ڇا توهان کي اڪثر پيٽ ۾ سور ٿيندو آهي؟ اچو ته معدي جي بيمارين بابت ڳالهايون!

اسان مان گھڻن کي زندگيءَ ۾ ڪڏهن نه ڪڏهن پيٽ ۾ تڪليف ٿي آهي، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڦڦڙ، پيٽ ۾ سور، يا صرف غسل خاني ۾ نه وڃڻ آهي. انهن مان ڪجهه شيون هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ بهتر ٿي وينديون آهن. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهي تڪليفون هڪ وڏي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون جيڪا ٿوري گهڻي وقت تائين رهي ٿي يا وڌيڪ بار بار ٿيندي آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان کي معدي جي بيمارين بابت سوچڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، اڄ اسان ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

معدي جون بيماريون ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، هي مختلف بيمارين ۽ حالتن ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي توهان جي هاضمي جي نظام (گيسٽرو انٽيسٽينل (GI) ٽريڪٽ) کي متاثر ڪن ٿا. هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته هاضمي جو نظام ڇا آهي. اهو سڄو رستو آهي جيڪو توهان کائو ٿا اهو کاڌو توهان جي وات کان توهان جي معدي تائين سفر ڪري ٿو، جتي اهو هضم ٿئي ٿو، جذب ٿئي ٿو، ۽ فضول جي طور تي خارج ٿئي ٿو. ان ۾ توهان جو وات، ڳلي، غذائي نالي، معدي، ننڍي آنت، وڏي آنت، ملاشي ، ۽ گڏوگڏ اهي عضوا شامل آهن جيڪي توهان کي کاڌو هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جهڙوڪ جگر، پينڪرياز، ۽ پتتاشي . تنهن ڪري جيڪڏهن هن نظام ۾ ڪٿي به ڪو مسئلو آهي، ته ان کي اسان GI بيماري سڏيندا آهيون.

معدي جي بيمارين جا ٻه مکيه قسم آهن:

انهن بيمارين کي بنيادي طور تي ٻن حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.

1. بيماريون جيڪي جلدي ترقي ڪن ٿيون ۽ ٿوري وقت ۾ بهتر ٿي وڃن ٿيون (اڪيوٽ جي آءِ ڊيز)

اهي بيماريون آهن جيڪي اوچتو شروع ٿين ٿيون ۽ ٿوري وقت لاءِ رهن ٿيون، جهڙوڪ ڪجهه ڏينهن يا ڪجهه هفتا. مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ڪجهه کائڻ کان پوءِ دست ٿي ويندا آهن جيڪو اسان کي مناسب نه هوندو آهي، ۽ اهو ئي ٿيندو آهي. جيڪڏهن صحيح علاج ڪيو وڃي ته اهي عام طور تي جلدي بهتر ٿي وينديون آهن.

2. دائمي GI بيماريون

هن قسم جون بيماريون مهينن، سالن تائين به رهي سگهن ٿيون. انهن کي ڊگهي مدت جي علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ان کان علاوه، اهي GI بيماريون ٻئي طريقي سان پڻ درجه بندي ڪيون ويون آهن:

فنڪشنل جي آءِ بيماريون

هي ٿورو خاص آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري ٿو، يا اينڊوسڪوپي به ڪري ٿو، ته هو توهان جي هاضمي جي نظام ۾ ڪو به ظاهري ساختي نقص، زخم، يا نوڊولس نه ٿو ڳولي سگهي . پر، توهان ۾ علامتون آهن. اهو ائين آهي جيئن مشين ۾ ڪجهه به خرابي ناهي، پر اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي. آنڊن جي خرابي ۽ وڌندڙ حساسيت جهڙيون شيون هتي ٿينديون آهن.

ساختي GI بيماريون

هتي، جڏهن ڊاڪٽر توهان جي هاضمي جي نظام جو معائنو ڪري ٿو ، ته هو واضح طور تي ڪجهه غلط ڏسي سگهي ٿو، جهڙوڪ سوزش (سوجن)، رڪاوٽ، زخم، يا غير معمولي واڌ . اهي عام طور تي "فعلي" بيمارين کان ٿورو وڌيڪ پيچيده آهن.

فنڪشنل جي آءِ بيمارين بابت ٿورو وڌيڪ

سچ پڇو ته، اسان سڀني کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي هن طرح جي "فعال" GI مسئلو پيش آيو آهي.قبض (پاخانو صحيح طرح سان نه نڪرڻ)، پيٽ ڦُٽڻ، ۽ دست ڪجهه بهترين مثال آهن. اهي هاضمي جي نظام ۾ ڪجهه تڪليف پيدا ڪري سگهن ٿا، ۽ توهان مختلف علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

اچو ته ڏسون ته ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

• غذا: گھٽ فائبر واري غذا، پروسيس ٿيل کاڌي جو وڌيڪ استعمال.
• ورزش جي کوٽ: جسم لاءِ ورزش جي کوٽ.
• طرز زندگي ۾ تبديليون: جڏهن سفر ڪندا آهيو، يا جڏهن توهان جون روزاني عادتون تبديل ٿينديون آهن.
• دٻاءُ ۽ پريشاني: هي ڪيترين ئي بيمارين جو سبب آهي.
• غسل خاني وڃڻ جي خواهش کي ڪنٽرول ڪرڻ: ڇا اهو سٺو ڪم ناهي؟
• ڪجهه دوائون: اهو ڪجهه دوائن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
• هارمونل تبديليون: جيئن حمل ۽ حيض دوران.
• ڪجهه کاڌي جي حساسيت: ڪجهه کاڌو توهان لاءِ برداشت نه ڪندڙ ٿي سگهن ٿا.

گهڻو ڪري، ڊاڪٽر انهن "فعال" GI بيمارين جي علاج جي طور تي طرز زندگي ۾ تبديلين جي صلاح ڏين ٿا. ان جو مطلب آهي وڌيڪ فائبر سان ڀريل کاڌو (ميوا، ڀاڄيون ۽ ساوا) کائڻ، گهڻو پاڻي پيئڻ، هر روز ڪجهه ورزش ڪرڻ، ۽ انهن کاڌي جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ انهن کان پاسو ڪرڻ جيڪي توهان کي پريشان ڪن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي مسئلا ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻمرادو بهتر ٿي سگهن ٿا.

ساختي GI بيماريون

اهي اڳ ذڪر ڪيل "فعلي" بيمارين کان ٿورو وڌيڪ پيچيده آهن، ۽ اهي ڪڏهن ڪڏهن سنجيده ٿي سگهن ٿيون . انهن بيمارين ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان جي هاضمي جي نظام جي جانچ ڪندي سوزش، رڪاوٽ، يا زخم وانگر ڪجهه واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو . انهن کي صرف طرز زندگي جي تبديلين سان بهتر ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ اڪثر ڪري دوا يا سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. بواسير، ڪولن پولپس، ۽ سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) انهن جون ڪجهه مثالون آهن.

سڀ کان وڌيڪ عام GI بيماريون ڪهڙيون آهن؟

ڊاڪٽر جيڪي هاضمي جي نظام جي بيمارين ۾ ماهر هوندا آهن انهن کي "گيسٽرو اينٽرولوجسٽ" سڏيو ويندو آهي. اچو ته ڪجهه عام جي آءِ ٽي بيمارين تي نظر وجهون جن جو اهي علاج ڪن ٿا.

1. قبض

ان سان پاخاني ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، يا غسل خاني وڃڻ ۾ ڏينهن لڳي سگهن ٿا. جڏهن توهان کي پيٽ جي حرڪت ٿئي ٿي ته سخت دٻاءُ ٿي سگهي ٿو. ان کي اڪثر ڪري وڌيڪ پاڻي پيئڻ ۽ فائبر ۾ وڌيڪ کاڌو کائڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. اوور دي ڪائونٽر ليڪسيوٽس پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، جيڪڏهن هي مسئلو برقرار رهي ٿو، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

2. چڙچڙيل آنڊن جو سنڊروم (IBS)

هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. هتي ڇا ٿيندو آهي ته توهان جي آنڊن ۾ عضلات معمول کان وڌيڪ يا گهٽ سُڪڙجي ويندا آهن.تنهن ڪري، پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ ۽ پيٽ ڦُلڻ جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون. ان کي غذائي تبديلين ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

3. بواسير

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ملاشي ۾ يا ان جي چوڌاري رت جون رڙيون سوجن ٿي وينديون آهن . پيٽ جي حرڪت دوران دٻاءُ مکيه سبب آهي. بواسير کي قبض کي دور ڪرڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ سان منظم ڪري سگهجي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، وڏي، ڏکوئيندڙ بواسير کي ڊاڪٽر طرفان هٽائڻ جي ضرورت پوندي آهي.

