اچو ته توهان جي رت جي شگر جي سطح (بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ) بابت ڄاڻون؟ ڇا اهو صرف ذیابيطس لاءِ ڪيو ويندو آهي؟

سلام! توهان ڪيئن آهيو؟ اڄ اسين هڪ اهڙي موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اهم آهي. اهو آهي، رت ۾ شگر جي سطح جي جانچ ڪرڻ، يا جيئن اسان ان کي سڏيندا آهيون، "بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ". شايد توهان هي "ٽيسٽ" ڪيو هوندو. يا شايد توهان ڪنهن کي ان بابت ڳالهائيندي ٻڌو هوندو. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو ڪيئن ڪجي، سڀ سادي لفظن ۾.

رت جي گلوڪوز ٽيسٽ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي رت ۾ گلوڪوز (شگر) جي مقدار کي ماپيندو آهي. هي بنيادي طور تي اهو طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته توهان کي ذیابيطس آهي يا ذیابيطس ٿيڻ جو خطرو آهي. بهرحال، هي ٽيسٽ صرف ذیابيطس لاءِ استعمال نه ڪيو ويندو آهي. اسان ان بابت بعد ۾ ڳالهائينداسين.

هن ٽيسٽ جا ٻه مکيه قسم آهن.

هاڻي ڏسو، هي رت جي شگر جي ٽيسٽ ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن.

• ڪيپيلري بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ: ان ۾ توهان جي آڱر جي چوٽي کي ننڍڙي سوئي سان چٻاڙيو ويندو آهي ۽ رت جو هڪ قطرو ورتو ويندو آهي. ننڍڙن ٻارن لاءِ، اهو اڪثر ڪري هيل مان ڪيو ويندو آهي. رت جو قطرو پوءِ ٽيسٽ اسٽرپ تي رکيو ويندو آهي ۽ گلوڪوز ميٽر ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، جيڪو ڪجهه سيڪنڊن ۾ توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ماپي سگهي ٿو. توهان شايد ذیابيطس وارن ماڻهن کي گهر ۾ هن طريقي سان پنهنجي رت جي شگر جي جانچ ڪندي ڏٺو هوندو. اهو تمام جلدي نتيجا ڏئي ٿو.

• وينس/پلازما رت ۾ گلوڪوز جي جانچ: ان ۾ سرنج استعمال ڪندي توهان جي هٿ جي رڳ مان ٿوري مقدار ۾ رت وٺڻ شامل آهي. اهو هڪ فليبوٽومسٽ پاران ڪيو ويندو آهي، هڪ اهڙو شخص جيڪو رت وٺڻ لاءِ تربيت يافته هوندو آهي. اهو اڪثر ڪري ٻين رت جي ٽيسٽن سان گڏ ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ بيسڪ ميٽابولڪ پينل (BMP). پوءِ رت جو نمونو جانچ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.

عام طور تي، وينس بلڊ ٽيسٽ مان حاصل ڪيل نتيجا آڱرين جي اسٽڪ ٽيسٽ مان حاصل ڪيل نتيجن کان وڌيڪ صحيح هوندا آهن.

ڇا گلوڪوز ٽيسٽ جا ٻيا به قسم آهن؟

ها، ٻيا به ڪيترائي طريقا آهن.

• روزو رکڻ واري رت جي شگر جي ٽيسٽ: هي پڻ هڪ اهم ٽيسٽ آهي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان کي ذیابيطس آهي. اسان جي کائڻ کان پوءِ رت جي شگر جي سطح تبديل ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري، ڪجهه ڪلاڪن (عام طور تي 8-12 ڪلاڪن) کان پوءِ ڪجهه به کائڻ يا پيئڻ کان سواءِ (توهان صرف پاڻي پي سگهو ٿا) هي "ٽيسٽ" ڪرڻ سان، توهان پنهنجي "بيس لائين رت جي شگر" جو واضح خيال حاصل ڪري سگهو ٿا.

