Ibintu Ugomba Kumenya Ku Imboro Yawe: Ibisobanuro Byuzuye

Uyu munsi tugiye kuvuga ku ngingo abantu benshi batinyuka kuvugaho, ariko ni ikintu umugabo wese agomba kumenya niba yita ku buzima bwe. Ni ukuvuga igitsina gabo, cyangwa igitsina gabo. Iki ni igice cy'ingenzi cyane cy'umubiri wawe. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kukivugaho neza kandi mu buryo bweruye. Reka dusobanukirwe byose kuri ibi mu buryo bworoshye.

Mu magambo make, igitsina gabo ni iki? Gikora iki?

Igitsina ni urugingo rw'imibonano mpuzabitsina rwo hanze mu mubiri w'umugabo. Ni ukuvuga igice dushobora kubona n'amaso yacu no gukoraho n'amaboko yacu. Gigizwe ahanini n'imitsi y'amaraso n'uturemangingo tumeze nk'udusimba. Gifite uruhare runini mu myororokere y'abagabo no mu nkari.

Mu magambo make, igitsina gabo gifite imirimo itatu y'ingenzi:

1. Kunyara : Inkari zikorerwa mu mubiri wawe zisohoka mu gitsina cyawe. Umuyoboro w'inkari, uva mu ruhago, unyura ku gitsina cy'umugabo ugakomeza gusohoka unyuze mu mwenge muto (inyama) uri ku mpera y'igitsina cy'umugabo.

2. Kororoka (bigira uruhare mu kubyara abana): Intanga ngabo, zirimo intanga ngabo, zisohoka mu mubiri zinyuze muri uyu muyoboro w'inkari. Nyuma y'uko igitsina gabo gihagaze mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, gusohora amasohoro bibaho mu gihe cyo kurangiza. Ni muri izi ntanga ngabo aho intanga z'umugore ziterwa intanga ngabo maze umwana agasamwa.

3. Kwishima mu mibonano mpuzabitsina: Imboro, cyane cyane igitsina cy'umugabo, ifite imitsi myinshi. Kubikoraho cyangwa kubitera imbaraga bishobora gutanga ibyishimo no kunyurwa mu mibonano mpuzabitsina. Ibi bishobora kubaho wenyine (kwikinisha) cyangwa mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina n'uwo mwashakanye.

Reka twige neza ku bice by'igitsina cy'umugabo.

Ni ingenzi cyane gusobanukirwa imiterere y'igitsina gabo. Reka turebe ibice byacyo by'ingenzi.

Ese igitsina cya buri wese ni kimwe? Ese ingano yacyo irafite icyo ivuze?

Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Oya, igitsina cya buri wese si kimwe. Nk'uko isura yacu, uburebure bwacu, n'uruhu rwacu bitandukanye, ingano n'imiterere y'igitsina nabyo biratandukanye cyane bitewe n'umuntu ku giti cye. Ibi byose ni ibintu bisanzwe. Ntukibagirwe.

Imboro yawe ishobora kumera gutya:

• Uruhu rwo ku bindi bice by'umubiri rushobora kugira ibara ritandukanye n'iry'ibindi bice.
• Bishobora kuba bigororotse rwose.
• Ishobora kuba ihengamye gato hejuru, hasi, ibumoso, cyangwa iburyo.
• Iyo bigeze ku buzima, ishobora kuba nini cyane, cyangwa igakomeza kuba ingano imwe.
• Imboro ya glans ishobora kuba nini kandi umugongo wayo ukaba muto.
• Imboro ishobora kuba nini kandi imiterere yayo ikaba nto.
• Imitsi y'amaraso ishobora kugaragara neza ku ruhu.

Ku bijyanye n'ingano, igitsina cy'umugabo gisanzwe gifite uburebure bwa santimetero 8-9 iyo kimeze nk'ikibyimbye. Iyo gihagaze, gisanzwe gifite santimetero 13-14. Ariko ibi ni ibisanzwe. Ni ibisanzwe ko kiba gito cyangwa kinini kurusha iki.

