Ese umuntu ukunda ahangayika nimugoroba? Reka tuvuge ku ndwara ya Sundown Syndrome!

Ushobora kuba warabonye ko ba sogokuru bawe bageze mu za bukuru bakora ibintu bitandukanye nimugoroba. Umuntu wari umeze neza ku manywa ahita atangira guhangayika, kurakara, cyangwa kubabara izuba rirenze. Ibi ni ibintu bibaho ku bantu benshi, cyane cyane abafite ikibazo cyo kwibagirwa. Uyu munsi tugiye kuvuga ku ndwara yitwa "Sundown Syndrome."

Sundowning ni iki? "Sundowning" cyangwa "Sundowning Syndrome"?

Mu magambo make, kurenga kw'izuba ni igihe abantu barwaye indwara ya Alzheimer cyangwa izindi ndwara zo kwibagirwa (indwara ihindura kwibuka, gutekereza, n'imyitwarire) bagira impinduka mu myitwarire yabo, imitekerereze, n'ibyiyumvo byabo uko umunsi ugenda ushira cyangwa uko izuba rigenda rirenga. Niyo mpamvu byitwa "kurenga kw'izuba." Ariko, iyi mimerere yo kwitiranya ibintu, cyangwa kwiheba nk'uko abaganga babyita, rimwe na rimwe ishobora kubaho igihe icyo ari cyo cyose cy'umunsi. Ariko bikunze kugaragara cyane nimugoroba.

Ibi kandi byitwa "urujijo rwo mu gihe cya nyuma." Bivugwa ko abantu bagera kuri 20% barwaye indwara ya Alzheimer bazahura n'iyi ndwara mu gihe runaka mu buzima bwabo.

Ni iyihe myitwarire n'amarangamutima bishobora kugaragara muri iki gihe cy'ihungabana?

Zimwe mu myitwarire igaragara mu gihe izuba rirenze zishobora kuba zijyanye n'icyo gihe cy'umunsi. Mu buryo nk'ubwo, zimwe mu myitwarire ishobora kugaragara igihe icyo ari cyo cyose ku muntu urwaye indwara yo kwibagirwa ishobora kuba igaragara cyane muri iki gihe. Reka turebere hamwe ibyo biranga.

Imyitwarire igaragara:

• Gutembera: Kwimuka nta kuguma ahantu hamwe.
• Kunyeganyega: Kunyeganyega ujya no inyuma wicaye ahantu hamwe.
• Kugenda utazi aho ujya . Ushobora no kuzimira.
• Urugomo: Ibintu nko kurakara mu buryo butunguranye no kuzunguza amaboko n'amaguru.
• Gupfukirana: Gukurikira umurera aho ajya hose.
• Kurira nta mpamvu: Gutangira kurira nubwo wumva ubabaye.
• Kubura ibitotsi: Kutabasha gusinzira nijoro.
• Gutera induru: Gutangira gusakuza mu buryo butunguranye.

Ibyiyumvo bishoboka:

Hamwe n'iyi myitwarire, bashobora no kugira amarangamutima atandukanye.

• Agahinda
• Guhangayika
• Ubwoba
• Guhungabana
• Kubura ituze
• Kurakara

Imiterere y'ubwonko ishoboka:

Hari igihe, iki kibazo gishobora gutuma batekereza ibintu nk'ibi:

• Urujijo
• Gukeka abandi bitari ngombwa (Paranoia)
• Kubona cyangwa kumva ibintu bitari ukuri, kwibeshya no kubona ibintu nk'aho nta cyo bitwaye

Ni iki gituma iki kibazo kirushaho kuba kibi?

Impamvu nyamukuru ituma izuba rirenga rirushaho kuba ribi ni ukubura ibitotsi . Ni ukuvuga kutaryama bihagije nijoro. Uretse ibyo, abaganga bavuga ko hari izindi mpamvu nyinshi zishobora gutuma iyi ndwara irushaho kuba mbi. Reka turebe izo ari zo:

