मक्काः कल्लसः च : भवतः पादौ हस्तौ च घनीभूतत्वक् अवगन्तुं चिकित्सा च

कदापि नूतनजूतासु भ्रमणं समाप्तवान् केवलं भवतः अङ्गुष्ठे कोमलबिन्दुः निर्मितः इति ज्ञातुं? अथवा कदाचित् घण्टाभिः उद्यानकार्यस्य अनन्तरं यत्र भवता उपकरणानि गृहीतानि तेषु क्षेत्रेषु तीक्ष्णवेदना विना अपि रूक्षः किञ्चित् वेदना च भवति? एतानि सामान्यसंवेदनानि प्रायः कुक्कुटं, कल्लसं च दर्शयन्ति – चिकित्सकीयदृष्ट्या कुक्कुटं, कल्लसं च इति ज्ञायते । बहुधा अनुभवितं भवति चेदपि एतासां परिस्थितीनां अवगमनेन प्रभावी प्रबन्धनं निवारणं च भवति ।

कुक्कुटाः, कल्लसः च वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कुक्कुटाः, कल्लसः च घनीभूतत्वक्क्षेत्राणि सन्ति ये शरीरस्य विशिष्टभागे पुनः पुनः दबावस्य घर्षणस्य वा प्रतिक्रियारूपेण विकसिताः भवन्ति तत् भवतः शरीरस्य प्राकृतिकं रक्षातन्त्रं इति चिन्तयन्तु – त्वचायाः रक्षात्मकं स्तरं निर्माय यत्र सा निरन्तरं क्रोधं प्राप्नोति। उभयत्र स्थूलत्वक् भवति चेदपि रूपेण स्थाने च किञ्चित् भिन्नता भवति ।

किं कुक्कुटानां भिन्नाः प्रकाराः सन्ति ?

आम्, सामान्यतया कुक्कुटाः मुख्यतया त्रयः प्रकाराः वर्गीकृताः भवन्ति- १.

कठोर मक्का

एते सर्वाधिकं सामान्याः प्रकाराः सन्ति । ते सामान्यतया पादाङ्गुलिषु शीर्षेषु वा पार्श्वेषु वा घनीभूतत्वक्-लघु-घन-पटलरूपेण दृश्यन्ते, प्रायः अस्थि-घर्षण-दुष्ट-जूतानां दबावेन विकसिताः

मृदु मक्का

एते कुक्कुटाः मृदुतराः भवन्ति, प्रायः श्वेतवर्णाः वा धूसरवर्णाः वा दृश्यन्ते । ते सामान्यतया आर्द्रतासु स्थितेषु क्षेत्रेषु विकसिताः भवन्ति, यथा पादाङ्गुलीनां मध्ये यत्र स्वेदः सञ्चितः भवितुम् अर्हति । ते स्पर्शने रबरवत् अनुभूयन्ते।

बीज मक्का

एते लघुबीजसदृशाः प्रायः पादतलयोः विशेषतः पादस्य वा पार्ष्णिगोलकस्य अधः भवन्ति । ते लघुकठिनकुक्कुटसमूहाः सन्ति ।

किमर्थं वयं कुक्कुटं, कल्लसं च प्राप्नुमः ? सामान्यकारणानि

प्राथमिककारणं त्वचायाः एकस्मिन् विशिष्टे क्षेत्रे दीर्घकालं यावत् निपीडनं वा घर्षणं वा भवति । एतान् सामान्यान् उत्प्रेरकान् विचारयन्तु : १.

• अयोग्य पादपरिधानम् : १.एषः प्रमुखः अपराधी अस्ति! अत्यन्तं कठिनाः, अतिशिथिलाः, उच्चपार्ष्णियुक्ताः वा जूताः दबावस्य घर्षणस्य च बिन्दून् सृजितुं शक्नुवन्ति, येन कुक्कुटाः, कल्लसाः च भवन्ति । विशेषतः उच्चपार्ष्णिः पादस्य कन्दुकस्य उपरि भारं अग्रे स्थापयति, तत्र कल्लसस्य जोखिमं वर्धयति ।
• क्रियाकलापाः शौकाः च : पुनरावर्तनीयाः गतिः अथवा ग्रहणक्रियाः कैलसस्य कारणं भवितुम् अर्हन्ति । गिटारवादकस्य अङ्गुलीय-अग्रभागस्य, माली-तलयोः, अथवा कस्यचित् विषये चिन्तयन्तु यः बहुधा गुरुभारं उत्थापयति – एतेषु कार्येषु पुनः पुनः घर्षणं भवति
• मोजां न धारयितुं : नग्नपदं गमनम् अथवा मोजां विना जूताः धारयितुं भवतः पादौ जूतासामग्रीयां प्रत्यक्षतया मर्दनं कर्तुं शक्नोति, घर्षणं वर्धते, कल्लसस्य विकासस्य सम्भावना च भवति
• असामान्यगतिः (चलनप्रकारः) : केचन जनाः एतादृशरीत्या गच्छन्ति यत् तेषां पादयोः कतिपयेषु भागेषु (उदाहरणार्थं, अन्तः बहिः वा लुठनं) अत्यधिकं दबावः भवति, येन तेषां कल्लसस्य निर्माणस्य प्रवृत्तिः भवति
• पादविकृतिः : बुनियनः अथवा मुद्गरस्य पादाङ्गुली इत्यादीनि परिस्थितयः पादस्य आकारं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति, येन जूतानां अन्तः असामान्यदबावबिन्दवः भवन्ति तथा च तेषु क्षेत्रेषु मक्काः अथवा कैलसः भवति

