Skip to main content

किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः

किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः

नवजातं स्नानं कुर्वन्, लंगोटं वा परिवर्तयन्ते वा, किं भवता कदापि शिशुस्य पृष्ठभागे स्पन्दनम् इव किमपि लक्षितम्, यत्र नितम्बद्वयं मिलति तस्य स्थानस्य उपरि एव केचन मातापितरः एतत् दृष्ट्वा किञ्चित् भीताः भवन्ति। “अहो वैद्य, किम् एषः कश्चन रोगः ? अन्तः किमपि दोषः अस्ति वा ?” अहं मन्ये यत् किं वस्तुतः एतत् किमपि भयङ्करं वस्तु अस्ति? एतदेव अद्य वयं वदामः।

किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः Infographic
किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे एतादृशः डिम्पल् अस्ति? (Sacral Dimple) अस्य Infographicपृष्ठभागे दृष्टौ द्वौ प्रकारौ 'बम्प्स्'

प्रथमं अवगच्छामः यत् मुख्यतया पृष्ठस्य अधः क्षेत्रे द्वौ प्रकारौ डिम्पल् दृश्यन्ते । यद्यपि द्वयमपि जायते तथापि तयोः मध्ये महत् अन्तरम् अस्ति ।

इति इति इति <तशरीर> इति ।" इति इति इति
गुण Sacral Dimple (नितम्बस्य उपरि गड्ढे) पृष्ठस्य डिम्पल्स
स्थिति मेरुदण्डस्य मध्यरेखायां स्थितम्, यत्र नितम्बः मिलति तस्य धारस्य उपरि एव । पृष्ठस्य अधः, मेरुदण्डस्य उभयतः स्थितम् ।
गणनाप्रायः एकमेव बम्पं दृश्यते । युग्मरूपेण अर्थात् द्वौ।
स्वास्थ्यप्रभाव प्रायः कोऽपि हानिः नास्ति । परन्तु दुर्लभतया तत् अन्तर्निहितस्य मेरुदण्डस्य समस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति । न सर्वथा हानिकारकस्थितिः। सर्वथा सामान्यम्।
इति
इति

किं अस्माभिः सक्रल डिम्पल् विषये चिन्ता कर्तव्या?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् ``Sacral Dimple'' नवजातशिशुनां अल्पप्रतिशतभागे स्थितम् अस्ति । एतेषां बहुभागः अहानिकारकः, केवलं त्वक्-उद्घाणः एव । अतः एतत् दृष्ट्वा आतङ्कस्य कारणं नास्ति ।

किन्तु कदाचित् विशेषतः यदि स्पन्दनेन सह अन्ये केचन लक्षणानि सन्ति तर्हि वैद्यः किञ्चित् अधिकं तत् अवलोकयितुं शक्नोति।

वैद्येन सह वार्तालापस्य के के अवसराः सन्ति ?

एतेषां विषयेषु भवतः शिशुस्य `Sacral Dimple` इति पश्यन्तु:

    इति
  • शोफसम्बद्धाः केशगुच्छाः यदि सन्ति।
  • यदि त्वक्तः निर्गतः लघुतिलसदृशः भागः (त्वक्-टैग्) अस्ति ।
  • अर्थात् यदि त्वक्वर्ण (विवर्णत्वक्) परिवर्तनं भवति, यथा रक्तबिन्दुः।
  • यदि कूपः अतिगभीरः अस्ति अथवा तस्य तलः स्पष्टतया न दृश्यते।
इति
<ब्लॉककोट>

यदि भवन्तः एतेषु कञ्चन लक्षणं लक्षयन्ति तर्हि कृपया मा भयम् अनुभवन्तु, स्वशिशुं स्वपरिवारवैद्यं वा बालरोगचिकित्सकं दर्शयित्वा तस्य विषये कथयन्तु।

