Ese nawe ubabara mu bitugu? Reka tuvuge ku ikizamini cya Yergason! (Ikizamini cya Yergason)

Ese wumva ububabare iyo uzamura urutugu rwawe, uterura ikintu kiremereye, cyangwa uzungurutsa ukuboko kwawe? Ahari impamvu ibi biterwa n'ikibazo cy'imitsi yawe ya biceps. Uyu munsi rero turimo kuvuga ku kizamini cyoroshye cyane, kidatera ububabare muganga ashobora gukora kugira ngo arebe niba hari ikibazo ku rutugu rwawe mu gihe nk'iki. Iki kizamini cyitwa Yergason's test.

Ikizamini cya Yergason ni iki mu by'ukuri?

Muri make, ikizamini cya Yergason ni ikizamini cy’umubiri muganga agukorera. Ahanini gisuzuma niba hari icyangiritse ku mitsi yawe ya biceps, cyane cyane umutwe muremure w’imitsi ya biceps.

Iki kizamini kandi gifasha kubona igitekerezo cy'ibindi bibazo byinshi.

• Ese waciye umugozi w'urutugu rwawe unyuze mu rutugu?
• Ese hari indwara yitwa `SLAP tear`, igaragara mu kajagari (labrum) imbere mu ngingo y'urutugu?
• Ese imitsi y'imitsi ya biceps irabyimbye kandi irabyimbye, bivuze ko ufite indwara yitwa 'biceps tendonitis'?

Mbere yuko dusobanukirwa iki kizamini, reka twige gato kuri ibi bice.

Ntugatinye iyo wumvise aya mazina. Ibi ni ibintu byoroshye cyane. Reka tubirebe rimwe ku rindi.

• Imitsi ya Biceps: Tekereza urimo uzunguza ukuboko kwawe kugira ngo wereke umuntu "munini." Hanyuma hari ikibyimba cy'imitsi ku gice cyo hejuru cy'ukuboko kwawe, cyitwa imitsi ya biceps. Ibi bidufasha guterura ibyuma biremereye, kunama inkokora zacu, no kuzamura amaboko yacu hejuru.

• Imitsi ya Biceps: Imitsi ya Biceps ni imiterere ikomeye, isa n'umugozi ihuza imitsi yacu n'amagufwa yacu. Imitsi ya biceps ifite imitsi itatu. Ibiri ifatanye n'urutugu, n'indi ifatanye n'inkokora. Ikizamini cya Yergason cyibanda cyane cyane ku mutwe muremure w'imitsi ya biceps ifatanye n'urutugu.

• Umutsi w'umugongo uhindura imiterere: Iki nacyo ni igice gisa n'umushumi. Akazi kacyo ni ugufata umutsi muremure wa biceps, wavuzwe haruguru, mu mwobo ugomba kuba uri. Ni nko gufunga insinga ukoresheje agapira kugira ngo idahinduka.

• Gucika kw'urutugu: Ingingo y'urutugu rwawe ni umupira n'igice cy'inyuma. Urutugu ni impeta y'akajagari ikikije ingingo. Gucika kw'urutugu bibaho iyo iyi mpeta yacitse cyangwa yangiritse. Kubera ko umutsi muremure wa biceps ufata kuri iyi mpeta, kwangirika kwayo kose gushobora kugira ingaruka ku mutsi.

• Imitsi yo mu bwoko bwa Biceps Tendonitis:Ibi biroroshye cyane. Ibi biterwa nuko umutsi wo mu biceps ubyimba kandi ukababara bitewe no gukoresha cyane uburyo bumwe.

None se iki kizamini cya Yergason wagikora ute?

Iki ni ikizamini cyoroshye cyane. Ushobora kwicara mu ntebe cyangwa uhagaze.

1. Banza wegere ukuboko kwawe hafi y'umubiri wawe hanyuma upfunye inkokora yawe kugeza kuri dogere 90. Ibi bivuze ko ukuboko kwawe kugomba kuba kumeze nka 'L' ku nkokora. Muri iki gihe, ikiganza cyawe kigomba kuba cyerekeye hasi.