मक्का-कल्लसयोः कृते गृह-परिचर्या-रणनीतयः

प्रायः, एताः परिस्थितयः गम्भीराः न भवन्ति, तेषां प्रबन्धनं गृहे एव कर्तुं शक्यते । तथापि, स्वचिकित्सायाः प्रयासात् पूर्वं मधुमेहः अथवा दुर्बलसञ्चारः इत्यादीनि अन्तर्निहिताः परिस्थितयः न सन्ति इति सुनिश्चितं कर्तुं महत्त्वपूर्णम् (अस्य विषये अधिकं पश्चात्)।

1. पादौ भिजन्तु : एकं बेसिनं उष्णजलेन पूरयित्वा एप्सोम लवणं वा किञ्चित् साबुनं वा योजयन्तु। पादौ १०-१५ निमेषान् यावत् सिञ्चन्तु येन घनीभूतत्वक् मृदु भवति ।
2. त्वचां मन्दं फाइलं कुर्वन्तु : सिक्तं कृत्वा प्रभावितं क्षेत्रं मन्दं मर्दयितुं प्यूमिस-पत्थरस्य अथवा पाद-सञ्चिकायाः ​​उपयोगं कुर्वन्तु । स्वस्थत्वक् क्षतिं न कर्तुं एकदिशि गच्छन्तु। एतेन मृतत्वक्कोशिकानां क्रमेण निष्कासनं भवति ।
3. नियमितरूपेण मॉइस्चराइज् कुर्वन्तु : प्रभावितक्षेत्रेषु प्रतिदिनं यूरिया अथवा अमोनियम लैक्टेट् युक्तं मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम अथवा लोशनं प्रयोजयन्तु। एतेन त्वचा मृदुः जलयुक्ता च भवति, येन अधिकं स्थूलीकरणं न भवति ।
4. सुरक्षात्मकपैडस्य उपयोगं कुर्वन्तु : जूतानां दबावं न्यूनीकर्तुं मक्कायाः ​​उपरि औषधरहितपैड् (प्रायः 'मोलेस्किन' अथवा डोनट्-शैल्याः प्याड् इति उच्यते) स्थापयितुं शक्यते प्रत्यक्षदाबबिन्दुतः बहिः त्यक्त्वा प्याड् कुक्कुटं परितः भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु।

चेतावनी : क्षुरेण वा कैंची इत्यादिभिः तीक्ष्णवस्तूनाम् स्वयमेव मक्कां वा कॅलस् वा कदापि कटयितुं, मुण्डनं कर्तुं, स्क्रैप् कर्तुं वा प्रयासं न कुर्वन्तु। अनेन रक्तस्रावः, संक्रमणः, गम्भीरः चोटः च भवितुम् अर्हति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यद्यपि गृहे प्रायः पर्याप्तं भवति तथापि एतादृशाः परिस्थितयः सन्ति यत्र व्यावसायिकचिकित्सापरामर्शः अत्यावश्यकः भवति :

• यदि भवतः मधुमेहः अस्ति तर्हि : १.मधुमेहरोगिणां प्रायः पादयोः संवेदना (peripheral neuropathy) न्यूनीभवति, रक्तसञ्चारः च दुर्बलः भवति । अस्य अर्थः अस्ति यत् तेषां विकासशीलस्य कुक्कुटस्य वा कल्लसस्य वा वेदना न भवति, येन अप्रत्यक्षस्य चोटस्य संक्रमणस्य च जोखिमः वर्धते । यत्किमपि पादसमस्या अस्ति तस्य मूल्याङ्कनं स्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकेन करणीयम्।
• संक्रमणस्य लक्षणम् : यदि कुक्कुटस्य वा कल्लसस्य वा परितः त्वचा रक्ता भवति, सूज्यते, वेदनायुक्ता भवति, स्पर्शनेन उष्णं भवति, अथवा यदि मवादः निर्वहणं आरभते तर्हि चिकित्सायाः आवश्यकतां विद्यमानस्य संक्रमणस्य सूचकं भवितुम् अर्हति
• दुर्बलसञ्चारः : पादयोः रक्तप्रवाहं प्रभावितं कुर्वन्तः (परिधीयधमनीरोगः इव) येषां व्यक्तिनां पादस्य कस्यापि विषयस्य विषये वैद्यस्य परामर्शः करणीयः, यतः चिकित्सायां बाधा भवितुम् अर्हति
• गृहचिकित्सा असफलः भवति : यदि भवान् कतिपयान् सप्ताहान् यावत् गृहे परिचर्यायाः प्रयासं कृतवान् अस्ति यत्र सुधारः नास्ति, अथवा यदि स्थितिः दुर्गता भवति तर्हि चिकित्सकं वा पादचिकित्सकं वा द्रष्टुं समयः अस्ति।

भविष्यस्य मक्का-कल्लसस्य निवारणम्

चिकित्सायापेक्षया निवारणं सर्वदा श्रेयस्करम्। अत्र केचन युक्तयः सन्ति- १.

• सम्यक् उपयुक्तानि जूतानि धारयन्तु : सम्यक् उपयुक्तानि जूतानि चिनुत, येन भवतः पादाङ्गुलिभ्यः पर्याप्तं स्थानं प्राप्यते, मर्दनं विना। पश्चात् यदा भवतः पादौ किञ्चित् प्रफुल्लितः भवति तदा जूतानां शॉपिङ्गं कुर्वन्तु।
• सदैव मोजां धारयन्तु : पादौ शुष्कं स्थापयितुं जूतानां अन्तः घर्षणं न्यूनीकर्तुं च आर्द्रतां विकृष्यमाणानां मोजानां विकल्पं कुर्वन्तु।
• पादौ स्वच्छं शुष्कं च भवतु : पादाङ्गुलियोः मध्ये स्थितेषु क्षेत्रेषु ध्यानं दत्त्वा प्रतिदिनं पादौ प्रक्षाल्य सम्यक् शोषयन्तु।
• मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु : नियमितरूपेण पादक्रीमं प्रयोजयन्तु येन त्वचा अत्यधिकं शुष्कं न भवति, घनीभूतं च न भवति।
• पादौ नखान् सम्यक् छंटनीम् : पादनखान् सीधा पारं छटां कुर्वन्तु येन अन्तःवृद्धाः नखाः न भवन्ति ये दबावबिन्दुषु योगदानं दातुं शक्नुवन्ति।

स्मर्यतां यत् भवतः पादौ भवन्तं सर्वत्र वहति। तेषां सम्यक् परिचर्याकरणं भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य आरामस्य च सार्थकं निवेशः अस्ति।

की टेकअवे

• कुक्कुटः, कल्लसः च पुनः पुनः दबावेन घर्षणेन वा स्थूलत्वक् क्षेत्राणि सन्ति ।
• अयोग्यजूताः प्राथमिककारणम् अस्ति ।
• गृहे परिचर्यायां भिजनं, सौम्यरूपेण दाखिलीकरणं, मॉइस्चराइजिंग्, सुरक्षात्मकपैडस्य उपयोगः च भवति ।
• कुक्कुटस्य वा कल्लसस्य वा निष्कासनार्थं कदापि तीक्ष्णवस्तूनाम् उपयोगं न कुर्वन्तु।
• मधुमेहरोगयुक्ताः अथवा रक्तसञ्चारस्य दुर्बलतां विद्यमानाः व्यक्तिः पादसमस्यायाः कृते चिकित्सापरामर्शं अवश्यं स्वीकुर्वन्ति ।
• संक्रमणस्य लक्षणं (लालता, सूजनं, मवादः) तत्क्षणं चिकित्सायाः आवश्यकता भवति ।

अस्वीकरणम् : अस्मिन् लेखे अस्याः स्थितिः विषये सामान्यसूचनाः प्रदत्ताः सन्ति, अतः भवतः वैद्यस्य सल्लाहस्य स्थाने न स्थापनीयम् । सदैव स्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकस्य परामर्शं कुर्वन्तु।

बहुधा पृष्टाः प्रश्नाः (FAQs)