• گهر ۾ گلوڪوز جي نگراني: اهو ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ تمام ضروري آهي. اهي پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي مانيٽر ڪندا آهن، يا ته گلوڪوز ميٽر سان جيڪو انهن جي آڱر کي ننڍڙي سوئي سان ڇڪيندو آهي، يا هڪ مسلسل گلوڪوز مانيٽر (CGM) سان، هڪ ننڍڙو ڊوائيس جيڪو چمڙي سان ڳنڍيل آهي. هن طريقي سان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کان واقف رهڻ توهان جي ذیابيطس کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ ضروري آهي.

رت ۾ گلوڪوز (کنڊ) اصل ۾ ڇا آهي؟

سوچيو، گلوڪوز مکيه ايندھن آهي جيڪو اسان جي جسم کي توانائي ڏئي ٿو. هي گلوڪوز گهڻو ڪري اسان جي کاڌ خوراڪ ۽ پيئندڙ ڪاربوهائيڊريٽ مان پيدا ٿئي ٿو. اسان جو جگر پڻ ڪجهه گلوڪوز پيدا ڪري ٿو. هي گلوڪوز رت ذريعي سڄي جسم جي سيلن تائين سفر ڪري ٿو، جتي اهو انهن کي گهربل توانائي فراهم ڪري ٿو.

اسان جي جسم ۾ مختلف عمل ٿين ٿا جيڪي رت ۾ گلوڪوز جي مناسب سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انسولين هارمون ان ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي صحتمند سطح تي برقرار رکون.

جيڪڏهن توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي، ته ان کي هائپرگليسيميا چيو ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري ذیابيطس جي علامت آهي. ذیابيطس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري، يا جڏهن توهان جو جسم انسولين کي صحيح طرح استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪا اهو پيدا ڪري ٿو.

توهان کي ڪهڙي وقت تي پنهنجي رت جي شگر جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

هي 'ٽيسٽ' وٺڻ جا ڪيترائي سبب آهن. ڏسو ته ڇا انهن مان ڪو توهان تي لاڳو ٿئي ٿو:

• توهان جي ڊاڪٽر پاران حڪم ڪيل هڪ معمولي رت جي ٽيسٽ جي طور تي: ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر هڪ معمول جي رت جي ٽيسٽ جي طور تي "بنيادي ميٽابولڪ پينل (BMP)" يا "جامع ميٽابولڪ پينل (CMP)" جو حڪم ڏيندو. انهن ٻنهي "پينل" ۾ توهان جي گلوڪوز جي سطح کي ماپڻ پڻ شامل آهي.
• جيڪڏهن توهان کي رت جي شگر جي سطح گهٽ يا وڌيڪ هجڻ جون علامتون آهن: توهان کي تمام گهڻي اڃ لڳي ٿي، بار بار پيشاب ڪرڻ، وزن گهٽجڻ ۽ ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ، جيڪي رت جي شگر جي سطح گهٽ هجڻ (هائپوگليسيميا) جون علامتون آهن، يا جيڪڏهن توهان کي رت جي شگر جي سطح گهٽ هجڻ (هائپوگليسيميا) جون علامتون آهن، جهڙوڪ پسڻ، لرزڻ، لرزڻ ۽ بک لڳڻ، ته توهان جو ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو.
• حمل دوران: ڪجهه ماڻهن ۾ حمل دوران "گيسٽيشنل ذیابيطس" نالي هڪ عارضي قسم جي ذیابيطس پيدا ٿي سگهي ٿي. اهڙي طرح رت ۾ شگر جي سطح کي ماپيو ويندو آهي جڏهن ان کي ڳولڻ لاءِ "گلوڪوز رواداري ٽيسٽ" ڪيو ويندو آهي.
• جيڪڏهن توهان ڪجهه دوائون ڊگهي عرصي تائين وٺي رهيا آهيو: مثال طور، ڪارٽيڪوسٽرائيڊ جهڙيون دوائون توهان جي رت جي شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگهن ٿيون جڏهن ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪيون وڃن. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو.

سڀ کان عام رت جي شگر جي ٽيسٽ ٽائيپ 2 ذیابيطس (T2D) جي جانچ ڪرڻ لاءِ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ذیابيطس لاءِ خطري جا عنصر آهن (مثال طور، ذیابيطس جي خانداني تاريخ، موٽاپو، ورزش جي گهٽتائي)، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ته توهان هي ٽيسٽ باقاعدگي سان ڪرايو، توهان جي عمر کان سواءِ. آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن سفارش ڪري ٿي ته 35 سالن کان مٿي عمر وارن هر ڪنهن کي باقاعدگي سان ٽيسٽ ڪرايو وڃي.

هن ٽيسٽ کان اڳ توهان کي ڪيئن تياري ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان روزو رکي رت ۾ گلوڪوز جي ٽيسٽ ڪرائي رهيا آهيو،ٽيسٽ کان 8 کان 12 ڪلاڪ اڳ ڪجھ به نه کائو ۽ نه پيئو (پاڻيءَ کانسواءِ).

جيڪڏهن توهان جي رت جي شگر جي ٽيسٽ "بنيادي ميٽابولڪ پينل (BMP)" يا "جامع ميٽابولڪ پينل (CMP)" جي حصي طور ڪئي وئي آهي، ته توهان کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ روزو رکڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن خاص هدايتن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اڳواٽ ٻڌائيندو. تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟

اهو پڻ ٿورو مختلف آهي ان تي منحصر ڪري ٿو ته توهان ڪهڙي قسم جي ٽيسٽ ڪري رهيا آهيو.

هڪ ٽيسٽ ۾ جتي رت رڳ مان ورتو ويندو آهي (وينس گلوڪوز ٽيسٽ):

• توهان کي ڪرسي تي ويهاريو ويندو.
• پوءِ فليبوٽومسٽ توهان جي هٿ ۾ هڪ آسان رڳ چونڊيندو جنهن مان رت ڪڍيو ويندو. گهڻو ڪري، اهو ڪُهڻي ۾ هوندو آهي.
• هڪ ڀيرو رڳ ملي ويندي آهي، ان علائقي کي چڱي طرح صاف ۽ جراثيم ڪش ڪيو ويندو آهي.
• پوءِ هڪ ننڍڙي سوئي رڳ ۾ داخل ڪئي ويندي آهي ۽ رت جو نمونو ورتو ويندو آهي.
• سُئي لڳائڻ کان پوءِ، ٿوري مقدار ۾ رت هڪ ننڍڙي ٽيسٽ ٽيوب ۾ گڏ ڪيو ويندو آهي.
• رت جو نمونو وٺڻ کان پوءِ، سوئي ڪڍي ويندي آهي ۽ رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ ڪپهه يا گوج جو هڪ ٽڪرو ان جاءِ تي رکيو ويندو آهي.
• آخر ۾، ان حصي تي هڪ ننڍڙي پٽي لڳايو ۽ توهان جو ڪم مڪمل آهي. اهو تمام سادو آهي.

آڱرين جي نشان جي ٽيسٽ ۾ (ڪيپليري رت ۾ گلوڪوز ٽيسٽ):

• هڪ صحت جي سار سنڀار ڪندڙ توهان کان پڇندو ته ڪهڙي آڱر مان رت ڪڍڻو آهي.
• پوءِ، توهان جون آڱريون الڪوحل سواب سان صاف ڪيون وينديون آهن.
• اڳيون، آڱر جي چوٽي کي چڀڻ لاءِ هڪ ننڍڙي سُئي جنهن کي "لينسيٽ" سڏيو ويندو آهي (هي عام طور تي هڪ ننڍڙي پلاسٽڪ جي ڊوائس ۾ هوندو آهي) استعمال ڪيو ويندو آهي. هي تمام گهڻو ڏکوئيندڙ نه آهي.
• پوءِ، رت جو هڪ ڦڙو نڪرڻ لاءِ پنهنجي آڱر جي چوٽي کي ٿورو دٻايو.
• رت جو اهو قطرو هڪ ٽيسٽ اسٽرپ تي رکيو ويندو آهي جيڪو گلوڪوز ميٽر سان ڳنڍيل هوندو آهي.
• ٽيسٽ لاءِ ڪافي رت وٺڻ کان پوءِ، اهي توهان کي رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ ڪپهه يا گوج جو ٽڪرو ڏيندا ۽ توهان کي پنهنجي آڱرين کي مضبوطيءَ سان پڪڙڻ لاءِ چوندا.
• ڪجهه سيڪنڊن اندر، گلوڪوز ميٽر توهان جي رت جي شگر جي سطح کي اسڪرين تي ڏيکاريندو.

