Icyumweru cyawe cya 24 cyo gutwita: Reka twige ku isi y'umwana wawe n'imibereho yawe! (Icyumweru cya 24 cyo gutwita)

Muraho! Ubu umaze ibyumweru 24, cyangwa amezi atandatu, utwite. Iki ni igikorwa gishimishije kandi cy'ingenzi mu rugendo rwawe rwo gutwita. Muri iki cyumweru, wowe n'umwana wawe muzaba munyuze mu mpinduka nyinshi zitangaje. Reka turebe ibi bintu bitangaje muri iki cyumweru? Witeguye kumenya byinshi kuri uru rugendo rwiza?

Bite se muri iki cyumweru? Iterambere ry'intwari nto!

Muri iki cyumweru, umwana wawe amaze gukura gato kandi arimo kwiga byinshi mu isi ye nto. Tekereza nawe, ubu arimo kwitoza kuva mu nda yawe.

Umwana asa ate, apima ate, kandi akura ate?

Muri iki cyumweru, umwana wawe afite uburebure bwa santimetero 30. Angana n'igitoki kinini! Apima garama 600 (ibiro 1.3) . Uruhu rwe ruracyari rukeye gato, ariko rutangiye kugaragara nk'urubyibushye. Ibyo biterwa n'uko igice cy'ibinure gitangiye kwirema munsi y'uruhu rwe. Iki gice cy'ibinure kizamufasha kugenzura ubushyuhe bw'umubiri we amaze kuvuka.

Idasanzwe: Ugutwi kw'imbere n'uburinganire

Ese wari uzi ko muri iki cyumweru, ugutwi kw'imbere k'umwana wawe, igice kigoye kigenzura kuringaniza, kuba kwaramaze gukura neza! Tekereza ukuntu ibi ari byiza cyane. Noneho, umwana wawe ashobora kumenya niba ahagaze hasi, hasi, cyangwa ku ruhande mu gihe areremba mu mazi ya amniotic . Kimwe n'umuhanga mu kwibira, afite uburyo yumva neza aho ahagaze. Ashobora no kumva ingendo zawe mu gihe uhagaze, ugenda, kandi upfukama.

Uburyo ibihaha bitegurwa

Uruhu rw'ubuhumekero rw'umwana wawe, cyane cyane ibihaha, rurimo gukura vuba muri iki cyumweru. Udusaho tw'umwuka mu bihaha, twitwa alveoli , turimo gutangira kwirema. Ikindi kintu cy'ingenzi cyane ni uko ikintu cyihariye cyitwa surfactant gitangiye kwirema mu bihaha. Iyi surfactant ni yo ifasha ibihaha gukomeza gukura neza no kudafatana iyo umwana ahumeka bwa mbere nyuma yo kuvuka. Mu by'ukuri, iyo bitabaho, umwana yagorwa no guhumeka wenyine. Rero iki ni ikintu cy'ingenzi cyane. Umwana wawe ashobora no kuba arimo kwitoza "guhumeka" amira amazi ya amniotic!

Iterambere ry'ubwonko n'ingingo z'ibyumviro

Ubwonko bw'umwana wawe nabwo burimo gukura vuba muri iki cyumweru. Uturemangingo dushya tw'imitsi (neurons) tubarirwa muri za miriyoni turimo kwirema, kandi hari aho duhurira. Aha niho hashingiwe urufatiro rw'ubushobozi bwe bwo gutekereza, kwiga no kwibuka.

Ibyumviro nabyo ubu byarakuze neza:

• Kumva: Umwana wawe ubu ashobora kumva ijwi ryawe, umutima wawe utera, amara yawe agenda, n'amajwi y'isi yo hanze. Ashobora no kugusubiza iyo uvuga cyangwa uririmba.
• Iyerekwa:Amaso aba yuzuye neza. Hari n'amaso n'ingohe. Hari igihe umwana ashobora no gufungura no gufunga amaso ye. Ariko, kubera ko nta rumuri ruri mu nda, ashobora kubona mu mwijima gusa.
• Uburyohe: Ndetse n'utubuto tw'uburyohe ku rurimi rwawe twaratangiye! Uburyohe bw'ibyo urya bwinjira mu mazi ya amniotic, bityo umwana wawe na we ashobora kumva uburyohe bw'ubwo buryohe.

Imyitwarire n'ubushobozi bwo kubaho

Ushobora kuba wumva uko umwana wawe agenda ubu, si byo se? Hari igihe ushobora no kumva utudomo duto. Iyi migendere ni ikimenyetso cyiza cy'uko umwana wawe ameze neza.

Iki cyumweru kirarushijeho kuba cyihariye mu bijyanye n'ubuzima bw'umwana. Ni ukuvuga ko niba umwana avutse muri iki cyumweru, amahirwe yo kumurinda ubuzima ahabwa ubuvuzi bwihariye n'ikoranabuhanga rigezweho aba menshi gato. Ariko, ni ikintu kigoye cyane. Ikintu cyiza muri byose ni uko umwana aguma mu nda yawe mu gihe cy'amezi make.

