Icyumweru cya 33 cyo gutwita: Isi nziza y'umwana wawe n'ibyo ukeneye kumenya (Icyumweru cya 33 cyo gutwita)

Dore ikindi cyumweru cyihariye cy'inda yawe, icyumweru cya 33! Uzaba ufashe umwana wawe mu maboko yawe indi minsi mike, bityo ushobora kuba wumva ufite ibyishimo ndetse n'ubuhangange, sibyo? Muri iki cyumweru, umwana wawe azaba ameze nk'umuntu muto, wuzuye mu nda . Ari kwiga byinshi mu isi ye nto. Reka turebe uko umwana wawe ameze muri iki cyumweru, ibishya, n'uko wowe, nk'umubyeyi, ukwiye kwitaho wowe n'umwana wawe muri iki gihe.

Imikurire itangaje y'umwana wawe ku byumweru 33 - impinduka nini mu isi nto!

Muri iki gihe, umwana wawe ntakura gusa buri munsi, ahubwo n'ingingo ze hafi ya zose zirasohoka zitegura kubaho. Ntabwo ari igitangaza se?

Gukora mu bwonko - ubuhanga buto burimo kwiga!

Miriyari z'imitsi y'ubwonko ( uturemangingo tw'ubwonko) mu bwonko bw'umwana wawe ubu zirakora cyane. Kimwe na mudasobwa nto, izi mitsi y'ubwonko irimo guhuzwa, ifasha umwana kumenya ibidukikije biri mu nda ye. Tekereza, umwana wawe ubu ashobora kumva urimo kuvuga no kuririmba. Ashobora kumva uko ubikozeho iyo umukoze ku nda ye. Si ibyo gusa, ashobora kubona ku rugero runaka! Yego, amaso y'umwana wawe ubu ashobora gutandukanya urumuri n'umwijima. Kimwe na kamera nziza, imboni yo mu jisho rye yatangiye gufunga no kwaguka bitewe n'urumuri. Ni ukuvuga ko irushaho kuba nto mu rumuri rwinshi kandi irushaho kuba nini mu rumuri rwijimye.

Ese uzi uko umwana asinzira?

Kimwe n'uruhinja ruvutse, umwana wawe amara umunsi wose asinziriye . Uku gusinzira ni ingenzi cyane ku mikurire ye. Si ibyo gusa, ahubwo anasinzira byihariye byitwa REM `(Rapid Eye Movement)` . Uku gusinzira kwa REM ni igihe dusinzira cyane kandi tukarota. None se, ni nde uzi, umwana wawe ashobora kuba arota inzozi nziza kuva mu nda? Wenda ndetse no kuri wowe na papa!

Biteguye guhumeka - ibihaha ubu byiteguye!

Nta gushidikanya ko guhumeka ari ingenzi kuri twese kugira ngo tubeho. Ikintu kimwe ushobora kwishimira ni uko muri iki cyumweru, ibihaha byombi by'umwana wawe biba hafi ya byose . Udupfunyika duto tw'umwuka (alveoli) mu bihaha tuba tumeze nk'udupira duto. Utwo dupfunyika tw'umwuka tuba twuzuye umwuka iyo umwana avutse kandi agahumeka. Hari ikintu cyihariye cyitwa surfactant , gifasha mu gutuma utu dupfunyika tw'umwuka dufunguka tudafatanye kandi tugasenyuka, nacyo kirimo gukorwa ku bwinshi. Ibi ni ingenzi cyane, kuko ni ukubera iyi surfactant umwana ashobora guhumeka wenyine, nta ngorane, akimara kuvuka.

Ukwezi kurashize kandi ibiro byarazamutse!

Umwana wawe atangiye kuba "mukuru" gato ubu.. Ibyo bivuze ko urwego rw'ibinure rwongerwa ku mubiri. Uru rwego rw'ibinure ni ingenzi cyane ku mwana. Kimwe ni uko bifasha umwana kugumisha ubushyuhe nyuma yo kuvuka. Ikindi ni uko birinda umwana ibintu nk'udukomere duto. Nanone, uru rwego rw'ibinure ruha umwana imbaraga. Abana bagira ibiro byinshi muri ibi byumweru bike bya nyuma mbere yo kuvuka. Wenda garama 200 kugeza 230 mu cyumweru! Umwana wawe ashobora kuba afite ibiro bigera kuri 2 kandi akaba afite uburebure bwa santimetero 44.

Utundi tuntu duto

• Amagufwa: Amagufwa y'umwana agenda akomera buhoro buhoro, bivuze ko kalisiyumu iri gushyirwamo. Ariko, amagufwa y'agahanga mu mutwe ntarahuza neza, aba yoroshye gato. Atondetse ku buryo ashobora kunyererana. Iki ni ikintu cyiza cyane muri kamere! Kuko ibi bifasha umutwe w'umwana gusohoka byoroshye mu gitsina mu gihe cyo kubyara.
• Ubudahangarwa bw'umubiri: Zimwe mu ngirabuzimafatizo zirinda umubiri wawe indwara zikwirakwira ku mwana wawe binyuze mu mura. Ibi biha umwana wawe uburinzi ku ndwara nto mu mezi make ya mbere nyuma yo kuvuka. Ni nk'impano uhawe.
• Uruhu: Uko amavuta yirundanya munsi y'uruhu rw'umwana, uruhu ruhinduka umutuku w'umutuku, rworoshye, kandi rubyibushye. Ibara ry'umweru, rinini ryitwa vernix caseosa n'agace gato kitwa lanugo byari bitwikiriye umubiri w'umwana biri kugenda bigabanuka buhoro buhoro. Hari abana bashobora kuba bagifite bimwe muri ibi mu gihe cyo kuvuka.
• Imiterere: Akenshi, muri iki cyumweru, umwana aba yiteguye kuvuka, umutwe we ureba hasi (byitwa 'cephalique presentation'). Bitabaye ibyo, ashobora kuza muri iyo myanya mu minsi mike. Muganga wawe azabikubwira igihe uzaba usuzumye umwana wawe.

Uko wumva uri umubyeyi ku byumweru 33 n'uburyo witegura

Uko umwana wawe akura umunsi ku wundi, umubiri wawe nawo urabyumva, si byo se? Ushobora kugira utuntu duto duto muri iki gihe. Ariko ntugahangayike, ibyinshi muri ibi bintu ni ibisanzwe muri iki gihe.

Umeze ute muri iyi minsi?

• Ese urimo ugorwa no guhumeka? Umwana ubu ni munini, kandi inda yawe irimo gutera hejuru ku bihaha byawe. Niyo mpamvu rimwe na rimwe bishobora kugorana guhumeka, nk'aho urimo guhumeka umwuka. Uko umwana amanuka gato (ibi byitwa 'lightening', kandi akenshi bibaho ibyumweru bike mbere yo kubyara), ubu burwayi buragabanuka.
• Ese ukeneye kunyara kenshi? Umutwe w'umwana ubu uri hasi mu mura kandi uri gukanda uruhago rwawe, bityo ushobora kumva ukeneye kunyara kenshi. Ibi bishobora kugorana nijoro, ariko ibi nabyo ni ibisanzwe.
• Ese inda yawe iragenda ifungana? Uwo ni Braxton Hicks!Ushobora kumva igifu cyawe gifashe umugongo mu buryo butunguranye, hanyuma wongere uruhuke nyuma y'igihe runaka. Ibi byitwa Braxton Hicks contractions . Bimeze nk'umubiri wawe witegura kubyara. Ntabwo bikabije nk'ububabare nyabwo bwo kubyara, kandi ntibisanzwe. Bishobora kugabanuka iyo uhinduye imiterere, unywa amazi, cyangwa ukaruhuka.
• Kubabara umugongo : Uko inda yawe ikura, ibiro by'umubiri wawe birahinduka, bityo ushobora kumva umuvuduko ukabije ku mugongo wawe. Shyira umusego hagati y'amaguru yawe mu gihe usinziriye. Komeza umugongo wawe ushyigikiwe neza mu gihe wicaye. Imyitozo ngororamubiri yoroheje na yo ishobora gufasha.
• Umunaniro: Ni ibisanzwe kumva unaniwe kurusha uko bisanzwe muri iki gihe. Ntabwo byoroshye kurema ubundi buzima mu mubiri wawe! Humura bihagije uko bishoboka kose.
• Kuribwa mu gifu , kutagira ingano: Izi ndwara zishobora guterwa n'imisemburo yo gutwita n'umuvuduko ku nda uturuka ku mura ukura. Rya amafunguro make aho kurya amafunguro menshi. Gabanya ibiryo biryoshye kandi birimo amavuta, shokora, na kawa. Komeza ushyire umutwe hejuru gato mu gihe usinziriye.
• Kubyimba kw'amaboko, ibirenge, n'uturenge: Bitewe n'amazi menshi mu mubiri, amaboko yawe, ibirenge byawe, n'uturenge bishobora kubyimba gato. Ibi ni ibintu bibaho ku bantu benshi. Komeza amaguru yawe azamuwe igihe cyose bishoboka. Ntukagume mu mwanya umwe igihe kirekire. Ariko, niba ubyimbye cyane mu buryo butunguranye, nko kubyimba mu maso, kuribwa umutwe, cyangwa kutabona neza, ugomba guhita ubona muganga . Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara iteje akaga yitwa preeclampsia .

Umeze ute?

Ni ibisanzwe kugira amarangamutima atandukanye muri iki gihe. Ushobora kumva wishimye, wishimye, kandi utihanganye no kubona umwana wawe, ariko ushobora no kumva ufite ubwoba, ufite ubwoba, cyangwa uhangayikishijwe n'ivuka n'inshingano nshya.

"Wibuke ko utari wenyine muri uru rugendo. Abandi babyeyi benshi barimo banyura muri ubu bunararibonye nkawe. Ganira n'umugabo wawe, umuntu wo mu muryango wawe wa hafi, cyangwa muganga wawe cyangwa umubyaza wawe ku byo utekereza. Bizaguha ihumure rikomeye."

Ni ibihe bintu by'ingenzi ugomba gukora muri iki cyumweru?

• Reba uko umwana wawe agenda (`Fetal Kick Counts` ): Ibi ni ingenzi cyane. Reba inshuro umwana wawe agenda ku munsi. Ugomba kumva nibura imyitozo 10 mu masaha abiri. Abana bose si ko bameze kimwe, bityo menya uko umwana wawe agenda. Niba wumva ko nta myitozo ngororamubiri agira, ntugatinye, nywa ikirahuri cy'amazi akonje, hindukira ibumoso bwawe uryame akanya gato (nk'isaha imwe). Niba utanyuzwe n'imyitozo ngororamubiri y'umwana wawe, jya kwa muganga cyangwa uhamagare muganga wawe ako kanya .
• Kwitegura kubyara - iki ni cyo gihe cyiza!
• Tangira gupakira isakoshi yawe yo kwa muganga ubu ngubu. Pakira ibyo ukeneye byose wowe n'umwana wawe (ipamba ni nziza ku bana bato), udupira tw'isuku , udupira tw'abana, ibiringiti, isabune, n'uburoso bw'amenyo. Kora urutonde hanyuma wegeranye ibintu byose.
• Niba ufite 'gahunda yo kubyara' , ni ukuvuga gahunda y'ibyo ushaka mu gihe cyo kubyara, biganireho na muganga wawe.
• Niba warigeze kwiga amasomo ajyanye no kubyara, kugabanya ububabare no konsa, subiramo ubwo bumenyi. Soma ibitabo.
• Indyo n'amazi meza - ni ingenzi kuri wowe no ku mwana wawe!
• Nkuko byari bimeze mbere, ni ingenzi cyane kurya indyo yuzuye intungamubiri . Cyane cyane ongeramo ibiryo birimo icyuma (kugira ngo amaraso y'umwana akore), kalisiyumu (kugira ngo amagufwa akomeze), poroteyine (kugira ngo amagufwa akure), na aside folike (imboga rwatsi, ibyatsi, imbuto, amata, yawurute, foromaje, amagi, inyama, amafi, ibinyampeke nk'amashu n'ibihwagari) mu ndyo yawe.
• Nywa amazi menshi . Ni ngombwa cyane kunywa nibura litiro 2-3 z'amazi (ibirahuri 8-12) ku munsi. Ibi birinda umwuma, bigabanya impatwe, kandi bikagabanya kubyimba mu mubiri.
• Kuruhuka no gukora imyitozo ngororamubiri - reka tubishyire mu gaciro!
• Ruhuka cyane uko bishoboka kose. Gerageza gusinzira amasaha 8 nijoro nta nkomyi. Ni byiza cyane niba ushobora no gusinzira gato ku manywa.
• Kora imyitozo ngororamubiri ikwiye kandi yoroheje nk'uko muganga akugira inama. Ushobora gukora ibintu nko kugenda n'amaguru, imyitozo ngororamubiri ya yoga igenewe abagore batwite, no koga. Ibi bikomeza imitsi y'umubiri, bikongera gutembera kw'amaraso, kandi bigatanga ubuzima bwiza bwo mu mutwe.
• Guhura na Muganga – Ntucikwe!
• Muri iki gihe, ushobora kuba ugomba kujya kwa muganga nibura rimwe mu byumweru bibiri. Kurikiza amabwiriza ya muganga neza. Ntutinye kubaza ikibazo cyangwa gushidikanya ufite. Muganga arahari kugira ngo agufashe.

Niba ufite ibi bimenyetso, jya kwa muganga vuba! (Ibimenyetso by'umuburo)

"Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ugomba guhita ujya kwa muganga bidatinze cyangwa ukavugana na muganga wawe. Ibi ni ibintu bigomba kwitabwaho."

• Gukomeza kuva amazi mu gitsina (ibi bishobora kuba amazi yo mu nda , ari nabwo agafuka k'amazi kakikije umwana kameneka)
• Kuva amaraso atukura cyane mu gitsina (kuva amaraso make y'umukara bishobora kuba bisanzwe, ariko kuva amaraso atukura ni akaga)
• Ububabare bukomeye cyangwa buhoraho mu nda cyangwa ububabare bukabije, bukomeza kwiyongera buhoro buhoro, bukomeza kubyara (ubusanzwe burenga inshuro 4-5 mu isaha, bumara nk'iminota 45-60, kandi ntibugabanuke)
• Kugabanuka cyangwa kubura uburyo umwana agenda anyuramo mu buryo butunguranye
• Kuribwa umutwe cyane, kutabasha kubona neza, kubona urumuri imbere y'amaso, kubona utudomo
• Kubyimba mu maso, mu maboko no mu birenge mu buryo butunguranye (cyane cyane mu gitondo)
• Umuriro (uri hejuru ya selisiyusi 38 / 100.4 Fahrenheit), kumva ubukonje, guhinda umushyitsi
• Isesemi no kuruka bidashira
• Gushya no kubabara iyo uri kunyara.

Hanyuma, ikintu cy'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Icyumweru cya 33 ni igihe cyihariye kandi gihangayikishije mu rugendo rwawe rwo gutwita. Umwana wawe ubu arimo kwitegura umunsi ku wundi, isaha ku isaha, kugira ngo asohoke. Ni ingenzi cyane ko witeguye ku mubiri no mu mutwe kuri uyu munsi ukomeye.

Rya neza, unywe amazi menshi, kandi uruhuke bihagije. Ntugahangayikishwe n'ibintu bito bito bikubabaza, muri iki gihe ni ibisanzwe. Ariko, niba ubonye ikintu kidasanzwe cyangwa ufite gushidikanya, ntugatinye kubaza muganga wawe. Ni byiza kumva ndetse n'ibintu bito bikurimo.

Gukurikiza amabwiriza atangwa na muganga wawe n'umubyaza ni cyo kintu cyiza ushobora gukorera wowe ubwawe n'umwana wawe uri mu nda. Mu minsi mike, uzaba ushobora gufata umwana wawe mu maboko yawe. Kugeza igihe icyo gihe cyiza kigeze, komeza wishime, witondere, kandi ugire icyizere! Ibyishimo byiza kuri wewe!

Icyumweru cya 33 cyo gutwita, imikurire y'umwana, ubuzima bwa nyina, kwitegura kubyara, kwita ku mwana utwite, icyumweru cya 33 cy'umwana, umubyeyi utwite