नमस्ते! भवान् कथमसि? अद्य वयं अस्माकं त्वचायाः विषये किञ्चित् अतीव महत्त्वपूर्णं विषये वक्तुं गच्छामः। किं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः त्वचा केवलं बाह्यस्तरः एव नास्ति यत् भवन्तः पश्यन्ति, अपितु तस्याः अन्तः अन्ये स्तराः सन्ति । अद्य वयं तेषां स्तरानाम् अधः स्थितस्य स्तरस्य विषये वदामः अर्थात् शरीरस्य अन्तः यः स्तरः अस्ति तस्य विषये । वैद्याः एतत् हाइपोडर्मिस् इति वदन्ति | केचन चर्मान्तरस्य ऊतकम् इति अपि वदन्ति | अतः, पश्यामः यत् अयं हाइपोडर्मिसः अस्माकं शरीराय कीदृशी सेवां प्रदाति?
हाइपोडर्मिसः वस्तुतः किम् ? अस्माकं त्वक्-स्तराः के सन्ति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः त्वचां त्रिस्तरीयं गृहं इति चिन्तयन्तु।
- उपचर्मः - एषः उपरितनस्तरः अस्ति । एतदेव वयं पश्यामः स्पृशामः च। एषः एव स्तरः यः प्रथमं पर्यावरणस्य सम्पर्कं गच्छन्तीनां वस्तूनाम् अस्मान् रक्षति ।
- त्वक् : एषः मध्यस्तरः, उपचर्मस्य अधः । अस्मिन् रक्तवाहिकाः, तंत्रिकाान्ताः, स्वेदग्रन्थिः इत्यादयः बहवः पदार्थाः सन्ति ।
- हाइपोडर्मिसः - अस्तु, अद्य यस्य विषये वयं वदामः सः एतयोः स्तरयोः अधः एव, शरीरस्य अन्तः एव अस्ति। अयं त्वक्स्य गहनतमः अन्तःस्थः स्तरः ।
अधुना भवन्तः अवगच्छन्ति यत् हाइपोडर्मिसः कुत्र अस्ति ? ठीकम्, अतः पश्यामः यत् अयं निम्नतमः स्तरः अस्माकं शरीराय काः सेवाः प्रदाति।
अस्माकं शरीरे हाइपोडर्मिसः कानि कार्याणि करोति ?
अस्माकं शरीराय अयं हाइपोडर्मिसः बहवः सेवाः प्रदाति । मुख्यानि पश्यामः।
- संयोजनम् : चिन्तयतु, भवतः त्वचा केवलं भवतः शरीरस्य उपरि स्थापितं किमपि नास्ति। भवतः शरीरस्य अन्तः स्नायुभिः अस्थिभिः च सह सम्बद्धं कर्तव्यम् अस्ति । सः संबन्धः हाइपोडर्मिसेन भवति, यः भवतः त्वचायाः (त्वक्) मध्यमस्तरं स्नायुषु अस्थिषु च धारयति ।
- इन्सुलेशनम् : यथा वयं शीतात् रक्षणार्थं कम्बले वेष्टयामः तथा हाइपोडर्मिसः अस्माकं शरीरस्य प्राकृतिक इन्सुलेटररूपेण कार्यं करोति शरीरस्य तापस्य हानिः न्यूनीकरोति, शीतात् अस्मान् रक्षति इत्यर्थः । अत एव अस्माकं शरीरस्य तापमानं नित्यस्तरं स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।
- शरीरस्य रक्षणम् : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णं कार्यम् अस्ति । कल्पयतु यदि भवान् कुत्रचित् पतति वा किमपि प्रहारं करोति तर्हि तदा यः आघातः भवति सः 'आघातशोषकः' इव कार्यं करोति यः प्रत्यक्षतया अन्तः अङ्गस्नायुषु अस्थिषु च न गत्वा अवशोषयति अपि च अस्माकं त्वचायाः अधः स्थापितानां ऊतकानाम् परस्परं घर्षणं, चोटं च न जनयति । एषः हाइपोडर्मिसः एव त्वक्-अधः वस्तूनि सुचारुतया सुचारुतया च गन्तुं साहाय्यं करोति ।
- ऊर्जायाः संग्रहणम् : अस्माकं शरीरस्य कार्यं कर्तुं ऊर्जायाः आवश्यकता भवति । हाइपोडर्मिसः यत्र सा ऊर्जा संगृह्यते । अस्मिन् एडिपोसाइट्स् इति विशेषप्रकारस्य कोशिका भवति ।एतानि मेदःकोशिका इति उच्यन्ते । एताः मेदःकोशिका: अतिरिक्तशक्तिं मेदःरूपेण संगृह्णन्ति, आवश्यकतायां च अस्मान् प्रति मुञ्चन्ति ।
पश्यन्तु यत् एषः लघुः डेकः कियत् कार्यं कर्तुं शक्नोति!
हाइपोडर्मिसस्तरस्य किं भवति ?
ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् अस्याः स्तरस्य अन्तः किम् अस्ति यस्य नाम हाइपोडर्मिस इति । बहुभिः भिन्नैः वस्तूभिः निर्मितम् अस्ति ।
- मेदः ऊतकः : यथा वयं पूर्वं उक्तवन्तः, हाइपोडर्मिसः अधिकतया मेदः ऊतकेन निर्मितः भवति । एतत् मुख्यतया एडिपोसाइट्स् इति मेदःकोशिकाभिः निर्मितं भवति | एषः एव मुख्यः भागः यः शरीरस्य कृते तापं ददाति, ऊर्जां च संचयति ।
- रक्तवाहिनी : एतानि रक्तवाहिनी । एतानि धमनयः, केशिकाः, नाडीः च सन्ति ये हाइपोडर्मिसद्वारा धावन्ति । एते एव सम्पूर्णशरीरे रक्तं वहन्ति, महत्त्वपूर्णाङ्गानाम् आक्सीजनं पोषकद्रव्याणि च प्रयच्छन्ति, कोशिकाभ्यः अपशिष्टानि अपसारयन्ति च ।
- बुर्सा - एतत् किञ्चित् विचित्रं नाम, किं न ? बुर्सा इति जलयुक्तेन द्रवेण पूरितः लघुः स्खलितः पुटः । एते प्रायः तत्र दृश्यन्ते यत्र अस्थि, कण्डरा, स्नायुः च परस्परं मर्दयन्ति । ते कुशन इव कार्यं कुर्वन्ति, भागानां परस्परं घर्षणं, क्षतिं, क्षरणं च न कुर्वन्ति । यदा एकादशाधिकं बुर्सा भवति तदा ते बुर्सा इति उच्यन्ते ।
- संयोजक ऊतकः : एषः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । इदं संयोजी ऊतकं मुख्यतया कोलेजन् इलास्टिन् इति द्वयोः प्रकारयोः प्रोटीनयोः निर्मितं भवति | एते एव शरीरस्य विविधसंरचनानां संयोजनं कुर्वन्ति, तेषां समर्थनं ददति, हाइपोडर्मिसस्य अन्यघटकानाम् एकत्र धारयन्ति च । यथा गृहस्य भित्तिः।
- रेशेःकोशिका : एते मुख्यप्रकारस्य कोशिका संयोजक ऊतकयोः दृश्यन्ते । एताः रेशेःकोशिका: कोलेजन् इति प्रोटीनम् उत्पादयन्ति । त्वक्-बलस्य, लोचस्य च कृते कोलेजन् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- लसिकावाहिकाः : एते अस्माकं शरीरात् अपशिष्टं निष्कासयन्तः नलिकां प्रणाली इव सन्ति । एतत् किञ्चित् बृहत्तरपात्रजालम् अस्ति, केशिका (सूक्ष्मवाहिनी) सदृशम् । ते lymph , अपशिष्टं विषाणि च युक्तं द्रवम् एकत्रयन्ति ये ऊतकयोः सञ्चयन्ति, तत् छानयित्वा, स्वच्छं कृत्वा, रक्ततन्त्रे प्रत्यागच्छन्ति
- मैक्रोफेजः - एते शरीरस्य सुरक्षारक्षकाः इव सन्ति। ते श्वेतरक्तकोशिकानां एकः प्रकारः अस्ति । तेषां कार्यं शरीरे प्रविशन्तः जीवाणुः, विषाणुः इत्यादयः सूक्ष्मजीवाः गृहीत्वा नाशयितुं च भवति ।
- तंत्रिकाः : १.तंत्रिकाः अस्माकं शरीरस्य सूचनासञ्चारतन्त्रम् अस्ति । एताः तंत्रिकाः मस्तिष्कात् शरीरस्य अन्येषु भागेषु, शरीरस्य भागेभ्यः मस्तिष्कं प्रति विद्युत्संकेतद्वारा सूचनां वहन्ति । इयं तंत्रिकातन्त्रं अस्मान् अस्माकं परिवेशात् संवेदनानि (अस्माभिः अनुभूयमानानि, पश्यन्तः वस्तूनि) अवगन्तुं तेषां प्रतिक्रियां दातुं च नियन्त्रयति । एते तंत्रिकातन्तुः अपि सम्पूर्णे हाइपोडर्मिस् मध्ये प्रसारिताः भवन्ति ।
हाइपोडर्मिसस्य उत्तरदायित्वं किम् ? सर्वत्र समानम् अस्ति वा ?
यथा वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, त्वक्-अन्ययोः स्तरयोः (एपिडर्मिस-डर्मिस-इत्येतयोः) सह अस्य हाइपोडर्मिसस्य मुख्यं दायित्वं अस्माकं कङ्कालतन्त्रस्य, आन्तरिक-अङ्गानाम्, मांसपेशिनां, अन्येषां ऊतकानाम् च विविधक्षतिभ्यः रक्षणम् अस्ति
परन्तु अस्य हाइपोडर्मिसस्य स्थूलता भवतः शरीरे सर्वत्र समाना नास्ति । स्थाने स्थाने भिद्यते । अपि च, मेदः ऊतकस्य सञ्चयः यथा भवति तत् हार्मोनस्य आनुवंशिकस्य च प्रभावस्य आधारेण भिद्यते .
यथा - यदि कस्यचित् टेस्टोस्टेरोन् (पुरुषस्य प्रमुखः हार्मोनः) अत्यधिकं भवति तर्हि तस्य उदरं, बाहू, पृष्ठस्य अधः, स्कन्धः इत्यादिषु क्षेत्रेषु तस्य हाइपोडर्मिसः स्थूलः भवितुम् अर्हति
अपि च, एस्ट्रोजेन् हार्मोनस्य (प्रमुखः महिलाहार्मोनः) उच्चस्तरस्य जनानां नितम्बः, नितम्बः, ऊरुः इत्यादिषु क्षेत्रेषु हाइपोडर्मिसस्य मेदःस्तरः स्थूलः भवति
हाइपोडर्मिसस्य वर्णः परिमाणं च कः ?
- वर्णः - हाइपोडर्मिसः प्रायः पीतवर्णः भवति । एतत् तस्मिन् विद्यमानानां मेदःकोशिकानां कारणात् भवति । अपि च, एषः पीतः वर्णः कैरोटीन् इति वर्णकस्य परिमाणस्य आधारेण हल्के पीततः श्यामपीतपर्यन्तं भिन्नः भवितुम् अर्हति । कैरोटीन् इति किञ्चित् यत् वयं गाजर-मधुर-आलू इत्यादिषु आहारपदार्थेषु खादामः ।
- आकारः/स्थूलता : यथा वयं पूर्वं उक्तवन्तः, अस्य स्थूलता शरीरे स्थाने स्थाने भिन्ना भवति । अतीव कृशाः क्षेत्राणि सन्ति । यथा - भवतः नेत्रपक्ष्मेषु बाह्यजननेन्द्रियस्य परितः च हाइपोडर्मिसस्य स्थूलता एकमिलिमीटर् इत्यस्मात् न्यूना भवेत् । परन्तु भवतः उदरं, नितम्बं च इत्यादिषु स्थानेषु ३ सेन्टिमीटर् (इञ्चात् किञ्चित् अधिकं) अधिकं स्थूलं भवितुम् अर्हति ।
हाइपोडर्मिसं प्रभावितं कुर्वन्ति के सामान्याः रोगाः, स्थितिः च सन्ति ?
अन्येषां अङ्गानाम् इव विविधाः रोगाः, अवस्थाः च सन्ति ये हाइपोडर्मिसं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । तेषु केचन अत्र सन्ति- १.
- शय्यायाः व्रणाः / दबावस्य व्रणाः : यदा भवन्तः दीर्घकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने तिष्ठन्ति तदा शरीरस्य भारः यत्र प्रयोज्यते तत्र त्वक्-अन्तर्निहित-उतकेषु रक्तस्य प्रवाहः न्यूनः भवति, येन व्रणाः भवन्ति यदि एते गभीराः भवन्ति तर्हि ते हाइपोडर्मिसम् अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- हाइपोथर्मिया : एषः शरीरस्य तापस्य खतरनाकः न्यूनता अस्ति । शीतलवातावरणस्य संपर्कात् एतत् भवितुम् अर्हति । हाइपोडर्मिसस्य मेदःस्तरः शरीरं उष्णं स्थापयितुं साहाय्यं करोति, अतः अस्मिन् अवस्थायां सा प्रक्रिया बाधिता भवति ।
- पन्निकुलिटिस : १.एषः हाइपोडर्मिसस्य मेदःस्तरस्य शोथः भवति । अनेन त्वक्-अधः वेदनापूर्णाः पिण्डाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- सार्कोइडोसिस् : एषः रोगः यस्मिन् शरीरस्य विभिन्नेषु भागेषु लघुप्रकोपकोशिका (ग्रेनुलोमा) सञ्चिताः भवन्ति । कदाचित् हाइपोडर्मिस अपि प्रभावितं करोति ।
- तृतीय-उपाधि-दाहः- यदि दाहः त्वक्-त्रयाणां स्तरानाम् अर्थात् उपचर्म-चर्म-हपोडर्मिस-इत्येतयोः प्रभावं करोति तर्हि तृतीय-उपाधि-दाहः भवति एतत् अतीव तीव्रम् अस्ति।
- अर्बुदः : हाइपोडर्मिस इत्यत्र सौम्यः घातकाः च अर्बुदाः भवितुम् अर्हन्ति ।
अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् वयं वयसि वर्धमानाः किं भवति। वयं सर्वे वयसि गच्छामः। ततः अस्माकं हाइपोडर्मिसः कृशः भवितुं आरभते। तस्मिन् मेदः, संयोजकयोः परिमाणं न्यूनीभवति इति भावः । तर्हि किं भवति ? यथा यथा चर्मस्नायुभिः, ऊतकैः, अस्थिभिः च सह संयोजक ऊतकं दुर्बलं भवति तथा तथा त्वचा क्षीणतां, कुरुकं च आरभते । कदाचित् त्वक् अपि शुष्कं भवितुम् अर्हति ।
हाइपोडर्मिससम्बद्धस्य समस्यायाः लक्षणं कानि सन्ति ?
यदि हाइपोडर्मिसस्य प्रभावं जनयति तर्हि तस्य सूचकाः अनेके सामान्यलक्षणाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- त्वचायां कृष्णबिन्दवः, अथवा पूर्वविद्यमानबिन्दवः अथवा उल्टानां आकारे, वर्णे, आकारे वा परिवर्तनम् ।
- त्वचायाः कस्मिंश्चित् क्षेत्रे रक्तस्य प्रवाहः न्यूनः भवति (क्षेत्रं शीतलं भूत्वा वर्णं परिवर्तयितुं शक्नोति) ।
- मुक्तव्रणानां निर्माणं यत् एतावत् गभीरं भवति यत् हाइपोडर्मिसः अपि दृश्यते ।
- यथासाधारणं स्वेदः न्यूनीकृतः।
- केषुचित् दाहेषु इव त्वक् श्वेतवर्णीया वा ज्वलिता वा (कृष्णा) भवति, तत्र वेदना न भवति (एतत् तंत्रिकाक्षतिकारणात् स्यात्)
यदि भवतः एतादृशाः लक्षणाः सन्ति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं श्रेयस्करम् ।
हाइपोडर्मिसस्य स्वास्थ्यस्य जाँचार्थं कानि परीक्षणानि क्रियन्ते ?
भवतः वैद्यः प्रथमं शारीरिकपरीक्षां करिष्यति। ते भवतः लक्षणं पृच्छन्ति, भवतः त्वचां पश्यन्ति, समस्या अस्ति वा इति मूलभूतं विचारं प्राप्नुयुः । तदतिरिक्तं ते एतादृशानि परीक्षणानि कर्तुं शक्नुवन्ति यथा-
- रक्तपरीक्षा : एतेषु एलर्जीकारकाणां, संक्रमणानां, अन्येषां चिकित्सास्थितीनां वा उपस्थितिः ज्ञातुं शक्यते ।
- बायोप्सी : अस्मिन् संदिग्धक्षेत्रात् त्वचायाः लघुखण्डं (नमूना) गृहीत्वा सूक्ष्मदर्शकेन तस्य परीक्षणं भवति । एतेन किमपि रोगाः, संक्रमणाः, कर्करोगकोशिका वा सन्ति वा इति निर्धारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
यदि त्वचाकर्क्कटः, यथा मेलेनोमा , शङ्कितः भवति तर्हि अन्येषां विशेषप्रतिबिम्बपरीक्षाणां , यथा सीटीस्कैन् अथवा एमआरआइस्कैन्, करणीयम्, यत् एतत् शरीरस्य अन्येषु भागेषु प्रसृतं वा इति ज्ञातुं शक्यते
हाइपोडर्मिस-सम्बद्धानां रोगानाम् उपचाराः के सन्ति ?
हाइपोडर्मिसं प्रभावितं कुर्वन्तः रोगाः, स्थितीः च चिकित्सायाः अनेकाः उपायाः सन्ति । चिकित्सा रोगाश्रित्य भवति ।
- Debridement: एषः किञ्चित् विचित्रः शब्दः अस्ति। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् व्रणात् मृतं क्षतिग्रस्तं ऊतकं निष्कासयितुं प्रक्रिया अस्ति । तत् न कृत्वा चिकित्सायाम् विलम्बः भवति, संक्रमणं च भवति । एतत् मृतं ऊतकं अल्ट्रासाउण्ड् तरङ्गानाम्, लेजरस्य , दबावयुक्तस्य द्रवस्य, कदाचित् लघुशल्यक्रियायाः च उपयोगेन निष्कासितम् अस्ति ।
- चर्मपूरकाः : एते एकः प्रकारः इन्जेक्शनः अस्ति यस्य उपयोगः वयं वृद्धावस्थायां नष्टस्य त्वचायाः आयतनं पुनः स्थापयितुं प्रयुज्यन्ते, यदा त्वचा क्षीणः भवति, कुरुकाः च दृश्यन्ते ते किञ्चित्पर्यन्तं हाइपोडर्मिसम् अपि प्रभावितयन्ति । उदाहरणार्थं , अस्य प्रयोजनार्थं हाइलूरोनिक अम्लम् ( उदा. Juvederm®), पॉलीलैक्टिक अम्लम् (उदा. SculptraTM), अथवा पॉलीएलकाइलिमाइड् (उदा. AquamidTM) इत्यस्य उपयोगः भवति । एते अस्थायी भवन्ति, किञ्चित्कालानन्तरं पुनरावृत्तिः आवश्यकी भवति ।
- त्वक् कलमम् : यदा त्वक् तीव्रदाहः, बृहत् व्रणः, अचिकित्सा व्रणः वा इति कारणेन भृशं क्षतिग्रस्तः भवति, स्वयमेव चिकित्सां कर्तुं न शक्नोति तदा एषा प्रक्रिया भवति अस्मिन् शरीरस्य अन्यस्मात् भागात् (प्रायः ऊरुतः) त्वचायाः कृशस्तरं गृहीत्वा क्षतिग्रस्तक्षेत्रे संलग्नं करणीयम् ।
- त्वचाविकल्पाः : कदाचित् यदा भवन्तः स्वकीयं त्वचां प्राप्तुं न शक्नुवन्ति, अथवा यदा भवन्तः अत्यन्तं विशालक्षेत्रस्य कृते त्वचायाः आवश्यकतां अनुभवन्ति तदा त्वचाविकल्पानां उपयोगः भवति । एतेषां अनेकाः प्रकाराः सन्ति- १.
