Ese uhita wiruka ukajya kunyara? Reka tuvuge ku kibazo cyo kwihuta mu nkari

Iyo uri mu kazi gakomeye, cyangwa iyo uri muri bisi, uhita wumva ugiye kwiruka ukajya kunyara? Si ibyo gusa, ahubwo wumva ufite ubwoba bw'uko uzagenda igihe runaka mbere yuko wiruka ujya mu bwiherero? Iki ni ikibazo abantu benshi bafite, ariko bakagira isoni zo kukivugaho muri sosiyete. Ariko iki si ikintu kidakwiye kwirengagizwa ukundi. Reka tubiganireho birambuye kandi uyu munsi.

Kwihuta k'inkari ni iki?

Muri make, kwihuta mu nkari ni ubushake butunguranye bwo kunyara budashobora kugenzurwa. Nyuma y'ubu bushake, uba ufite umwanya muto cyane wo gushaka ubwiherero. Hari igihe icyo gihe kiba kidahagije, ndetse ushobora no kuva inkari nke utabizi. Mu buvuzi, ibi tubyita kutihagarara ku nkari .

Hari impamvu nyinshi zishobora gutera ibi. Ariko inkuru nziza ni uko inyinshi muri izi mpamvu atari zikomeye. Kandi umuganga w’inzobere ashobora gusuzuma impamvu akaguha ubuvuzi ukeneye.

Kuki ibi bibaho? Impamvu nyamukuru ni izihe?

Hari impamvu nyinshi z'ingenzi kandi zisanzwe zitera kwihuta mu nkari. Reka turebere hamwe izo ari zo.

Ese ibi bishobora kubaho hatabayeho UTI?

Yego rwose. Ushobora kugira icyo cyifuzo gitunguranye cyo kunyara nubwo udafite UTI. Dore izindi mpamvu zishobora gutuma bibaho:

• Indwara zo mu gitsina: Indwara zandurira mu gitsina ku bagore zishobora no gutuma uruhago rurakara bityo bikaba nk'ibi.
• Cystitis: Iyi ndwara ishobora guterwa no kubyimba cyangwa kubyimba kw'inkuta z'uruhago bitewe n'izindi mpamvu, ndetse nta n'ubwandu bwatewe.
• Gucura: Uko abagore bacura , imisemburo ya estrogen mu mibiri yabo iragabanuka. Ibi bishobora gutuma ingirangingo zo mu gitsina n'iz'inkari zigabanuka, ibyo bikaba byagira ingaruka ku mikorere y'uruhago.
• Indwara zigira ingaruka ku mitsi: Indwara nka diyabete cyangwa multiple sclerosis (MS) zishobora kwangiza imitsi igenzura imikorere y'uruhago, bigatuma inkari zihuta cyane.

Izindi ngeso n'impamvu byongera iyi ndwara

Hari igihe, nubwo ibi atari byo bitera ikibazo gikomeye, bishobora gutuma ikibazo cyo kunyara kirushaho kwiyongera.

• Bimwe mu bintu bitera: Hari abantu bagira ubushake bwo kunyara butunguranye iyo bumvise urusaku rw'amazi atemba, bakaraba intoki, cyangwa bari ahantu hakonje.
• Imiti igabanya ubushyuhe: Imiti imwe (urugero, imwe ivura umuvuduko ukabije w'amaraso) ituma umubiri ukuramo amazi n'imyunyu, bigatuma umubiri ukeneye kunyara kenshi.
• Inzoga n'ibinyobwa birimo kafeyine: Inzoga, ikawa n'icyayi bigira ingaruka ku musemburo wa vasopressine mu mubiri. Uyu musemburo ugenzura ingano y'inkari zikorwa mu mubiri. Rero iyo uwo musemburo ubaye muke, uruhago rwuzura vuba.
• Kunywa itabi: Kunywa itabi bishobora kugabanya ingano y'inkari uruhago rushobora kubika (ubushobozi bw'inkari).
• Hari ibyo kurya: Ibiryo birimo aside nk'amacunga n'inyanya, ibinyobwa birimo karubone, n'isukari y'ubukorano nabyo bishobora gukurura uruhago rw'inkari kuri bamwe mu bantu.
• Umubyibuho ukabije: Niba igipimo cy'uburemere bw'umubiri wawe (BMI) kirenze 25, bivuze ko ufite umubyibuho ukabije, ubwo buremere bushyira igitutu kinini ku mitsi y'uruhago rwawe n'iy'ikibuno. Iyo iyi mitsi icitse intege, biragorana kugenzura inkari zawe.
• Gutemba kw'inkari: Iyi ndwara ishobora no guterwa no gutemba kw'inkari cyangwa inkuta z'igitsina cy'umugore, bigatera igitutu ku ruhago rw'inkari.

Ni gute wagenzura iki kibazo?

Inkuru nziza ni uko hari uburyo bwinshi bwo kuvura no kuvura, bitewe n'impamvu.

Dore uburyo bumwe na bumwe bwo kuvura:

• Guhindura imibereho: Kunywa amazi menshi, kugabanya inzoga na kawa, kureka kunywa itabi, no kugenzura ibiro byawe byose bishobora gufasha. Kwandika mu ikaye ibyo kurya n'ibyo kunywa bishobora kugufasha kumenya icyagutera indwara.
• Kwitoza inkari: Ibi bikubiyemo kujya mu bwiherero buri gihe (urugero: buri masaha abiri) aho gutegereza ko ushaka kunyara. Ibi bizakuraho inkari mbere yuko yuzura.
• Imyitozo ngororamubiri ya Kegel: Iyi myitozo kandi yitwa imyitozo yo hasi mu kibuno . Iyi myitozo ikomeza imitsi yo hasi mu kibuno. Iyi mitsi ifasha mu kugenzura inkari. Umuganga w’imitsi ashobora kukwereka neza uko wabikora.
• Imiti: Muganga wawe azaguha imiti bitewe n'impamvu y'uburwayi bwawe. Urugero, ushobora guhabwa imiti igabanya ubukana bw'imitsi yo mu rukenyerero, imiti igabanya ubukana bw'imitsi yo mu rukenyerero kugira ngo worohereze imitsi yo mu rukenyerero rwawe kugira ngo prostate irusheho kwiyongera, cyangwa indi miti yorohereza imitsi yo mu rukenyerero rwawe kugira ngo worohereze OAB.
• Uburyo bwo kwa muganga n'uburyo bwo kubaga: Hari ubwo uburyo bwo kuvura burimo gushyiramo katheteri y'inkari kugira ngo ikuremo uruhago, inshinge za botulinum toxin (Botox®) kugira ngo habeho OAB, gukangura imitsi, cyangwa kubagwa prostate.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ikibazo cyawe cyo kubura inkari kigira ingaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi, ku kazi, cyangwa mu mibanire yawe n'abandi, ugomba kujya kwa muganga. Ni ngombwa cyane cyane gushaka inama z'abaganga vuba niba ufite iyi ndwara hamwe n'ibimenyetso bikurikira:

Ni gute umuganga amenya impamvu?

Iyo ugiye kwa muganga, azakora ibintu nk'ibi kugira ngo amenye impamvu:

• Baza amateka yawe y'uburwayi n'ibimenyetso by'ubu.
• Hazakorwa isuzuma ry’umubiri (ibi bishobora kuba birimo isuzuma ry’ikibuno ku bagore cyangwa isuzuma ry’igitsina cy’abagabo mu buryo bwa digitale ).
• Kohereza abantu ku isuzuma ry'inkari no gupima inkari .
• Ushobora koherezwa mu isuzuma ry’imyanya, nka ultrasound scan , kugira ngo urebe ingano y’inkari zisigaye mu ruhago nyuma yo kunyara.
• Hari igihe ushobora koherezwa gupimwa urodynamic, bipima imikorere y'uruhago, cyangwa cystoscopy, ikoresha kamera nto kugira ngo irebe imbere mu ruhago.