भवतः शीतः अस्ति वा ? ज्वरः वा ? (फ्लू वा शीत) अन्तरं ज्ञातुम्!

किं त्वं कदापि प्रातःकाले नासिकास्रावः, कासः, कण्ठवेदना, ज्वरः च सह जागरितः? भवन्तः चिन्तितवन्तः स्यात् यत् "किं मम शीतं अस्ति वा एषः फ्लूः?" लक्षणानाम् एतावत् समानत्वात् बहवः जनाः द्वयोः भ्रमं कुर्वन्ति । परन्तु द्वयोः मध्ये अन्तरं ज्ञातुं महत्त्वपूर्णम्।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शीतः श्वसनरोगः अस्ति यः फ्लू-रोगात् किञ्चित् न्यूनः गम्भीरः भवति । यद्यपि शीतकालः कतिपयान् दिनानि यावत् असहजः भवितुम् अर्हति तथापि ज्वरः भवन्तं दिवसान् सप्ताहान् यावत् अतीव रोगी भवितुं शक्नोति । अपि च, ज्वरः कदाचित् निमोनिया इत्यादीनां गम्भीराणां स्वास्थ्यसमस्यानां कारणं भवितुम् अर्हति, अतः आस्पतेः प्रवेशः आवश्यकः भवति । अतः द्वयोः भेदं अवगच्छामः।

शीतस्य सामान्यलक्षणं कानि सन्ति ?

शीतस्य लक्षणं प्रायः कण्ठवेदनायाम् आरभ्यते । परन्तु एषः कण्ठवेदना प्रायः एकदिनद्वयेन वा शाम्यति । ततः नासिकालक्षणं आरभ्यते यथा नासिकास्रावः, नासिकारोधः च । चतुःपञ्चदिनानन्तरं कासः अपि आगच्छति ।

प्रौढानां शीतग्रहणे ज्वरस्य सम्भावना न्यूना भवति, परन्तु तेषां मृदुज्वरः अपि भवितुम् अर्हति । परन्तु लघुबालानां शीतसहितं ज्वरस्य सम्भावना अधिका भवति ।

यदा भवतः शीतं भवति तदा प्रथमदिनानि यावत् भवतः नासिका स्रावः भविष्यति । कतिपयदिनानन्तरं एषः श्लेष्मा स्थूलः भूत्वा कृष्णः भवति । कृष्णश्लेष्मस्य अर्थः जीवाणुसंक्रमणः इति मा भयम् अनुभवन्तु। यथा - साइनस-संक्रमणं (`(Sinus Infection)`) सर्वदा न भवति । स्वाभाविकं वस्तु अस्ति।

शीतः कियत्कालं यावत् तिष्ठति ?

शीतस्य लक्षणं प्रायः सप्ताहं यावत् भवति । प्रथमत्रिदिनेषु यत् भवतः लक्षणं भवति तस्मिन् भवतः रोगः अन्येभ्यः प्रसारयितुं शक्यते । अतः गृहे एव स्थित्वा प्रचुरं विश्रामं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्।

कदाचित् भवन्तः मन्यन्ते यत् भवतः शीतः अस्ति यदा वस्तुतः एलर्जी नासिकाशोथः (तृणज्वरः) अथवा साइनससंक्रमणः (साइनसशोथः) अस्ति । यदि भवतः लक्षणं सहसा आरभ्य एकसप्ताहस्य अन्तः एव सुस्थं भवति तर्हि सम्भवतः शीतं भवति । यदि सप्ताहस्य अनन्तरं भवतः लक्षणं न सुस्थं भवति तर्हि एलर्जी अस्ति वा साइनसस्य समस्या वा इति ज्ञातुं चिकित्सकं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम्।

अतः ज्वरस्य लक्षणानि कानि सन्ति ?

फ्लू-लक्षणं प्रायः शीतात् अधिकं तीव्रं भवति, अतीव शीघ्रं च आगच्छति ।फ्लू-रोगस्य लक्षणं कण्ठस्य वेदना, उच्चज्वरः, शिरोवेदना, शरीरस्य मांसपेशीनां च वेदना, नासिकायां रोधः, कासः च सन्ति । केषुचित् प्रकारेषु फ्लू-रोगस्य वमनं, अतिसारः इत्यादीनि लक्षणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति ।

अधिकांशं फ्लू-लक्षणं द्वौ पञ्चदिनेषु शान्तं भविष्यति, परन्तु सप्ताहं वा अधिकं वा अस्वस्थं भवितुं सामान्यम् । निमोनिया फ्लू-रोगस्य गम्भीरजटिलता अस्ति । विशेषतः लघुबालानां, वृद्धानां, फुफ्फुसस्य हृदयरोगस्य वा जनानां कृते एतत् सत्यम् । यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति तर्हि वैद्यं अवश्यं सूचयन्तु । निमोनियायाः अन्यत् लक्षणं भवति यत् ज्वरः एकदिनद्वयानन्तरं गच्छति, ततः पुनः आगच्छति ।