- एलोग्राफ्ट् : अन्यस्मात् (प्रायः मृतदातृणां) गृहीताः कोशिका: ऊतकाः वा ।
- क्षेनोग्राफ्ट् : पशुतः (उदा. शूकरस्य) गृहीताः कोशिका: ऊतकाः वा ।
- सिंथेटिक त्वचा : अजैविक अणुभ्यः बहुलकेभ्यः च प्रयोगशालायां निर्मितं त्वचा ।
एते गहनव्रणदाहसंक्रमणयुक्तानां जनानां कृते उपयुज्यन्ते ।
- शरीरस्य तापनम् : हाइपोथर्मिया-रोगस्य चिकित्सायाः प्रथमं सोपानम् एतत् अस्ति । शीघ्रं कञ्चित् उष्णशुष्कस्थानं स्थापयित्वा आर्द्रवस्त्रं निष्कास्य शुष्क उष्णवस्त्रेषु स्थापयितव्यम् । गम्भीरेषु सति भवतः वैद्यः IV (शिराभिः) रेखायाः माध्यमेन उष्णद्रवाणि दातुं शक्नोति । ते भवन्तं मुखौटेन वा श्वसननलिकेण वा उष्णं प्राणवायुः अपि दातुं शक्नुवन्ति ।
हाइपोडर्मिसः स्वस्थः भवतु इति वयं किं कर्तुं शक्नुमः ?
अस्माकं त्वचायाः एतत् महत्त्वपूर्णं स्तरं स्वस्थं स्थापयितुं वयं कतिपयानि सरलजीवनशैल्याः आदतयः अनुसरणं कर्तुं शक्नुमः।
- व्रणस्य सम्यक् चिकित्सा : यदि भवतः लघु व्रणं भवति तर्हि तस्य अवहेलना न कुर्वन्तु। स्वच्छेन जलेन साबुनेन च सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। एतेन संक्रमणस्य निवारणे साहाय्यं कर्तुं शक्यते । ततः, कपासगोलकस्य उपयोगं कृत्वा...व्रणस्य उपरि पेट्रोलियमजेली (उदा. VaselineTM) अथवा त्वचारक्षकं लेपनं (उदा. AquaphorTM) अल्पमात्रायां प्रयोजयित्वा स्वच्छेन पट्ट्या आच्छादयन्तु एतेन मलं, कीटाणुः च बहिः स्थापयितुं साहाय्यं भविष्यति ।
- सूर्यक्षतिं परिहरन्तु : सूर्ये अधिकं समयं व्यतीतुं भवतः त्वचायाः कृते हितकरं नास्ति । भवतः त्वक्स्तरस्य क्षतिं कर्तुं, जरा शीघ्रं कर्तुं, त्वक् कर्करोगं अपि जनयितुं शक्नोति । अतः, यदा भवन्तः बहिः गच्छन्ति तदा न्यूनातिन्यूनं SPF (Sun Protection Factor) 30. अपि च, टोपीं दीर्घास्तनीं च वस्त्रं धारयितुं उत्तमः विचारः। प्रत्येकं कतिपयेषु घण्टेषु सूर्यरक्षां पुनः प्रयोक्तुं मा विस्मरन्तु।
- दाहात् स्वस्य रक्षणार्थं पदानि गृह्यताम् : गृहस्य परितः वा पाकशालायां वा कार्यं कुर्वन् दाहस्य उच्चः जोखिमः भवति ।
- स्वस्य गृहस्य जलतापकस्य तापमानं ४८-४९ सेल्सियस (१२० फारेनहाइट्) इत्यस्मात् न्यूनं स्थापयन्तु ।
- पाकं कुर्वन् यथाशक्ति चूल्हस्य पृष्ठभागे स्थितानां दाहकानां उपयोगं कुर्वन्तु (विशेषतः यदि गृहे लघुबालाः सन्ति)।
- चूल्हं प्रज्वालयित्वा ततः अन्यकार्यं न कृत्वा तस्मिन् अवधानं न कुर्वन्तु।
- रसायनानि, लाइटर्, माचिसानि च लघुबालानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु ।
- शरीरं उष्णं कुर्वन्तु : हाइपोथर्मिया इति खतरनाकं स्थितिं निवारयितुं एतत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- शीते उष्णवस्त्राणि धारयन्तु।
- गृहे तापमानं २० सेल्सियस (६८ फारेनहाइट्) इत्यस्मात् न्यूनं स्थापयितुं प्रयतध्वम् ।
- यदा शीतं भवति तदा एकस्मिन् स्थाने न तिष्ठन्तु, किञ्चित् परिभ्रमन्तु, शरीरं सक्रियं कुर्वन्तु ।
- यदि शीतऋतौ बहिः बहुकालं यापयन्ति तर्हि किञ्चित् उष्णतां प्राप्तुं नियमितरूपेण अन्तः आगच्छन्तु ।
यदि भवान् एतानि सरलवस्तूनि पालनं करोति तर्हि भवान् न केवलं स्वस्य हाइपोडर्मिसं, अपितु स्वस्य सम्पूर्णं त्वचां स्वस्थं स्थापयितुं शक्नोति।
अन्ते किं स्मर्तव्यं (Take-Home Message)
अतः, इदानीं भवन्तः अवगच्छन्ति यत् अस्माकं त्वचायाः कृते अयं हाइपोडर्मिसः अथवा चर्मान्तरस्य ऊतकः कियत् महत्त्वपूर्णः अत्यावश्यकः च अस्ति। न केवलं मेदःस्तरः एव । अस्माकं शरीराय अस्य असंख्यलाभाः कार्याणि च सन्ति ।
हाइपोडर्मिसः अनेकानि महत्त्वपूर्णानि कार्याणि करोति , यथा ऊर्जायाः संग्रहणं, त्वचायाः अधः मांसपेशिनां अस्थिनां च संयोजनं, शीतात् अस्मान् रक्षितुं शरीरस्य तापं च निर्वाहयति, अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् विभिन्नेभ्यः खतराभ्यः आघातेभ्यः च रक्षणं च
यद्यपि वयं वृद्धावस्थायां अस्य हाइपोडर्मिसस्य पतला भवितुं स्वाभाविकं भवति, यस्य परिणामेण त्वचा क्षीणः भवति, कुरुकाः च भवन्ति तथापि वयं स्वस्थजीवनशैल्याः अनुसरणं कृत्वा त्वचायाः आवश्यकं परिचर्याम् अकुर्वन् एताः परिस्थितयः किञ्चित्पर्यन्तं नियन्त्रयितुं शक्नुमः आवश्यके सति अद्यत्वे चिकित्सापरामर्शेण चर्मपूरकादिचिकित्साभिः त्वचायाः नष्टरूपं किञ्चित्पर्यन्तं पुनः स्थापयितुं सुविधाः अपि सन्ति
अतः, भवतः त्वचायाः अस्य गहनतमस्य, तथापि बहुमूल्यस्य मित्रस्य विषये चिन्तयन्तु। तस्य आवश्यकतानुसारं परिचर्या ददातु। तदा भवन्तः दीर्घकालं यावत् स्वस्थं, सुन्दरं त्वचां निर्वाहयितुं शक्नुवन्ति!
` हाइपोडर्मिस, चर्मान्तर ऊतक, त्वचा स्तर, त्वचा स्वास्थ्य, वसा ऊतक, त्वचा संरक्षण, त्वचा रोग
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु