Iyo muganga akubwira ko urwaye diyabete, ikintu cya mbere kiza mu mutwe ni ukugenzura isukari yo mu maraso yawe. Ariko se wari uzi ko diyabete idakoreshejwe ishobora kwangiza urugingo rw'ingenzi mu mubiri wawe rwihishwa, impyiko? Ibi si ibintu bibaho ku bantu benshi, ahubwo ni ikibazo gikunze kugaragara cya diyabete. Iyi ndwara yitwa kandi Diyabete Indwara y'Impyiko (DKD), Indwara y'Impyiko idakira (CKD) cyangwa Diyabete Nephropathy. None rero uyu munsi, reka tuvuge ku isano iri hagati ya diyabete n'indwara z'impyiko.
Ibi bibaho bite?
Mu magambo make, impyiko zawe ni nk'akayunguruzo mu mubiri wawe. Akamaro k'impyiko ni ukuyungurura imyanda iva mu maraso no kuyisohora mu mubiri nk'inkari.
Iyo urwaye Diyabete yo mu bwoko bwa 2, isukari yo mu maraso yawe ishobora kuba iri hejuru buri gihe. Tekereza nawe, muri izi mpyiko harimo utuyunguruzo duto cyane, twitwa glomeruli. Iyo isukari yo mu maraso yawe ihora iri hejuru buri gihe, utu twuyunguruzo duto dushyirwa munsi y’umuvuduko mwinshi. Ni nk'akayunguruzo k'icyayi gafunga iyo uhora uyungurura amazi mabi.
Iyo uyu muvuduko ushyizwemo uko igihe kigenda gihita, izi filters zoroshye zitangira kwangirika. Amaherezo, ndetse n'ibintu nka albumine, poroteyine y'ingenzi umubiri ukeneye kugumana, bitangira kuva muri izi filters no gusohoka mu nkari. Mu yandi magambo, poroteyine itangira "kuva" mu mpyiko.
Ibimenyetso n'uburyo bwo kubitahura
Igiteye ubwoba cyane kuri ibi ni uko mu ntangiriro, ushobora kutagira ibimenyetso. Nubwo impyiko zawe zamaze kwangirika, ushobora kuba utabyumva.
Niyo mpamvu ari ingenzi cyane ko ibizamini by'impyiko bya muganga wawe bikorwa ku gihe.
Kugira ngo ibi bigerweho, icyitegererezo cy'inkari n'ikizamini cy'amaraso ahanini birapimwa.
- Isuzuma ry'inkari: Iyo impyiko zidakora neza, hazaba hari poroteyine nyinshi yitwa albumin mu nkari.
- Gupima amaraso: Ibi bishobora kugenzura niba impyiko zawe ziyungurura amaraso neza.
Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza itandukaniro riri hagati y'ibi byiciro bibiri.
| Icyiciro cy'indwara | Ibintu byo kureba |
|---|---|
| Icyiciro cya mbere | Nta bimenyetso bihari. Kubwibyo, uburyo bwonyine bwo kumenya niba ufite iyi ndwara ni ugukora ibizamini byatanzwe na muganga wawe. |
| Iyo indwara ikomeje (Intambwe ya nyuma) |
|
Ni ibihe bintu byongera ibyago?
Uko diyabete yawe ikomeza kudafatwa neza, niko ibyago byo kurwara impyiko birushaho kwiyongera. Iyo isukari mu maraso yawe ikomeje kuba nyinshi, ibyago byo kwangirika kw'impyiko biriyongera.
Byongeye kandi, ibi bintu byongera ibyago:
- Kugira umuvuduko w'amaraso ukabije
- Kunywa itabi
- Kugira indwara y'impyiko mu muryango (mama, se, abavandimwe)
- Kurwara indwara z'umutima
- Kwiyongera ibiro (umubyibuho ukabije)
- Kutagira imyitozo ngororamubiri
- Kudakurikiza indyo ikwiye kugira ngo ugenzure diyabete
- Kongera umunyu mwinshi (sodium) mu biribwa
Ni gute warinda impyiko? (Kwirinda)
Ikintu cy'ingenzi ushobora gukora kugira ngo urinde impyiko zawe ni ukugenzura diyabete yawe. Ibyo byonyine bishobora kugabanya ibyago byo kurwara impyiko ku kigero cya gatatu. Ibyo bivuze ko,
- Kugenzura urugero rw'isukari mu maraso buri gihe
- Gufata umuti neza neza nk'uko muganga yabigutegetse
- Gukurikiza indyo ikwiye
- Kwitabira amavuriro ku matariki yagenwe
Nanone, niba ufite izindi ndwara, nk'umuvuduko ukabije w'amaraso, ni ngombwa kuzigenzura neza.