• Guhungabana k'uburyo umubiri wacu uhora usinziriye no kubyuka (Circadian rhythms): Tekereza nawe, dufite isaha karemano mu mubiri wacu. Niyo ituma tuba maso ku manywa kandi tugasinzira nijoro. Ibi bibazo bivuka iyo iyi saha ihungabanye.
• Kubura ibitotsi cyangwa izindi ndwara ziterwa no gusinzira: Ibibazo byo gusinzira nko kudashobora gusinzira nijoro cyangwa kugira ikibazo cyo guhumeka.
• Indwara mu mubiri: Urugero, ikintu nk'indwara yo mu nzira y'inkari.
• Kubura amazi mu mubiri.
• Ingaruka mbi z'imiti imwe n'imwe.
• Kudashobora gusobanukirwa itandukaniro riri hagati y'isi nyayo n'inzozi.
• Izindi ndwara z'umubiri.
• Kugira ububabare mu mubiri.
• Umunaniro/umunaniro umunsi wose.
• Ubwonko bwibanda ku bintu byinshi umunsi wose, bigatuma ubwonko butakaza ikiruhuko cyabwo (Overstimulation).
• Amatara make mu nzu nimugoroba.

Tekereza, nyogokuru yamaze umunsi wose ari imbere ya televiziyo, aganira n'abantu benshi, maze nimugoroba urumuri rugabanuka, ahita atabasha gusobanukirwa ibimukikije maze atangira guhangayika. Ibi ni byo bibaho.

Iki kibazo kizamara igihe kingana iki?

Indwara ya Sundown Syndrome ikunze gutangirira hagati kugeza ku iherezo ry'indwara ya Alzheimer . Ishobora gukomeza igihe cyose ibintu byavuzwe haruguru bihari.

Ni gute twafasha/tuvura iki kibazo cyo kurenga kw'izuba?

Ikintu cyiza cyo gukora ni ukumenya impamvu itera iyi ndwara no kuyivura. Ariko hari ubundi buryo bwo kugabanya ibimenyetso by'iyi ndwara.

Ibintu ushobora gukora udafite imiti:

Ibi ni byo ugomba kugerageza mbere na mbere:

• Ubuvuzi bw'urumuri: Guhura n'urumuri rwinshi ku manywa, rimwe na rimwe ugakoresha amatara yihariye, bishobora gufasha mu kugena imivuduko y'umubiri wacu.
• Uburyo bwo kuvura umuziki: Kubatuma bumva indirimbo za kera zituza ubwenge kandi zigakundwa.
• Impinduka mu bidukikije:
• Bika ibintu bamenyereye , nk'amafoto y'umuryango, ahantu bashobora kubibona. Ibi bizagabanya urujijo mu bwenge bwabo.
• Menya neza ko icyumba cyabo gifite urumuri rwiza ku manywa. Gira umwijima nijoro iyo basinziriye.
• Niba uwo ukunda yambaye indorerwamo cyangwa utumashini dufasha kumva, komeza ubishyire hafi yawe . Ashobora kuba afite impungenge zo kutabona cyangwa kumva neza.

Niba bibaye ngombwa, ni uwuhe muti utangwa?

Hari igihe abaganga bashobora kuguha imiti yo kugenzura iyo myitwarire n'ibyiyumvo.

• Imiti igabanya kwiheba
• Imiti irwanya guhangayika
• Imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe: Ugomba kwitonda cyane mu gihe ukoresha iyi miti, kuko kuyikoresha igihe kirekire bishobora gutera ibyago nko gucika intege mu bwonko .
• Melatonine igufasha gusinzira: Iyi ni imisemburo igufasha gusinzira.

Igikuru ni uko iyi miti yose igomba gukoreshwa gusa ku nama za muganga.

Dore bimwe mu bintu byagufasha kwita ku murwayi nijoro:

Niba ari wowe wita ku muntu wawe, gerageza ibi bintu kugira ngo umufashe gusinzira neza nijoro:

• Gumisha icyumba cyabo cyo kuraramo ituje kandi nta rusaku . Zimya urusaku rwinshi nka televiziyo na radiyo.
• Shyira umuziki utuje kandi woroshye .
• Basomere igitabo .
• Mukore igikorwa cyoroshye – murye hamwe utuntu duto, mukore umukino woroshye wo gushushanya, cyangwa murebe ikiganiro cya televiziyo bakunda.
• Shyiraho ingeso nziza zo gusinzira (isuku yo gusinzira): Jya uryama mu gihe kimwe n'ahantu hamwe buri munsi.

Uburyo bwiza bwo gufasha uwo ukunda ni ukumenya neza icyaba gitera imyitwarire ye. Urugero, niba adasinzira nijoro, bishobora kuba biterwa nuko yari amaze umunsi wose akora cyane kandi ntagire umwanya wo kuruhuka. Muri icyo gihe, uburyo bwo kuvura bushobora kuba ubwo koroshya umunsi we, gutegura umunsi we n'abantu bake, no kugira urusaku ruto.

