Ese umwana wawe akunda kurya n'amaboko ye? Ibiryo by'intoki kuva kuri A kugeza kuri Z!

Uko umwana wawe agenda akura, ibintu bishya byongerwa mu mirire ye, sibyo? Kimwe mu bintu bishya nk'ibi ni ukurya ibiryo wenyine. Iki ni ikintu bakunda gukora. Bakunda gushakisha uburyohe bushya n'uburyo bushya bwo kurya. Uyu munsi rero tugiye kuvuga ku biryo by'intoki, cyangwa ibiryo ushobora kugaburira umwana wawe umufashe amaboko.

Ibi biribwa by'intoki ni ibihe? Mu magambo make...

Nk'uko izina ribigaragaza, ibiryo byo mu ntoki ni ibiryo biciwe cyangwa bitegurwa kugira ngo umwana wawe abirye akoresheje intoki ze bwite. Ibi akenshi biba mu duce duto, bingana kugira ngo umwana wawe abifate byoroshye. Ubu buryo ni ingirakamaro cyane cyane iyo abana batangiye kurya bonyine. Tekereza ibyishimo bagira iyo bafashe agace ka karoti, agashishwa k'ibishyimbo, cyangwa agace k'umugati bakarya bonyine!

Ni ikihe gihe cyiza cyo gutangira kurya ibiryo by'urutoki ku mwana?

Iki ni ikibazo ababyeyi benshi bibaza. Mu by’ukuri, biragoye kumenya imyaka nyayo abana bagomba gutangira kurya ibiryo by’intoki. Ariko, abana benshi baba biteguye ibi hagati y’amezi 6 na 9. Ariko, imyaka yonyine ntabwo ihagije. Ibi bimenyetso bishobora kugufasha kumenya niba umwana wawe yiteguye ibi bintu:

• Ese ushobora kwicara ugororotse? Niba ushobora kwicara ugororotse wenyine, nta bufasha, icyo ni ikimenyetso cyiza. Kwicara ugororotse mu gihe urya na byo ni ingenzi kugira ngo ugire umutekano.
• Ese kuyobora umutwe ni byiza? Ugomba kuba ushobora gufata umutwe wawe ugororotse no kuwuhindukiza uva ku ruhande rumwe ujya ku rundi.
• Ese umwana wawe areba ibiryo akabikoraho? Iyo umwana wawe abirebye ashishikajwe no kubikoraho mu gihe urimo kugaburira, bivuze ko yiteguye.
• Ese urimo kumenyera gufata ibintu bito ukoresheje intoki zawe? Ibi tubyita "gufata pincer" bikura. Ibi bivuze ko ushobora gufata ibintu bito ukoresheje igikumwe n'urutoki rwawe rw'icyitegererezo. Mbere na mbere, ufata n'ukuboko kwawe kose, hanyuma buhoro buhoro ugakomeza gukoresha intoki zawe.
• Ese umwana ashobora gufata ibiryo mu kanwa ke akabimira? Umwana agomba kuba ashobora gufata ibiryo mu kanwa ke, akabihekenya, akanabimira. Uburyo bwo gukurura ururimi bugomba kugabanuka.

Wibuke ko atari abana bose bameze kimwe. Nubwo hari abana baba biteguye ibi bintu mbere gato, abandi bashobora kumara igihe kirekire. Ihangane, reba ibimenyetso by'umwana wawe, hanyuma utangire uru rugendo.

Ni izihe nyungu zo gutanga ibiryo by'urutoki?

Hari inyungu nyinshi zo guha umwana wawe ibiryo by'urutoki. Reka turebe ibyo ari byo.