Ni ngombwa cyane kudafata imiti igabanya ububabare igurishwa ku iduka utabanje kugisha inama muganga. Imiti imwe igabanya ububabare ishobora kwangiza impyiko zawe iyo ikoreshejwe igihe kirekire. Niba rero ubabara, baza muganga wawe umuti mwiza wo gufata.
Niba unywa itabi, rekeraho uyu munsi. Niba ufite umubyibuho ukabije, gabanya ibiro. Muganga wawe ashobora kugufasha muri ibi byose.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura?
Niba ibizamini byerekanye ko impyiko zawe zangiritse, intego ya mbere ya muganga wawe izaba iyo guhagarika indwara gukomeza kwiyongera. Kugira ngo babigereho, bazashyiraho gahunda yo kugufasha kugenzura isukari mu maraso yawe n'umuvuduko w'amaraso.
Hari ibintu bike ushobora gukora kuri ibi:
- Niba ufite ibiro byinshi, gabanya ibiro.
- Gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe
- Kureka burundu inzoga n'itabi
- Kugabanya umunyu ukoreshwa
Imiti nayo ishobora gufasha. Imiti imwe n'imwe ivura umuvuduko ukabije w'amaraso, nka ACE inhibitors na ARBs, byagaragaye ko igabanya ikwirakwira ry'indwara z'impyiko. Nubwo udafite umuvuduko ukabije w'amaraso, muganga wawe ashobora kukwandikira iyi miti kugira ngo arinde impyiko zawe. Byongeye kandi, ubwoko bushya bw'imiti ya diyabete, nka SGLT2 inhibitors , GLP-1 agonists, na nonsteroidal mineralocorticoid receptor antagonists (MRAs), nabyo bishobora gufasha mu kugenzura indwara z'impyiko ziterwa na diyabete.
Nanone, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kugabanya ingano ya poroteyine urya kugira ngo ugabanye umutwaro ku mpyiko zawe.
Kunanirwa kw'impyiko ni iki?
Iyo indwara y'impyiko igeze ku rwego rwitwa impyiko zinanirwa gukora neza, bivuze ko impyiko zawe zikora ku kigero cya 10% kugeza kuri 15% by'ubushobozi bwazo busanzwe. Ibi bivuze ko impyiko zidashobora gukora imirimo yo gusukura no gukuramo amazi akenewe kugira ngo umubiri ukomeze gukora neza.
Iyi ndwara tuyita indwara y’impyiko irangira (ESRD). Aba barwayi bakeneye dialyse cyangwa gusigwa impyiko kugira ngo bakomeze kubaho.
Ariko ntugahangayike. Si abantu bose barwara impyiko kubera diyabete bazarwara iyi ndwara ikomeye. Abantu benshi bashobora kuyirwanya iyo bavuwe neza kandi bagahindura imibereho yabo.
Igikuru ni ukugenzura diyabete yawe neza, kwita ku buzima bwawe, no gukurikiza ibizamini n'imiti wahawe na muganga wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Diyabete idacunzwe ishobora kwangiza impyiko zawe mu ibanga.
- Kubera ko nta bimenyetso bigaragara mu ntangiriro, ni ngombwa kutirengagiza ibizamini by'inkari n'amaraso byatanzwe na muganga wawe.
- Uburyo bwiza bwo kurinda impyiko zawe ni ugukoresha isukari mu maraso yawe n'umuvuduko w'amaraso mu buryo bugenzurwa.
- Menya neza ko ugiye kuvugana na muganga wawe mbere yo gukoresha umuti mushya, cyane cyane imiti igabanya ububabare.
- Ubuzima bwiza (indyo nziza, imyitozo ngororamubiri, no kureka kunywa itabi) bishobora kugabanya cyane iterambere ry'indwara z'impyiko.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.