Intumwa Nkuru y'Umubiri Wawe: Ibyo Ugomba Kumenya Ku Mutsi w'Uruti rw'Umugongo

Akenshi tuvuga ibintu nka 'umugongo ntugenda' na 'gukora n'umugongo ugororotse'. Ariko iyo tuvuze 'umugongo', akenshi tuba dushaka kuvuga umugongo wacu. Ariko imbere mu mugongo, ugizwe n'amagufwa, hari ikintu kimeze nk'umuhanda ukomeye ugenzura umubiri wacu wose kandi utwara ubutumwa buva mu bwonko. Iki ni kimwe mu bice by'agaciro kandi byoroheje by'umubiri wacu. Uyu munsi turimo kuvuga ku miterere y'agaciro cyane, umugongo .

Iyi ruti rw'umugongo ni iki koko?

Mu magambo make, umugongo ni imiterere miremire isa n'umuyoboro igizwe n'imitsi myinshi iva mu gice cyo hasi cy'ubwonko bwacu (ubwonko) ikagera mu gice cyo hasi cy'umugongo wacu. Ni igice kinini cy'urwego rw'imitsi rwo hagati rw'umubiri wacu, kimwe n'ubwonko. Tekereza ko niba ubwonko bwacu ari icyicaro gikuru, umugongo umeze nk'umugozi w'amakuru utwara amakuru ava muri icyo kigo ajya mu mashami hirya no hino mu gihugu. Utwikiriwe kandi ukingirwa n'amagufwa yitwa vertebrae.

Reka dusobanukirwe imiterere y'umugongo mu buryo bworoshye.

Ubusanzwe umugongo ureshya na santimetero 50, ariko ibi bishobora gutandukana gato bitewe n'umuntu ku wundi. Ugabanyijemo ibice bine by'ingenzi.

• Agace k'inkondo y'umura: Igice cy'ijosi .
• Agace k'igituza: Igice cy'inyuma cy'igituza.
• Agace k'umugongo: Igice cyo hasi cy'umugongo.
• Agace ka Sacral (Sac RA l): Igice cya nyuma cy'umugongo.

Ibipfukisho bikingira uruti rw'umugongo

Tekereza nk'umugozi w'amashanyarazi w'agaciro. Ufite udukingirizo twinshi twa pulasitiki inyuma kugira ngo turinde insinga imbere. Muri ubwo buryo, hari udukingirizo dutatu dusanzwe two kurinda uyu mugongo w'inyuma. Ibyo tubyita meninges.

1. Urusobe rw'inyuma (Dura mater): Uru ni rwo rusobe rw'inyuma, rukomeye kandi rukomeye. Inshingano yarwo nyamukuru ni ukurinda uruti rw'umugongo ibikomere byo hanze.

2. Arachnoide mater : Iyi yitiriwe kuko isa n'urushundura rw'igitagangurirwa. Uru ni urwego ruto kandi rubonerana.

3. Imbere (Pia mater): Iki ni cyo gipfundikizo cy’imbere cyane, cyoroshye cyane gifatanye n’umugongo ubwawo.

Hagati y'ibi bice bitwikiriye hari amazi yo mu bwonko (CSF).Yuzuramo amazi yihariye yitwa CSF. Aya mazi atuma umugongo ukomeza kumererwa neza kandi akawurinda gutigita no guhungabana bitunguranye. Akora nk'umuti ufata impanuka mu modoka.

Ni iki kibera umubiri wacu binyuze mu mugongo?

Akamaro k'ingenzi k'umugongo ni ugutanga ubutumwa hagati y'ubwonko n'umubiri wose. Ibi bibaho mu buryo butatu bw'ingenzi.

1. Kugenzura ingendo: Ushobora gusoma iyi nkuru Ufashe telefoni yawe, ugenda, wiruka, aya mategeko yose aturuka mu bwonko. Ayo mategeko ajya mu maboko, amaguru, n'ibindi bice by'umubiri binyuze mu mugongo. Umugongo unafasha kugenzura ibintu tudashobora kugenzura, nko gutera umutima, guhumeka, amara n'imikorere y'uruhago .

2. Gutwara ibyumviro mu bwonko: Wumva umeze ute iyo ukoze ku gikombe cy'amazi ashyushye, iyo wumva ko ashyushye, iyo wumva ko yakomerekejwe n'umubu, iyo umuntu akukozeho ukuboko? Umugongo ni wo utuma ibyo byiyumvo byose biva mu bice bitandukanye by'umubiri, nko kubabara, ubushyuhe, n'umuvuduko, bijya mu bwonko.

3. Kugenzura Reflexes: Tekereza ukuboko kwawe gukoza ku kintu gishyushye mu buryo butunguranye. Mbere yo kubitekerezaho, uhita ukuramo ukuboko kwawe mu masegonda make. Muri ubwo buryo butunguranye, ubutumwa ntibujya mu bwonko ngo butegereze ko bugaruka, ahubwo umugongo utegeka imitsi yo mu kiganza cyawe gukora. Iki ni cyo twita igikorwa cyo kugarura reflex . Iki ni ikintu cyavutse kugira ngo twirinde.

Indwara zishobora kugira ingaruka ku mugongo

Iyo umugongo wangiritse bitewe n'impanuka cyangwa indwara, bishobora kugira ingaruka mbi cyane. Hari igihe ubushobozi bwo kugenda no kumva ibintu bushobora gutakaza burundu. Izi ni zimwe mu ndwara zishobora kubaho ku mugongo.

• Gucika intege kw'umugongo: Gucika intege kw'umugongo , nk'uko byatewe n'impanuka cyangwa kugwa, bishobora kwangiza umugongo.
• Ubusembwa bw'umugongo: Indwara nka scoliosis cyangwa kyphosis zishobora gutuma umugongo uhindura imiterere yawo no gukanda uruti rw'umugongo.
• Ankylosing Spondylitis: Iyi ni ubwoko bwa rubagimpande butera kubyimba mu ngingo ziri hagati y'umugongo n'ingingo zihuza n'ikibuno.
• Spondylose: Indwara iterwa no kwangirika kw'imitsi y'uruti n'imitsi iri hagati yayo (disks) bitewe no gusaza cyangwa izindi mpamvu.
• Gucika k'umugongo: Bitewe n'indwara cyangwa indwara, umuyoboro w'umugongo uragabanuka, bigatuma uruti rw'umugongo n'imitsi bikomera.
• Disiki zo mu bwonko: Disiki yo mu bwonko ni indwara aho "disiki" zisa n'umusemburo hagati y'imitsi yo mu bwonko isohoka ikajya ku mutsi wo mu bwonko. Ibi bishobora gutera ububabare bw'umugongo n'indwara nka sciatica.
• Indwara ya disiki idakora neza: Uduce turi hagati y'uruti rw'umugongo twuma kandi tugashira uko dusaza.
• Ibibyimba byo mu mugongo: Ibibyimba bishobora kubaho iyo uturemangingo two mu mugongo cyangwa mu turemangingo tuwukikije dukuze mu buryo budasanzwe. Ibi bibyimba bishobora kuba kanseri (itera ubukana) cyangwa se ikaba mbi (itera ubukana).

Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ntukirengagize. Ni ngombwa guhita ubonana na muganga wujuje ibisabwa kugira ngo akugire inama.

Ese umugongo n'umugongo ni ibintu bitandukanye?

Yego, aha niho abantu benshi bahurira n'urujijo. Uruti rw'umugongo n'inkingi y'umugongo si ikintu kimwe, ahubwo ni imiterere ibiri itandukanye rwose. Iyi mbonerahamwe igaragaza itandukaniro neza.