• Ubushobozi bwo gufata imitsi butera imbere: Iyo umwana afashe ibiryo n'amaboko ye akabishyira mu kanwa, imikorere ye hagati y'intoki n'amaso irushaho kuba myiza. Imitsi mito yo mu ntoki ze nayo irushaho gukomera, ibi bikaba bifasha mu guteza imbere uburyo bwo gufata bunini bwavuzwe haruguru.
• Amenyera kurya wenyine: Umwana yiga kugenzura ibyo arya. Yihitiramo ibyo kurya bingana iki n'ibyo kurya vuba, ibyo bimufasha kugira imyumvire myiza ku biryo.
• Kumenya ibiryo bitandukanye: Iyo ukozeho kandi ukumva uburyohe bw'ibiryo bifite amabara atandukanye, imiterere, n'imiterere, urushaho kugira ubunararibonye. Ibi bishobora kandi kugabanya kurya nabi .
• Guhekenya: Guhekenya ibiryo byoroshye bikomeza imitsi y'urusaya n'umunwa by'umwana. Ibi bifasha mu buryo butaziguye guteza imbere ubuhanga bwo kuvuga .
• Ibihe byo kurya biba ibihe bishimishije: Abana bakunda ibihe byo kurya kuko babona ibyo kurya. Ubu ni ubwisanzure bukomeye no ku babyeyi.

Ni ibihe biribwa by'intoki bitagira ingaruka mbi byo guha abana?

Noneho reka turebe ibiryo by'intoki bitagira ingaruka ku bana. Igikuru ni uko ibiryo bigomba kuba byoroshye ku buryo n'ishinya y'umwana ishobora kubihekenya. Nanone, bigomba kuba ari uduce duto, dushobora gufatirwa kugira ngo bitamutera kubyimba.

Dore ingero zimwe na zimwe:

• Imboga zitetse neza:
• Karoti (ziciwemo uduti, zitetse neza)
• Ibishyimbo (byatetse mu biti, bikatamo kabiri)
• Ibirayi, ibijumba (bitetse neza, bikatamo uduce duto)
• Kolifulawa, broccoli (yatandukanyijwemo indabo, itekeshejwe neza)
• Imbuto zoroshye:
• Igitoki cyeze (gikatemo uduce duto cyangwa utange igice kirekire)
• Mango, papayi (imaze kwera, uduce duto)
• Avoka ihiye (yaciwemo uduce)
• Watermelon (imbuto zakuweho, zigacibwamo uduce duto)
• Amacunga arimo umutobe, imizabibu irimo umutobe (kuramo igishishwa n'imbuto, ukatemo uduce duto - imizabibu igomba gukatwamo ibice bine kugira ngo idafatana )
• Ibinyampeke:
• Makaroni itekeshejwe neza (ifite imiterere mito, urugero nka makaroni)
• Umugati (ukuyeho igikonjo, ukatemo uduti hanyuma ukawuteka. Ushobora no kuwusiga amavuta make)
• Uduce duto tw’ibisuguti (umunyu muke)
• Indihoppa, pittu (uduce duto)
• Poroteyine:
• Amagi abira cyane (y'umuhondo n'umweru, aciwemo uduce duto)
• Inkoko itetse neza (yaciwe, uduce duto)
• Ifi itetse neza (yakuwemo amagufwa, uduce duto)
• Amashaza n'ibishyimbo (bishobora gutekwa neza no gusya)
• Tofu (uduce duto tworoshye)
• Foromaje yoroshye (ikasemo uduce duto)

Uteka ibi biryo ute? Dore ingero zimwe na zimwe.

• Uduti twa karoti: Fata karoti uyikatemo uduti ture ture ...
• Uduce twa Avoka: Fata avoka ihiye uyikatemo uduce. Kata utwo duce mo uduce twinshi kugira ngo byorohere umwana kuyifata.
• Uduti twometseho: Fata agace k'umugati, ukureho impande, hanyuma ukatemo uduti turerure. Karanga gato. Ariko ntureke ngo wumuke cyane.

Ikintu cy'ingenzi kurusha ibindi:Koresha umunyu n'isukari bike bishoboka mu gihe utegura ibiryo. Kubera ko uburyohe bw'umwana wawe bukiri gukura, ni byiza kumenyera uburyohe karemano kandi butari bwo.

Ni ibihe bintu ugomba kwitondera cyane cyane mu gihe utanga ibi biribwa?

Nubwo hari inyungu nyinshi zo gutanga ibiryo by'urutoki, tugomba no gutekereza ku mutekano. Hari ibyago byo kurambirwa iyo abana bato bariye ibiryo by'urutoki. Menya neza izi ngingo:

• Buri gihe genzura umwana wawe: Ugomba kuba uri aho igihe umwana wawe arimo kurya. Ntukigere usiga umwana wawe wenyine afite ibyo kurya. Ndetse n'inshuro imwe gusa yo kugenda bishobora guteza akaga.
• Fata umwana wawe neza: Mu gihe umugaburira , shyira umwana wawe mu mwanya we uhagaze, mu ntebe cyangwa ku bibero byawe. Ntukamurye uri kugenda cyangwa uri gukina.
• Irinde ibiryo bishobora gutera kubyimba:
• Imbuto nto nk'imizabibu yose n'amasheri (izi zigomba gucibwamo ibice bine)
• Imbuto (nk'imbuto zuzuye, ubunyobwa)
• Popcorn
• Bombo zikomeye, gum yo guhekenya
• Ibiryo bifite ishusho y'uruziga nka sosiso (sosiso) (niba ubitanga, ubyice mo ibice bine hanyuma ubicemo uduce duto)
• Imboga zitatekeshejwe, zikomeye (nk'uduti twa karoti mbisi)
• Ibice binini by'inyama
• Sobanukirwa itandukaniro riri hagati yo gucika intege no kwiheba:
• Gucika intege: Ibi ni ibisanzwe ku bana bato. Iyo ibiryo bigeze inyuma y'umunwa wabo, umwana aracika intege, rimwe na rimwe akaruka gato, maze akagerageza kugarura ibiryo. Muri icyo gihe, umwana azagira urusaku (inkorora, kurira), mu maso hashobora guhinduka umutuku, kandi amaso ashobora kumera nk'amazi. Ubu ni uburyo bwo kwirwanaho ku mwana. Ntukibagirwe na gato muri iki gihe, reka umwana abyitwaremo wenyine.
• Kumirwa: Iki ni cyo kibazo giteje akaga cyane. Aha, umwana arimo kubura umwuka. Umwana ntashobora gusohora urusaku, kuvuga, kurira, cyangwa kwimuka. Isura itangira guhinduka ubururu. Ibi ni ibintu byihutirwa! Ugomba kugira icyo ukora vuba. Ni ngombwa cyane kumenya ubufasha bw'ibanze ku mirwa. (Tuzabivugaho mu yindi nkuru.)

Ni gute umwana yakwigishwa ibiryo by'urutoki?

Noneho, ubu uzi icyo watanga n'uko wakwitonda. Noneho reka turebe uko twatangira uru rugendo rwo kurya ibiryo by'urutoki.

• Tangira buhoro buhoro: Ntugatange ibiryo byinshi icyarimwe. Tanga ibiryo bishya kimwe icyarimwe . Tanga ibyo biryo gusa mu gihe cy'iminsi 3-4. Hanyuma ushobora kumenya byoroshye ubwivumbure ubwo aribwo bwose.
• Tanga ubwoko butandukanye: Menyesha umwana wawe ibiryo bifite uburyohe butandukanye, amabara, n'imiterere itandukanye wongeramo ibiryo bishya buhoro buhoro.
• Reka umwana wawe ayobore: Reka umwana wawe ahitemo ibiryo akunda kandi umureke arye uko ashaka. Ntukamuhatire kurya. Ntabwo azarya niba adashonje.
• Nta kibazo cyo kumena ibiryo bike hano na hariya! Ni ibisanzwe ko abana baba barya nabi gato iyo barya. Ibiryo bigwa hasi, bikagera ku mibiri yabo. Ni kimwe mu byo bibaho. Hindura ibidukikije byoroshye kubisukura. (Urugero, shyira urupapuro rw'ikinyamakuru cyangwa urupapuro rwa pulasitiki munsi y'intebe y'umwana).
• Ntugahangayikishwe n'ingano y'ibiryo: Mu ntangiriro, abana bakunze kugerageza ibiryo by'intoki kuruta kuzuza inda zabo. Isoko yabo nyamukuru y'intungamubiri iracyari amashereka cyangwa amata y'ifu. Ibiryo by'intoki ni inyongera gusa.

Ni gute wakora kugira ngo igihe cyo kurya kibe ikintu gishimishije?

Igihe cyo kurya kigomba kuba igihe cyiza kandi cyuzuye ibyishimo kuri wowe no ku mwana wawe.