توهان ڏسو، هي پڻ تمام آسان آهي.

نتيجا ڄاڻڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

جيڪڏهن توهان وٽ وينس بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ آهي، ته توهان اڪثر ڪري هڪ يا ٻن ڏينهن اندر نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪيپيلري بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ جا نتيجا گلوڪوز ميٽر سان چند سيڪنڊن ۾ ڏسي سگهجن ٿا.

رت جي شگر جي عام سطح ڇا هجڻ گهرجي؟

ڪنهن به شخص لاءِ جنهن کي ذیابيطس ناهي، هڪ صحتمند رت ۾ گلوڪوز جي سطح 70 ۽ 99 ملي گرام في ڊيسيليٽر (mg/dL) جي وچ ۾ هجڻ گهرجي. يعني، مليمول في ليٽر (mmol/L) ۾، 3.9 ۽ 5.5 (3.9-5.5 mmol/L) جي وچ ۾ .

ڪڏهن ڪڏهن، 50 mg/dL (2.8 mmol/L) ۽ 70 mg/dL (3.9 mmol/L) جي وچ ۾ قدر ذیابيطس کان سواءِ ماڻهن لاءِ "عام" به ٿي سگهن ٿا.

هاءِ بلڊ شوگر جو مطلب ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح 100 mg/dL ۽ 125 mg/dL (5.6 mmol/L ۽ 6.9 mmol/L) جي وچ ۾ آهي، ته ان جو مطلب اڪثر اهو آهي ته توهان کي پري ذیابيطس آهي. پري ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ ايندڙ 5 کان 10 سالن اندر ٽائيپ 2 ذیابيطس ٿيڻ جو 50 سيڪڙو امڪان آهي. پر بهترين ڳالهه اها آهي ته، توهان پري ذیابيطس کي ريورس ڪرڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح ڪيترن ئي روزن واري رت جي شگر جي ٽيسٽن ۾ 126 mg/dL (7.0 mmol/L) يا وڌيڪ آهي، ته ان جو مطلب عام طور تي اهو آهي ته توهان کي ذیابيطس آهي. ٽائيپ 1 ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ رت ۾ شگر جي سطح تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي (200 mg/dL يا 11.1 mmol/L يا وڌيڪ).

ڪنهن به صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر تشخيص ڪرڻ کان اڳ A1c ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. A1c ٽيسٽ ڪيترن ئي مهينن دوران توهان جي سراسري رت جي شگر جي سطح کي ڏيکاري ٿو.

ڇا ٻيا به سبب آهن جو رت ۾ شگر جي سطح وڌي ٿي؟

ها، ذیابيطس کان علاوه، رت ۾ گلوڪوز جي سطح ڪيترن ئي ٻين سببن جي ڪري وڌي سگهي ٿي:

• توهان جي ايڊينل غدودن سان مسئلا، مثال طور، ڪشنگ سنڊروم.
• توهان جي پينڪرياز سان مسئلا، مثال طور، پينڪريٽائٽس.
• هائپرٿايرائڊزم.
• اهم نفسياتي دٻاءُ جو شڪار ٿيڻ، مثال طور سرجري يا ڪنهن سنگين حادثي (صدمي) کان پوءِ.
• ڪجهه دوائون، خاص طور تي ڪارٽيڪوسٽرائيڊس.

گهٽ رت جي کنڊ جو مطلب ڇا آهي؟

ذیابيطس واري بالغ لاءِ رت ۾ شگر جي سطح 70 mg/dL يا ان کان گهٽ (هائپوگليسيميا) تمام گهٽ سمجهي ويندي آهي.

هائپوگليسيميا جا واقعا ٽائپ 1 ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ عام آهن. اهي ٽائپ 2 ذیابيطس وارن ماڻهن کي به متاثر ڪري سگهن ٿا جيڪي ڪجهه دوائون وٺن ٿا. جڏهن ته، اهي انهن ماڻهن ۾ گهٽ آهن جن کي ذیابيطس ناهي.

جيتوڻيڪ توهان کي ذیابيطس نه آهي، رت ۾ گلوڪوز جي گهٽ سطح هيٺ ڏنل نشانين جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي:

• جگر جي بيماري
• گردي جي بيماري
• هائپوٿايرايډيزم
• ايڊيسن جي بيماري (ايڊرينل جي گهٽتائي)
• شراب جي استعمال جي خرابي (AUD)
• انسولينوما (هي هڪ تمام گهٽ عام ٽامي آهي)

اهي حالتون عام طور تي گهٽ رت جي شگر جي بار بار واقعن جو سبب بڻجن ٿيون. ذیابيطس کان سواءِ هڪ شخص کي گهٽ رت جي شگر جي هڪ به ريڊنگ کان ڊڄڻ نه گهرجي.

جڏهن توهان ڪنهن غير معمولي ٽيسٽ جو نتيجو ڏسندا آهيو ته ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. پر ياد رکو، رت ۾ کنڊ جي هڪ به وڌيڪ يا گهٽ سطح جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪا طبي حالت آهي يا علاج جي ضرورت آهي. ڊاڪٽر ذیابيطس جهڙين حالتن جي تشخيص لاءِ صرف رت جي ٽيسٽ کان وڌيڪ استعمال ڪندا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر کان سوال پڇڻ کان نه ڊڄو. اهي توهان جي مدد لاءِ موجود آهن.

ٺيڪ آهي، پوءِ اسان کي هن سڀني مان ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، اسان هن "بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ" بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. هتي مختصر طور تي ياد رکڻ لاءِ ڪجهه شيون آهن:

• جيتوڻيڪ رت جي شگر جي ٽيسٽ بنيادي طور تي ذیابيطس جي تشخيص لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي، پر اهو ٻين صحت جي حالتن بابت پڻ اشارو ڏئي سگهي ٿو.
• تيز فنگر اسٽڪ ٽيسٽن کان علاوه، وڌيڪ صحيح ٽيسٽ آهن جيڪي ليبارٽري ۾ رڳ مان رت ڪڍي ڪري ڪيا ويندا آهن.
• روزو رکڻ سان رت جي شگر جو ٽيسٽ توهان کي توهان جي بنيادي رت جي شگر جي سطح جو سٺو خيال ڏئي سگهي ٿو.
• نتيجن بابت پريشان ٿيڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. هڪ ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي تشخيص نه ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ٿيڻ جو خطرو آهي، يا توهان ۾ علامتون آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح مطابق باقاعده وقفن تي هي ٽيسٽ ڪرايو.
• صحتمند زندگي لاءِ رت ۾ شگر جي سطح کي معمول جي حد اندر رکڻ ضروري آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪڏهن به توهان کي هي "(بلڊ گلوڪوز ٽيسٽ)" ڪرڻ لاءِ چوي ٿو، ته ڊڄڻ يا شڪ ڪرڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اهو صرف توهان جي صحت جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ اهم ڪم آهي. سمجهي ويا؟

` رت ۾ کنڊ، گلوڪوز ٽيسٽ، ذیابيطس، کنڊ جي سطح، روزو رکڻ جو ٽيسٽ، هائپرگليسيميا، هائپوگليسيميا