Ese wigeze ugira ishavu ubwo wabonaga umuntu atangiye kurakara? Cyangwa wigeze ugira ishavu hagati mu nama cyangwa mu ishuri rikomeye maze ukagwa mu bibazo? Uyu munsi tugiye kuvuga kuri iri shavu twese turagira, ariko ntituzi impamvu nyayo yaryo. Ibi si ikibazo cyo kurambirwa gusa, hari siyansi nyinshi inyuma yabyo.
Mu magambo make, ibi bivuze iki?
Guhogora ni igihe dufungura iminwa yacu n'inzira z'ubuhumekero kugira ngo duhumeke umwuka mwinshi kandi muremure. Iki ni igikorwa kigoye kurusha uko wabitekereza, gikoresha imitsi myinshi. Mu masegonda make, inzira z'ubuhumekero zose ziraguka, cyangwa zikaba nini. Imitsi iyikikije, cyane cyane iyo mu muhogo (mu gifu), irakomera. Ibi kandi byitwa "oscitation" mu mvugo y'ubuvuzi.
Isomo risanzwe rishobora kumara amasegonda ane kugeza kuri arindwi. Izi ni intambwe zikubiye muri ibi bikurikira:
- Fata umwuka muremure, banza unyuze mu mazuru hanyuma unyuze mu kanwa.
- Imitsi ikikije umunwa n'umuhogo irakomera.
- Hanyuma, nsohora umwuka vuba mu kanwa, maze iyo mitsi irakomera iraruhuka.
Gusomana ni ikintu akenshi tudashobora kugenzura, kibaho mu buryo bwikora. Ni ukuvuga ko ari igikorwa cyoroshye . Ariko, niba tubishatse, dushobora kumusaba gusomana.
Tekereza, ugomba kuba warabonye imbwa n'injangwe mu rugo rwacu bivuza induru. Mu by'ukuri, inyamaswa nk'inyoni n'amafi nazo zivunga. Ikintu gitangaje ni uko umwana uri mu nda atangira kuvunga nyuma y'ibyumweru 12 nyuma yo gusama. Bivugwa ko umwana uri mu nda avunga inshuro 25 ku munsi. Uyu mubare ugenda ugabanuka uko tugenda dukura.
Kuki koko turakaye? Ibitekerezo bitatu by'ingenzi!
Abahanga mu bya siyansi ntibarahuza ku mpamvu nyayo itera ibiheri. Ariko hari inyigisho nyinshi z'ingenzi zibisobanura. Reka turebere hamwe ibyo ari byo.
| Inyigisho | Bisobanuwe mu buryo bworoshye |
|---|---|
| Inyigisho yo "gukangura" ubwonko | Iyo twumva tunaniwe cyangwa turambiwe, ubwonko bwacu buhita "businzira." Iyo dusinziriye gato, umutima wacu utera cyane, imitsi yo mu maso igakomera, ubwonko bwacu bukongera gukora, bivuze ko tukanguka. Iki ni cyo gitekerezo abantu benshi bemera. |
| Inyigisho yo "gukonjesha" ubwonko | Ubwonko bwacu burashyuha iyo dukora. Iyi nyigisho igaragaza ko ubushyuhe bw'ubwonko bugabanuka bitewe n'umwuka ukonje duhumeka n'impinduka mu gutembera kw'amaraso mu maso mu gihe cyo gusinzira. Urugero rw'ibi ni igihe dusinzira mu gihe cy'ubushyuhe bukabije (hyperthermia) . |
| Inyigisho y'itumanaho | Ibi bifitanye isano n'igitekerezo cy'uko gusomana byandura. Dukurikije iyi nyigisho, gusomana ni uburyo bwo kubwira abo turi kumwe nta magambo ko turambiwe, tunaniwe, cyangwa dufite stress. Ni uburyo bwo guhuza amarangamutima mu itsinda. |
Mbere byahoze ko gukaraba ari bwo buryo ubwonko bwakira umwuka mwinshi wa ogisijeni. Ariko ubu abahanga mu bya siyansi bavuguruje iyo nyigisho, kuko ubushakashatsi bwagaragaje ko gukaraba bitiyongera mu bidukikije bifite umwuka muke wa ogisijeni. Nanone, iyo nyigisho ntabwo isobanura impamvu umwana akaraba iyo agihabwa umwuka wa ogisijeni binyuze mu mukondo.
Kuki ibiheri bikwirakwira? Iki ni ikintu kidasanzwe!
Uburyo bwo kuvuza induru iyo tubonye cyangwa twumvise umuntu avuza induru bwitwa "kuvuza induru byanduzanya." Biragoye cyane kubihagarika. Nubwo tutazi neza impamvu ibi bibaho, abahanga mu bya siyansi batekereza ko bifitanye isano n'impuhwe zacu.
Mu magambo make, kwishyira mu mwanya w'abandi ni ubushobozi bwacu bwo gusobanukirwa icyo undi muntu yumva no gusangira ibyo byiyumvo.
- Ubushakashatsi bwagaragaje ko uko umuntu agira ububabare bwinshi, ni ko aba ashobora kwandura ibicurane biturutse ku bandi.
- Byagaragaye kandi ko ubu bwoko bw'ihohoterwa budatera indwara nyinshi mu bantu bafite ikibazo cyo kubana n'abandi, nk'abafite ubumuga bwo mu mutwe.
- Ikindi kintu cy'ingenzi ni uko tuba dufite amahirwe menshi yo kwandura iyo umuntu wo mu muryango wacu cyangwa inshuti zacu adusomye kuruta iyo umuntu tutamusomye. Ibi kandi bigaragaza isano iri hagati y’uburyo umuntu yumva amerewe nabi.
Abahanga mu by'imitekerereze y'abantu bavuga ko ibi bishobora kuba ari kimwe mu bigize igitekerezo cyitwa "kwigereranya." Ni ukuvuga ko twigana mu buryo butazi imyitwarire, imivugire, n'isura y'abo dukunda kandi turi hafi. Ni uburyo bwo kugaragaza urukundo rwacu n'ubwumvikane bwacu nta magambo.
Ese gukaraba cyane ni ikimenyetso?
Umuntu mukuru wiyuhagira inshuro icyenda ku munsi. Kuri bamwe, bishobora kuba ibisanzwe nk'inshuro 20 ku munsi. Ariko, abaganga bafata "kwiyuhagira cyane" iyo wiyuhagiye inshuro zirenga eshatu mu minota 15, inshuro nyinshi ku munsi. Hari n'abantu binubira ko wiyuhagira inshuro zirenga 100 ku munsi.
Uku kubira ibyuya byinshi rimwe na rimwe bishobora kuba ikimenyetso cy'uburwayi.
Ibintu bishobora gutera ibyuya byinshi
- Ibibazo byo gusinzira: Ibintu bitera gusinzira cyane ku manywa (hypersomnia). Urugero, indwara yo kubura ibitotsi, indwara yo kubura ibitotsi mu gihe cyo gusinzira, no kubura ibitotsi mu gihe cyo gusinzira.
- Imiti imwe n'imwe: Nk'ingaruka mbi z'imiti imwe n'imwe, nka SSRIs, ku ndwara yo kwiheba.
- Indwara z'imitsi: Kubira ibyuya byinshi bishobora no kuba ikimenyetso cy'indwara zimwe na zimwe zo mu mitsi.
- `(Amyotrophic lateral sclerosis - ALS)`
- Indwara y'igicuri
- Ibikomere byo mu mutwe
- Migraine
- `(Multiple sclerosis - MS)`
- Igisebe cy'imitsi
Niba umaze iminsi myinshi urimo kubira ibyuya byinshi kandi ntushobora gutekereza impamvu runaka, ni byiza kuvugana na muganga wawe.
Icy'ingenzi cyane: Niba uhuye n'ibinya bitunguranye mu maso, ku kuboko, cyangwa ku kuguru, intege nke, cyangwa ingorane zo kuvuga, kuko urimo kugira isereri, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yo mu bwonko. Muri icyo gihe, ugomba kujya mu bitaro byita ku barwayi ba ETU vuba.
Ibindi bibazo bivuka mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina
Uko tugenda dukura, hari n'utundi tuntu duto tugenda tubaho. Reka turebe impamvu.
Kuki umuhogo wanjye ubabara iyo nsomanye?
Niba ubabara mu muhogo, mu muhogo urimo gushwanyagurika, cyangwa mu muhogo wumye, ushobora kumva ububabare bwinshi iyo ukorora kuko mu muhogo wawe urimo gucika intege. Ibi bishobora kubaho mu gihe cy'ibicurane, grippe, strep throat, cyangwa tonsillitis.
Kuki amatwi yanjye ababara cyangwa agakoraho ijwi rya "pop" iyo nyikozeho?
Hariho imiyoboro ibiri mito yitwa "eustachian tubes" ihuza ugutwi kwacu ko hagati n'umuhogo. Ubusanzwe, iyi miyoboro irafunze. Iyi miyoboro irafunguka iyo dukoroye. Iyo iyi miyoboro izibye ibintu nk'ibisebe, dushobora kubabara ugutwi iyo dukoroye.
Ariko hari ibyiza kuri ibi. Iyo ugize ubwoba iyo amatwi yawe azibye mu gihe uguruka cyangwa uzamuka umusozi, umuyoboro urakinguka, umuvuduko uragabanuka, kandi amatwi yawe yumva aruhutse.
Kuki amarira aturuka mu maso yanjye iyo nsomanye?
Iyo tumwenyuye, imitsi yo mu maso irakomera. Uku gukaza bishobora gukangura imitsi yacu ikora amarira (lacrimal glands) bigatuma amarira ava mu maso yacu. Ibi ni ibisanzwe cyane.
Isesemi ni ikintu duhura nacyo buri munsi, ariko kiracyari amayobera. Niba ubonye isesemi, banza utekereze impamvu. Ese unaniwe? Urarambiwe? Cyangwa ni ukubera ko wasomye iyi nkuru? Niba nta mpamvu igaragara, ni byiza gushaka inama kwa muganga.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Gutwita si ikibazo cyo kunanirwa gusa, ni igikorwa kigoye mu miterere y'umubiri.
- Inyigisho zisanzwe zemerwa nk'impamvu zitera uburakari ni ugukangura ubwonko, gukonjesha ubwonko, no gutumanaho n'abandi.
- Iyo tubonye umuntu arira, bishobora kuba biterwa n'ubushobozi bwacu bwo kwishyira mu mwanya w'abandi.
- Ni ibisanzwe kugira impuzandengo y'imyakura 5-10 ku munsi.
- Ariko, niba ujya wihagarika cyane nta mpamvu igaragara (inshuro zirenga 3 mu minota 15), bishobora kuba ikimenyetso cy'uburwayi runaka, bityo gisha inama muganga wawe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment