ڇا توهان جا ڳنڍ تمام گهڻا مڙين ٿا؟ اچو ته 'بيٽن اسڪور' بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته ڪجهه ماڻهو پنهنجون آڱريون غير معمولي طريقي سان پوئتي موڙيندا آهن، يا انهن جا گوڏا ۽ ڪُلها ٻين کان گهڻو ڊگھا هوندا آهن؟ ڪجهه لاءِ، اهو صرف هڪ قدرتي واقعو ٿي سگهي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن، هن قسم جي جوڑوں جي هائپر لچڪ، يا تمام گهڻو موڙ، ڪجهه صحت جي حالتن سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، هڪ سادو، آسان ٽيسٽ آهي جيڪو ڊاڪٽر اهو معلوم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن ته توهان جا جوڙا اصل ۾ ڪيترا لچڪدار آهن. ان کي بيٽن اسڪور سڏيو ويندو آهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، ڇا؟

ڇا توهان کي خبر آهي ته 'بيٽن اسڪور' ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بيٽن اسڪور هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي جوڑوں جي لچڪ کي ماپي ٿو، يا توهان ڪنهن جوڙ کي ڪيتري حد تائين منتقل ڪري سگهو ٿا. ان ۾ ڪجھ سادي سرگرميون شامل آهن. مثال طور، توهان پنهنجي ننڍڙي آڱر کي پوئتي موڙيو ۽ ڏسو ته اهو ڪهڙي زاويه تي آهي. هن ٽيسٽ لاءِ هڪ اسڪورنگ سسٽم آهي، جيڪو 0 کان 9 تائين آهي. توهان جيترو وڌيڪ اسڪور حاصل ڪندا، توهان جا جوڙا اوترا وڌيڪ لچڪدار هوندا. آسان لڳي ٿو، صحيح؟

هي ٽيسٽ خاص طور تي انهن جوڑوں تي نظر رکي ٿو:

• توهان جي ٻنهي آڱرين جو بنياد (ٻنهي پاسن کان)
• ٻئي ڪُلها
• ٻئي گوڏا
• آڱرين جا ڳنڍ ، يعني آڱرين جا ڳنڍ
• ڪرنگهي (ريڙهه)

اهي ڌيان جا مکيه علائقا آهن.

'بيٽن اسڪور' ڪڏهن استعمال ٿيندو آهي؟

بيٽن اسڪور هڪ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ معياري ٽيسٽ آهي جيڪو جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم نالي هڪ حالت جي تشخيص ۾ مدد ڪري ٿو. ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته عام آبادي جو تقريباً 3 سيڪڙو جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم آهي؟

تمام صحتمند ماڻهن ۾ به، جوڙا ڪافي لچڪدار ٿي سگهن ٿا، جيڪو عام ڳالهه آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن هي حالت جنهن کي جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم سڏيو ويندو آهي، ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿي. خاص طور تي، اهو هيريٽيبل ڪنيڪٽو ٽشو ڊس آرڊر (HCTD) سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. "ڪنيڪٽو ٽشو" صرف انهن فائبرن کي ظاهر ڪري ٿو جيڪي اسان جي جسم جي مختلف حصن ۽ عضون کي گڏ رکندا آهن ۽ انهن کي طاقت ڏيندا آهن. اهي خرابيون تڏهن ٿينديون آهن جڏهن انهن ۾ ڪا ڪمزوري يا تبديلي هوندي آهي.

ڪجھ مکيه حالتون جيڪي HCTD جي هن درجي ۾ اچن ٿيون اهي آهن:

• ايلرز-ڊينلوس سنڊروم (EDS) : هي چمڙي، جوڑوں ۽ رت جي نالن جي ڀتين جهڙين شين کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• مارفن سنڊروم : هي اکين، هڏن، دل ۽ رت جي نالن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• اوستيوجينيسس امپرفيڪٽا : هن حالت ۾، هڏا تمام نازڪ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري بار بار ڀڃڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، توهان شايد سمجهو ٿا ته هي 'بيٽن اسڪور' ڪيترو اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ان پاران مهيا ڪيل معلومات تي ٻڌل آهي ته ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي سادي جوڑوں جي هائپر موبلٽي آهي، يا ان جي بنياد تي ڪا ٻي شيءِ آهي.

هي ٽيسٽ توهان جي جوڑوں جي لچڪ کي ڪيئن ماپي ٿو؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جوڑوں کي نرميءَ سان موڙيندو ۽ کوليو ويندو. 0-9 جي پيماني تي، جيڪڏهن توهان هيٺيان ڪم ڪري سگهو ٿا ته توهان کي هڪ اسڪور ملندو:

حصو پهريون: شيون جيڪي توهان پنهنجي جسم کي حرڪت ڏيندي ڏسي سگهو ٿا

اهي سرگرميون آهن جيڪي ڊاڪٽر توهان کان ڪرائيندو، يا اهي توهان جا جوڙا پاڻ حرڪت ڪندا.

• ڇا توهان اڳتي جهڪي سگهو ٿا، بغير پنهنجا گوڏا موڙڻ جي، ۽ پنهنجا هٿ مڪمل طور تي زمين تي رکي سگهو ٿا؟ (ان لاءِ 1 نقطو) تصور ڪريو، جڏهن توهان اڳتي جهڪيو ٿا ۽ پهچو ٿا، ته توهان ڏسڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جا گوڏا سڌو آهن ۽ توهان جون هٿيون زمين کي ڇهي رهيون آهن.
• جڏهن توهان پنهنجي ڪُهن کي سڌو ڪندا آهيو، ته ڇا توهان انهن کي انهن جي عام حد کان ٻاهر وڌائي سگهو ٿا؟ (ان کي "هائپر ايڪسٽينڊنگ" چئبو آهي. هڪ ڪُهن 1 پوائنٽ جي برابر آهي، ۽ ٻئي ڪُهن 2 پوائنٽ جي برابر آهن.)
• ان کان علاوه، جڏهن توهان ٻنهي گوڏن کي سڌو ڪندا آهيو، ڇا توهان انهن کي انهن جي عام حد کان ٻاهر وڌائي سگهو ٿا؟ (هي پڻ هڪ "هائپر ايڪسٽينڊ" آهي. هڪ گوڏن کي 1 پوائنٽ ڏنو ويندو آهي، ۽ ٻنهي گوڏن کي 2 پوائنٽ ڏنا ويندا آهن).
• ڇا توهان پنهنجي ننڍڙي آڱر (توهان جي هٿ جي سڀ کان ننڍي آڱر) کي 90 درجن کان وڌيڪ پوئتي موڙي سگهو ٿا؟ (هر ننڍڙي آڱر لاءِ 1 پوائنٽ، ٻنهي آڱرين لاءِ 2 پوائنٽ).
• ڇا توهان پنهنجي آڱر کي پوئتي موڙي سگهو ٿا ۽ پنهنجي ٻانهن جي هيٺئين حصي کي ڇهي سگهو ٿا؟ (هڪ آڱر لاءِ 1 پوائنٽ، ٻنهي آڱرين لاءِ 2 پوائنٽ).

هاڻي ڏسو، انهن کي گڏ ڪرڻ سان وڌ ۾ وڌ اسڪور 9 ملندو، صحيح؟ (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

حصو ٻيو: توهان جي گذريل تجربن بابت سوال

هن ۾، ڊاڪٽر توهان کان توهان جي جوڑوں جي لچڪ ۽ جوڑوں جي سور بابت ڪجهه سوال پڇندو آهي. توهان کي هر سوال لاءِ 1 پوائنٽ ملندو جيڪو توهان "ها" ۾ جواب ڏيندا.

• ڇا توهان ڪڏهن پنهنجا گوڏا موڙڻ کان سواءِ پنهنجا هٿ زمين تي رکي سگهيا آهيو؟
• ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي آڱر کي موڙي پنهنجي هٿ جي پٺيءَ تي رڱي سگهيا آهيو؟
• جڏهن توهان ٻار يا نوجوان هئا، ڇا توهان ڪڏهن پنهنجن دوستن جي سامهون پنهنجي جسم کي موڙڻ ۽ مروڙڻ ۾ مزو ورتو هو؟ ڇا توهان 'ورهائڻ' ڪري سگهيا؟ (يعني، فرش تي ويٺي پنهنجا پير پاسن ڏانهن پکيڙي).
• ڇا توهان ڪڏهن به ٻار هجو يا نوجوان، هڪ کان وڌيڪ ڀيرا ڪلهي يا گوڏي کي هٽائي ڇڏيو آهي؟
• ڇا توهان پاڻ کي "ٻه جوڙ" سمجهو ٿا؟ (يعني، ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جا جوڙ ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جھڪيندا آهن؟)

انهن نشانين جي بنياد تي توهان 'جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم' جي جانچ ڪيئن ڪندا آهيو؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪل اسڪور کي شامل ڪندو. جيڪڏهن هيٺ ڏنل مان ڪا هڪ ٿئي ٿي ته توهان کي جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم ٿي سگهي ٿو:

1.جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل جسماني حرڪت جي مشقن ۾ 4 يا وڌيڪ اسڪور ڪيو ٿا، ۽ توهان کي ٽن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين چار يا وڌيڪ جوڑوں ۾ درد آهي.

2. يا، جيڪڏهن توهان انهن گذريل تجربن بابت پڇيل ٻن يا وڌيڪ سوالن جو جواب "ها" ۾ ڏنو.

هن طرح اسان کي بنيادي طور تي هن صورتحال جو خيال ملي ٿو.

