nka diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso. Byongeye kandi, azaguha imiti yo kuvura ibimenyetso biterwa n'indwara y'impyiko, nko kubura amaraso cyangwa kubyimba.
Guhindura imibereho ni ingenzi cyane!
Kimwe n'imiti, impinduka zoroshye mu mibereho yacu zishobora gufasha cyane mu kurinda impyiko zacu.
- Siporo kandi ugire ibiro byiza. Ibi ni ingenzi cyane.
- Gabanya kurya poroteyine n'umunyu. Ibi bizagabanya umutwaro ku mpyiko zawe. Baza muganga wawe cyangwa inzobere mu mirire kuri ibi.
- Niba unywa inzoga, zigenzure.
- Niba unywa itabi, iki ni cyo gihe cyiza cyo kurireka.
- Ntugakoreshe imiti igabanya ububabare igurishwa na muganga, cyane cyane imiti igabanya ubukana idakoresha imiti igabanya ubukana (NSAIDs) (urugero: Ibuprofen, Diclofenac). Iyi miti ibangamira impyiko cyane. Baza muganga wawe mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose.
Intego yacu nyamukuru ni ugutuma impyiko zawe zikora neza uko bishoboka kose igihe kirekire gishoboka. Niba umuntu afite impyiko zananiwe burundu, azakenera dialyse cyangwa gusimbuzwa impyiko kugira ngo akomeze kubaho.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Indwara y'impyiko akenshi ntigaragaza ibimenyetso mu ntangiriro zayo, bityo niba ufite ibintu bishobora gutera ibyago (diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso), jya kwisuzumisha kwa muganga buri gihe.
- Menya ibimenyetso nk'impinduka mu nkari, kubyimba, umunaniro ukabije, n'uruhu ruryana. Ntukirengagize.
- Gutahura indwara hakiri kare bishobora gukumira cyangwa gutinza impyiko burundu.
- Guhindura imibereho yoroheje (indyo nziza, imyitozo ngororamubiri, no kureka kunywa itabi) bishobora gufasha cyane mu kurinda impyiko zawe.
- Buri gihe banza uganire na muganga wawe mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose, cyane cyane imiti igabanya ububabare.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.