Ni izihe ndwara zikunze kugira ingaruka ku gitsina?

Kimwe n'izindi ngingo zose, igitsina cy'umugabo gishobora kwibasirwa n'indwara zitandukanye. Zimwe muri zo zikenera ubuvuzi bwihutirwa. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kubimenya.

Namenya nte ko hari ikibazo ku gitsina cyanjye?

Kwita ku mubiri wawe ni bwo buryo bwiza bwo gukomeza kugira ubuzima bwiza. Gira akamenyero ko kwisuzuma igitsina cyawe n'intanga zawe byibuze rimwe mu kwezi . Igihe cyiza cyo kubikora ni mu gihe cyo kwiyuhagira.

Uku ni ko wisuzuma:

• Banza urebe imbere y'indorerwamo urebe uko igitsina cyawe gisa. Reba udusebe, ibisebe, ibara ry'uruhu, amata y'umweru, n'ibitonyanga by'icyatsi n'umuhondo.
• Hanyuma, kora witonze ku gice cy'igitsina cy'umugabo n'ijisho ry'imbere ukoresheje intoki zawe. Reba ibibyimba, ahantu hakomeye cyangwa ahantu hababaza.
• Niba ufite agahu k'uruhu, kakure witonze urebe niba agace kari munsi gasukuye kandi niba hari icyahindutse.

Witondere kandi ibi bintu:

• Niba ufite amaraso mu nkari zawe (hematuria)
• Iyo hari amaraso mu masohoro (hematospermia)
• Niba ubabara cyangwa ushyushye iyo uri kunyara (dysuria)
• Niba ubabara mu gihe cyo gushyukwa cyangwa imibonano mpuzabitsina
• Niba wumva ububabare iyo uri mu bihe byo kwiheba
• Iyo igitsina cy'umugabo kidafashe umugongo cyangwa kidashobora gukomeza guhagarara
• Niba igitsina cy'umugabo cyaragonze mu buryo budasanzwe iyo gihagaze

Niba ubonye imwe muri izi mpinduka, ntugire isoni cyangwa ngo ugire ubwoba, ahubwo hita ubonana na muganga wawe. Izi ni ibibazo by'ubuzima bisanzwe. Uko uhabwa ubuvuzi vuba, ni ko birushaho kuba byiza.

Ni iki nakora kugira ngo igitsina cyanjye gikomeze kugira ubuzima bwiza?

Hari ibintu byoroshye ariko by'ingenzi cyane ushobora gukora kugira ngo igitsina cyawe kigire ubuzima bwiza.

• Komeza ugire isuku: Karaba igitsina cyawe neza ukoresheje isabune n'amazi buri munsi. Niba ufite agahu k'uruhu, kakure inyuma hanyuma usukure n'agace kari munsi yacyo. Karaba n'amazi kugeza isabune irangiye, hanyuma wumishe n'igitambaro gisukuye.
• Ubuzima bwiza: Kurya indyo yuzuye. Gukora siporo buri munsi. Kunywa itabi no kunywa inzoga nyinshi bishobora kugabanya amaraso ajya mu gitsina ndetse bigatera imikorere mibi yo gusohora imibonano mpuzabitsina. Bityo rero, irinde ibyo.
• Imibonano mpuzabitsina itekanye: Koresha agakingirizo buri gihe. Ibi bishobora kukurinda indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina no gutwita utiteguye.
• Irinde impanuka: Mu gihe ukina siporo nka cricket, umupira w'amaguru, na hockey, hashobora kubaho impanuka ku gitsina. Ambara igikombe cyo kwirinda muri ibyo bihe.
• Kugenzura izindi ndwara: Indwara nka diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, n'indwara z'umutima bigira ingaruka ku mikorere y'igitsina cy'umugabo. Niba rero ufite izo ndwara, kurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza.
• Ubuzima bwo mu mutwe: Ibintu nk'imihangayiko n'ihungabana nabyo bishobora kugira ingaruka ku buzima bw'imibonano mpuzabitsina. Gerageza rero gutuza mu mutwe.