Umeze ute mama? Impinduka mu mubiri wawe

Uko umwana wawe akura, umubiri wawe uhura n'impinduka nyinshi. Zimwe muri zo zishobora kukubangamira gato, ariko ibuka ko ibi byose bibaho ku mwana wawe.

Kubabara umubiri n'impinduka

• Kwaguka kw'inda: Ubu inda yawe iragaragara neza. Umura wawe ushobora kuba wageze hejuru y'ikibuno cyawe. Ibi bishobora gutera kubabara mu gihe ugenda cyangwa uhumye.
• Kubabara umugongo: Uko umwana agenda yiyongera ibiro, aho umubiri we ushyira imbaraga mu nda, bishobora kugira ingaruka ku mugongo wawe. Kubabara umugongo ni ikintu gikunze kubaho muri iki gihe.
• Kubyimba amaguru: Amaguru yawe, uturenge, ndetse rimwe na rimwe n'amaboko yawe ashobora kubyimba gato. Ibi ni ukuri cyane cyane iyo umaze umunsi wose uhagaze cyangwa wicaye.
• Impinduka z'uruhu: Ibibara byo kurara bishobora kubaho iyo uruhu rwo ku nda rukura. Hari n'abantu bagira ibibara mu maso ( chloasma cyangwa "agapfukamunwa ko gutwita"). Ibi biterwa n'impinduka z'imisemburo.
• Kuribwa mu gifu, Kudahaga: Kuribwa mu gifu no kudahaga bishobora guterwa n'impinduka mu buryo bw'igogora, nko gukanda igifu uko nyababyeyi ikura ndetse n'impinduka mu misemburo.
• Kubabara amaguru: Kubabara amaguru, cyane cyane nijoro mu gihe usinziriye, na byo bikunze kugaragara muri iki gihe.
• Kubyimba kwa Braxton Hicks: Hari igihe ushobora kumva kubyimba gato kandi nta bubabare, ukumva nk'aho nyababyeyi yawe irimo gufunga. Ibi byitwa kubyimba kwa Braxton Hicks . Ni imyitozo yo kubyara gusa. Ariko niba biza kenshi kandi bibabaza, bwira muganga wawe.

Umeze ute mu mutwe?

Muri iki gihe, ushobora kugira amarangamutima atandukanye, haba ku mubiri no mu mutwe.

"Hari igihe ushobora kumva ubabaye, uhangayitse, kandi urakaye bitewe n'ibintu bito. Ibi byose ni imisemburo . Ntukabitekerezeho cyane."

Iyo utekereje kubyara, ushobora kumva unezerewe gato, ariko ushobora no kumva ufite ubwoba kandi ushishikajwe no kumenya ahazaza, ku bijyanye no kubyara, no ku nshingano nshya. Ibi byiyumvo ni ibisanzwe. Kuganira ku byiyumvo byawe n'umugabo wawe, umuryango wawe, cyangwa inshuti wizeye bishobora kuguhumuriza cyane.

Ibintu by'ingenzi ugomba kwitaho muri iki cyumweru

Gutwita ni igihe ibintu byose bigomba gutegurwa no kwitabwaho.

Ubujyanama ku buvuzi n'ibizamini by'ingenzi

Ntiwibagirwe kujya kwa muganga muri ibi byumweru. Bazasuzuma imikurire y'umwana wawe (bapime ingano y'inda yawe kandi batege amatwi uko umutima w'umwana wawe utera), ibiro byawe n'umuvuduko w'amaraso yawe.

Akenshi, hagati y'ibyumweru 24 na 28, hakorwa ikizamini cyo gusuzuma glucose (GCT) kugira ngo harebwe niba diyabete yo mu gihe cyo gutwita ihari .

"Iki ni ikizamini ugomba gukora. Mu magambo make, uhabwa ikinyobwa cyiza (ikinyobwa cya glucose) cyo kunywa, hanyuma isaha imwe nyuma y'aho isukari yawe irapimwa. Uku niko umenya niba urwaye diyabete yo mu gihe cyo gutwita cyangwa utayirwaye. Iyo ubikoze, nta mpungenge ufite. Iyo uyigenzuye neza ukoresheje indyo, nibiba ngombwa, imiti, nta kibazo kizagutera wowe n'umwana wawe."

Menya neza ibi bimenyetso!

Nubwo hari ibintu bikunze kubabaza, hari ibintu bimwe na bimwe ugomba kwitondera. Niba ikintu nk'iki kibaye , jya kwa muganga cyangwa uhite ujya kwa muganga :

• Kubabara igifu cyane cyangwa kudashira cyangwa kubabara umugongo.
• Kuva amaraso menshi cyangwa amazi menshi ava mu gitsina.
• Kuribwa umutwe cyane, kutabona neza, kumva nk'aho utudomo turimo kureremba imbere y'amaso.
• Kubyimba bitunguranye kandi bikabije mu maboko, ibirenge no mu maso.
• Ingendo z'umwana zishobora kugabanuka cyangwa ntizigire icyo zikora mu masaha menshi.
• Kubabara, gukonja no guhinda umushyitsi, gushya iyo uri kunyara.
• Kubabara cyane kwa Braxton Hicks kenshi (birenze 4 mu isaha).

Ese twitegure ahazaza?

Ni igihe cyiza cyo gutangira gutekereza ku kubyara no kwita ku mwana wawe nyuma yo kuvuka. Ushobora kuvugana na muganga wawe ku bijyanye n'uburyo bwo kubyara . Iki ni igihe cyiza cyo gutangira gutegura imyenda n'ibindi bikoresho by'umwana wawe.

Inama nke zo kumarana iki cyumweru ufite ubuzima bwiza kandi wishimye

Ikintu cyiza ku mwana wawe ni uko ugira ubuzima bwiza kandi wishimye.

Witondere ibyo kurya n'ibyo kunywa.

Kurya indyo yuzuye ni ingenzi cyane muri iki gihe.

• Shyiramo imboga nshya, imbuto, n'ibimera mu mirire yawe ya buri munsi.
• Ibiryo bikungahaye kuri fibre bifasha kwirinda impatwe.
• Poroteyine (amafi, amagi, amata, foromaje, yawurute, imbuto, lentile) ni ingenzi mu mikurire y'umwana.
• Witondere cyane cyane ibiryo birimo icyuma (epinari, inyama, imboga) n'ibiryo birimo kalisiyumu (ibikomoka ku mata, amafi mato). Nibiba ngombwa, muganga wawe azaguha vitamine z'inyongera.
• Nywa amazi menshi. Ugomba kunywa nibura ibirahuri 8-10 by'amazi ku munsi. Ibi bizakurinda umwuma, bigabanya kubyimba, kandi bigabanya impatwe.

Imyitozo ngororamubiri yoroheje no kuruhuka neza

• Dukurikije inama za muganga, kora imyitozo ngororamubiri yoroheje ikubereye. Gutembera n'amaguru iminota 30 buri munsi, koga, no gukora imyitozo ngororamubiri ya yoga by'umwihariko ku bagore batwite ni byiza. Ariko, ntukabikore kugeza aho unaniwe.
• Gira ibitotsi bihagije. Ugomba gusinzira amasaha 7-8 nijoro. Nibiba ngombwa ruhuka ku manywa. Kuryama uhengamye ntibituma amaraso atembera neza ku mwana wawe gusa, ahubwo binafasha impyiko gukora neza. Gushyira umusego hagati y'amaguru yawe bishobora kugabanya ububabare bw'umugongo.
• Tangira gukora imyitozo ngororamubiri yo hasi mu kibuno (imyitozo ya Kegel) kuva icyo gihe. Ibi bizagufasha gukira vuba mu gihe cyo kubyara na nyuma yo kubyara.

Imibereho myiza yo mu mutwe no gusabana n'umwana wawe

• Kora ibintu ukunda kugira ngo ugabanye stress. Soma igitabo, wumve umuziki, ushushanye, vugana n'inshuti.
• Kora ku nda yawe uganire n'umwana wawe. Ashobora kumva ijwi ryawe. Saba umugabo wawe na we kuvugana n'umwana wawe. Ibi bizatuma mugirana umubano mwiza.
• Ambara imyenda ijyanye n'igihe. Gukoresha umukandara ufasha mu nda yo hasi bishobora kugabanya ububabare bw'umugongo. Ambara inkweto zimeze neza kandi zirambuye.
• Reka kunywa itabi n'inzoga burundu. Ibi bibangamira cyane umwana. Ntugafate umuti uwo ari wo wose udasabwa na muganga.

Amaherezo, ibuka ibi...

Rero, icyumweru cya 24 ni ikindi kintu cyiza kandi cy'ingenzi mu rugendo rwawe rwo gutwita. Menya impinduka mu mubiri wawe n'imikurire itangaje y'umwana wawe, kandi umarane iki gihe mu buryo bwiza. Ntugatekereze cyane kuri byose ngo uhangayike.

Wibuke ko utari wenyine. Niba ukeneye ubufasha, inama, cyangwa guhumurizwa, muganga wawe, umukozi w’umuryango wawe, umugabo wawe, umuryango wawe, n’inshuti wizeye bose barahari kugufasha. Ganira nabo.

Mara iki gihe cyiza wishimye, woroshye, kandi ufite icyizere. Imigisha itatu ikubere wowe n'umwana wawe uri mu nda yawe!

Gutwita , ibyumweru 24, Imikurire y'umwana, Ubuzima bwa nyina, Kwita ku gutwita, Ugutwi kw'imbere, Ikizamini cy'isukari, Icyumweru cya 24 cy'ubutwite