Ese wumva umutwe uremereye kandi ubabara hirya no hino mu maso, mu gahanga no mu matama iyo ufashwe n'ibicurane? Ese wumva umuntu agukandagiye imbere? Iki ni kimwe mu bimenyetso by'ingenzi by'indwara abantu benshi bita 'sinus'. Bishobora kuba ibintu bibabaza cyane. None rero uyu munsi, reka tuvuge neza kandi mu buryo bworoheje ku bijyanye n'igitutu cy'uturemangingo, impamvu yacyo, uburyo bwo koroherwa mu rugo, n'igihe cyo kubonana na muganga.
Igitutu cya Sinus ni iki?
Mu magambo make, hari ahantu hato huzuye umwuka mu gahanga gakikije izuru ryacu n'agahanga. Ibi tubyita sinuses. Izi sinuses zigizwe n'agace gato.
Ubusanzwe, iyi myobo y’utuzu twa sinusi yuzuyemo umwuka. Ariko iyo urwaye ibicurane, allergie, cyangwa indi ndwara, igice cy’utuzu twa sinusi kirabyimba. Ibi bituma imyobo irushaho kugaragara. Uku kubyimba kubuza inzira imyobo gusohoka. Tekereza nk'umuyoboro wafunze. Iyo imyobo ifashemo, itera umuvuduko imbere mu myobo. Ni cyo twita 'umuvuduko w'utuzu twa sinusi.'
Umuvuduko wa sinus umeze ute?
Uburyo umuvuduko wa sinus wumva uhagaze bushobora gutandukana gato bitewe n'umuntu, ariko muri rusange, abantu benshi bahura n'ibintu nk'ibi:
- Kubabara mu maso cyangwa kubabara: cyane cyane hafi y'amaso, ku mpande zombi z'izuru, ku gahanga no ku matama.
- Kumva uremereye mu mutwe: nk'aho hari umuntu urimo gukandagira imbere mu mutwe.
- Ububabare buriyongera iyo ugondamye imbere: Ububabare buriyongera iyo umanuye umutwe cyangwa uhambiriye imishumi y'inkweto.
- Ububabare bukwirakwira mu bindi bice: Hari igihe ubu bubabare bushobora kumvikana mu mutwe, mu menyo yo hejuru, ndetse no mu rwasaya.
| Ahantu hakomeye haterwa ububabare/igitutu |
|---|
|
Impamvu nyamukuru zibitera ni izihe?
Hari impamvu nyinshi zitera umuvuduko wa sinus. Impamvu ikunze kandi ikunze kugaragara ni ibicurane.Ni ubwandu bwa virusi.
Byongeye kandi, ibi bikurikira bishobora kuba impamvu:
- Sinusitis: Indwara y'udukoko two mu nsinus iterwa na bagiteri cyangwa virusi. Ibi bishobora kuba iby'igihe gito (by'akaga) cyangwa igihe kirekire (by'akarande).
- Allergie: Allergie ku bintu nk'umukungugu, impongo (ifu y'ibyatsi), n'ibiribwa bimwe na bimwe na byo bishobora gutuma uturemangingo tw'uturemangingo tubyimba.
- Imyuka ihumanya ibidukikije: Kwibasirwa n'umwotsi w'itabi, imyuka ihumanya ikirere iva mu modoka, n'indi myanda ihumanya ikirere.
Uburyo bwo kubona ubutabazi mu rugo
Nubwo umuvuduko wa sinus ushobora kugorana cyane, hari ibintu byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo ubone uruhutse.
Guhumeka umwuka ushyushye
Ubu ni uburyo bwiza cyane abantu benshi bakora. Guhumeka umwuka bifasha mu koroshya imiyoboro y'izuru no kugabanya umuvuduko w'amaraso.
- Koga ushyushye: Koga ushyushye byuzuza ubwogero umwuka ushyushye. Kubuhumeka bishobora kuruhura.
- Koresha igikombe cy'amazi: Teka amazi make, uyasuke mu gikombe kinini, shyira igitambaro ku mutwe wawe, hanyuma uhumeke umwuka unyuze mu mazuru yawe. Ariko witondere cyane mu gihe ubikora. Shyira igikombe cy'amazi ashyushye ahantu hadatwitse kandi urebe neza ko bitagutwika.
Kuhira amazuru
Koza imbere mu mazuru yawe ukoresheje saline (amazi y'umunyu) bishobora gufasha gukuraho amatembabuzi yazibye n'ibintu bishobora gutera allergie. Ushobora kubikora ukoresheje Neti pot, bulb irrigator, cyangwa icupa rya saline, riboneka muri farumasi.
Icy'ingenzi kurushaho: Menya neza ko ukoresha amazi yaciwe cyangwa yanduye kuri ibi. Gukoresha amazi ya robine asanzwe bishobora gutuma umuntu yandura.
Nywa amazi menshi.
Iyo umubiri wawe wabuze amazi, ururenda rurakomera, ibyo bikaba byakongera umuvuduko w'utuzuru. Nywa ibinyobwa byinshi umunsi wose, nk'amazi n'umutobe w'imbuto.
Massage y'aho umuntu akandagira (Pressure Point Massage)
Gukanda ahantu hamwe na hamwe mu maso hawe bishobora gufasha koroshya urujya n'uruza rw'amaraso mu maso no kugabanya umuvuduko w'amaraso. Koresha intoki zawe kugira ngo ukore massage muri utwo duce mu buryo bwo kuzenguruka.
- Hejuru y'amaso
- Ku mpande zombi z'agahanga (aho hari ikirura cy'amatwi)
- Izuru ku mpande zombi
- Hagati y'amagufwa y'amatama n'umusaya
Ni ubuhe buryo bwo kuvura bushobora gufatwa ku nama za muganga?
Niba imiti yo mu rugo idatanga ubutabazi cyangwa indwara ikomeye, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuyifata.
Umuburo:Buri gihe banza uganire na muganga wawe mbere yo gukoresha imiti ikurikira, cyane cyane niba urwaye diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, cyangwa izindi ndwara. Ntuzigere ukoresha imiti utabanje kugisha inama muganga wawe.
| Ubwoko bw'umuti | Imikorere n'ibyo ugomba kumenya |
|---|---|
| Imiti igabanya ububabare | Igabanya kubyimba mu mazuru kandi ikagabanya kuziba izuru. Iboneka mu buryo bw'ibinini n'imiti ikoreshwa mu mazuru. Gukoresha imiti ikoreshwa mu mazuru mu gihe kirenga iminsi 3 bishobora kongera ubukana bw'indwara (Rebound kuziba izuru - Rhinitis Medicamentosa). |
| Antihistamines | Ibi biragufasha niba umuvuduko wa sinus wawe uterwa na allergie. Ariko, bishobora kugutera gusinzira. |
| Imiti igabanya ububabare | Imiti ifasha kugabanya ububabare bw'umutwe n'ububabare bwo mu maso irimo: Acetaminophen , Ibuprofen , na Naproxen . |
| Spray zo mu mazuru za steroid | Ibi bigabanya kubyimba imbere mu mazuru. Nubwo bimwe muri byo bishobora kugurwa nta muganga wanditse, ni byiza kugisha inama muganga mbere yo kubikoresha. |
Ni ryari ugomba kujya kwa muganga?
Akenshi, umuvuduko wa sinus ushira wonyine mu minsi mike. Ariko, rimwe na rimwe, bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu bwa bagiteri, bushobora gusaba imiti yica udukoko.
| Niba ufite ibi bimenyetso, hita ubonana na muganga. | |
|---|---|
| Umuriro | Niba umuriro wawe uri kuri 39.4°C cyangwa hejuru. |
| Igihe | Iyo umuvuduko wa sinus n'ibindi bimenyetso bikomeje iminsi irenga 10 . |
| Ibimenyetso by'ubwandu | Kubabara mu muhogo, niba amatembabuzi aturuka mu mazuru ari umuhondo cyangwa icyatsi kibisi . |
| Ububabare bukabije | Niba ufite ububabare bukomeye bw'umutwe cyangwa mu maso budashobora kugabanuka nubwo wamaze gufata imiti igabanya ububabare. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kuziba kw'amase ni indwara iterwa no kwibumbira kw'amase mu myobo y'amase bitewe n'ibintu nk'ibicurane na allergie.
- Ibintu byoroshye ushobora gukora mu rugo, nko guhumeka umwuka ushyushye, koza izuru ryawe ukoresheje saline, no kunywa amazi menshi, bishobora gutanga ihumure rikomeye.
- Niba ibimenyetso bikomeje iminsi irenga 10, niba hari umuriro mwinshi, cyangwa niba ububabare bukabije, menya neza ko wagiye kwa muganga.
- Ntugakoreshe umuti uwo ari wo wose utabanje kugirwa inama na muganga, cyane cyane niba ufite izindi ndwara. Banza uganire na muganga wawe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment