Ese waruzi ibi bintu ku mboni y'umukara mu jisho ryawe?

Ese wigeze witegereza amaso yawe mu ndorerwamo? Iyo uyarebye, ubona akadomo gato k'umukara hagati mu gice cy'ijisho gifite ibara (tubyita iris). Ni cyo twita imboni . Iki si akadomo k'umukara gusa. Ni igice gitangaje kivuga amakuru menshi y'ingenzi ku birebana n'amaso yacu, ndetse n'ubuzima bw'umubiri wacu. Uyu munsi rero tuzaganira kuri aka kadomo k'umukara mu buryo bworoshye.

Ubu burozi bw'umukara ni iki mu by'ukuri? Bukora iki?

Mu magambo make, umwobo w'umukara uri mu jisho ryawe ni urwinjiriro rw'ijisho, nk'uko umwobo uri muri kamera. Mu by'ukuri si umukara, ahubwo ni umwanya urimo ubusa ufunguka mu jisho.

Imitsi iri mu gice cy'ijisho ryawe gifite ibara, iris, ni yo igenzura ubunini cyangwa ubuto bw'iyi mpeta y'umukara igomba kuba nini.

• Iyo ugiye ahantu hari urumuri rwinshi rw'izuba, urumuri rwinshi rwinjira mu jisho. Hanyuma imitsi yo mu jisho irakora kandi igafunga impeta y'umukara. Ibi bigabanya urumuri rwinjira mu jisho.
• Iyo winjiye mu cyumba cyijimye, nta rumuri ruhagije rugera mu maso yawe. Imitsi yo mu mboni y'amaso yagura impeta y'umukara kugira ngo yinjiremo urumuri rwinshi rushoboka kandi rukubere uburyo bwo kubona neza.

Iyi nzira yo kwaguka kw'imboni bitewe n'urumuri yitwa igisubizo cy'urumuri rw'imboni . Ibi ni ingenzi kugira ngo tugumane amaso meza.

Ntabwo byemeza urumuri gusa, ahubwo binyuze muri uyu muzenguruko w'umukara niho urusenda rw'amazi , amazi agaburira ijisho, rugera imbere y'ijisho.

Kuki iyi nzoka y'umukara isa n'umukara?

Niba koko iki ari umwanya urimo ubusa, kuki tubona umwijima? Impamvu ni uko urumuri rwinjira mu jisho rudakunze kugaruka. Uwo mucyo winjizwa na retina iri imbere mu jisho. Ni nko kurebera mu idirishya mu cyumba cyijimye ukabona imbere nk'umukara.

Ariko se wigeze ubona ko iyo ufotoye, cyane cyane iyo urumuri rucanye, amaso yawe asa n'umutuku? Byitwa 'ingaruka z'amaso atukura'. Icyaba gihari ni uko urumuri rwinshi ruturuka kuri kamera ruhita rujya mu jisho hanyuma rukagaragara inyuma n'imitsi y'amaraso iri inyuma y'ijisho. Ni bwo tubona ibara imbere mu jisho.

Ni izihe ndwara zifata black grouse?

Hari igihe impinduka mu bunini bw'ijisho ry'umukara zishobora kuba ikibazo ubwabyo. Ariko akenshi, bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara mu mubiri. Niyo mpamvu abaganga babanza kureba ijisho ry'umukara iyo basuzuma umuntu wakomeretse ku mutwe.

Reka turebe indwara nyamukuru zigira ingaruka ku ibara ry'umukara.

Uretse izi ndwara, ibintu nka cataract n'ubwoko bumwe na bumwe bw'umutwe w'amagufwa nabyo bishobora kugira ingaruka ku mikorere n'ingano y'ijisho ry'umukara.

Ni gute muganga asuzuma izi ndwara?

Ushobora kuba wibaza uburyo umuganga yabona ikintu kidasanzwe mu rurimi rwawe rw'umukara. Hari ibizamini byinshi ashobora gukora kugira ngo abimenye.

• Isuzuma ryimbitse ry'amaso: Aha, muganga akoresha itara rito kugira ngo amurikishe amaso yawe yombi mu buryo bunyuranye kugira ngo arebe niba amaso yombi arimo gukora kimwe kandi neza.
• Gukoresha ibitonyanga by’amaso byihariye byavuwe: Hari igihe hakoreshwa ibitonyanga by’amaso bigabanya cyangwa bigabanura ijisho ry’umukara, maze ijisho ry’umukara rikabisubiza kugira ngo rigerageze kumenya ikibazo kirimo.
• Ibizamini by'izindi ndwara: Ikibazo cy'amaso y'umukara si ikibazo cy'amaso gusa. Kishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye ahandi hantu mu mubiri, wenda mu bwonko. Muganga wawe ashobora gutegeka ko upimwa amaraso, upimwa CT scan, cyangwa upimwa MRI scan kugira ngo hamenyekane impamvu.

Ni iki twakora kugira ngo amaso yacu akomeze kuba mazima?

None se, twakora iki kugira ngo amaso yacu, harimo n'amaso yacu y'umukara, akomeze kuba meza? Nugira akamenyero k'utwo tuntu duto, amaso yawe azaba akomeye cyane.

• Irinde kunywa itabi: Niba uri umunywi w'itabi, kugerageza kurireka ni kimwe mu bintu bikomeye ushobora gukorera amaso yawe. Kunywa itabi bifitanye isano itaziguye n'indwara nyinshi, nka cataracts na retina.
• Iga intungamubiri nziza: Shyiramo imboga rwatsi n'imboga z'amababi (nk'epinari na kale), amafi ya omega-3 nka salmon, tuna, na mackerel, walnuts, n'imbuto za flax mu ndyo yawe. Nanone, nywa amazi menshi.
• Imyitozo ngororamubiri: Imyitozo ngororamubiri nibura iminota 30 ku munsi, iminsi 5 mu cyumweru. Abantu barwaye indwara nka Diyabete Mellitus bafite amahirwe menshi yo kugira ibibazo by'amaso. Imyitozo ngororamubiri ishobora kugabanya ibyo byago.
• Ambara indorerwamo z'umutekano: Ambara indorerwamo z'izuba zirinda imirasire ya UV mu gihe ugiye hanze ku zuba. Nanone, niba ukora imirimo y'ibyuma, imirimo y'imbaho, cyangwa ukina siporo, kwambara indorerwamo z'umutekano bishobora gukumira imvune zishobora guterwa n'amaso.
• Witondere iyo ukoresha lens zo mu bwoko bwa contact lenses: Niba wambaye lens zo mu bwoko bwa contact lenses, karaba intoki zawe neza n'isabune n'amazi mbere yo kuzishyiramo no kuzikuramo. Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe y'uko wazisukura n'igihe cyo kuzimbara.
• Humura amaso yawe (itegeko rya 20-20-20): Niba umara igihe kinini ureba mudasobwa yawe cyangwa telefoni, buri minota 20, reba ikintu kiri kure ya metero 20 mu gihe cy'amasegonda 20. Ibi byitwa itegeko rya 20-20-20. Ibi bigabanya cyane umunaniro w'amaso.
• Suzuma amaso yawe buri gihe: Nubwo nta kibazo ufite, suzuma amaso yawe buri gihe nk'uko muganga wawe yabigusabye. Niba ufite indwara nka glaucoma cyangwa diyabete, gusuzumisha amaso buri gihe ni ngombwa.