वयं सर्वे विटामिनस्य विषये श्रुतवन्तः। तेषु विटामिन बी ६ अस्माकं शरीरस्य कृते अत्यन्तं आवश्यकेषु अन्यतमम् अस्ति । कदाचित् अस्माकं शरीरे अस्य विटामिन बी ६ इत्यस्य अभावः भवितुम् अर्हति । तदा एव वैद्याः अस्मान् एतानि विटामिन-बी६-गोल्यः ददति । अद्य वयम् अस्य विटामिन बी ६ इत्यस्य विषये, अथवा यथा केचन जनाः जानन्ति, पाइरिडोक्सिन् इत्यस्य विषये वक्तुं गच्छामः, विशेषतः शरीरेण अवशोषितुं निर्मिताः कैप्सूलाः वा गोलियाः, अर्थात् 'एक्सटेन्डेड्-रिलीज्' इति कैप्सूल अथवा गोल्यः।
विटामिन बी ६ किम् ? अस्माकं कृते किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् विटामिन बी ६ अस्माकं शरीरे अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति इति किञ्चित् नायकः इव अस्ति । अस्माकं मस्तिष्कं स्वस्थं स्थापयितुं , अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुदृढां कर्तुं , अस्माकं तंत्रिकातन्त्रस्य कार्यक्षमतायै च एतत् विशेषतया अत्यावश्यकम् अस्ति |
इदानीं भवान् सम्भवतः चिन्तयति यत् "तर्हि एतत् Extended-Release वस्तु किम्?" अर्थात् एतत् औषधं एतादृशेन प्रकारेण निर्मितं यत् एतत् एकदा एव विटामिनं न अवशोषयति, अपितु शनैः शनैः शनैः शनैः दिनभरि मुक्तं करोति जलस्य टङ्क्याः जलं स्रवति इव अस्ति। एतस्य लाभः अस्ति यत् भवतः शरीरे विटामिनं दिवसं यावत् निरन्तरं स्तरं धारयति ।
प्रायः वैद्यः विटामिन बी ६ पूरकं निर्धारयितुं शक्नोति यदि ते पश्यन्ति यत् भवतः विटामिन बी ६ इत्यस्य स्तरः न्यूनः अस्ति । विटामिन बी ६ इत्यस्य न्यूनस्तरेन कदाचित् त्वचायाः दाहः, अधरस्य फटलाः, मुखस्य कोणेषु व्रणाः, जिह्वायां परिवर्तनं, क्लान्तता, दुर्बलता, केचन तंत्रिकासमस्याः च भवितुम् अर्हन्ति परन्तु एते लक्षणानि अन्येभ्यः अपि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति अतः वैद्यः एव भवन्तं निश्चितरूपेण वक्तुं शक्नोति यत् भवन्तः विटामिन-बी-६ आवश्यकाः वा इति ।
एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं वैद्यं किं वक्तव्यम् ?
ठीकम्, अतः यदि भवतः वैद्यः भवतः कृते एतत् विटामिन-बी६ लिखति तर्हि तस्य उपयोगात् पूर्वं भवतः चिकित्सकाय कतिपयानि वस्तूनि सूचयितुं आवश्यकानि सन्ति । एतानि अवश्यमेव भवद्भिः उल्लेखनीयाः विषयाः सन्ति, किम्?
- भवतः हृदयरोगः अस्ति वा ? यदि एवम् अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्यं वक्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- किं भवतः कदापि बी-विटामिन-आदि-औषध-आहार-आहार-रञ्जक-संरक्षक-द्रव्याणां एलर्जी अभवत्? यथा - यदि भवतः पेरासिटामोल् सेवनानन्तरं दाहः जातः तर्हि अस्मान् अवश्यं वदतु । केषाञ्चन जनानां विटामिनस्य एलर्जी अपि भवितुम् अर्हति ।
- किं त्वं गर्भवती असि ? अथवा भवन्तः शिशुं प्राप्तुं आशां कुर्वन्ति? एतादृशेषु कालेषु भवन्तः यत्किमपि औषधं सेवन्ते तस्य विषये सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- किं त्वं स्तनपानमाता असि ? एतस्य विषये अपि वैद्यं वदतु यतः भवता सेविताः औषधाः स्तनदुग्धद्वारा भवतः शिशुं प्रति गन्तुं शक्नुवन्ति ।
यदि भवान् एतानि सम्यक् वदति तर्हि वैद्यः भवतः समीचीनतया चिकित्सां कर्तुं शक्नोति ।
भवन्तः एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?
ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् एतत् विटामिन बी ६ गोली कथं सम्यक् सेवितुं शक्यते।
1. एकेन गिलासजलेन सह पिबन्तु : एतत् गोली/कैप्सूलं सम्पूर्णं एकेन गिलासजलेन सह निगलन्तु।
2. लेबलं पठन्तु : यदा भवन्तः औषधं प्राप्नुवन्ति तदा निर्देशपत्रं वा वैद्येन दत्तं निर्देशं वा सावधानीपूर्वकं पठन्तु।
3. न चर्वतु, न भङ्क्ते, न मर्दयेत्! एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यतः एतानि 'विस्तारित-विमोचन' गोल्यरूपेण निर्मिताः भवन्ति। यदि त्वं तानि चर्वणं, भग्नं, मर्दनं वा पिबसि तर्हि औषधं सद्यः एव भवतः शरीरे अवशोष्यते । तदा यथा निर्मितं तत् व्यर्थं भविष्यति, भवन्तः अधिकान् दुष्प्रभावान् अपि अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
4. भोजनेन सह सेवनं सर्वोत्तमम् : सामान्यतया एतत् विटामिनं भोजनेन सह सेवनेन अवशोषणं सुलभं भवति, अपि च उदरस्य विक्षिप्ततायाः जोखिमः अपि न्यूनीकर्तुं शक्नोति
5. यथासमये सेवन्तु : यथा वैद्येन निर्धारितं तथा सम्यक् समये सेवन्तु। यदि दिने एकवारं भवति तर्हि एकवारं गृह्यताम्; यदि दिवसे द्विवारं भवति तर्हि द्विवारं गृह्यताम्। कालान् मा लङ्घयन्तु।
6. वैद्यः यत् वदति तस्मात् अधिकं न सेवन्तु : वैद्येन निर्धारितमात्रायाः अधिकं कदापि न सेवन्तु।
स्मर्यताम् : एतत् औषधं भवतः कृते एव अस्ति। भवतः मित्रस्य लक्षणं भवतः समानं भवति चेदपि प्रथमं वैद्यस्य परामर्शं विना एतत् औषधं न दातव्यम् ।
एतत् औषधं बालकानां कृते दातव्यं वा ?
एतत् औषधं कदाचित् बालकानां कृते दातुं शक्यते । परन्तु सः वैद्येन कृतः निर्णयः एव। यदि एवं दीयते तर्हि केचन विषयाः विशेषतया सावधानाः भवेयुः . अतः यदि भवान् स्वबालकाय एतत् औषधं ददाति तर्हि वैद्यस्य निर्देशान् यथा वदति तथा अनुसरणं कुर्वन्तु ।
यदि अहं औषधस्य मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ? किं यदि अहं अधिकं पिबामि ?
यदि भवन्तः एकं मात्रां चूकन्ति तर्हि : १.
यदि भवन्तः मात्रां ग्रहीतुं विस्मरन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु । कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु। एवं कृत्वा भवन्तः अधिकं औषधं सेवितुं शक्नुवन्ति ।
यदि भवन्तः भूलवशं अधिकं पिबन्ति (अतिमात्रा) :
यदि भवान् मन्यते यत् भवान् एतत् औषधं अधिकं सेवितवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं गच्छतु, अथवा विष-नियन्त्रण-केन्द्रं आह्वयन्तु । यदि भवन्तः अधिकं सेवन्ते तर्हि विटामिनाः अपि भयानकाः भवितुम् अर्हन्ति ।
किं एतत् औषधं अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां करोति ?
आम्, एषः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः बिन्दुः अस्ति। विटामिन बी ६ अन्यैः केभिः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति । अर्थात् तया औषधेन सह सेवते सति विटामिन बी ६ इत्यस्य प्रभावशीलता परिवर्तयितुं शक्नोति, अन्यस्य औषधस्य प्रभावशीलतायां परिवर्तनं भवितुम् अर्हति, अथवा नूतनाः दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति
- लेवोडोपा : यदि भवान् पार्किन्सन्-रोगसदृशस्य रोगस्य कृते लेवोडोपा-उपचारं सेवते तर्हि एतत् विटामिन-बी-६ स्वेन सह नेतुम् न प्रशस्तं यतोहि विटामिन-बी-६ लेवोडोपा-औषधस्य प्रभावशीलतां न्यूनीकर्तुं शक्नोति
- कर्करोगचिकित्सायाः केचन औषधानि : विटामिन बी ६ कर्करोगचिकित्सायाः कृते प्रयुक्तानां केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति ।
यद्यपि अत्र न सूचीकृतं तथापि अन्ये औषधानि सन्ति ये विटामिन-बी६ इत्यनेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (विहितानि, औषधविक्रेतानि, ओषधीयानि, विटामिनानि, ओषधीयपदार्थानि च) सेवन्ते इति चिकित्सकाय वदन्तु । अपि च यदि भवान् धूम्रपानं करोति, मद्यपानं करोति, अन्येषां औषधानां प्रयोगं करोति वा तर्हि स्वचिकित्सकं सूचयतु ।
एतस्य औषधस्य सेवनकाले मया किमन्यत् सावधानता कर्तव्या ?
- उत्तमं सन्तुलितं आहारं खादन्तु : एताः विटामिनगोल्यः सेवन्ते चेदपि उत्तमं सन्तुलितं आहारं त्यक्तुं सद्विचारः नास्ति । यतः अस्माकं शरीरे आवश्यकाः अन्ये पोषकाः अपि प्राप्तुं आवश्यकाः सन्ति । प्राकृतिकरूपेण विटामिन बी ६ युक्ताः आहाराः अपि सन्ति । उदाहरणतया:
- ताम्बूलं, चटनी, हरितमटर इत्यादीनि फलानि
- धान्यानि (विशेषतः कोष्ठयुक्तानि धान्यानि) २.
- शाकं (आलू, पालक, फूलगोभी) २.
- यकृत्, मांसं, मत्स्यम्
- अण्डानि
- कदलीफलं, एवोकाडो
- विटामिन बी ६ अधिकं न सेवन्तु : विटामिनः अस्ति चेदपि अधिकं सेवनं न हितकरम्। अन्येषां स्वास्थ्यसमस्यानां कारणं भवितुम् अर्हति । भवतः कृते योग्यं परिमाणं भवतः चिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
किं एतत् औषधं दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति ?
कस्यापि औषधस्य इव विटामिन बी ६ इत्यस्य दुष्प्रभावाः केषुचित् जनासु भवितुं शक्नुवन्ति, परन्तु सर्वेषां दुष्प्रभावाः न प्राप्यन्ते ।
दुष्प्रभावाः येषां विषये भवन्तः तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकाय सूचनां दातव्यम् : १.
- एलर्जी प्रतिक्रियाः - त्वचायाः दाहः, कण्डूः, छत्तः, मुखस्य, अधरस्य, जिह्वायाः, कण्ठस्य वा सूजनम् । यदि एतत् भवति तर्हि तत्क्षणं चिकित्सां कुर्वन्तु ।
- हस्तयोः पादयोः वा वेदना, झुनझुना, जडता वा : एतत् तंत्रिकासु प्रभावात् भवितुम् अर्हति । यदि भवान् अधिकं विटामिन बी ६ सेवते तर्हि एतत् भवितुम् अर्हति ।
दुष्प्रभावाः ये प्रायः गम्भीराः न भवन्ति, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति वा कष्टप्रदाः वा भवन्ति तर्हि तेषां चिकित्सकाय सूचनाः दातव्याः:
- तन्द्रा : केचन जनाः किञ्चित् निद्रां अनुभवन्ति ।
अस्मिन् सूचौ सर्वे सम्भाव्याः दुष्प्रभावाः न समाविष्टाः सन्ति । यदि भवन्तः किमपि असामान्यं अनुभवन्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
एतत् औषधं कुत्र स्थापयितव्यम् ?
- बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। औषधानि क्रीडनकं न भवन्ति।
- कक्षतापमाने संग्रहणीयम् : १५ तः ३० डिग्री सेल्सियस (५९ तः ८६ डिग्री फारेनहाइट्) मध्ये संग्रहणं सर्वोत्तमम् । अत्यन्तं तापं शीतं वा न स्थापयन्तु।
- प्रकाशात् रक्षन्तु : केचन औषधानि प्रकाशस्य प्रति संवेदनशीलाः भवन्ति अतः तानि अन्धकारशुष्के स्थाने संग्रहयन्तु ।
- अवधिसमाप्तं औषधं क्षिपन्तु : १.औषधानां अवधिः समाप्तः भवति । तस्याः तिथ्याः अतिक्रान्तानां औषधानां प्रयोगं न कुर्वन्तु । तान् सम्यक् विसर्जयन्तु।
अन्ते स्मर्तव्याः विषयाः (Take-Home Message)
ठीकम्, अतः वयं विटामिन बी ६ विस्तारित-विमोचन-कैप्सूल/गोल्यः विषये बहु चर्चां कृतवन्तः। पुनः संक्षेपार्थं : १.
- अस्माकं मस्तिष्कस्य, तंत्रिकातन्त्रस्य, प्रतिरक्षातन्त्रस्य च कृते विटामिन-बी६ अत्यावश्यकम् अस्ति ।
- एतत् विस्तारितविमोचनरूपं शनैः शनैः शरीरे अवशोषितुं निर्मितम् अस्ति । अतः , एतान् मा चर्वतु, न भङ्गय, न च मर्दयतु।
- यदि भवतः अन्ये रोगाः सन्ति, अन्ये औषधानि सेवन्ते, गर्भवती अस्ति, स्तनपानं कुर्वती वा माता अस्ति तर्हि वैद्यं अवश्यं सूचयन्तु
- औषधं वैद्येन यथाविहितं, निर्धारितमात्रायां, निर्धारितसमये सेवन्तु।
- उत्तमं, सन्तुलितं आहारं खादितुम् मा विस्मरन्तु।
- यदि भवन्तः किमपि असामान्यं दुष्प्रभावं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
- स्वस्य औषधं सम्यक् सुरक्षिततया च स्थापयन्तु।
अस्मिन् लेखे भवद्भ्यः केवलं सामान्यसूचना एव प्रदत्ता अस्ति । केवलं भवतः वैद्यः एव भवन्तं सम्यक् वक्तुं शक्नोति यत् भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिः का अस्ति, भवतः कृते कोऽपि उपचारः योग्यः इति । अतः यदि भवतः किमपि प्रश्नं भवति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं मा भयम् अनुभवन्तु।
भवतः सुस्वास्थ्यस्य कामना!
` विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन, विस्तारित-विमोचन, विटामिन की कमी, दुष्प्रभाव, दवा का प्रयोग, स्वास्थ्य युक्ती
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु