Ese rimwe na rimwe wibuka mu buryo butunguranye icyo gihe cya lockdown ya Corona ubwo igihugu cyose cyari gituje kandi twese twari mu ngo? Imihanda yari yuzuyemo ubusa, kandi hari ituze riteye ubwoba hose. Hamwe n'ubwoba n'ibibazo byariho icyo gihe, hari abantu bamwe na bamwe bafite ibihe byiza kandi byiza byo kwibuka muri iyo minsi. Wenda nawe wumva umeze utyo. "Oh, ibintu byose byari byoroshye icyo gihe, kandi buri wese mu muryango yari kumwe." Kuki twumva amarangamutima anyuranye? Ibi ni byo twita 'Lockdown Nostalgia'. Reka tubiganireho mu buryo burambuye uyu munsi.
Ese 'guhorana ibihe byiza' ni ikintu kibi?
Iyo abantu bavuze 'guhora utekereza ku bihe byashize', abantu benshi batekereza ko ari intege nke z'abantu babayeho mu bihe byashize kandi badashobora guhangana n'iby'ubu. Ariko mu by'ukuri si ko bimeze. Cyane cyane nyuma y'ikintu gikomeye cyabaye hamwe, nk'icyorezo cya coronavirus, gutekereza ku bihe byashize bishobora kudufasha cyane ku mibereho myiza yo mu mutwe.
Abahanga mu by'imitekerereze y'abantu bavuga ko ubu bwoko bwo kwibuka ibintu bishya byongera ibintu byinshi byiza mu bwenge bwacu. Urugero:
- Imico nk'impuhwe n'impuhwe irarushaho kuba myiza.
- Guhuza abantu mu mibanire yabo n'abandi birakomera.
- Bifasha kugabanya imihangayiko.
- Ibi binagufasha gutekereza neza ku buzima.
Mu magambo make, kwibuka ibyahise si uguhora mu bihe byashize. Ni nk'igikoresho ubwenge bwacu bukoresha kugira ngo bukire mu bihe bikomeye buvanga agahinda n'ibyishimo.
Kuki hari ibitekerezo byinshi bivangavanze ku bijyanye n'igihe cyo gufungirwa muri lockdown?
Tekereza uko bimeze mu gihe cyo gufungwa. Biteye ubwoba ku ruhande rumwe, kandi bitangaje ko byoroshye ku rundi ruhande. Ibi nibyo abantu benshi bahuye nabyo. Reka turebe iyi mbonerahamwe kugira ngo dusobanukirwe neza iki kibazo.
| Ibintu byiza byibukwa mu gihe cyo gufungwa | Ibitekerezo bibi mu gihe cyo gufungwa |
|---|---|
| Kumarana umwanya munini n'umuryango. Gukina karamu hamwe no kureba filime. | Ubwoba bukomeye bwo kwandura iyi ndwara no gutinya urupfu. |
| Kugira ngo umuntu ahunge urujya n'uruza rw'ubuzima, abeho mu rugo gusa. Nta rujya n'uruza, nta modoka nyinshi. | Ibibazo by'ubukungu. Gutakaza akazi, gutakaza amafaranga. |
| Kwiga ibintu bishya. Hari abantu batekaga, batangira guhinga, kandi biga amasomo yo kuri interineti. | Imihangayiko n'irungu biterwa no kuguma mu rugo. |
| Kwiyumvamo "gufatanya ku bw'igihugu." Buri wese yafashaga mugenzi we, yubahaga urwego rw'ubuzima. | Ikibazo gikomeye cy’ibizaba. Ikibazo cya "Ibi bizarangira ryari?" |
Noneho urabyumva, sibyo? Urwibutso rwacu rusubiza amaso inyuma kuri icyo gihe duhuza ibyiza n'ibibi. Niyo mpamvu ari "ibintu biryoshye cyane" . Iyo tubirebye n'ibibazo duhura na byo muri iki gihe (urugero: ibibazo by'ubukungu, imihangayiko y'akazi), ubwo "bworoshye" bwo mu bihe byashize busa n'aho budushimishije nanone.
Kwibuka ni ikintu gishobora guhinduka.
Igikuru ni uko kwibuka kwacu atari ikintu gishingiye ku ibuye. Biroroshye cyane . Bitewe n'uko imitekerereze yacu n'amarangamutima yacu ariho ubu, ndetse n'ibyo twibuka mu bihe byashize bishobora guhinduka bikarushaho kuba byiza kuri twe. Ni ukuvuga ko mu by'ukuri twibagirwa uburemere bw'icyo gihe, maze ibintu byiza gusa ni byo bikigaragara.
"Nubwo twese twahura n'ikintu kimwe, uburyo tucyibuka buratandukanye bitewe n'umuntu ku wundi. Kuko uburyo twakibonye buratandukanye cyane."
Imbuga nkoranyambaga n'Ibihe Bishize
Muri iki gihe, imbuga nkoranyambaga zabaye impamvu ikomeye ituma uku kwibuka ibintu byiyongera cyane. Iyo tubonye "Memories" kuri Facebook, amashusho yakozwe kuri TikTok kuva icyo gihe, twongera kwibutswa ibyo bihe. Ugomba kuba warabonye ibintu nka "Oh, mbega ukuntu TikTok yari nziza icyo gihe, twakoranaga videwo n'inshuti kugeza nijoro cyane, nta kintu na kimwe cyo gutekerezaho." Ibi bituma ibyo byibutso bikomera.
Ese wagombye kugira isoni zo kumva iki kibazo?
Oya rwose. Hari abantu bavuga amagambo nk'aya ngo "Mfite isoni zo kwibuka igihe cyo gufungwa" ku mbuga nkoranyambaga. Ariko nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa kumva ufite icyaha.
Abahanga mu by’imitekerereze y’abantu bavuga ko iyo uhuye n’ingorane, zishobora kuba ibintu biguhangayikishije cyane. Ariko iyo umaze kurokoka no gutsinda, usubiza amaso inyuma icyo gihe unezerewe. Atari ukubera ingorane, ahubwo ni ukubera kumva ko wazitsinze.
Icyorezo cya coronavirus ntikirarangira burundu. Kubwibyo, ntabwo dufite uburyo bwihariye bwo kucyibuka cyangwa kwibuka hamwe abagipfuye. Niyo mpamvu ibi bihe bikunze kugaragara ku rwego rwacu bwite gusa.
Rero, niba nawe wumva ibyishimo n'agahinda bivanze iyo utekereje ku byo wakoze mu gihe cya lockdown, igihe wamaranye n'umuryango wawe, n'uburyo wagumye mu rugo nta mpungenge, ibyo ni ibisanzwe cyane. Bivuze ko uri umuntu ukomeye wahuye n'icyo kibazo kandi ukakivamo. Ni uburyo bwo gutekereza bwawe bwo gutunganya icyo kibazo.
Niba ugorwa no kugenzura ibyo byiyumvo, cyangwa niba wumva ufite stress nyinshi ku buryo bibangamira ibikorwa byawe bya buri munsi, ni ngombwa kuvugana n'inshuti yawe wizewe, umuntu wo mu muryango wawe , cyangwa kureba muganga wawe kugira ngo akufashe .
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- 'Guhora mu rugo' ni ibyiyumvo bihuza ibihe byiza n'ibibabaza byo mu gihe cyo gufungwa.
- Ubu si intege nke, ahubwo ni uburyo bwiza bwo gufasha ubwonko gukira nyuma y'impanuka nka COVID-19.
- Iki cyiyumvo gishobora gutuma habaho ingaruka nziza nko kugabanya imihangayiko, kwiyongera k'impuhwe, no kubona ubuzima mu buryo burangwa n'icyizere.
- Ubwenge bwacu burahindagurika, kandi ibyahise bishobora kugaragara nk'aho ari byiza cyane hashingiwe ku marangamutima y'ubu.
- Ni ibisanzwe kumva uhora wibuka igihe cyo gufungwa, kandi nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa kumva ufite icyaha. Bigaragaza ko watsinze ikibazo.
- Niba ibyo byiyumvo bigoye kubigenzura, ntutindiganye gushaka inama kwa muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.