Icyo ugomba kumenya ku isano iri hagati ya diyabete na goutte

Niba urwaye Diyabete yo mu bwoko bwa 2, ushobora kurwara indwara yitwa Gout . Ntugatangare, urundi ruhande narwo ni ukuri. Ni ukuvuga ko niba urwaye goutte , nawe uri mu kaga ko kurwara diyabete. Izi ndwara ebyiri ni nk'inshuti ebyiri. Ariko si ubucuti bwiza cyane. Reka tubiganireho mu buryo burambuye uyu munsi. Kubyumva bizagufasha guhangana n'izi ndwara zombi.

Reka tubanze turebe icyo Gout ari cyo.

Muri make, goutte ni ubwoko bwa rubagimpande butera ububabare butunguranye kandi bukomeye mu ngingo. Akenshi butangirira ku mano manini. Ariko bushobora no kwibasira izindi ngingo, nko mu mavi, ku karenge no mu nkokora. Ubu bubabare burakabije ku buryo bamwe bumva ububabare budashobora kwihanganira nubwo imyenda ibakoraho.

None se, kuki ibi bibaho? Iyi ndwara ibaho iyo hari ubwiyongere bwa ``aside uric`` mu mubiri wacu. Ibi byitwa ``hyperuricemia`` mu buvuzi. ``aside uric`` ni imyanda ivuka iyo uturemangingo tw'umubiri wacu twangiritse kandi iyo turya ibiryo bimwe na bimwe (cyane cyane ibiryo birimo ``purine`` nyinshi). Ubusanzwe, iyi ``aside uric`` irashonga mu maraso, ikanyura mu mpyiko, hanyuma igasohoka mu nkari.

Ariko, iyo umubiri wawe ukora aside urike nyinshi cyane, cyangwa impyiko zawe zitabasha kuyikuramo neza, urugero rwa aside urike mu maraso yawe ruriyongera. Uko igihe kigenda gihita, iyi aside urike irenze ihinduka utuntu duto, dutyaye kandi twinshi twinjira mu ngingo zawe. Ni bwo ububabare bukomeye n'ibibyimba bitangira.

Akenshi, igitero cya mbere cya goutte gishobora kumara nk'icyumweru kimwe cyangwa iminsi icumi. Nanone, umuntu wayirwaye aba afite amahirwe angana na 85% yo kurwara indi mu myaka 3. Ibi rimwe na rimwe bishobora kuba umurage. Niba nyoko, so, cyangwa umuvandimwe wawe barayirwaye, uri mu kaga.

Iyi sano iri hagati ya diyabete na goutte ivuka ite?

Nkuko twabiganiriyeho mbere, abantu barwaye diyabete bafite amahirwe menshi yo kugira `aside uric` nyinshi mu maraso yabo. Mu buryo nk'ubwo, abantu bafite `aside uric` nyinshi bafite amahirwe menshi yo kurwara diyabete. Impamvu nyamukuru ibi byagaragaye ni indwara yitwa `insuline resistance`.

Mu ndwara ya diyabete yo mu bwoko bwa 2, umubiri ntukoresha imisemburo ya insuline neza. Ibi bituma isukari mu maraso yiyongera. Ubushakashatsi bwagaragaje ko uku kudakora kwa insuline bigabanya isohoka rya aside urike mu mpyiko. Ibi byongera urugero rwa aside urike mu maraso. Nanone, kwiyongera kwa aside urike bishobora kongera ubudakora bwa insuline.

Hari ibindi bintu bishobora gutera indwara zombi:

• Umubyibuho ukabije: Abantu bagera kuri 90% barwaye diyabete bafite umubyibuho ukabije. Nanone, umuntu ufite umubyibuho ukabije aba afite amahirwe akubye inshuro enye yo kurwara goutte kurusha umuntu ufite ibiro bisanzwe. Ibi biterwa nuko uko ibiro byiyongera, ubushobozi bw'impyiko bwo gukuramo aside urique buragabanuka.
• Izindi ngorane z'ubuzima: Abantu bagera kuri 80% barwaye diyabete nabo bafite umuvuduko ukabije w'amaraso. Umuvuduko ukabije w'amaraso unafitanye isano no kudakora insuline. Byongeye kandi, goutte na diyabete byombi bifitanye isano n'indwara z'impyiko n'indwara z'umutima.
• Imyaka: Niba ufite imyaka irenga 45, ibyago byo kurwara izi ndwara zombi biri hejuru.

Ni ibihe bintu bitera indwara ya goutte ?

Igitera indwara ya goutte ku muntu umwe gishobora kutayitera ku wundi. Ariko hari ibintu bike bishobora gutera goutte muri rusange. Ni ngombwa kubimenya.

Niba ubona ko hari ikintu gitera indwara ya gout , ni byiza kuvugana na muganga wawe ku buryo bwo kuyirinda.

Ni gute wakwita ku ndwara ya goutte na diyabete?

Uburyo bwiza bwo guhangana n'ibi bibazo byombi ni uguhindura imibereho. Ibi bizagufasha kugenzura urugero rwa aside urique yawe ndetse n'urugero rw'isukari mu maraso yawe.

1. Witondere ibyo urya n'ibyo unywa.

Indyo ni ingenzi cyane kuri bombi. Uretse indyo ijyanye na diyabete yawe, ugomba no gusuzuma ibintu bigira ingaruka kuri goutte .

• Gabanya cyangwa ureke kurya ibiryo bikungahaye kuri purine (inyama zitukura, amafi amwe n'amwe) uko bishoboka kose .
• Kureka kunywa inzoga burundu cyangwa kubigabanya cyane.
• Shyiramo ibiryo nk'amata na yawurute bidafite ibinure byinshi mu ndyo yawe. Byagaragaye ko ibi bifasha mu kurinda indwara ya goutte .
• Niba bishoboka, reba inzobere mu mirire kugira ngo ubashe gutegura gahunda y'amafunguro ajyanye n'ibyo ukunda n'ibyo ukeneye.

2. Imyitozo ngororamubiri

Gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe ntibifasha gusa kugenzura urugero rw'isukari mu maraso ahubwo binagufasha kugabanya ibiro. Uko ugabanya ibiro, ubushobozi bw'umubiri wawe bwo gukuramo aside urike nabwo buriyongera. Ariko, banza uganire na muganga wawe kugira ngo agufashe guhitamo ubwoko bw'imyitozo ngororamubiri ikubereye.

3. Nywa amazi menshi.

Kunywa ibirahuri 8 by'amazi (hafi litiro 2) ku munsi ni intego nziza. Kunywa amazi menshi bifasha impyiko gukora neza no gusohora aside irike mu mubiri wawe. Ugomba kunywa amazi menshi kurushaho mu gihe ukora imyitozo ngororamubiri.

4. Kugenzura izindi ngorane z'ubuzima

Ibintu nk'umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara z'impyiko, n'umubyibuho ukabije bishobora kongera urugero rwa aside urique no gutuma goutte irushaho kwiyongera. Niba rero ufite imwe muri izi ndwara, jya kwa muganga wawe buri gihe kandi ukurikize neza uburyo wahawe imiti.

Uburyo bwo kuvura goutte

Niba urwaye diyabete, gukomeza kugira aside urique iri ku kigero cya 6 mg/dL cyangwa munsi yacyo bishobora kugufasha kugabanya ibyago byo kurwara. Niba utazi urugero rwawe, saba muganga wawe ko yagupima amaraso.

Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti yo kuvura indwara ya goutte .