इति
इति <प>यदा एते लक्षणानि सन्ति तदा वैद्यः अन्तर्निहितस्य मेरुदण्डस्य अथवा तंत्रिका समस्यायाः जाँचं कर्तुं प्रलोभितः भवितुम् अर्हति एतानि अतीव दुर्लभानि परिस्थितयः सन्ति।

1. Tethered Cord Syndrome : अस्मिन् मेरुदण्डे तंत्रिकारज्जुः परितः ऊतकयोः सह अटति, स्वतन्त्रतया गन्तुं न शक्नोति एतादृशी बालकस्य पादौ ऐंठनं, मूत्र, आन्तरिक-असंयमः च भवितुम् अर्हति ।

2. Spina Bifida: अस्मिन् यदा मेरुदण्ड निर्मीयते तदा अस्थयः तंत्रिकां परितः पूर्णतया न निमीलन्ति । परन्तु ``Sacral Dimple'' इत्यनेन सह यत् दृश्यते तत् ``Spina Bifida Occulta'' इति यत् अतीव लघु प्रकरणम् अस्ति । यद्यपि मेरुदण्डः तस्मिन् सम्पूर्णतया न आवृतः तथापि तंत्रिकाराजस्य क्षतिः न भवति । प्रायः लक्षणं सर्वथा न भवति।

यदि वैद्यस्य अस्मिन् विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि प्रायः ``अल्ट्रासाउण्ड्'' स्कैन इति मेरुदण्डस्य अन्तः स्थितं स्पष्टतया द्रष्टुं शक्यते ।

<प>व्यावहारिकसूचना: यदि भवतः शिशुस्य `Sacral Dimple` किञ्चित् गभीरं, मलिनं भवति तर्हि स्वेदः तस्मिन् अटन् संक्रमणं जनयितुं शक्नोति अतः स्मर्यतां यत् प्रत्येकं शिशुं स्नानसमये जलेन सम्यक् प्रक्षाल्य, स्वच्छं शुष्कं च स्थापयन्तु।

पृष्ठस्य च डिम्पल्स्?

भवता एतेषां विषये चिन्तनस्य आवश्यकता नास्ति। एते पूर्णतया अहानिकारकं, सामान्यशरीरविशेषता अस्ति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत्, अधः स्थितेन श्रोणिअस्थि (`श्रोणि`) सह त्वचां संयोजयन्ति `स्नायुबन्धाः` (कण्डराः) स्फुरणं भवति ।

अति सुन्दरं नाम अपि अस्ति – “शुक्रस्य डिम्पल्स” (शुक्रस्य डिम्पल्स)। इतिहासे अनेकेषु संस्कृतिषु ते सौन्दर्यस्य, उर्वरतायाः, सौभाग्यस्य च प्रतीकाः इति मन्यन्ते । अतः यदि भवतः वा भवतः बालकस्य वा एतानि सन्ति तर्हि सुखस्य विषयः न तु भयस्य विषयः।

किं भवान् एतानि नूतनानि कर्तुं शक्नोति?

पृष्ठे एतेषां स्पन्दनानां उभयप्रकारः जन्मजातः भवति । वयं जाते प्रतिष्ठितानि वस्तूनि इत्यर्थः ।

<ब्लॉककोट> <प>अतः यदि भवन्तः ``Back Dimples'' इत्यनेन सह न जायन्ते तर्हि व्यायामेन अन्येन वा पद्धत्या वा तान् नूतनान् कर्तुं न शक्नुवन्ति।

इति
इति

कारणम् अस्ति, यत्र ताडनानि सन्ति तत्र स्नायुः नास्ति। वयं केवलं व्यायामेन स्नायुः वर्धयितुं शक्नुमः ।

किन्तु यदि भवतां समीपे पूर्वमेव ``Back Dimples'' सन्ति तर्हि भवन्तः व्यायामैः तान् उत्तमं स्पष्टतरं च दृश्यमानं कर्तुं शक्नुवन्ति । पृष्ठस्य अधः उदरस्य च अनावश्यकमेदः न्यूनीकृत्य, तत्रत्यानां मांसपेशिनां सुदृढीकरणेन (``कोर-बल-व्यायामाः'') तेषु नाडीः उत्तमाः अधिकं च दृश्यन्ते अपि च, एते व्यायामाः पृष्ठवेदनानिवारणे अतीव सहायकाः भवन्ति ।

केचन व्यायामाः ये पृष्ठस्य डिम्पल्स् उत्तमं दृश्यन्ते

महत्त्वपूर्णम् : कस्यापि व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं तापनं कुर्वन्तु । व्यायामकाले यदि वेदना भवति तर्हि तत्क्षणमेव स्थगयन्तु।

    इति
  • Adductor Stretch: एकं पादं मेज इत्यादिषु उन्नतपृष्ठे स्थापयन्तु । अधुना तत् पादं प्रति कटिम् अवनयतु । यदि सम्भवं तर्हि हस्तेन पादाङ्गुलीः स्पृशितुं प्रयतध्वम्। अस्मिन् स्थाने २०-३० सेकेण्ड् यावत् तिष्ठन्तु । त्रिवारं पुनः पुनः ।
  • ग्लूट् स्ट्रेच् : मेजस्य उपरि एकं पादं ९० डिग्री (मेजस्य उपरि नूपुरं) नतम् भवतु । अधुना पृष्ठं ऋजुं कृत्वा अग्रे नमन्तु। अस्मिन् स्थाने २०-३० सेकेण्ड् यावत् तिष्ठन्तु । त्रिवारं पुनः पुनः ।
  • इतिसुपाइन हिप् ट्विस्ट् (फिजियोबॉल इत्यनेन सह): एकस्मिन् विशाले व्यायामकन्दुके (`फिजियोबॉल') सुपाइन् शयनं कुर्वन्तु । जानुनि नितम्बं च ९० डिग्रीपर्यन्तं मोचयित्वा कन्दुकं धारयन्तु। अधुना शनैः शनैः नितम्बं पार्श्वतः पार्श्वे परिभ्रमन्तु येन भवन्तः कन्दुकात् न पतन्ति । एकस्मिन् सत्रे न्यूनातिन्यूनं १०-२० वारं पुनः पुनः कुर्वन्तु।
इति

गृहं नेतु-सन्देशः

    इति
  • भवतः शिशुस्य तलस्य उपरि यः सेक्रल डिम्पल् भवति सः प्रायः सर्वथा अहानिकारकः भवति । अतः अनावश्यकरूपेण तस्मात् भयं मा कुरुत।
  • किन्तु, यदि भवन्तः केशाः, त्वक्परिवर्तनं वा त्वक्पिण्डं वा इव किमपि लक्षयन्ति तर्हि बम्पस्य सम्बन्धे मा आतङ्किताः भवेयुः, तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
  • पृष्ठस्य डिम्पल्स् इति अहानिकारकं, सामान्यं शरीरस्य विशेषता अस्ति ।
  • व्यायामेन नूतनाः कुरुकाः सृजितुं न शक्यन्ते। परन्तु पूर्वमेव विद्यमानस्य पृष्ठडिम्पल् इत्यस्य स्वरूपं सुधारयितुम् शक्यते ।
इति
इति

सक्रल डिम्पल, बैक डिम्पल्स, बैक डिम्पल्स, बेबीज बैक, स्पाइन बिफिडा, टेदर कॉर्ड सिण्ड्रोम, बाल स्वास्थ्य, शुक्र के डिम्पल्स

निरोगीलङ्कायाः एकः टिप्पणी

<प>नवजातशिशुषु मेरुदण्डस्य अधोभागे (Sacral area) दृश्यन्ते सक्रल डिम्पल् प्रायः अहानिकारकः जन्मदोषः भवति ।

