गन्धद्वारा चिकित्सा ? सुगन्धचिकित्सायाः विषये सम्यक् ज्ञातव्यम्!

किं भवता कदापि सुगन्धितपुष्पगन्धेन, धूपगन्धेन वा दबावस्य निवृत्तेः भावः अनुभवितः? अथवा शिरोवेदनायां भवता प्रयुक्तस्य बामस्य गन्धः किं न ? गन्धः वस्तुतः अस्माकं मनः शरीरं च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । अद्य वयं तस्याः अवधारणायाः आधारेण चिकित्साविधिविषये वक्तुं गच्छामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सुगन्धचिकित्सा किम् ?

सुगन्धचिकित्सा पूरकवैकल्पिकचिकित्सायाः (CAM) एकः प्रकारः अस्ति । अस्मिन् भवतः कल्याणं वर्धयितुं वनस्पतिभ्यः निष्कासितानि सुगन्धिततैलानि आवश्यकतैलानि उपयुज्यन्ते । इदं समग्रचिकित्सा अस्ति यत् भवतः मनः, शरीरं, आत्मा च समर्थयति। सुगन्धचिकित्सा मुख्यतया एतानि आवश्यकतैलानि निःश्वासयित्वा अथवा त्वचायां (क्षीणीकृत्य) लेपयित्वा भवति ।

सम्पूर्णे विश्वे जनाः शताब्दशः एतां पद्धतिं प्रयुञ्जते । अस्माकं देशे अन्येषां चिकित्सानां अतिरिक्तं चिन्ता इत्यादिस्थितियुक्तानां जनानां कृते प्रायः एषा पद्धतिः अनुशंसिता भवति । स्वस्थतां प्राप्तुं सामान्यशान्तिं प्राप्तुं च जनाः सुगन्धचिकित्सायाः उपयोगं कुर्वन्ति ।

अयं गन्धः अस्माकं शरीरे कथं प्रभावं करोति ?

एषा अतीव आश्चर्यजनकप्रक्रिया अस्ति। यदा भवन्तः गन्धं निःश्वासयन्ति तदा अस्माकं तंत्रिकातन्त्रं प्रत्यक्षतया प्रभावितं करोति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदा भवन्तः आवश्यकतैलं निःश्वसन्ति तदा तस्य तैलस्य लघुकणाः वायुतले मुक्ताः भवन्ति ।

यदा ते कणाः भवतः नासिकायां प्रविशन्ति तदा भवतः नासिकायां ``घ्राणग्राहकाः`` इति विशेषकोशिकाः तान् ज्ञायन्ते । ततः ताः कोशिका: ``घ्राणतंत्रिका``द्वारा भवतः मस्तिष्कं प्रति सन्देशान् प्रेषयन्ति

एते सन्देशाः मस्तिष्कस्य हाइपोथैलेमस् तथा लिम्बिक सिस्टम् इति भागान् उत्तेजयन्ति, ये भावनाः स्मृतयः इत्यादीनि वस्तूनि नियन्त्रयन्ति एतेन उत्तेजनेन मस्तिष्के विविधाः हार्मोनाः मुक्ताः भवन्ति ।

• सेरोटोनिन्
• एण्डोर्फिन्स्
• डोपामाइन्

एते हार्मोनाः अस्माकं मनोदशा, निद्रा, पाचनं च इत्यादीनि अनेकानि वस्तूनि नियन्त्रयन्ति । अतः एतेषां हार्मोनानाम् विमोचनेन बहवः लाभाः भवितुम् अर्हन्ति, यथा भवतः चिन्ता न्यूनीकरोति तथा च भवतः वेदनाबोधः न्यूनीकरोति .

सुगन्धचिकित्साद्वारा काः परिस्थितयः निवारयितुं शक्यन्ते ?

शोधकार्यं ज्ञातं यत् सुगन्धचिकित्सा निम्नलिखितस्थितीनां प्रबन्धने सहायकं भवितुम् अर्हति ।

• आयास
• निद्राविकाराः
• मासिकधर्मस्य ऐंठनम्
• प्रारम्भिक प्रसववेदना

चिन्तायां सुगन्धचिकित्सा कथं सहायकं भवति ?

अनेकेषु अध्ययनेषु ज्ञातं यत् सुगन्धचिकित्सा चिन्ताप्रबन्धने सहायकं भवितुम् अर्हति । विशेषतया अस्थायी चिन्ता (राज्यचिन्ता) कृते उपयोगी भवति यत् वयं तनावपूर्णायाः अथवा खतरनाकायाः ​​परिस्थितेः सम्मुखे अनुभवामः । उदाहरणतया:

• एमआरआइ-स्कैन् इव परीक्षणं कुर्वन्
• शल्यक्रियायाः पूर्वं
• प्रसवकाले

केचन शोधकार्यं सूचयन्ति यत् एतत् लक्षणचिन्तायां अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, न केवलं कतिपयेषु परिस्थितिषु भवति चिन्ता । यथा सामान्यचिन्ताविकारयुक्तेषु जनासु एतादृशी चिन्ता दृश्यते । अधिकं ज्ञातुं भवान् स्वस्य स्थितिः कृते सुगन्धचिकित्सायाः लाभस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं शक्नोति।

आवश्यकतैलानि वाहकतैलानि च किम् ?

एतयोः विषये सम्यक् ज्ञातुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

सुगन्धचिकित्सायाः प्रयोगस्य काः विधयः सन्ति ?

अत्र अनेकाः मुख्याः पद्धतयः प्रयुक्ताः सन्ति ।

• निःश्वासः : आवश्यकतैलानां निःश्वासस्य अनेकाः उपायाः सन्ति । उष्णजलस्य कटोरे कतिपयानि तैलबिन्दूनि योजयित्वा नेत्राणि निमील्य वाष्पान् निःश्वासयितुं शक्नुवन्ति । अथवा भवन्तः सम्पूर्णे कक्षे गन्धं प्रसारयितुं विसारकस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति।
• सुगन्धचिकित्सा मालिशः : आवश्यकतैलयुक्तस्य लोशनस्य अथवा तैलस्य उपयोगेन योग्येन व्यक्तिना मालिशं कर्तुं शक्यते । यदि गृहे एव क्रियते तर्हि केवलं वाहकतैलेन सम्यक् क्षीणं कृतं आवश्यकतैलं अवश्यं प्रयोक्तव्यम् ।
• स्नानम् : स्नानजलस्य मध्ये आवश्यकतैलानि अपि योजयितुं शक्नुवन्ति । परन्तु तैलस्य बिन्दवः प्रत्यक्षतया जले न स्थापयन्तु। एवं कृत्वा तैलं जले न विलीयते, तत् भवतः त्वचायाः अपि क्षतिं कर्तुं शक्नोति । अतः प्रथमं जले योजयितुं पूर्वं वाहकतैलेन सह मिश्रयेत् ।

ध्यायी भवेत! एतानि वस्तूनि अवश्यं स्मर्यताम्।

आवश्यकतैलानि प्राकृतिकानि, तथापि अतीव शक्तिशालिनः पदार्थाः सन्ति । ते भवतः हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति यदि सम्यक् उपयोगः न भवति।

• त्वचायां लेपनात् पूर्वं सर्वदा क्षीणं कुर्वन्तु : कदापि आवश्यकतैलं सीधा शीशकात् न प्रयोजयन्तु। वाहकतैलेन वा अगन्धेन वा सदा मिश्रयेत् ।
• अग्निसमीपे न संग्रहयन्तु : एते तैलानि ज्वलनशीलाः सन्ति । अतः अग्निदीपादिसमीपे तान् न संगृह्य न उपयुञ्जीत।
• केनचित् कारणेन न पिबन्तु : `आवश्यकतैलानि` पिबितुं, चाये वा जले वा योजयितुं वा अतीव भयङ्करम् अस्ति।
• बालकानां पालतूपजीविनां च दूरं स्थापयन्तु : एतानि तैलानि अधिकमात्रायां सेवनं कृत्वा विषाक्ताः भवितुम् अर्हन्ति । पुटकानि दृढतया निमीलितानि, बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां बहिः स्थापयन्तु।

सुगन्धचिकित्सायाः के जोखिमाः सन्ति ?

प्रायः सम्यक् प्रयोगे जोखिमः न्यूनः भवति, परन्तु कदाचित् एतादृशाः विषयाः भवितुम् अर्हन्ति : १.

• त्वक् जलनम्
• एलर्जी संपर्क त्वचाशोथ
• सूर्यप्रकाशस्य संपर्कात् त्वक् विवर्णता (Photosensitivity) २.

केषुचित् तैलेषु विशेषतः लवङ्गतैलेषु त्वचायाः हानिकारकं रसायनं उच्चस्तरं भवितुं शक्नोति ।

एतेषां जनानां विशेषतया सावधानता आवश्यकी अस्ति।

यदि भवान् निम्नलिखितवर्गेषु अन्यतमः अस्ति तर्हि सुगन्धचिकित्सायाः आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु ।

• गर्भवती अथवा गर्भधारणस्य प्रयासः : यद्यपि गर्भावस्थायां सुगन्धचिकित्सा सामान्यतया सुरक्षिता भवति तथापि केचन तैलानि, तकनीकाः च भवतः कृते उपयुक्ताः न भवेयुः
• अन्यचिकित्सास्थितियुक्ताः जनाः : मिर्गी, दम्मा, केषाञ्चन त्वचारोगयुक्तानां जनानां कृते सुगन्धचिकित्सा उपयुक्ता न भवेत् ।
• औषधं सेवमानाः जनाः : यद्यपि एते प्राकृतिकाः उत्पादाः सन्ति तथापि भवद्भिः सेवमानैः औषधैः सह ते अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि सेवन्ते इति विषये स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।

किं सुगन्धचिकित्सा वस्तुतः प्रभावी अस्ति ?

उत्तरं किञ्चित् जटिलम् अस्ति। केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् चिन्ता, अनिद्रा इत्यादीनां परिस्थितीनां कृते एतत् प्रभावी भवति । परन्तु अन्ये अध्ययनाः वदन्ति यत् केषुचित् लक्षणेषु (उदा. कर्करोगिषु अवसादः) तस्य अल्पः प्रभावः भवति ।

एवं परिणामानां भिन्नतायाः अनेकाः कारणानि सन्ति । अनेके कारकाः एतत् प्रभावितयन्ति, यथा संशोधनविधिभेदः, प्रयुक्ततैलानां गुणवत्ता, प्रतिभागिनां व्यक्तिगतकारकाः च ।

अतः, सुगन्धचिकित्सां 'जादू'-उपचारः इति न चिन्तयन्तु। परन्तु यदि सम्यक् सुरक्षिततया च उपयुज्यते तर्हि एषा महती पूरकचिकित्सा भवितुम् अर्हति या भवतः मानसिक-शारीरिक-कल्याणस्य कृते राहतं दातुं शक्नोति ।