Ni iki cyakorwa kugira ngo hirindwe cyangwa hagabanywe izuba rirenze?

Hari ibintu byinshi ushobora gukora kugira ngo wirinde ko izuba rirenga kandi ugabanye ubukana bw'indwara. Gerageza ibi:

• Reba niba uwo ukunda ashobora gusinzira ijoro ryose .
• Irinde gutanga ibinyobwa birimo kafeyine (nk'ikawa n'icyayi) nyuma ya saa sita.
• Irinde gutanga inzoga.
• Bahe urumuri rw'izuba ruhagije ku manywa. Bashyire hafi y'idirishya, cyangwa ubajyane hanze gato niba bishoboka.
• Bagire ngo bakore imyitozo ngororamubiri buri munsi. Ndetse no kugenda n'amaguru igihe gito biraba byiza.
• Niba ugomba gusinzira ku manywa, jya uruhuka gato, kandi ubikore kare mu gitondo .
• Teganya ibikorwa bimwe na bimwe umunsi wose, ariko ntukabirenze urugero. Ubwonko bwawe nabwo bukeneye kuruhuka.

Ni ryari nkwiye kubonana na muganga kuri ibi?

Ukimara kubona ibimenyetso bya Sundowning, ni byiza kujya kwa muganga vuba bishoboka kugira ngo utegure gahunda yo kuvura. Reba muganga w'umuryango wawe, cyangwa urebe umuganga w'abana bageze mu zabukuru .

Wibuke ko uwo ukunda urwaye Down syndrome ashobora kutabasha kukubwira ibibazo cyangwa ububabare afite (urugero, ububabare buterwa n'indwara zo mu nzira y'inkari). Kubwibyo, ni wowe ugomba kuvugana na muganga mu izina rye no kumufasha gukora ibizamini bikenewe.

Ese Sandawini iza no ku bantu badafite indwara ya Alzheimer?

Yego. Nubwo indwara ya Down syndrome ikunze kugaragara cyane ku bantu barwaye indwara ya Alzheimer na dementia, ishobora no kugaragara no ku bandi bantu bakuze .

Ese ibi bishobora kubaho no mu gitondo?

Si abantu bose bahura n'ikibazo cy'izuba rirenze bafite ibimenyetso bimwe cyangwa bahura nacyo kimwe. Kuri bamwe, iki kibazo gishobora kubaho mu gitondo aho kubaho nimugoroba.

Ni ngombwa kandi kwiyitaho!

Kwita ku muntu urwaye indwara yo kwibagirwa cyangwa indwara ya Alzheimer bishobora kugukomeretsa cyane. Niba uwo ukunda na we afite indwara yo kwibagirwa, ibyo byiyumvo bishobora kuba bikomeye kurushaho. Ariko, hari ibintu ushobora gukora kugira ngo ugabanye ibimenyetso bya dementia (impinduka mu bidukikije, imiti imwe n'imwe). Hariho kandi amatsinda y'ubufasha ashobora gufasha abafite indwara ya Alzheimer. Niba ugorwa no guhangana n'iyo ndwara, nyamuneka hamagara ubufasha. Ntabwo ari ngombwa guhangana n'ibi bintu wenyine.

Dore rero ibintu by'ingenzi tugomba kwibuka:

• Indwara yo kurara mu kirere ni ikimenyetso cy'indwara nka dementia, si indwara yihariye.
• Ni ngombwa cyane kugerageza kumenya impamvu zihariye zitera iyi ndwara.
• Ugomba kubanza kugerageza kugenzura iki kibazo ukoresheje uburyo butari ubwo gukoresha imiti .
• Ni ngombwa gushaka inama kwa muganga, cyane cyane niba ufata imiti.
• Ni ngombwa kwiyitaho no gushaka ubufasha, ndetse no kwita ku murwayi. Niyo umeze neza gusa ni bwo ushobora kwita ku muntu ukunda.

Ndizera ko aya makuru azagufasha. Niba ufite ibindi bibazo, ntutindiganye kuvugana na muganga.

"Indwara yo kuruhuka kw'izuba, indwara yo kwibagirwa, indwara ya Alzheimer, kwita ku bageze mu zabukuru, kubura amahoro, ibibazo byo gusinzira, no kubura kwibuka