  • यदि डिम्पल् आकारेण लघुः (५ मि.मी.तः न्यूनः) भवति, यदि तलभागः स्पष्टतया दृश्यते तथा च यदि नितम्बयोः मध्ये मध्यरेखायां स्थितः भवति तर्हि शिशुस्य कृते कोऽपि खतरा नास्ति ।
  • यदि आकारः बृहत् भवति तर्हि तलभागः भवति न दृश्यते, यदि नितम्बरेखायाः उपरि स्थितं भवति अथवा यदि समीपे केशाः, त्वचा-टैग/हेमन्जिओमा सन्ति तर्हि तंत्रिकातन्त्रे परिवर्तनं भवितुम् अर्हति (Tethered cord syndrome), अतः अल्ट्रासाउण्ड्-स्कैन्-कृते तत्क्षणमेव बालरोगचिकित्सकं पश्यन्तु ।
  • सुईभिः क्षेत्रं दबावनं, खननं वा अन्वेषणं वा परिहरन्तु ।

📖 स्रोतः वैज्ञानिकस्रोताश्च (सन्दर्भाः)

निरोगीलङ्कायाः ​​एकः टिप्पणी

नवजातशिशुनां मेरुदण्डस्य अधोभागे (Sacral area) दृश्यमानाः Sacral dimples प्रायः अहानिकारकः जन्मदोषः भवति ।

  • यदि बम्पः आकारेण लघुः (५ मि.मी.तः न्यूनः) भवति तर्हि तलभागः स्पष्टतया दृश्यते तथा च नितम्बयोः मध्ये मध्यरेखायां स्थितः भवति तर्हि शिशुं प्रति कोऽपि जोखिमः नास्ति
  • यदि बम्पः आकारेण विशालः भवति, यदि तलभागः न दृश्यते, यदि नितम्बरेखायाः उपरि स्थितः अस्ति अथवा यदि समीपे केशाः, त्वचा-टैग्स्/हेमन्जिओमा सन्ति तर्हि तंत्रिकातन्त्रे परिवर्तनं भवितुम् अर्हति (Tethered cord syndrome), अतः अल्ट्रासाउण्ड्-स्कैन्-कृते तत्क्षणमेव बालरोगचिकित्सकं पश्यन्तु
  • सुई इत्यादिभिः वस्तुभिः पंचरस्थानं निपीडनं, खननं, अन्वेषणं वा परिहरन्तु ।

केचन अधिकाः प्रश्नाः भवद्भिः सम्मुखीभवितुं शक्यन्ते (FAQ)

सक्रल डिम्पल् इति किम् ?

नवजातशिशुस्य मेरुदण्डस्य अधोभागे ग्लूटियल-विदारणस्य उपरि त्वक्-मध्ये लघुः उल्टः इति सेक्रल-डिम्पल् इति ।

Sacral Dimple and Back Dimples (शुक्रस्य डिम्पल्) इत्येतयोः मध्ये कः भेदः ?

Sacral Dimples मेरुदण्डस्य अधः केन्द्रे स्थितः कशेरुकः अस्ति, Back Dimples (Venus dimples) च द्वौ रक्षात्मककशेरुकौ स्तः ये पीढीतः आगच्छन्ति, ये मेरुदण्डस्य उभयतः नितम्बस्य अस्थिसम्बन्धे स्थिताः सन्ति

बालरोगचिकित्सकेन कदा अल्ट्रासाउण्ड् करणीयम् यतः साक्रल डिम्पल् अस्ति ?

यदि हर्निया ५ मि.मी.तः अधिकं भवति, तलभागः न दृश्यते, नितम्बरेखायाः २.५ से.मी.तः अधिकं भवति, अथवा समीपे द्रव्यमानं, केशाः, त्वचायाः विवर्णता वा भवति चेत् अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् करणीयम्

📖 स्रोत एवं वैज्ञानिक स्रोत (सन्दर्भ)

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 6 =
किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः
शरीरं कथं कार्यं करोति१५ जुलाईमासः २०२६

किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः

नवजातं स्नानं कुर्वन्, लंगोटं वा परिवर्तयन्ते वा, किं भवता कदापि शिशुस्य पृष्ठभागे स्पन्दनम् इव किमपि लक्षितम्, यत्र नितम्बद्वयं मिलति तस्य स्थानस्य उपरि एव केचन मातापितरः एतत् दृष्ट्वा किञ्चित् भीताः भवन्ति। “अहो वैद्य, किम् एषः कश्चन रोगः ? अन्तः किमपि दोषः अस्ति वा ?” अहं मन्ये यत् किं वस्तुतः एतत् किमपि भयङ्करं वस्तु अस्ति? एतदेव अद्य वयं वदामः।

किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे अपि एतादृशः उल्टः अस्ति ? (Sacral Dimple) अस्य विषये सम्यक् जानीमः Infographic
किं भवतः शिशुस्य पृष्ठे एतादृशः डिम्पल् अस्ति? (Sacral Dimple) अस्य Infographicपृष्ठभागे दृष्टौ द्वौ प्रकारौ 'बम्प्स्'

प्रथमं अवगच्छामः यत् मुख्यतया पृष्ठस्य अधः क्षेत्रे द्वौ प्रकारौ डिम्पल् दृश्यन्ते । यद्यपि द्वयमपि जायते तथापि तयोः मध्ये महत् अन्तरम् अस्ति ।

इति इति इति <तशरीर> इति ।" इति इति इति
गुण Sacral Dimple (नितम्बस्य उपरि गड्ढे) पृष्ठस्य डिम्पल्स
स्थिति मेरुदण्डस्य मध्यरेखायां स्थितम्, यत्र नितम्बः मिलति तस्य धारस्य उपरि एव । पृष्ठस्य अधः, मेरुदण्डस्य उभयतः स्थितम् ।
गणनाप्रायः एकमेव बम्पं दृश्यते । युग्मरूपेण अर्थात् द्वौ।
स्वास्थ्यप्रभाव प्रायः कोऽपि हानिः नास्ति । परन्तु दुर्लभतया तत् अन्तर्निहितस्य मेरुदण्डस्य समस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति । न सर्वथा हानिकारकस्थितिः। सर्वथा सामान्यम्।
इति
इति

किं अस्माभिः सक्रल डिम्पल् विषये चिन्ता कर्तव्या?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् ``Sacral Dimple'' नवजातशिशुनां अल्पप्रतिशतभागे स्थितम् अस्ति । एतेषां बहुभागः अहानिकारकः, केवलं त्वक्-उद्घाणः एव । अतः एतत् दृष्ट्वा आतङ्कस्य कारणं नास्ति ।

किन्तु कदाचित् विशेषतः यदि स्पन्दनेन सह अन्ये केचन लक्षणानि सन्ति तर्हि वैद्यः किञ्चित् अधिकं तत् अवलोकयितुं शक्नोति।

वैद्येन सह वार्तालापस्य के के अवसराः सन्ति ?

एतेषां विषयेषु भवतः शिशुस्य `Sacral Dimple` इति पश्यन्तु:

    इति
  • शोफसम्बद्धाः केशगुच्छाः यदि सन्ति।
  • यदि त्वक्तः निर्गतः लघुतिलसदृशः भागः (त्वक्-टैग्) अस्ति ।
  • अर्थात् यदि त्वक्वर्ण (विवर्णत्वक्) परिवर्तनं भवति, यथा रक्तबिन्दुः।
  • यदि कूपः अतिगभीरः अस्ति अथवा तस्य तलः स्पष्टतया न दृश्यते।
इति
<ब्लॉककोट>

यदि भवन्तः एतेषु कञ्चन लक्षणं लक्षयन्ति तर्हि कृपया मा भयम् अनुभवन्तु, स्वशिशुं स्वपरिवारवैद्यं वा बालरोगचिकित्सकं दर्शयित्वा तस्य विषये कथयन्तु।

इति
इति <प>यदा एते लक्षणानि सन्ति तदा वैद्यः अन्तर्निहितस्य मेरुदण्डस्य अथवा तंत्रिका समस्यायाः जाँचं कर्तुं प्रलोभितः भवितुम् अर्हति एतानि अतीव दुर्लभानि परिस्थितयः सन्ति।

1. Tethered Cord Syndrome : अस्मिन् मेरुदण्डे तंत्रिकारज्जुः परितः ऊतकयोः सह अटति, स्वतन्त्रतया गन्तुं न शक्नोति एतादृशी बालकस्य पादौ ऐंठनं, मूत्र, आन्तरिक-असंयमः च भवितुम् अर्हति ।

2. Spina Bifida: अस्मिन् यदा मेरुदण्ड निर्मीयते तदा अस्थयः तंत्रिकां परितः पूर्णतया न निमीलन्ति । परन्तु ``Sacral Dimple'' इत्यनेन सह यत् दृश्यते तत् ``Spina Bifida Occulta'' इति यत् अतीव लघु प्रकरणम् अस्ति । यद्यपि मेरुदण्डः तस्मिन् सम्पूर्णतया न आवृतः तथापि तंत्रिकाराजस्य क्षतिः न भवति । प्रायः लक्षणं सर्वथा न भवति।

यदि वैद्यस्य अस्मिन् विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि प्रायः ``अल्ट्रासाउण्ड्'' स्कैन इति मेरुदण्डस्य अन्तः स्थितं स्पष्टतया द्रष्टुं शक्यते ।

<प>व्यावहारिकसूचना: यदि भवतः शिशुस्य `Sacral Dimple` किञ्चित् गभीरं, मलिनं भवति तर्हि स्वेदः तस्मिन् अटन् संक्रमणं जनयितुं शक्नोति अतः स्मर्यतां यत् प्रत्येकं शिशुं स्नानसमये जलेन सम्यक् प्रक्षाल्य, स्वच्छं शुष्कं च स्थापयन्तु।

पृष्ठस्य च डिम्पल्स्?

भवता एतेषां विषये चिन्तनस्य आवश्यकता नास्ति। एते पूर्णतया अहानिकारकं, सामान्यशरीरविशेषता अस्ति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत्, अधः स्थितेन श्रोणिअस्थि (`श्रोणि`) सह त्वचां संयोजयन्ति `स्नायुबन्धाः` (कण्डराः) स्फुरणं भवति ।

अति सुन्दरं नाम अपि अस्ति – “शुक्रस्य डिम्पल्स” (शुक्रस्य डिम्पल्स)। इतिहासे अनेकेषु संस्कृतिषु ते सौन्दर्यस्य, उर्वरतायाः, सौभाग्यस्य च प्रतीकाः इति मन्यन्ते । अतः यदि भवतः वा भवतः बालकस्य वा एतानि सन्ति तर्हि सुखस्य विषयः न तु भयस्य विषयः।

किं भवान् एतानि नूतनानि कर्तुं शक्नोति?

पृष्ठे एतेषां स्पन्दनानां उभयप्रकारः जन्मजातः भवति । वयं जाते प्रतिष्ठितानि वस्तूनि इत्यर्थः ।

<ब्लॉककोट> <प>अतः यदि भवन्तः ``Back Dimples'' इत्यनेन सह न जायन्ते तर्हि व्यायामेन अन्येन वा पद्धत्या वा तान् नूतनान् कर्तुं न शक्नुवन्ति।

इति
इति

कारणम् अस्ति, यत्र ताडनानि सन्ति तत्र स्नायुः नास्ति। वयं केवलं व्यायामेन स्नायुः वर्धयितुं शक्नुमः ।

किन्तु यदि भवतां समीपे पूर्वमेव ``Back Dimples'' सन्ति तर्हि भवन्तः व्यायामैः तान् उत्तमं स्पष्टतरं च दृश्यमानं कर्तुं शक्नुवन्ति । पृष्ठस्य अधः उदरस्य च अनावश्यकमेदः न्यूनीकृत्य, तत्रत्यानां मांसपेशिनां सुदृढीकरणेन (``कोर-बल-व्यायामाः'') तेषु नाडीः उत्तमाः अधिकं च दृश्यन्ते अपि च, एते व्यायामाः पृष्ठवेदनानिवारणे अतीव सहायकाः भवन्ति ।

केचन व्यायामाः ये पृष्ठस्य डिम्पल्स् उत्तमं दृश्यन्ते

महत्त्वपूर्णम् : कस्यापि व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं तापनं कुर्वन्तु । व्यायामकाले यदि वेदना भवति तर्हि तत्क्षणमेव स्थगयन्तु।

    इति
  • Adductor Stretch: एकं पादं मेज इत्यादिषु उन्नतपृष्ठे स्थापयन्तु । अधुना तत् पादं प्रति कटिम् अवनयतु । यदि सम्भवं तर्हि हस्तेन पादाङ्गुलीः स्पृशितुं प्रयतध्वम्। अस्मिन् स्थाने २०-३० सेकेण्ड् यावत् तिष्ठन्तु । त्रिवारं पुनः पुनः ।
  • ग्लूट् स्ट्रेच् : मेजस्य उपरि एकं पादं ९० डिग्री (मेजस्य उपरि नूपुरं) नतम् भवतु । अधुना पृष्ठं ऋजुं कृत्वा अग्रे नमन्तु। अस्मिन् स्थाने २०-३० सेकेण्ड् यावत् तिष्ठन्तु । त्रिवारं पुनः पुनः ।
  • इतिसुपाइन हिप् ट्विस्ट् (फिजियोबॉल इत्यनेन सह): एकस्मिन् विशाले व्यायामकन्दुके (`फिजियोबॉल') सुपाइन् शयनं कुर्वन्तु । जानुनि नितम्बं च ९० डिग्रीपर्यन्तं मोचयित्वा कन्दुकं धारयन्तु। अधुना शनैः शनैः नितम्बं पार्श्वतः पार्श्वे परिभ्रमन्तु येन भवन्तः कन्दुकात् न पतन्ति । एकस्मिन् सत्रे न्यूनातिन्यूनं १०-२० वारं पुनः पुनः कुर्वन्तु।
इति

गृहं नेतु-सन्देशः

    इति
  • भवतः शिशुस्य तलस्य उपरि यः सेक्रल डिम्पल् भवति सः प्रायः सर्वथा अहानिकारकः भवति । अतः अनावश्यकरूपेण तस्मात् भयं मा कुरुत।
  • किन्तु, यदि भवन्तः केशाः, त्वक्परिवर्तनं वा त्वक्पिण्डं वा इव किमपि लक्षयन्ति तर्हि बम्पस्य सम्बन्धे मा आतङ्किताः भवेयुः, तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
  • पृष्ठस्य डिम्पल्स् इति अहानिकारकं, सामान्यं शरीरस्य विशेषता अस्ति ।
  • व्यायामेन नूतनाः कुरुकाः सृजितुं न शक्यन्ते। परन्तु पूर्वमेव विद्यमानस्य पृष्ठडिम्पल् इत्यस्य स्वरूपं सुधारयितुम् शक्यते ।
इति
इति

सक्रल डिम्पल, बैक डिम्पल्स, बैक डिम्पल्स, बेबीज बैक, स्पाइन बिफिडा, टेदर कॉर्ड सिण्ड्रोम, बाल स्वास्थ्य, शुक्र के डिम्पल्स

निरोगीलङ्कायाः एकः टिप्पणी

<प>नवजातशिशुषु मेरुदण्डस्य अधोभागे (Sacral area) दृश्यन्ते सक्रल डिम्पल् प्रायः अहानिकारकः जन्मदोषः भवति ।

  • यदि डिम्पल् आकारेण लघुः (५ मि.मी.तः न्यूनः) भवति, यदि तलभागः स्पष्टतया दृश्यते तथा च यदि नितम्बयोः मध्ये मध्यरेखायां स्थितः भवति तर्हि शिशुस्य कृते कोऽपि खतरा नास्ति ।
  • यदि आकारः बृहत् भवति तर्हि तलभागः भवति न दृश्यते, यदि नितम्बरेखायाः उपरि स्थितं भवति अथवा यदि समीपे केशाः, त्वचा-टैग/हेमन्जिओमा सन्ति तर्हि तंत्रिकातन्त्रे परिवर्तनं भवितुम् अर्हति (Tethered cord syndrome), अतः अल्ट्रासाउण्ड्-स्कैन्-कृते तत्क्षणमेव बालरोगचिकित्सकं पश्यन्तु ।
  • सुईभिः क्षेत्रं दबावनं, खननं वा अन्वेषणं वा परिहरन्तु ।

📖 स्रोतः वैज्ञानिकस्रोताश्च (सन्दर्भाः)

निरोगीलङ्कायाः ​​एकः टिप्पणी

नवजातशिशुनां मेरुदण्डस्य अधोभागे (Sacral area) दृश्यमानाः Sacral dimples प्रायः अहानिकारकः जन्मदोषः भवति ।

  • यदि बम्पः आकारेण लघुः (५ मि.मी.तः न्यूनः) भवति तर्हि तलभागः स्पष्टतया दृश्यते तथा च नितम्बयोः मध्ये मध्यरेखायां स्थितः भवति तर्हि शिशुं प्रति कोऽपि जोखिमः नास्ति
  • यदि बम्पः आकारेण विशालः भवति, यदि तलभागः न दृश्यते, यदि नितम्बरेखायाः उपरि स्थितः अस्ति अथवा यदि समीपे केशाः, त्वचा-टैग्स्/हेमन्जिओमा सन्ति तर्हि तंत्रिकातन्त्रे परिवर्तनं भवितुम् अर्हति (Tethered cord syndrome), अतः अल्ट्रासाउण्ड्-स्कैन्-कृते तत्क्षणमेव बालरोगचिकित्सकं पश्यन्तु
  • सुई इत्यादिभिः वस्तुभिः पंचरस्थानं निपीडनं, खननं, अन्वेषणं वा परिहरन्तु ।

केचन अधिकाः प्रश्नाः भवद्भिः सम्मुखीभवितुं शक्यन्ते (FAQ)

सक्रल डिम्पल् इति किम् ?

नवजातशिशुस्य मेरुदण्डस्य अधोभागे ग्लूटियल-विदारणस्य उपरि त्वक्-मध्ये लघुः उल्टः इति सेक्रल-डिम्पल् इति ।

Sacral Dimple and Back Dimples (शुक्रस्य डिम्पल्) इत्येतयोः मध्ये कः भेदः ?

Sacral Dimples मेरुदण्डस्य अधः केन्द्रे स्थितः कशेरुकः अस्ति, Back Dimples (Venus dimples) च द्वौ रक्षात्मककशेरुकौ स्तः ये पीढीतः आगच्छन्ति, ये मेरुदण्डस्य उभयतः नितम्बस्य अस्थिसम्बन्धे स्थिताः सन्ति

बालरोगचिकित्सकेन कदा अल्ट्रासाउण्ड् करणीयम् यतः साक्रल डिम्पल् अस्ति ?

यदि हर्निया ५ मि.मी.तः अधिकं भवति, तलभागः न दृश्यते, नितम्बरेखायाः २.५ से.मी.तः अधिकं भवति, अथवा समीपे द्रव्यमानं, केशाः, त्वचायाः विवर्णता वा भवति चेत् अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् करणीयम्

📖 स्रोत एवं वैज्ञानिक स्रोत (सन्दर्भ)

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 6 =