शैत्यम्‌? आम्भस? एकस्मिन् सारणीयां भेदं पश्यामः

भवतः किं अस्ति इति सम्यक् ज्ञातुं सर्वोत्तमः उपायः भवतः तापमानं ग्रहीतुं शक्यते । अधोलिखितं सारणी भवतः द्वयोः मध्ये अन्तरं ज्ञातुं साहाय्यं करिष्यति ।

एतेभ्यः रोगेभ्यः कथं रक्षितुं शक्नोषि ।

अस्माकं नासिकायां, नेत्रे, मुखस्य वा श्लेष्मपटलद्वारा शीत-फ्लू-विषाणुः अस्माकं शरीरे प्रविशति । प्रत्येकं वारं भवन्तः एतान् क्षेत्रान् स्पृशन्ति तदा भवन्तः अज्ञात्वा तान् विषाणुना संक्रमितुं शक्नुवन्ति । अतः उभयोः रक्षणार्थं सर्वोत्तमं महत्त्वपूर्णं च कार्यं बहुधा हस्तप्रक्षालनं भवति।

• हस्तप्रक्षालनम् : साबुनं प्रयोजयित्वा न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् हस्तौ एकत्र मर्दयन्तु। एतेन रोगाणुः निष्कासिताः भविष्यन्ति । यदि साबुनं जलं च न प्राप्यते तर्हि हस्तसेनेटाइजरस्य उपयोगः कर्तुं शक्यते ।
• प्रचुरं जलं द्रवाणि च पिबन्तु : शीतस्य वा फ्लू-रोगस्य वा विरुद्धं युद्धस्य एकः उत्तमः उपायः अस्ति यत् प्रचुरं द्रवम् पिबन्तु । उष्णसूपाः, दलिया, ओषधीयचायाः (धिया, अदरकस्य चायः इव), केवलं साधारणं जलं च पिबन्तु । एतेन शरीरात् विषाणि निष्कासयितुं साहाय्यं भवति, कण्ठं नासिका च आर्द्रं भवति ।
• प्रतिरक्षा-वर्धक-आहाराः : लशुनं, अदरकं च इत्यादीनि वस्तूनि भवतः आहारस्य अन्तः योजयित्वा भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिं समर्थयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । पौष्टिकं आहारं खादितुम् अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः शीतस्य वा फ्लू-रोगस्य वा लक्षणं भवति तथा च निम्नलिखित -गम्भीर-लक्षणानाम् एकः अपि लक्षणः अस्ति , तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

• त्रयः दिवसाभ्यधिकं ज्वरः : एतत् अन्यस्य जीवाणुसंक्रमणस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति ।
• निगलने तीव्रवेदना : यदि सामान्यकण्ठवेदनायाः अपेक्षया अधिकं वेदना भवति तर्हि गले संक्रमणं (Strep Throat) भवितुम् अर्हति ।
• निरन्तरं कासः : यदि भवतः कासः सप्ताहद्वयं त्रयः यावत् न शाम्यति तर्हि ब्रोंकाइटिसः अथवा दम्मा इत्यादीनां स्थितिः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।
• निरन्तरं नासिकासंकोचनं शिरोवेदना च : यदि भवतः नेत्रयोः मुखस्य च परितः एकसप्ताहं यावत् वेदनायुक्ता स्थूलः, प्रवाहितः नासिका भवति तर्हि सा साइनस-संक्रमणं (Sinusitis) भवितुम् अर्हति

आपत्कालीनचिकित्सां कदा ग्रहीतव्या (ETU - मध्ये गच्छन्तु!)

प्रौढानां कृते : १.

• वक्षःस्थलस्य तीव्रवेदना
• तीव्र शिरोवेदना
• श्वसनस्य कष्टम्
• चक्करः
• भ्रमः (मानसिकविकारः) २.
• निरन्तर वमन

लघुबालानां कृते : १.

• श्वसनस्य कष्टं द्रुतं श्वसनं वा
• त्वचायाः नीलवर्णीयः विकृतिः
• पर्याप्तं द्रवद्रव्यं न पिबन्
• असामान्यं तन्द्राभावः निष्क्रियता च
• अत्यन्तं चञ्चलता
• लक्षणं सुस्थं भवति, ततः सहसा दुर्गतिः भवति
• ज्वरयुक्तः त्वक्प्रकोपः

एतादृशे सति विलम्बं विना समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।