Icyumweru cya 33 cyo gutwita: Isi itangaje y'umwana wawe n'ibyo ukeneye kumenya | Nirogi Lanka

Ugeze ku yindi ntambwe ikomeye mu rugendo rwawe rwo gutwita—murakaza neza mu cyumweru cya 33! Kubera ko umwana wawe avutse vuba, ni ibisanzwe kumva ufite ibyishimo bivanze n'umunezero mwinshi. Muri iki cyumweru, umwana wawe aba yarabaye umuntu muto waremwe neza mu nda yawe, yiga byinshi ku isi ye nziza. Reka turebe uburyo umwana wawe arimo gukura, ibirimo kuba mu mubiri wawe, n'uburyo ushobora kwitaho mwembi neza muri iki cyiciro muri Nirogi Lanka.

Iterambere Ritangaje ku Byumweru 33 - Impinduka Zikomeye mu Isi Nto

Umwana wawe akura buri munsi, kandi ingingo ze zirimo kwitunganya kugira ngo zitegure ubuzima bwo hanze y'inda. Ni ikintu gitangaje rwose!

Iterambere ry'ubwonko - Umunyeshuri muto uri ku kazi!

Miriyari z'imitsi y'ubwonko (uturemangingo tw'ubwonko) mu bwonko bw'umwana wawe zirimo akazi kenshi cyane muri iki gihe. Kimwe na mudasobwa ntoya igezweho, izi mitsi y'ubwonko irimo guhuza, yemerera umwana wawe gutunganya ibidukikije bye. Tekereza kuri ibi: umwana wawe ashobora kumva ijwi ryawe n'umuziki ucuranga. Iyo ukoze ku nda yawe buhoro buhoro, umwana wawe yumva uko abikoraho. Byongeye kandi, arimo akura amaso ye! Yego, amaso y'umwana wawe ashobora gutandukanya urumuri n'umwijima. Impande zayo zishobora no gufunga no kwaguka bitewe n'urumuri—uburyo bwo kwitegura ku isi yo hanze.

Uko umwana wawe asinzira

Kimwe n'umwana ukiri muto, umwana wawe amara igihe kinini asinziriye . Ibi ni ingenzi cyane ku mikurire ye. Umwana wawe anasinzira mu buryo bwa REM (Rapid Eye Movement).—aho turota cyane. Ni nde ubizi? Ahari umwana wawe aba asanzwe arota inzozi nziza kuri wowe n'uwo mwashakanye!

Twiteguye guhumeka – Gutegura ibihaha

Guhumeka ni ingenzi ku buzima. Inkuru nziza ni uko muri iki cyumweru, ibihaha by'umwana wawe biba hafi gukura neza . Udupfunyika duto tw'umwuka (alveoli) mu bihaha tuba tumeze nk'udupira duto dutegereje guhumeka n'uwo mwuka wa mbere. Kugira ngo utu dupfunyika tudafatanye, umwana wawe arimo gukora ikintu cy'ingenzi cyitwa surfactant ( Surfactant ) . Iki kintu ni ibanga ryo guhumeka ku giti cye, bigatuma umwana wawe ashobora guhumeka bwa mbere byoroshye.

Kongeramo ibice - Kongera ibiro mu buryo bwiza

Umwana wawe atangiye kuzuza ibinure byiza. Ibi binure ni ingenzi; bifasha umwana wawe kugena ubushyuhe bw'umubiri nyuma yo kuvuka, bimuha uburinzi bwiyongereye, kandi bikamubera nk'ububiko bw'ingufu. Muri ibi byumweru bya nyuma, abana bagira ibiro byinshi cyane—rimwe na rimwe bikagira garama 200–230 mu cyumweru. Kugeza ubu, umwana wawe ashobora kuba afite ibiro bigera kuri 2kg kandi agapima cm 44.

Ibindi byo kwitabwaho

• Amagufwa: Amagufwa y'umwana wawe agenda akomera buhoro buhoro uko kalisiyumu ikomeza kwiyongera. Ariko, amagufwa y'agahanga aba acyoroshye kandi ntarahuza neza; yagenewe guhurirana gato, ibyo bikaba ari uburyo bwiza bwo guhinduranya umutwe w'umwana wawe mu gihe cyo kubyara .
• Ubudahangarwa bw'umubiri: Urimo guha umwana wawe ubudahangarwa bw'umubiri bumurinda indwara mu nyababyeyi. Ibi bikora nk'impano y'agaciro uhawe, bimuha ubwirinzi bwo kwirinda indwara nto mu mezi make ya mbere nyuma yo kuvuka.
• Uruhu: Uko ibinure byinjira munsi y'uruhu, isura y'umwana wawe irushaho kuba nziza, ibara ry'umutuku, kandi irushaho kuba nziza. Ibara ry'umweru, riryoshye rizwi nka vernix caseosa n'umusatsi muto kandi utose witwa lanugo bigenda bishira buhoro buhoro, nubwo bamwe mu bana bashobora kuba bagifite ibimenyetso byabyo mu gihe cyo kuvuka.
• Uburyo umwana ahagaze: Muri iki cyumweru, umwana wawe ashobora kuba yitegura kubyara kandi ashobora kuba yarigeze kuba afite umutwe uhagaze hasi (uzwi nka "cephalic presentation"). Niba bitaragera, haracyari igihe cyo kuzenguruka. Muganga wawe azabikurikirana neza mu gihe cyo kwisuzumisha.

Uko wumva n'uko wakwitegura mu byumweru 33

Uko umwana wawe akura, nta gushidikanya ko urimo kumva ingaruka! Nubwo ushobora kugira ibibazo bimwe na bimwe muri iki cyiciro, ndakwinginze menya neza ko ibyinshi muri ibyo ari ibisanzwe.

Ni iki uri guhura na cyo vuba aha?

• Guhumeka nabi? Uko umwana wawe akura, inda yawe irakura ikazamuka igashyira igitutu ku bihaha byawe. Niyo mpamvu ushobora kumva uhumye. Ibi bikunze kugabanuka iyo umwana 'aguye' mu kibuno (igikorwa cyitwa 'kumurika', akenshi kibaho ibyumweru bike mbere yo kuvuka).
• Kwihagarika inkari kenshi: Umutwe w'umwana urimo ukandagira ku ruhago rwawe, ushobora gusanga ukeneye ubwiherero buri gihe, cyane cyane nijoro. Iki ni ikintu gikunze kugaragara mu gihe cyo gutwita mu mpera z'igihe.
• Gukomera kw'inda (Braxton Hicks): Ushobora kumva inda yawe ikomera hanyuma ukaruhuka. Uku kubyimba kwa Braxton Hicks ni nk'imyitozo yo mu buzima nyakuri. Ubusanzwe ntibikunze kugaragara kandi ntibikomeye cyane nk'uko bigenda ku kubyara nyako. Guhindura imiterere, kunywa amazi, cyangwa kuruhuka akenshi bifasha kugabanya ububabare.
• Ububabare bw'umugongo : Uko inda yawe ikura, imbaraga z'umubiri wawe zigenda zihinduka. Koresha umusego hagati y'amaguru yawe mu gihe usinziriye, komeza umugongo wawe neza mugihe wicaye, kandi tekereza ku kunanura imitsi yoroshye mbere yo kubyara kugira ngo woroherwe.
• Umunaniro: Kumva unaniwe kurusha uko bisanzwe ni ibisanzwe. Gukura ubuzima ni akazi gasaba imbaraga nyinshi—menya neza ko ushyira imbere ikiruhuko.
• Kuribwa mu gifu no kudakora neza mu gifu : Imisemburo n'inda yuzuye bishobora gutera ibi. Gerageza kurya amafunguro make, kenshi aho kurya menshi, irinde ibiryo birimo ibirungo cyangwa bikaranze, kandi ukomeze kugira umutwe uzamuye mu gihe usinziriye.
• Kubyimba: Kubyimba guke mu biganza byawe, ibirenge, cyangwa ku tuguru ni ibintu bisanzwe. Zamura amaguru yawe igihe bishoboka kandi wirinde kuguma mu mwanya umwe igihe kirekire. Ariko, niba ubyimbye bitunguranye kandi bikomeye (harimo no mu maso hawe), bigaherekezwa no kubabara umutwe cyangwa kutabona neza, shaka ubufasha bwihuse bwa muganga cyangwa ujye mu biro byihutirwa biri hafi yawe. Ibi bishobora kuba ibimenyetso by'umuburo wa preeclampsia .

Urimo wumva umeze ute mu byiyumvo?

Ni ibisanzwe kugira amarangamutima atandukanye. Nubwo ushobora kuba wumva wishimye kandi utihanganye guhura n'umwana wawe, ni ibisanzwe kandi kumva ufite impungenge cyangwa ubwoba ku bijyanye n'ibise n'inshingano zawe nshya.

“Wibuke ko utari wenyine muri uru rugendo. Ababyeyi benshi bafite ibibazo nk’ibi bahuriyeho. Gusangiza ibitekerezo byawe umukunzi wawe, umuntu wo mu muryango wawe, muganga wawe, cyangwa umubyaza wawe bishobora kugufasha cyane.”

Intambwe z'ingenzi muri iki cyumweru

• Kubara ku mwana uri mu nda: Gukurikirana ingendo z'umwana wawe ni ingenzi. Ugomba kwihatira kumva nibura ingendo 10 mu gihe cy'amasaha abiri. Niba ubonye ko yagabanutse, gerageza kunywa ikirahuri cy'amazi akonje hanyuma uruhuke uryamye ku ruhande rw'ibumoso. Niba ugifite impungenge nyuma y'ibi, hamagara muganga wawe cyangwa ujye kwa muganga ako kanya .
• Kwitegura kubyara—iki ni cyo gihe!
• Tangira gupakira isakoshi yawe yo kwa muganga ibintu by'ingenzi kuri wewe n'umwana wawe (imyenda y'ipamba ni yo myiza ku mwana), udutambaro tw'isuku , amatapi, ibiringiti, isabune, n'ibikoresho byo kwiyuhagira.
• Niba ufite gahunda yo kubyara , ganira na muganga wawe.
• Ongera ubumenyi bwawe mu masomo yose wize mbere yo kubyara, konsa, cyangwa imicungire y'ibise.
• Indyo n'amazi:
• Komeza kurya ibiryo birimo intungamubiri nyinshi . Shyira imbere icyuma, kalisiyumu, poroteyine, na aside folike (iboneka mu mboga z'amababi, imbuto, amata, amagi, inyama zitarimo ibinure n'ibinyamisogwe).
• Komeza kunywa amazi ahagije nibura litiro 2–3 (ibirahuri 8–12) by'amazi buri munsi. Ibi bifasha mu kubyimba, birinda impatwe, kandi bigatuma ugira imbaraga.
• Kuruhuka no gukora imyitozo ngororamubiri:
• Shyiraho umwanya wo kuruhuka . Ishyirireho amasaha 8 yo gusinzira nijoro kandi utekereze kuruhuka gato ku manywa.
• Kora imyitozo ngororamubiri yoroheje kandi yemewe na muganga nko kugenda n'amaguru, yoga mbere yo kubyara, cyangwa koga kugira ngo wongere amaraso mu mubiri, imitsi n'amarangamutima yawe muri rusange.
• Gahunda zo kubonana na muganga:
• Ubu ushobora kujya kwa muganga wawe buri byumweru bibiri. Kurikiza inama zabo neza kandi ntugatinye kubaza ibibazo—Nirogi Lanka irahari kugira ngo igufashe muri buri ntambwe y'uru rugendo.

Ibimenyetso by'umuburo: Igihe cyo kwihutira gushaka ubuvuzi!

“Niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso bikurikira, ntugatinde cyangwa ngo utegereze niba birangiye. Jya kwa muganga ako kanya cyangwa uhamagare umuganga w’ababyaza. Ibi ni ibimenyetso by’ingenzi bisaba isuzuma ryihuse rya muganga.”

• Gukomeza kuva amazi mu gitsina: Ibi bishobora kuba amazi yo mu nda , bigaragaza ko amazi yawe yamenetse.
• Kuva amaraso atukura cyane mu gitsina: Nubwo rimwe na rimwe kugaragara nk'umukara bishobora kuba ibisanzwe, kuva amaraso atukura cyane bifatwa nk'ikibazo cyihutirwa cy'ubuvuzi.
• Ububabare bukomeye cyangwa buhoraho mu nda: Cyangwa kubabara mu nda ku buryo buhoraho, birushaho kwiyongera inshuro zirenga 4-5 mu isaha imwe kandi ntibigabanuke.
• Kugabanuka cyangwa guhagarika gukora kw'ingendo z'umwana mu buryo butunguranye.
• Kuribwa umutwe cyane kandi utabasha kwihanganira: Kubona nabi, kubona amatara amurika, cyangwa utudomo imbere y'amaso yawe.
• Kubyimba bitunguranye: Kubyimba gukomeye mu maso, mu maboko, cyangwa mu birenge, cyane cyane mu gitondo.
• Umuriro: Ubushyuhe buri hejuru ya 38°C (100.4°F), bujyana n'ubukonje cyangwa guhinda umushyitsi.
• Isesemi no kuruka bidashira.
• Kumva ubushyuhe cyangwa ububabare mu gihe cyo kwihagarika.

Ubutumwa bwa nyuma bwo kujyana mu rugo

Icyumweru cya 33 ni igihe kidasanzwe kandi gishimishije mu rugendo rwawe rwo gutwita. Umwana wawe aba yitegura isi buri saha. Ni ngombwa ko witegura umubiri n'ubwenge umunsi ukomeye uri imbere.

Kurya indyo yuzuye, komeza kunywa amazi menshi, kandi ugire ikiruhuko gihagije. Ntugatinye kubabara gato, kuko ibi ni ibisanzwe muri iki gihe. Ariko, niba ubonye ikintu kidasanzwe cyangwa wumva uhangayikishijwe, ntugatinye kugisha inama muganga wawe. Nubwo waba wumva ikibazo cyawe ari gito, ni byiza ko ugisobanukirwa neza n'umuhanga mu by'ubuvuzi.

Gukurikiza ubuyobozi bw'umuganga wawe n'umuganga wawe ni cyo kintu cyiza ushobora gukorera wowe n'umwana wawe. Vuba aha, uzaba ufashe umwana wawe mu maboko yawe. Kugeza igihe icyo gihe cyiza kigeze, komeza wishime, komeza umutekano, kandi ukomeze kugira imitekerereze myiza. Amahirwe masa muri Nirogi Lanka!

Amagambo ahinnye: Icyumweru cya 33 cyo gutwita, imikurire y'umwana, ubuzima bw'umubyeyi, imyiteguro yo kubyara, kwita ku mwana utwite, umwana w'ibyumweru 33, umubyeyi utwite.