'بيٽن اسڪور' ٽيسٽ ڏيڻ وقت توهان کي ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي؟

هي هڪ تمام سادو ٽيسٽ آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان پنهنجن جوڑوں کي ڪجهه خاص پوزيشن ۾ هلايو. توهان کي اهي سرگرميون ڪرڻ لاءِ بستري تي ليٽڻو پوندو يا ڪرسي تي ويهڻو پوندو. پوري ٽيسٽ ۾ صرف ڪجهه منٽ لڳن ٿا، ۽ توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو. تنهنڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

ڇا هن ٽيسٽ مان ڪو خطرو يا ضمني اثرات آهن؟

نه، بلڪل نه. بيٽن اسڪور ٽيسٽ سان لاڳاپيل ڪو به خطرو يا ضمني اثرات رپورٽ نه ڪيا ويا آهن. اهو هڪ تمام محفوظ ٽيسٽ آهي.

'مثبت' بيٽن اسڪور ڇا آهي؟

هڪ 'بيٿن اسڪور' 'مثبت' ٿي ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هڪ شڪ آهي ته جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم موجود ٿي سگهي ٿو، انهن ٻن حالتن ۾:

• جيڪڏهن توهان انهن لچڪدار سرگرمين تي چار (4) يا وڌيڪ اسڪور ڪريو ٿا .
• يا، جيڪڏهن توهان گذريل تجربن بابت پڇيل سوالن مان ٻه (2) يا وڌيڪ پوائنٽس (يعني ٻه يا وڌيڪ "ها" جواب) حاصل ڪيا آهن.

سادو، صحيح؟

بيٽن اسڪور جي نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟

جيترو توهان جو اسڪور وڌيڪ هوندو، اوترو ئي توهان جي جوڑوں ۾ لچڪ يا نرمي وڌيڪ هوندي. هڪ مثبت بيٽن اسڪور ٽيسٽ جي نتيجي جو مطلب آهي ته توهان کي گهڻو ڪري جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم آهي.

پر هتي هڪ اهم ڳالهه ياد رکڻ گهرجي. هي سنڊروم ڪڏهن ڪڏهن ٻين بنيادي طبي حالتن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائيندو ۽ فيصلو ڪندو ته اڳتي ڇا ڪجي. گهڻن ڪيسن ۾، توهان کي ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان کي ڪهڙيون ٻيون حالتون ٿي سگهن ٿيون.

ياد رکو، بيٽن اسڪور اڪيلو ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم (EDS)، مارفن سنڊروم، يا اوستيوجينيسس امپرفيڪٽا جهڙين حالتن جي تشخيص نٿو ڪري سگهي. اهو صرف ٽيسٽن جي هڪ سلسلي جو هڪ حصو آهي جيڪو توهان جي علامتن جي صحيح سبب کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

نتيجا ڄاڻڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

هي بهترين شيءِ آهي! توهان 'بيٽن اسڪور' جا نتيجا فوري طور تي ڄاڻي سگهو ٿا.جيئن توهان ٽيسٽ جي هر حصي کي مڪمل ڪندا، ڊاڪٽر اسڪور جو حساب ڪري سگهندو ۽ توهان کي نتيجا ڏئي سگهندو. تنهن ڪري، انتظار ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.

بيٽن اسڪور ٽيسٽ بابت توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان هي ٽيسٽ ڪرائي رهيا آهيو، ته نتيجا ڄاڻڻ کان پوءِ، پنهنجي ڊاڪٽر کان هن طرح جا سوال پڇڻ هڪ سٺو خيال آهي:

• ڇا مونکي بيٽن اسڪور کان پوءِ ڪو اضافي ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟
• جيڪڏهن توهان کي جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم آهي ته ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
• مان پنهنجي جوڑوں جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟ (مثال طور، ورزش، غذائي تبديليون، وغيره)
• جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم واري شخص لاءِ ڪهڙو امڪان آهي؟ يعني، ڇا مان هڪ عام زندگي گذاري سگهان ٿو؟ مون کي ڪهڙين شين تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي؟

اهڙن سوالن کان پڇڻ ۽ پنهنجي صورتحال جي واضح سمجھ حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

تنهن ڪري، آخري گهر پيغام:

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان، مون کي اميد آهي ته توهان کي بائيٽن اسڪور جو سٺو خيال هوندو. خلاصو:

• بيٽن اسڪور هڪ تمام سادو ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ئي ڪري سگهجي ٿو.
• هي توهان جي جوڑوں جي لچڪ کي ماپي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي 9 جي ويجهو نمبر ملي ٿو، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جا جوڙا تمام لچڪدار آهن.
• جيڪڏهن هي تشخيص ظاهر ڪري ٿي ته توهان کي جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم آهي، ته توهان کي وڌيڪ جاچ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي، ڇاڪاڻ ته هي سنڊروم ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ٻئي بنيادي طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن ايندڙ قدمن بابت بهترين معلومات حاصل ڪري سگهو، يا جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ جاچ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجن جوڑوں بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس سان ملڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. اهي توهان جي مدد ڪندا.

` بيٽن اسڪور، جوائنٽ هائپر موبلٽي سنڊروم، ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم، مارفن سنڊروم، ڪنيڪٽو ٽشو ڊس آرڊر