• Tegura ahantu heza: Ntugahangayike mu gihe urya. Gerageza kuruhuka kandi wishime.
• Murye hamwe n'umuryango wanyu: Niba bishoboka, shyira umwana wawe ku meza y'umuryango. Niba akubona urya, na we azarushaho gushishikazwa no kurya.
• Irinde guhata: Niba umwana wawe adashaka kurya, ntukamuhatire icyo gihe. Ongera ugerageze nyuma.
• Ishimwe: Iyo umwana wawe ariye ikintu gishya cyangwa agerageje kurya wenyine, mutere inkunga umwenyura kandi mubwire ijambo ryiza.

Ese ugomba gutekereza ku barwayi bafite allergie mu gihe uzanye ibiryo bishya?

Yego rwose. Ugomba kwitonda cyane mu gihe uzanye ibiryo bishya, cyane cyane ibiryo bizwiho kuba intandaro y’ubwivumbure (urugero: amagi, ibikomoka ku mata, ubunyobwa, soya, ingano, amafi, isambaza).

• Shyiramo ikintu gishya kimwe kimwe kigira allergen.
• Tangira ukoresheje ingano nto.
• Ntugatange ibiryo bishya mu minsi mike.
• Itondere ibimenyetso by'ubwivumbure (urugero: uduheri ku ruhu, kuribwa, kuruka, impiswi, guhumeka bigoranye, kubyimba iminwa/ururimi).
• Niba ubonye ikibazo, shaka ubufasha kwa muganga ako kanya.
• Niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite ubwivumbure ku biribwa, ni byiza kubanza kuvugana na muganga mbere yo kuzana ibiryo bishya ku mwana wawe.

Umwana arya angahe? Ese ugomba gutekereza ku ngano?

Kimwe mu bintu bihangayikisha ababyeyi benshi ni iki: "Ese umwana wanjye ararya bihagije?" Mu ntangiriro zo gutanga ibiryo by'intoki, ni ngombwa cyane kureba niba umwana wawe agerageza ibiryo bitandukanye, amenyera gukorakora ku biryo, no kubishyira mu kanwa kuruta uko arya ingano.

Wibuke ko abana bato bazi inzara yabo. Bararya iyo bashonje, kandi bagahagarika iyo bahaze. Inshingano zawe ni ugutanga ibiryo bifite intungamubiri kandi bizeye ku gihe gikwiye. Reka umwana wawe afate icyemezo cy'ingano y'ibyo agomba kurya.

Uko igihe kigenda gihita, urugero rw'ibyo umwana wawe arya rugenda rwiyongera buhoro buhoro. Ariko ntukabihatire.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo mu ncamake

Rero, ibiryo by'intoki ni intambwe ikomeye kandi y'ingenzi mu mikurire y'umwana wawe. Biha umwana wawe amahirwe meza yo kurya wenyine, kugerageza ibintu bishya, no guteza imbere ubumenyi bwe.

Muri make, ibintu byo kwibuka ni ibi bikurikira:

• UmwanaTangira kurya ibiryo by'intoki igihe ibimenyetso biteguye bigaragaye.
• Tegura ibiryo mu duce duto tworoshye .
• Buri gihe menya ibyago byo kubyimba no gukurikirana umwana.
• Sobanukirwa itandukaniro riri hagati yo gucika intege no kwiheba .
• Tanga ibiryo bitandukanye , ariko kimwe kimwe.
• Witondere allergies .
• Gira igihe cyo kurya kibe ikintu gishimishije kandi kiruhura .
• Ntugahangayikishwe n'ingano y'ibiryo , reka umwana arye ku muvuduko we.

Niba ufite ibindi bibazo kuri ibi, ushobora kubaza muganga w’umuryango wawe cyangwa umuganga w’abana. Buri mwana aratandukanye, bityo ni ngombwa gushaka uburyo bubereye umwana wawe. Rero, tangira uru rugendo rushya n’umwana wawe wishimye!

` ibiryo by'urutoki, ibiryo by'urutoki, ibiryo by'urutoki, ibiryo bikomeye, intungamubiri z'urutoki, kubyimba, gufunga