Ese umutima wawe utangira gutera vuba mu buryo butunguranye? Menya ubu buryo bworoshye (Valsalva maneuver).

Hari igihe ushobora kuba warumvise ko umuvuduko w'umutima wawe wiyongera mu buryo butunguranye nta mpamvu. Nk'aho wari wahunze. Ibi bishobora gutera ubwoba bamwe. Uyu munsi rero turimo kuvuga ku buryo bworoshye ushobora kwikorera ubwawe mu gihe nk'iki, nta n'umuti uwo ari wo wose ufata. Ariko iki si ikintu umuntu wese ashobora gukora, igihe icyo ari cyo cyose. Reka tubirebe mu buryo burambuye.

Uburyo bwa Valsalva bwo gutwara imodoka ni ubuhe?

Muri make, ubu ni uburyo bwihariye bwo guhumeka. Bukubiyemo gufunga amazuru n'umunwa no gushyira igitutu ku mubiri wawe mu gihe ugerageza gusohora umwuka. Mu by'ukuri, wagombye kubikora wumva urimo kwihuta kugira ngo wiyongere iyo ugiye mu bwiherero .

Ubu buryo bukunze gukoreshwa mu kugenzura indwara y’umutima yitwa ``Supraventricular Tachycardia (SVT)``, aho umuvuduko w’umutima wiyongera mu buryo butunguranye. Rimwe na rimwe, ubu ni bwo buryo bwa mbere abaganga bagerageza kuvugurura umuvuduko w’umutima mbere yo gutanga imiti.

Ni mu bihe bihe ubu buryo bukoreshwa?

Ubu buryo bufasha umuganga gusuzuma no kuvura indwara. Uburyo bwa Valsalva bukoreshwa cyane cyane muri ibi bikurikira:

• Kugenzura Supraventricular Tachycardia (SVT), indwara aho umutima utera cyane, hanyuma ugasubiza umuvuduko w'umutima ku buryo busanzwe.
• Menya ubwoko bw'umutima urimo gutontoma .
• Menya niba ufite ikibazo cy'umutima .
• Menya ibindi bibazo nk'indwara z'imitsi cyangwa varicocele.
• Menya niba hari ikibazo kiri mu buryo bw'imitsi bwo mu mutwe, ari na bwo buryo dugenzura tutabizi, nko gutera kw'umutima no guhumeka.
• Kuraho imyanda yose idakenewe mu gutwi ko hagati.

Ni nde udakwiriye ubu buryo?

Ubu buryo bushobora kuba budakwiye kuri bamwe kuko butera igitutu ku maso no mu nda. Niba ufite kimwe muri ibi bikurikira, ntukagerageze ubu buryo utabanje kugisha inama muganga.

Abagomba kwirinda rwose:

• Abantu bafite ibibazo by'imitsi y'amaraso muri retina y'ijisho (retinopathy).
• Abantu bashyizwemo lens z'ubukorano mu jisho (implants intraocular lens), urugero nk'igihe bamaze kubagwa cataract.

Abagomba kwitonda cyane

Niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira, ugomba kuvugana na muganga wawe mbere yo kugerageza ubu buryo kandi ukabikora gusa uri munsi y’ubuyobozi bwe.

• Indwara y'imitsi y'umutima
• Indwara y'imitsi itera umutima
• Indwara y'umutima yavukanye

Uburyo bwa Valsalva bwifashishwa bute neza?

Niba muganga wawe yarakugiriye inama yo gukora ubu buryo, dore uburyo bwo kubikora neza.

Ese hari ubundi buryo butandukanye bw'ubu buryo?

Yego, hari ubundi buryo bubiri bwiza mu kuvura SVT.

• Uburyo bwa Valsalva bwahinduwe: Aha niho, ukimara guhagarika intambwe ya 3 (gukanda), umuganga wawe cyangwa umuforomo azamura amaguru yawe. Ubushakashatsi bwagaragaje ko ubu buryo bufite akamaro kurusha uburyo busanzwe bwo kuvura. Ibi biterwa nuko kuzamura amaguru yawe byongera amaraso asubira mu mutima.

• Uburyo bwo guhindura Valsalva: Ibi bikubiyemo kwicara, gufunga izuru n'umunwa, no kugerageza guhumeka amasegonda 10.

Ni iki kiba mu mibiri yacu iyo dukoze ubu buryo?

Mu gihe dukora ubu buryo, umuvuduko w'amaraso n'umuvuduko w'umutima mu mubiri wacu bihinduka mu byiciro bitandukanye. Muri make, ni uku bimeze.

1. Iyo urimo gukaza umuvuduko: Iyo urimo gukaza umuvuduko w'amaraso uzamuka gato mu kanya gato.

2. Iyo ufite stress: Hanyuma umuvuduko w'amaraso yawe n'ingano y'amaraso umutima wawe utanga biragabanuka. Kubera ko amaraso make yinjira mu mutima wawe, umutima wawe utera cyane kugira ngo wishyure.

3. Nyuma yo guhagarika gukanda: Nyuma yo guhagarika gukanda, umuvuduko w'amaraso wongera kugabanuka gato.

4. Icyiciro cya nyuma: Hanyuma, umuvuduko w'amaraso uzamuka cyane kurusha mbere. Mu gusubiza, umubiri ugabanya umuvuduko w'umutima. Amaherezo, umuvuduko w'amaraso n'umuvuduko w'umutima bisubira ku murongo. Muri iki cyiciro cya nyuma niho umuvuduko w'umutima wihuta ugenzurwa.

Bigenda bite iyo sisitemu igenze neza, kandi bigende bite iyo idagenze neza?

Iyo ubu buryo bugenze neza, umutima wawe wihuta uzasubira ku murongo mu munota umwe. Ariko, igipimo cy'intsinzi kiri hagati ya 5% na 20%.

Niba SVT yawe idakira nyuma yo kugerageza inshuro eshatu, muganga wawe azakomeza intambwe ikurikira mu kuvura. Bitewe n'ibimenyetso byawe, ibimenyetso by'ingenzi, n'ubwoko bwa SVT, ibi bishobora kuba birimo imiti cyangwa indwara y'umutima iterwa n'amashanyarazi.

Ni izihe nyungu n'ingaruka z'ubu buryo?

Abantu benshi bashobora gukora ubu buryo nta ngorane. Ingaruka mbi ni nke cyane. Ariko, ni gake cyane, bamwe bashobora guhura n'ibi bikurikira:

• Kubabara mu gatuza
• Gutakaza ubwenge
• Izindi ndwara z'umutima zidasanzwe
• Igisebe cy'imitsi

Nubwo ibi ari ibintu bidakunze kubaho kenshi, ni ngombwa kubimenya.