Urabyumva uzungera nyuma yo kurya? Bishobora kuba ari indwara yo mu mutwe nyuma yo kurya?

Ese wigeze urya ifunguro ryuzuye hanyuma ukumva umeze nk'ufite umutwe ugororotse nyuma gato y'aho uhagaze? Nubwo hari abantu bashobora gutekereza ko ari ibisanzwe kumva unaniwe cyangwa umeze nk'ufite umutwe nyuma yo kurya, ibi rimwe na rimwe bishobora kuba ikintu cyo guhangayikishwa na cyo. Ni cyo tugiye kuvugaho uyu munsi. Kurya ni ikintu ugomba kwishimira, si ikintu ugomba gutinya.

Iki ni iki (Postprandial Hypotension)?

Muri make, indwara yo kugabanuka k'amaraso nyuma yo kurya ni igihe umuvuduko w'amaraso ugabanuka cyane mu masaha abiri uhereye igihe umuntu ariye. Noneho, reka turebe ibisanzwe bibaho. Iyo turya, amara yacu, ni ukuvuga uturemangingo tw'igogora, akeneye amaraso meza kugira ngo agogore ibyo biryo. Ibi bituma umutima wacu utera buhoro buhoro, kugira ngo amaraso ashobore kumanuka. Muri icyo gihe, imiyoboro y'amaraso mu bindi bice by'umubiri wacu irafungana, bifasha mu gutuma umuvuduko w'amaraso mu mubiri wose uguma ku rugero rusanzwe.

Ariko, rimwe na rimwe, iyo umutima wawe utiyongera cyane uko bikwiye, cyangwa imiyoboro y'amaraso yawe itagabanutse neza, umuvuduko w'amaraso wawe ushobora kugabanuka mu buryo butunguranye nyuma yo kurya. Iyo umuvuduko wawe ugabanutse cyane, ushobora kugira ibimenyetso nko kuzungera no kugira isesemi. Ibi si ibisanzwe. Ku bw'amahirwe, hari uburyo bwo kuvura bushobora kugufasha kurya ifunguro nta bwoba.

Umuvuduko ukabije w'amaraso nyuma yo kurya uba ukabije gute?

Iyi ndwara ikunze kugaragara cyane mu bantu bakuze. Dukurikije ubushakashatsi butandukanye, abantu bagera kuri 40% bari hagati y'imyaka 65 na 86 bashobora kuba bafite iyi ndwara (Postprandial Hypotension). Ibi bivuze ko iki atari ikintu kidasanzwe.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Abantu benshi bafite iyi ndwara bashobora kutagaragaza ibimenyetso byihariye. Ariko, ku bayirwaye, ibimenyetso bikunze kuba bibi cyane mu gitondo na nimugoroba. Reba niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso:

• Kuzungera
• Ubuhanga bworoshye
• Hari igihe wumva ugiye gucika intege.
• Intege nke
• Umunaniro
• Kubabara mu gituza cyangwa gufungana (Angina - kubabara mu gituza)
• Isesemi
• Uduce twirabura mu rwego rwawe rwo kureba

Niba ubonye kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso nyuma gato yo kurya, ni byiza kugira impungenge gato.

Kuki ibi (Postprandial Hypotension) bibaho?

Uko tugenda dusaza, imitsi yacu irushaho gukomera, bivuze ko itakaza ubushobozi bwo guhagarara neza. Ese wari uzi ko umuvuduko w'amaraso yacu ugenzurwa no kwaguka no kugabanuka kw'imitsi yacu? Rero, uko imikorere y'iyi mitsi ihinduka uko imyaka igenda ikura, biragoye ko imenyera neza ibintu bigira ingaruka ku muvuduko w'amaraso. Dore zimwe mu mpamvu nyamukuru zitera indwara yo kugabanuka kw'amaraso nyuma yo kurya:

• Kurya byinshi icyarimwe: Iyo uriye kugeza uhaze, bisaba amaraso menshi kugira ngo ubigogore.
• Kugabanya ingano y'umunyu mu mirire yawe: Umunyu ufasha mu kugenzura amazi abikwa n'umuvuduko w'amaraso.
• Kubura amazi mu mubiri: Iyo utanyoye amazi ahagije, ingano y'amaraso yawe ishobora kugabanuka kandi umuvuduko w'amaraso yawe ukagabanuka.
• Ubushyuhe: Iminsi y'ubushyuhe ishobora no gutuma imiyoboro y'amaraso yaguka ndetse n'umuvuduko w'amaraso ukagabanuka.

Ni nde ufite ibyago byinshi byo kurwara indwara yo mu bwonko nyuma yo kurya?

Hari abantu bashobora kurwara iyi ndwara cyane. Reka turebe abo ari bo:

• Niba ufite imyaka 65 cyangwa irenga.
• Niba ufite umuvuduko w'amaraso ukabije .
• Niba ufite indwara y'imitsi nka Parkinson's disease .
• Niba urwaye diyabete (Diabetes Mellitus) .
• Niba waragize cyangwa warigeze kugira ikibazo cy'umutima .
• Niba uri umuntu uvurwa indwara y'impyiko yo mu cyiciro cya nyuma .
• Niba ufite ikibazo kidasanzwe cy’imitsi cyitwa multiple system atrophy .
• Hari igihe ibi byago bishobora kwiyongera bitewe n'ibintu byagiye bivuka mu buryo bw'uturemangingo .

Ni izihe ngorane zishobora guterwa no kugabanuka k'umuvuduko w'amaraso nyuma yo kurya?

(Postprandial Hypotension) ishobora gutera isereri n'impanuka. Iyo ni yo ngaruka nyamukuru. Iyo uguye, ushobora gutera imvune ku mutwe no kuvunika amagufwa, bityo ntabwo bikwiye gufatwa nk'ibintu byoroshye.

Byongeye kandi, abantu bafite iyi ndwara bivugwa ko bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara z’imisemburo y’igihe gito (TIAs) , ari zo ndwara zimeze nk’iz’indwara ya “mini-stroke”, n’indwara z’imitsi yo mu bwonko , ari zo ndwara z’imitsi ijyana amaraso mu bwonko.

Umuvuduko ukabije w'amaraso nyuma yo kurya upimwa gute?

Niba ufite ibibazo nk'ibi nyuma yo kurya, icyiza ni ukujya kwa muganga. Muganga azakubaza uko ubuzima bwawe buhagaze n'igihe ibyo bimenyetso bigaragaye.

Hanyuma, umuvuduko w'amaraso yawe uzapimwa mbere na nyuma gato yo kurya. Ku bantu bafite umuvuduko ukabije w'amaraso nyuma yo kurya, umuvuduko w'amaraso wawe ugabanukaho nka 20 mmHg nyuma gato yo kurya. Ku bantu benshi, iki gipimo kibaho mu minota 30 kugeza kuri 60 nyuma yo kurya.

Ni ibihe bipimo byo gusuzuma indwara?

Hari igihe, kugira ngo wemeze neza iyi ndwara, ushobora gukenera gukurikiranwa amasaha 24 ukoresheje umuvuduko w'amaraso.Ushobora kubabwira kubikora. Ibi bikubiyemo gushyira agakoresho gato ku mubiri wawe no gupima umuvuduko w'amaraso yawe buri minota 10-15 mu munsi wose. Ibi bigufasha kubona neza uko umuvuduko w'amaraso yawe uhinduka mu bihe bitandukanye by'umunsi, cyane cyane nyuma yo kurya.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara yo mu bwonko nyuma yo kurya?

Uburyo bwo kuvura ibi mu by'ukuri ni ibintu byoroshye dushobora gukora mu rugo, reka tubanze tubigerageze. Reka turebe ibyo ari byo:

• Kuruhuka gato nyuma yo kurya: Aho kubyuka ngo ujye ku kazi ako kanya, icara cyangwa uryame iminota mike.
• Ntugafate imiti y'umuvuduko w'amaraso mbere yo kurya: Ariko iki ni ikintu ugomba gukora nyuma yo kuvugana na muganga wawe no kumubaza. Ntureke gufata imiti yawe wenyine.
• Fata umuti w'umuvuduko w'amaraso wawe mu masaha ya nyuma y'umunsi: Ibi bigomba kandi gukorwa gusa ku nama za muganga .
• Aho kurya byinshi icyarimwe, jya urya amafunguro make menshi (urugero: amafunguro atandatu aho kurya atatu): bityo, igifu cyawe ntikizumva umuvuduko mwinshi icyarimwe.
• Kurya amafunguro afite karubohidrati nke: Gerageza kugabanya kurya ibintu nk'umugati, umuceri, n'ibiryo biryoshye, kuko ibi bigogorwa vuba, bishobora kongera urugero rw'isukari mu maraso, kandi bishobora kugira ingaruka ku muvuduko w'amaraso.
• Nywa mililitiro 350 kugeza kuri 480 z'amazi (hafi ikirahuri kimwe n'igice) mbere yo kurya: Ibi bishobora kongera ingano y'amaraso gato kandi bigafasha mu kugabanya umuvuduko w'amaraso uri hasi.
• Tembera iminota 10 nyuma yo kurya: Tembera gato bifasha kunoza urujya n'uruza rw'amaraso.
• Nywa ikinyobwa kirimo kafeyine (nk'icyayi cyangwa ikawa) mbere ya saa sita cyangwa ifunguro rya mu gitondo: Kafeyine ishobora kugabanya imiyoboro y'amaraso no kubuza umuvuduko w'amaraso kugabanuka. Ariko kunywa inzoga nyinshi si byiza.
• Fata imiti igabanya ububabare itari iya steroide (NSAIDs) mbere yo kurya: Iyi ni ubwoko bw'imiti igabanya ububabare. Ariko ibi bikore gusa ari uko muganga abigusabye .

Icy'ingenzi kurushaho: Ntukagerageze ikintu cyose wabwiwe, cyane cyane ibijyanye n'imiti, wenyine utabanje kuvugana na muganga wawe.

Imiti yo kuvura indwara yo mu bwonko nyuma yo kurya

Niba imiti yo mu rugo idafasha cyane, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti.

• Acarbose: Uyu muti ukunze gutangwa gusa iyo uriye amafunguro arimo karubohidrati nyinshi.
• Urushinge rwa Octreotide: Iyo ibimenyetso bikomeye cyane, uru rushinge rushobora gutangwa mu bitaro. Ibi bikora mu kugabanya ingano y'amaraso ajya mu gifu no kuyobora amaraso menshi mu bindi bice by'umubiri.

Ese hari ingaruka mbi zikomoka ku buvuzi?

Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, iyi ishobora kugira ingaruka mbi nto.

• Acarbose ishobora gutera umwuka n'imyanya idafite umwuka.
• Octreotide ishobora gutera ububabare mu gifu, isesemi, no kuruka.

Niyo mpamvu ibi bigomba gukoreshwa gusa ku nama za muganga.

Ni iki nkwiye kwitega mu gihe mfite ikibazo cyo kugabanuka k'amaraso nyuma yo kurya?

Kugabanuka k'umuvuduko w'amaraso nyuma yo kurya bishobora guteza akaga, cyane cyane iyo unaniwe. Rero si byiza kubyirengagiza. Ariko, akenshi bishobora kugenzurwa n'imiti yoroshye yo mu rugo. Iyo ibi bidakora, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti. Bityo nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa na cyo, kandi iyo uyikoresheje neza, ushobora kubaho ubuzima busanzwe.

Nagabanya nte ibyago byo kurwara indwara yo mu bwonko nyuma yo kurya?

Ushobora kugerageza kugabanya iyi ngaruka ukoresheje:

• Aho kurya byinshi mu ifunguro rimwe, gabanya ingano y'ibyo urya gato kandi wongere inshuro urya ku munsi.
• Kurya amafunguro afite karubohidrati nke nabyo bishobora gufasha.
• Hari igihe iyi ndwara ishobora kwirindwa hakoreshejwe imiti nka Acarbose, ariko ni ukubera inama za muganga gusa.

Nitwara nte?

Niba ufite iyi ndwara, uburyo bwiza bwo kwiyitaho ni ugukurikiza imiti yo mu rugo twavuze mbere. Ariko, ni byiza kuganira na muganga wawe ku buryo bwiza kuri wewe. Azaguha inama nziza bitewe n'uko ubuzima bwawe bumeze.

Ni ryari ngomba kubonana na muganga wanjye?

Niba ufite ibi bimenyetso, ni ngombwa kubanza kubonana na muganga kugira ngo agusuzume. Hanyuma, ugomba kugira gahunda zo gukurikirana buri gihe kugira ngo urebe uburyo ubuvuzi bwawe bwo mu rugo bukora neza. Hanyuma, nibiba ngombwa, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti cyangwa guhindura uburyo uvura ubu.

Ni ryari nkwiye kujya mu ishami rishinzwe ubuvuzi bwihutirwa (ETU) ?

Niba unaniwe ukagwa ugakomereka bikomeye (urugero: gukomereka ku mutwe, kuvunika ukuboko cyangwa ukuguru), ugomba guhita ujya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze. Nubwo waba utabonye amaraso inyuma, ushobora kuba uva amaraso imbere. Kubwibyo, ni ngombwa kwipimisha kwa muganga.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Iyo ugiye kwa muganga, ushobora kubaza ibibazo nk'ibi:

• "Muganga, ni ikihe kintu cyiza cyo guhindura mu mirire yanjye mbere na mbere?"
• "Ese nta kibazo mfite iyo mfashe umuti w'umuvuduko w'amaraso mu masaha ya nyuma y'umunsi?"
• "Nshobora kunywa icyayi cyangwa ikawa zingana iki mu gitondo?"
• "Niba nshaka kugabanya ingano ya karubohidrati ndya, ni ubuhe bwoko bw'ibiribwa nkwiye kurya kandi ni iki nkwiye kwirinda?"

Baza ibibazo nk'ibi kandi ubone inama zijyanye n'imimerere yawe.

Amaherezo, ibintu byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Guhindura igihe cyo kurya n'ingano y'ibiryo bishobora kugorana gato. Ariko, ni ikintu ushobora kugenzura. Tekereza, niba ufata uduce duto tw'ibiryo usanzwe uteka ukabishyira muri firigo, ntuzakenera kubiteka kenshi.

Nugenzura igihe n'ingano y'ibiryo urya, uzashobora kugabanya cyane ububabare wumva nyuma yo kurya no kugumana ubuzima bwiza.

Niba rero ufite ikibazo nk'icyo nyuma yo kurya, ntugatinye kubibwira muganga. Bishobora kuguha ihumure rikomeye.

` Umuvuduko ukabije w'amaraso nyuma yo kurya, umuvuduko muke w'amaraso nyuma yo kurya, isereri, gucika intege, umuvuduko w'amaraso, igogora, gusaza