Iyo ugiye muri farumasi ufite urupapuro rwa muganga, wibuka umuntu uri kuri konti wakiranye inseko akagusaba umuti? Akenshi, tubafata nk'abahanga mu bya farumasi. Ariko mu by'ukuri, hari undi muntu ukora akazi k'umwuga gakomeye cyane, kandi akaba yarahawe amahugurwa yihariye kuri uwo murimo. Uwo ni Tekinisiye wa Farumasi .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
None se, uyu muhanga mu bya farumasi ni nde? Inshingano ze ni izihe?
Mu magambo make, umutekinisiye wa farumasi ni umuhanga mu by'ubuvuzi. Bakora nk'umufasha wa hafi w'umutekinisiye w'imiti). Nk'uko umuganga agira umuforomo umufasha, umutekinisiye akeneye inkunga y'umutekinisiye wa farumasi kugira ngo akazi ke muri farumasi korohe, gatunganijwe kandi gatekanye.
Aba ni bo bakunze kureba icupa ry'imiti utanga, bagashakisha mu bubiko imiti iri muri ryo, bakabara ingano ikwiye, bakayishyira mu macupa cyangwa mu dupaki, hanyuma bagategura ibyapa bikenewe kuri ryo. Ariko ikiruta byose, mbere yo kuguha ibyo byose, umufarumasiye w'umuhanga yongera kubigenzura maze akemeza ko ari ukuri 100%. Ibi bikwizeza umutekano wawe wose.
Bitewe n'aho umutekinisiye w'imiti akorera, inshingano ze zishobora gutandukana gato.
| Aho gukorera | Inshingano z'ingenzi |
|---|---|
| Farumasi mu mujyi/umudugudu wacu (Farumasi zo mu maduka) | Gufasha mu mirimo y'ubuyobozi nko kwakira imiti itangwa na muganga, kwinjiza amakuru y'abarwayi muri mudasobwa, gutegura imiti, kubaza umufarumasiye niba umukiriya afite ikibazo icyo ari cyo cyose, kugenzura ububiko bw'imiti, no gutunganya ibirego by'ubwishingizi. |
| Farumasi z'ibitaro | Inshingano zishobora kuba zigoye cyane hano. Bashobora kuba bashinzwe gutegura imiti igabanya ubukana bw'imitsi, gukora imiti ivanze n'imiti idafite ubusembwa, no kubungabunga imashini zitanga imiti zitanga imiti vuba ku baforomo bari mu cyumba cy'ubuvuzi. |
| Amazu y’abageze mu zabukuru n’ibindi bigo nderabuzima | Bagira uruhare mu bintu nko gufasha mu kubika inyandiko z’ubuvuzi bw’abarwayi bari aho, gutanga imiti ku gihe, no gutegura udupaki tw’imiti ku baforomo. |
Ni gute waba umutekinisiye wa farumasi?
Ntabwo ari ngombwa kujya muri kaminuza imyaka myinshi kugira ngo ube umutekinisiye wa farumasi. Ubusanzwe, nyuma yo gutsinda icyiciro cya kabiri cya kaminuza (A/L), umuntu ushishikajwe n'uru rwego ashobora kwiga amasomo yihariye y'impamyabumenyi cyangwa impamyabumenyi.
Aya masomo atanga ubumenyi buhagije ku bwoko bw'imiti, imikorere yayo, amabwiriza yayo, n'uburyo bufatika bwo gukora muri farumasi. Byongeye kandi, uzagomba kurangiza imyitozo yo hanze kugira ngo ubone ubunararibonye mu kazi ko gukora muri farumasi nyayo. Uyu ni umwuga wubahwa kandi uhamye mu rwego rw'ubuvuzi.
Ese iyi ni inzira nziza y'umwuga?
Yego rwose. Iyi ni inzira nziza y'umwuga ku muntu ushaka gutanga umusanzu mu buvuzi ariko adashaka kumara imyaka myinshi mu ishuri ry'ubuganga cyangwa impamyabumenyi ya farumasi. Ufite uburambe n'amahugurwa menshi, ibi bishobora kuba intambwe nziza yo kuba umuyobozi wa farumasi, gukora mu ishami rishinzwe kugurisha amasosiyete y'imiti, cyangwa ndetse no gukurikirana impamyabumenyi kugira ngo abe umufarumasi mu gihe kizaza.
Ni gute umutekinisiye wa farumasi yagufasha muri farumasi?
Iyo ugiye muri farumasi, umuntu wa mbere uhura nawe akagufasha akenshi ni umutekinisiye wa farumasi. Bashobora kugufasha muri ubu buryo bukurikira:
- Akira icupa ryawe ry'umuti hanyuma urebe niba amakuru ariho asobanutse neza.
- Niba warigeze kugura imiti muri iyo farumasi, reba amakuru yawe muri sisitemu.
- Gusobanura amabwiriza yoroshye ari ku kirango cy'umuti (urugero, "Ese iki kinini ni icya nyuma yo kuvura?").
- Tegura umuti wo mu kabati k'imiti yawe hanyuma uwushyire ku mufarumasiye kugira ngo uwusuzume bwa nyuma.
Ariko ibuka ibi. Niba ufite ikibazo gikomeye ku muti, urugero, "Ese uyu muti uzana ingaruka mbi?" cyangwa "Ese uzahura n'indi miti nfata?", ugomba kubaza umufarumasiye w'umuhanga. Umutekinisiye wa farumasi azakohereza ku mufarumasiye kugira ngo aguhe amakuru arambuye. Icy'ingenzi kurushaho, niba ufite ikibazo ku ndwara yawe, ibimenyetso, cyangwa niba ubona ko ugomba guhindura imiti usanzwe ukoresha, ntugasabe umufarumasiye inama. Ugomba kubiganiraho na muganga wawe byose.
Abatekinisiye ba farumasi ni abanyamwuga badacecetse ariko bakenewe cyane mu rwego rwacu rw'ubuvuzi. Ubutaha ugiye muri farumasi, reba umuntu ugufasha hanyuma umwenyure. Bakora cyane kugira ngo baguhe serivisi nziza kandi ifite umutekano.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umutekinisiye wa farumasi ni umuhanga mu by'ubuzima wahuguwe byihariye ufasha umufarumasi.
- Imiti yose bategura yongera gupimwa n'umuhanga mu by'imiti mbere yo kuyiha umurwayi. Ibi ni ingenzi cyane ku mutekano wawe.
- Akenshi ni bo bantu ba mbere uhura nabo muri farumasi kandi ni bo bagufasha mu mirimo yoroshye.
- Bakohereza kwa farumasi kugira ngo bagufashe kumenya ibibazo birambuye, urugero nk'ingaruka mbi z'umuti cyangwa uburyo ukoresha indi miti.
- Inama iyo ari yo yose yerekeye uburwayi bwawe cyangwa impinduka mu buvuzi igomba gusabwa na muganga wawe.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.