2. Ubu muganga azashyira intoki nke z'ikiganza kimwe imbere ku rutugu rwawe, bihagije kugira ngo wumve umuyoboro wa biceps ugana aho umutsi wa biceps ujya.

3. Hanyuma, muganga azagufata ukuboko n'ukundi kuboko kwe.

4. Noneho ugiye gukora ibintu bibiri: Guma inkokora zawe hafi y'umubiri wawe hanyuma uzengurutse ukuboko kwawe inyuma, uhindukize ikiganza cyawe hejuru.

5. Mu gihe ukora iki gikorwa, muganga azaguha imbaraga nke zo kugufasha kuzunguruka ukuboko kwawe. Ibi bivuze ko azakoresha imbaraga kugira ngo bikugora kuzunguruka ukuboko kwawe.

6. Kora ikizamini kimwe ku kuboko kwawe ku rundi, ariko ntabwo kubabara, hanyuma ugereranye niba hari itandukaniro hagati y'amaboko yombi.

Igisubizo "cyiza" ni iki?

Hari uburyo bubiri iki kizamini gishobora kuba 'kigaragaza ko ari cyiza'.

• Kumva 'gukanda' cyangwa gukubita: Iyo umugozi w'imitsi unyuranyije n'umurongo ugororotse ucitse, umutsi w'imitsi usohoka mu mwobo wawo iyo uzungurutse ukuboko kwawe. Uku kumva gukubita kuzumva nk'aho 'gukanda' cyangwa 'gukubita' mu kiganza cya muganga ku rutugu. Ibi bivuze ko umugozi ufata umutsi mu mwanya wawo wacitse.

• Ububabare cyangwa ububabare: Iyo wumva ububabare imbere y'urutugu rwawe mu gihe cyo gupimwa, bifatwa nk'ibisubizo byiza. Ubu bubabare bushobora kugaragaza indwara nka 'tendinopathy' (kwangirika kw'imitsi igihe kirekire), 'tendinosis' (kwangirika kwa kolajeni mu mitsi), cyangwa 'SLAP tear'.

Ni iki kizabaho nyuma y'iki kizamini?

Nyuma yo gupimwa na Yergason, muganga wawe ashobora gukora ibindi bintu bike.

• Byongeye kandi, hazabaho ibindi bizamini bike byoroshye by’umubiri.
• Bakugira inama yo gukora ikintu nk'isuzuma rya MRI kugira ngo urebe imbere mu rutugu rwawe.

Nyuma y'ibi, gahunda yo kuvura izakorwa hashingiwe ku kibazo cyawe. Ibi bishobora kuba birimo:

• Kuruhuka
• Gushonga kw'urubura
• Imiti igabanya ububabare n'imiti igabanya ububyimbirwe
• Inshinge za steroid (inshinge za Cortisone)
• Ubuvuzi bw'umubiri
• Mu bihe bimwe na bimwe, kubagwa bishobora gukorwa kugira ngo haveho ibice byangiritse (`debridement`) cyangwa kongera gufatanya umutsi (`biceps tenotomy` cyangwa `tenodesis`).

Ibindi bizamini byo kuvura ububabare bw'amagufwa

Uretse ikizamini cya Yergason, hari n'ibindi bizamini byinshi byoroshye abaganga bakoresha mu gusuzuma ibibazo by'amagufwa. Reka tubirebe muri make. Reba iyi mbonerahamwe.

Ibi bizamini ni ukuri gute?

Ibizamini nk'ibi ntabwo ari ukuri 100%. Ni ukuvuga ko hari igihe ibisubizo bishobora kuvuga 'oya' ku muntu urwaye indwara, na 'yego' ku muntu udafite iyo ndwara. Niyo mpamvu umuganga atigera yishingikiriza ku kizamini kimwe gusa. Agera ku mwanzuro wa nyuma ahuza ibimenyetso usobanura, ibisubizo by'ibizamini byinshi nk'ibyo, kandi, nibiba ngombwa, agasuzuma raporo.