ڇا توهان جا بزرگ ماءُ پيءُ، ڏاڏي، يا مائٽ شيون وساري ڇڏيندا آهن؟ ڇا اهي اڪثر شڪايت ڪندا آهن ته اهي ماضي جي واقعن، نالن، يا هدايتن جهڙيون شيون ياد نٿا رکي سگهن؟ اسان اڪثر سوچيندا آهيون، "او... جڏهن توهان وڏا ٿيندا آهيو ته اهو ائين ئي ٿيندو آهي." پر سڀ ياداشت جي نقصان عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو ناهي. اهو الزائمر جهڙي حالت جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿي. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
الزائمر جي بيماري ڇا آهي ۽ اها اسان لاءِ ڇو اهم آهي؟
سادي لفظن ۾، الزائمر هڪ ترقي پسند بيماري آهي جيڪا دماغ کي متاثر ڪري ٿي. ان جي خاصيت ياداشت، سوچڻ جي صلاحيتن، ۽ روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ جي صلاحيت جي نقصان سان آهي. اهو ڊيمنشيا جو سڀ کان عام قسم آهي.
تازي بين الاقوامي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ماڻهن جي ڪجهه گروهن کي هن بيماري جي ترقي جو خطرو تمام گهڻو آهي. ان جو سبب صرف جينياتيات نه آهن، پر انهن جي طرز زندگي ۽ ٻيون بيماريون پڻ آهن جيڪي انهن کي آهن. هاڻي، اچو ته ڏسون ته اهي خطري جا عنصر اسان جي ملڪ ۾ ماڻهن لاءِ ڪيترا عام آهن. تنهن ڪري، اسان لاءِ ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.
اسان جا صحت جا مسئلا جيڪي الزائمر جي خطري کي وڌائين ٿا
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته الزائمر جينياتي آهي، مطلب ته اهو ڪجهه آهي جيڪو خاندانن ۾ هلندو آهي. جڏهن ته ان ۾ ڪجهه سچائي آهي، اهو مڪمل طور تي سچ ناهي. ٻيون بيماريون ۽ طرز زندگي جا عنصر جيڪي اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا، اهي پڻ الزائمر جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا.
تحقيق ڏيکاري ٿي ته هيٺيان صحت جا مسئلا ڪجهه جينياتي عنصرن (مثال طور، APOE-e4 جين) جي ڀيٽ ۾ الزائمر جو سبب بڻجڻ جو امڪان وڌيڪ آهن. اهي اسان جي ملڪ ۾ تمام عام آهن.
| خطري جو عنصر | الزائمر جي بيماري ڪيئن متاثر ڪري ٿي |
|---|---|
| ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) | انسولين جي خراب ڪارڪردگي ۽ رت ۾ شگر جي سطح تي خراب ڪنٽرول دماغ جي سيلن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، جيڪو الزائمر جي خطري کي ٻيڻو ڪري سگھي ٿو. |
| هاءِ بلڊ پريشر | جيئن دٻاءُ وڌي ٿو، دماغ تائين رت پهچائيندڙ نازڪ رت جون رڙيون خراب ٿي وڃن ٿيون. اهو دماغ جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو ۽ ڊيمنشيا جو خطرو وڌائي ٿو. |
| دل جي بيماري | دل ۽ رت جي رڳن ۾ مسئلن جو مطلب آهي ته دماغ کي گهٽ آڪسيجن ۽ غذائي اجزا ملن ٿا. اهو سڌو سنئون دماغ جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو. |
| موٽاپو | وزن وڌڻ ڪيترن ئي ٻين بيمارين جو سبب آهي، جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر. اهو دماغ جي صحت لاءِ پڻ سڌو سنئون نقصانڪار آهي. |
| ڊپريشن | ڊگھي عرصي تائين دٻاءُ ۽ ڊپريشن دماغ جي ڪيمسٽري کي تبديل ڪري سگهن ٿا ۽ ڊيمنشيا جو خطرو وڌائي سگهن ٿا. |
ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان کي بلڊ پريشر، شوگر ۽ ڪوليسٽرول جهڙيون بيماريون آهن، ته انهن کي صحيح طريقي سان ڪنٽرول ڪرڻ توهان جي دل ۽ دماغ جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.
اسان انهن علامتن کي ڇو نه ٿا سمجهون؟
اسان جي سماج ۾ ڪجهه روين ۽ عملي مسئلن جي ڪري، ڪيترائي ماڻهو ياداشت سان لاڳاپيل مسئلن لاءِ طبي صلاح وٺڻ کان لنوائيندا آهن.
- "جڏهن توهان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيو ته ائين ئي ٿيندو آهي" رويو: ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ياداشت جو نقصان عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو آهي، تنهن ڪري اهي اهو نه ٿا سمجهن ته ان بابت ڊاڪٽر کي ڏسڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه آهي.
- طبي علاج جو خوف: ڪجهه ماڻهو اسپتال وڃڻ يا ٽيسٽ ڪرائڻ کان ڊڄندا آهن. اهي ڪنهن سنگين بيماري جي تشخيص ٿيڻ جي خوف کان پنهنجون علامتون لڪائيندا آهن.
- معاشي ۽ عملي مسئلا: ڪيترائي ماڻهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي قيمت، اسپتال تائين فاصلو، ٽرانسپورٽ جي کوٽ، ۽ ڪلينڪ تي قطارن جهڙن سببن جي ڪري علاج حاصل ڪرڻ ۾ دير ڪندا آهن.
انهن سببن جي ڪري بيماري جي تشخيص جو موقعو هڪ منظم مرحلي تي وڃائجي ويندو آهي.
سنڀاليندڙ لاءِ چئلينجز
الزائمر جي مريض جي سنڀال ڪرڻ ڪو آسان ڪم ناهي. اهو جسماني ۽ ذهني طور تي ٿڪائيندڙ آهي. اسان جي ثقافت ۾، هي ذميواري خاندان جي هڪ ميمبر تي آهي، خاص طور تي ڌيءَ، نُنهن، يا زال تي. انهن کي ڪيترائي وڏا چئلينج درپيش آهن.
- شديد ذهني ۽ جسماني دٻاءُ: سنڀاليندڙ مريض بابت هر شيءِ جي جانچ ڪرڻ، انهن جي بدلجندڙ رويي سان منهن ڏيڻ، ۽ رات جو سمهڻ کان سواءِ انهن جي سنڀال ڪرڻ جي ڪري تمام گهڻو دٻاءُ ۾ هوندو آهي.
- مالي مشڪلاتون: مريض دوائن، خاص غذا ۽ طبي فيس جهڙين شين تي تمام گهڻو پئسو خرچ ڪري ٿو. اهو خاندان جي ماليات تي هڪ وڏو بار آهي.
- مدد گهرڻ ۾ بيچيني: ڪيترائي ماڻهو ٻاهرين مدد گهرڻ يا اسپتال يا ٻئي اداري کان خدمتون حاصل ڪرڻ ۾ بيچيني محسوس ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته "اسان کي پنهنجي ماءُ/پيءَ جو خيال پاڻ رکڻو پوندو."
- پنهنجي زندگي کي وسارڻ: سنڀاليندڙ پنهنجي نوڪري، ٻارن جي ڪم ۽ پنهنجي صحت جو خيال رکڻ لاءِ وقت وڃائي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو هن طرح مريض جي سنڀال ڪري رهيو آهي، ته ان جي مدد ڪرڻ ۽ ان کي سمجهڻ تمام ضروري آهي. ان کي آرام ڏيڻ، ڪم ورهائڻ، ۽ ذهني طور تي مضبوط هجڻ ان شخص لاءِ هڪ وڏي طاقت آهي.
اسان هن صورتحال سان ڪيئن ڊيل ڪريون؟
سڀ کان پهرين، ياداشت جي مسئلن کي نظرانداز نه ڪريو . جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهي علامتون آهن، ته پوءِ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- جلد سڃاڻپ: جيڪڏهن بيماري جو جلد پتو پئجي وڃي ته اهڙيون دوائون موجود آهن جيڪي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون ۽ بيماري جي واڌ کي سست ڪري سگهن ٿيون.
- خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون حالتون آهن، ته پوءِ پنهنجون دوائون وٺڻ، صحتمند غذا کائڻ، ۽ باقاعدگي سان ورزش ڪرڻ توهان جي دماغي صحت ۾ سڀ کان وڏي سيڙپڪاري آهي.
- طبي تحقيق جي اهميت: اسان جي ملڪ ۾ به اهڙين بيمارين تي تحقيق ٿي رهي آهي. جيڪڏهن اسان کي اهڙي تقريب ۾ حصو وٺڻ جو موقعو ملي ٿو، ته اهو اسان جي پنهنجي ماڻهن لاءِ مناسب علاج ڳولڻ ۾ وڏي مدد ڪندو. ڇاڪاڻ ته، هڪ دوا جيڪا هڪ قوم لاءِ ڪم ڪري ٿي، اها ٻئي قوم لاءِ ساڳئي طرح ڪم نه ڪري سگهي ٿي.
نتيجي ۾، جيتوڻيڪ الزائمر هڪ سنگين بيماري آهي، پر اسان ان کان آگاهه رهڻ، خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ بروقت طبي صلاح وٺڻ سان ان جي نقصان کي گهٽائي سگهون ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ عمر وڌڻ سان گڏ ياداشت ۾ ٿوري گهٽتائي اچڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن ياداشت ۾ گهٽتائي ايتري شديد آهي جو روزاني زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- پنهنجي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکو. اهي دل ۽ دماغ لاءِ هڪجهڙا اهم آهن.
- متوازن غذا، باقاعده ورزش، ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ سان الزائمر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهي علامتون آهن، ته ڊڄو يا دير نه ڪريو، پر هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسو. جلد سڃاڻپ بهترين آهي.
- سنڀاليندڙ کي پنهنجو سهارو ۽ مدد ڏيو. انهن جي ذهني ۽ جسماني صحت پڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو