Yewe... Nashyize imfunguzo zanjye he? Uwo muntu yitwaga nde... Narangije kuvugana na we, ariko simbyibuka. Ese ibi bibaho buri gihe? Ni ibisanzwe ko twese twibagirwa ibintu rimwe na rimwe. Ariko niba uku kwibagirwa gukomeye ku buryo bibangamira ibikorwa byawe bya buri munsi, ni ngombwa kubisuzuma gato. Si kenshi wibagirwa byose ukimara kubyibuka nk'uko bigaragara muri filime. Ariko, hari impamvu nyinshi zishobora kugira ingaruka ku kwibuka kwacu tudatekerezaho.
Kuki twibagirwa ibintu nk'ibi?
Nta mpamvu imwe gusa itera kubura cyangwa kugabanuka kw'ibitekerezo, ahubwo hari impamvu nyinshi. Reka turebe impamvu zikunze kugaragara kandi zikunze kugaragara. Wenda imwe muri izi ishobora kukureba.
| Impamvu | Mu magambo make ... |
|---|---|
| Imiti | Imiti imwe n'imwe ufata ishobora kugira ingaruka ku kwibuka kwawe. Urugero, iyi ishobora kuba irimo imiti igabanya ubukana bw'imitsi , imiti igabanya ubukana bw'imitsi , imiti igabanya ubukana bw'imitsi, imiti igabanya ubukana bw'imitsi, imiti igabanya ubukana bw'imitsi, hamwe n'imiti igabanya ubukana itangwa nyuma yo kubagwa. |
| Inzoga, itabi n'ibiyobyabwenge | Twese tuzi ko kunywa inzoga nyinshi ari yo mpamvu ikomeye itera kubura kwibuka. Kunywa itabi bigabanya umwuka wa ogisijeni ugera mu bwonko. Ibi bigira ingaruka ku buryo butaziguye ku kwibuka. Nanone, gukoresha ibiyobyabwenge mu buryo butemewe n'amategeko bihindura imikorere y'ubwonko, bigatuma bigorana kongera kwibuka. |
| Kubura ibitotsi | Gusinzira ni ingenzi kugira ngo umuntu yibuke neza. Niba udasinzira bihagije, cyangwa ukanguka kenshi nijoro, umunaniro uterwa n'ibyo bintu ushobora kugabanya ubushobozi bwawe bwo kwibuka no kwibuka amakuru. |
| Ihungabana n'Umuhangayiko | Iyo wihebye, biragoye kwibanda ku kintu icyo ari cyo cyose, si byo se? Uku kutagira icyo wibandaho bigira ingaruka ku kwibuka. Kimwe n'imihangayiko ikabije n'amaganya. Iyo ubwenge bwawe bwabuze ahantu hamwe, iyo urimo gutekereza ku kintu kimwe cyangwa ikindi, ubushobozi bwawe bwo kwibuka buragabanuka. Ihungabana riturutse ku kintu giteye ishozi naryo rishobora kuba impamvu yo kubura kwibuka. |
| Kubura intungamubiri | Indyo nziza ni ingenzi kugira ngo ubwonko bukore neza. Kubura Vitamine B1 na B12 cyane cyane bishobora kugira ingaruka zikomeye ku kwibuka. Abantu batarya indyo yuzuye bafite ibyago byo kurwara iyi ndwara. |
| Imvune yo mu mutwe | Iyo ukubiswe umutwe cyane, nko kugwa cyangwa impanuka y'imodoka, bishobora kwangiza ubwonko bikanatera gutakaza kwibuka igihe gito cyangwa kirekire. Ariko, kwibuka bishobora kugaruka buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita. |
| Igisebe cy'imitsi | Indwara yo gucika kw'imitsi itera ubwonko iyo umutsi w'amaraso mu bwonko ufunze cyangwa wacitse, bigatuma amaraso adashobora kugera mu bwonko. Ibi akenshi bitera kubura kwibuka by'igihe gito. Ibi bivuze ko nubwo umuntu yaba yibuka ibintu byo mu bwana bwe neza, ashobora kutibuka ibyo yariye ku ifunguro rya saa sita. |
| Indwara yo mu mutwe (Dementia) | Dementia ni indwara aho ubushobozi bwo kwibuka n'ubundi bushobozi bwo gutekereza bugenda bugabanuka buhoro buhoro, bigatuma bigorana gukora imirimo ya buri munsi. Nubwo hari impamvu nyinshi zitera dementia, impamvu izwi cyane kandi ikunze kugaragara ni indwara ya Alzheimer . Muri iyi ndwara, uturemangingo tw'ubwonko turangirika buhoro buhoro. |
Wibuke ko izi mpamvu zose zitagira ingaruka ku bantu bose kimwe. Impamvu zishobora gutandukana bitewe n'ibimenyetso byawe n'imibereho yawe.
Hari izindi mpamvu?
Yego. Ingingo nyamukuru yavuzwe haruguruUretse impamvu , hari n'ibindi bintu byinshi bishobora kugira uruhare. Urugero:
- Kugabanuka cyangwa kwiyongera k'imikorere ya tiroyide.
- Indwara zandura zigira ingaruka ku bwonko. Ingero zirimo agakoko gatera SIDA, igituntu, na syphilis.
- Hari igihe indwara yitwa " Transient Global Amnesia (TGA)" ibaho. Iyi ni indwara itunguranye kandi y'igihe gito yo gutakaza ubushobozi bwo gukora inzibutso. Ibi bikunze kwiyahura ubwabyo nta kwangirika. Impamvu nyayo ntabwo izwi, ariko bikekwa ko iterwa n'udukoko duto rimwe na rimwe tuba muri hippocampus, igice cy'ubwonko kigira uruhare mu gukora inzibutso.
Ni iki nakora ku bijyanye no kubura ubushobozi bwo kwibuka? Ese nkwiye kujya kwa muganga?
Yego. Nta gushidikanya . Niba wumva ko kwibagirwa kwawe kurimo kwiyongera, kandi ko bigira ingaruka ku mirimo yawe ya buri munsi, ku kazi no ku buzima bw'umuryango, hita ubonana na muganga wawe . Ntubitindeho.
Muganga azagusuzuma maze amenye impamvu nyayo n'uburyo bwiza bwo kuvura.
Ibi nibyo bikunze kubaho:
1. Azakubaza ibisobanuro birambuye: Muganga azabaza amateka yawe y'ubuvuzi, imiti ufata, n'imibereho yawe (ibiryo, ibinyobwa, ibitotsi, ingeso).
2. Akora isuzuma ry'umubiri: Hakorwa isuzuma rusange ry'umubiri n'isuzuma ry'imitsi.
3. Ipima ubushobozi bwo mu mutwe: Ibaza ibibazo bike byoroshye kugira ngo igerageze ibintu nko kwibuka no kwita ku byo witayeho.
Bitewe n'ibisubizo by'ibi bizamini, ushobora koherezwa gukorerwa ibindi bipimo, nibiba ngombwa. Ibi bishobora kuba birimo ibizamini by'amaraso n'inkari , ibizamini by'imitsi, n'ibizamini byo gufata amashusho y'ubwonko nka CAT scans cyangwa MRI scans . Ushobora kandi koherezwa mu byiciro byihariye byitwa neuropsychological testing . Ibi bikorwa kugira ngo hamenyekane neza aho ibibazo byawe byo kwibuka biri.
Ese hari uburyo bwo kuvura ibi?
Akenshi, yego! Uburyo bwo kuvura ikibazo cyo kwibagirwa buterwa n'impamvu. Inkuru nziza ni uko akenshi iki kibazo gishobora gusubizwa inyuma iyo umuntu avuwe .
Tekereza, niba impamvu yo kubura ubushobozi bwo kwibuka ari umuti urimo gufata, muganga ashobora gukemura ikibazo ahindura imiti. Niba ari ikibazo cy'imirire mibi, ni byiza kubona vitamine zikenewe. Niba ari ukwiheba, kuvura bizanagufasha kongera ubushobozi bwo kwibuka.
Nyuma yo gucika intege mu bwonko, hari abantu bashobora gukoresha uburyo bwihariye bwo kuvura kugira ngo babafashe kwibuka ibintu nko gupfunyika inkweto no kugenda. Hari igihe kwibuka birushaho kuba byiza uko igihe kigenda.
Hariho kandi imiti ivura ibibazo byo kwibuka bijyanye n'indwara nka Alzheimer. Mu gihe umuntu afite ikibazo cyo kwibagirwa giterwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso, imiti igenzura umuvuduko w'amaraso ishobora kugabanya ibyago byo kwangirika k'ubwonko.
Bityo rero, ntugatinye cyangwa ngo uhangayikishwe no kubura ubwenge. Ikintu cy'ingenzi ni ugushaka inama z'abaganga zikwiye udapfushije ubusa umwanya.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gutakaza kwibuka si kimwe mu bigize gusaza gusa. Bishobora guterwa n'ibintu byinshi, birimo imiti, ibitotsi, imihangayiko, n'imirire.
- Guhindura ubuzima bwawe mu buryo bworoshye (gusinzira bihagije, kurya indyo yuzuye, gucunga imihangayiko) bishobora gufasha cyane mu gutuma uhora wibuka neza.
- Niba kwibagirwa bibangamira ubuzima bwawe bwa buri munsi, ntukirengagize. Shaka muganga wawe ako kanya.
- Ubwoko bwinshi bw'ibibazo byo kwibuka bushobora gukira cyangwa gukemurwa n'ubuvuzi, bityo ntugatakaze icyizere.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment