Ese wigeze ubona ko iyo witegereje mu ndorerwamo mu gitondo, impande z'ururimi rwawe zisa n'imiraba cyangwa imiraba? Hari abantu bagira impungenge iyo babibonye, bakibaza bati "Ese ikibazo cyanjye ni iki?" Mu by'ukuri, ibi tubyita 'Ururimi Rufite Ingufu'. Iyi si indwara yo gutinya. Ariko ibi bishobora kuba ikimenyetso gito, cyangwa 'ikimenyetso', kiduha ikindi kintu kiba mu mubiri wacu. None rero uyu munsi, reka tumenye neza ibi.
Mu magambo make, ururimi rwo mu bwoko bwa Scalloped ni iki?
Ururimi rufite iminkanyari ni indwara aho inkombe y'ururimi rwawe iba ifite iminkanyari cyangwa ifite amenyo. Mu by'ukuri, iyo ururimi rwawe rubyimbye gato kuruta uko bisanzwe, rukandagira ku menyo ari mu kanwa kawe. Iminkanyari ikorwa n'imiterere y'amenyo ari ku nkombe y'ururimi rwawe. Tekereza nk'iyo ufashe agace k'ibumba mu ntoki zawe ukagakanda ku ntoki zawe, birema iminkanyari.
Icy'ingenzi ni uko uku kunyinya k'ururimi atari indwara. Ni ikimenyetso. Ni ukuvuga ko biterwa n'indi mpamvu. Bityo rero tugomba kumenya impamvu nyamukuru.
Kuki indimi zacu zigira iminkanyari nk'iyi? Ni izihe mpamvu?
Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ururimi rubyimba. Zimwe ni izoroshye cyane kandi zishobora gukemuka byoroshye. Izindi zishobora gukenera ubuvuzi. Reka turebe impamvu nyamukuru zibitera.
| Impamvu | Gusobanura mu buryo bworoshye... |
|---|---|
| Kubura amazi mu mubiri | Iyo umubiri utabonye amazi ahagije, ingingo z'umubiri, harimo n'ururimi, zishobora kubyimba. Iyi ni impamvu ikunze kugaragara. |
| Kubura Vitamine n'imyunyu ngugu | Kubura intungamubiri, cyane cyane vitamine B12, feri, niacin, na riboflavin, bishobora gutera kubyimba ururimi n'ibindi bibazo byo mu kanwa. |
| Kubura umwuka wo gusinzira | Muri iki kibazo, guhumeka birahagarara mu gihe cyo gusinzira. Ibi bishobora gutuma ururimi rusunika imbere rukagera ku menyo. Cyangwa ururimi rushobora kubyimba bitewe n'amazi yirundanyije. |
| Gusya amenyo cyangwa gukurura urwasaya | Hari abantu bafite akamenyero ko gusya amenyo mu gihe basinziriye cyangwa batabizi. Muri iki gihe, ururimi rushobora kwivanga hagati y'amenyo no gukora iminkanyari nk'iyi. Imihangayiko yo mu mutwe nayo igira ingaruka kuri ibi. |
| Ibibazo bya tiroyide | Cyane cyane mu ndwara ya hypothyroidism, aho usanga hari urugero ruto rw'imisemburo ya tiroyide, umubiri wose urabyimba. Muri iki gihe, ururimi narwo rushobora kubyimba, bigatuma ururimi rucika. |
| Allergie n'indwara zandurira mu mubiri | Ururimi rushobora kubyimba bitewe n'ubwivumbure bw'ibiryo cyangwa ikindi kintu, cyangwa bitewe n'ubwandu mu kanwa. |
| Kunywa itabi | Kunywa itabi bishobora kuma, gukurura no kubyimba uturemangingo tworoheje two mu kanwa no mu rurimi. |
| Izindi ndwara | Iki kimenyetso gishobora no kugaragara mu ndwara ziterwa n’ubwiyongere bw’umubiri nk’indwara z’ingingo zo mu gace k’inyuma (temporomandibular joints) ndetse n’indwara ya Sjögren. |
Nkuko mubibona, hari impamvu nyinshi. Rero aho gukeka impamvu ikubereye, ni byiza kujya kwa muganga ukamenya neza.
Ibi bivurwa bite?
Nkuko nabivuze mbere, uburyo bwo kuvura buterwa n'impamvu nyamukuru. Muganga wawe azasuzuma indwara yawe, ashake impamvu, hanyuma aguhe uburyo bwo kuvura bukwiye. Urugero:
- Niba uhekenya amenyo: Ushobora kubwirwa gukoresha 'umurinzi wo mu kanwa' wabigenewe wambara nijoro kugira ngo ubihagarike.
- Niba ufite ikibazo cya tiroyide:Batanga imiti ikenewe ijyanye n'imisemburo.
- Iyo hari ikibazo cyo kubura vitamine: Ibinini bya vitamine bikwiye cyangwa guhindura indyo bishobora kuba ngombwa.
- Indwara yo kubura umwuka wo gusinzira: Uburyo bwo kuvura bushobora kuba bukubiyemo gukoresha ikintu nk'imashini ya CPAP.
- Niba ari aleriji: Uzahabwa imiti ikenewe kandi ugire inama yo kwirinda ibintu bitera aleriji.
Twakora iki mu rugo?
Impamvu iyo ari yo yose, hari ibintu byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo ugabanye kubyimba ururimi no kwifata.
- Nywa amazi menshi: Kunywa amazi akwiye ku munsi (ubusanzwe litiro 2-3) bishobora gufasha kwirinda umwuma.
- Witondere isuku y'amenyo yawe: Oza amenyo yawe neza kabiri ku munsi kandi usukure ururimi rwawe.
- Reka kunywa itabi no kunywa inzoga: Ibi byongera ubwumye no kubyimba kw'uturemangingo tw'umunwa.
- Gucunga imihangayiko: Ushobora kugabanya imihangayiko ukora ibintu nko gutekereza cyane, gukora imyitozo ngororamubiri, no gukora ibintu ukunda. Iki kandi ni igisubizo cyo gusya amenyo.
- Kurya indyo yuzuye: Shyiramo imbuto n'imboga bikungahaye kuri vitamine n'imyunyungugu mu mirire yawe.
- Sukura mu kanwa kawe n'amazi ashyushye y'umunyu: Shyira ikiyiko kimwe cy'umunyu mu gikombe cy'amazi y'akazuyazi hanyuma woze mu kanwa kawe n'ayo mazi kabiri cyangwa gatatu ku munsi kugira ngo ugabanye kubyimba no kubabara ku rurimi rwawe.
Ese hari ibyago bishobora kubaho niba ibi byirengagijwe?
Kugira ururimi rufite amenyo atari ikibazo gikomeye ku buzima ubwabyo. Ariko ibyago ni uko wirengagiza indwara itera. Urugero, niba ururimi rwawe rufite amenyo ruterwa no guhumeka nabi mu gihe cyo gusinzira, bishobora gutera indwara zikomeye nk'indwara z'umutima n'umuvuduko ukabije w'amaraso mu gihe kizaza.
Nanone, ibibazo bya tiroyide bitavuwe, kubura vitamine (anemia), nibindi bishobora gutera umunaniro uhoraho n'ibindi bibazo by'umubiri. Kubwibyo, iki kimenyetso gito kigaragara ku rurimi gishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye mu mubiri, bityo ntukirengagize.
Ese koko ukeneye kujya kwa muganga?
Yego. Yego rwose. Niba ubonye impinduka nk'iyi ku rurimi rwawe, nubwo bitakubabaza cyangwa ngo bikubabaza, ni byiza kubonana na muganga wawe ukamubwira ibyayo. Ntabwo ari ikintu ugomba kwihutira kujya kwa muganga wita ku bibazo byihutirwa (ETU), ariko ni ngombwa kwisuzumisha buri gihe.
Muganga azakubaza ibibazo, agusuzume, kandi nibiba ngombwa, akore ikintu nk'ikizamini cy'amaraso kugira ngo agufashe kubona impamvu nyayo. Ishobora kuba impamvu yoroshye cyane. Ariko kuyimenya neza bizaguha amahoro menshi yo mu mutima.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ururimi rufite amenyo y'uruhu ni indwara isa n'imirongo iri ku nkengero z'ururimi. Iyi si indwara, ahubwo ni ikimenyetso cy'indi ndwara.
- Ibi bishobora guterwa n'impamvu zitandukanye, nko kubura amazi mu mubiri, kubura vitamine, guhumeka nabi mu gihe cyo gusinzira, ibibazo bya tiroyide, no gusya amenyo.
- Nubona iki kimenyetso, ntutinye cyangwa ngo ugire ubwoba, ahubwo gana muganga kugira ngo amenye impamvu nyayo.
- Ubuvuzi ntibukemura ubwabwo iminkanyari y'ururimi, ahubwo bukemura ikibazo cy'uburwayi cyabiteye.
- Ni ngombwa kunywa amazi menshi, kurya indyo yuzuye, no kugira ubuzima bwiza bw'akanwa.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.