4. ڊائيورٽيڪولر بيماري

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي وڏي آنت جي ڀت ۾ "ڊائيورٽيڪولا" نالي ننڍا ٿانوَ پيدا ٿيندا آهن . انهن کي "ڊائيورٽيڪولوسس" پڻ چيو ويندو آهي. جڏهن اهي ٿانوَ متاثر ٿين ٿا، ته ان کي "ڊائيورٽيڪولائٽس" چيو ويندو آهي. اهو رت وهڻ ۽ آنڊن ۾ رڪاوٽن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. وڌيڪ فائبر واري غذا کائڻ، "اينٽي بايوٽڪ"، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري به ضروري ٿي سگهي ٿي.

5. ڪولن پولپس ۽ ڪولن ڪينسر

ڪولوريڪٽل ڪينسر اڄڪلهه ڪينسر جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ آهي. انهن مان گھڻا ڪينسر ننڍين واڌ (ڪولون پولپس) جي طور تي شروع ٿين ٿا جيڪي وڏي آنڊن جي استر ۾ ٺهن ٿا . اهي پولپس شروع ۾ ڪينسر وارا (سهڻا) نه هوندا آهن. بهرحال، اهي وقت سان گڏ ڪينسر ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته ڪولوناسڪوپي جهڙن ٽيسٽن ذريعي انهن کي جلد ڳولڻ ۽ ختم ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن جلد ئي معلوم ٿي وڃي ته ڪينسر جي مڪمل طور تي علاج ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ياد رکو، 45 سالن جي عمر کان پوءِ شروع ٿيندڙ، وقت بوقت ڪولن ڪينسر جي اسڪريننگ ڪرائڻ تمام ضروري آهي.

6. ڪولائٽس - وڏي آنت جي سوزش

هي ڪا هڪ بيماري ناهي، پر بيمارين جي هڪ گروپ جو عام نالو آهي جيڪي آنڊن جي سوزش جو سبب بڻجن ٿا . علامتن ۾ دست، پاخاني ۾ رت، پيٽ ۾ سور، ۽ بار بار آنڊن جي حرڪت شامل ٿي سگهي ٿي. السرٽيو ڪولائٽس ۽ ڪرون جي بيماري هن گروپ ۾ ٻه مکيه بيماريون آهن.

7. سيليڪ بيماري

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان گلوٽين (ڪڻڪ ۽ جَوَ جهڙن اناج ۾ ملندڙ پروٽين) تي مشتمل کاڌو کائيندا آهيو، ۽ توهان جي هاضمي جي نظام ۾ مسئلا شروع ٿي ويندا آهن. علامتن ۾ پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ ۽ گئس شامل ٿي سگهن ٿا. ان کي هڪ خودمختاري حالت پڻ سمجهيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو توهان جو پنهنجو مدافعتي نظام گلوٽين تي حملو ڪري ٿو. اهو حملو توهان جي ننڍي آنت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ان کي صحيح طرح ڪم ڪرڻ بند ڪري سگهي ٿو.

8. گيسٽرائٽس - پيٽ جي سوزش

هي توهان جي پيٽ جي اندروني ڀت جي سوزش ڏانهن اشارو ڪري ٿو.. بک جي گھٽتائي، پيٽ ۾ سور، ۽ متلي جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون. اهو انفيڪشن، ڪجهه ڪيميڪلز، ۽ "آٽو ايميون" بيمارين جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، ان کي ڪجهه ڏينهن ۾ اوور دي ڪائونٽر دوائن سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

9. گيسٽرو اينٽرائٽس - پيٽ ۽ آنڊن جي سوزش

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سوزش پيٽ کان آنڊن تائين پکڙجي ويندي آهي . مکيه علامتون پيٽ ۾ سور، الٽي ۽ دست آهن. اهو عام طور تي خراب کاڌي (فوڊ پوائزننگ) يا پيٽ جي وائرس (پٽي فلو) جهڙي ڪنهن شيءِ مان بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري ٿيندو آهي. اسان سڀني سان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اسان جي زندگي ۾ اهو ٿيو آهي.

10. تيزابي ريفلڪس/گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (ايسڊ ريفلڪس/GERD)

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيٽ جو تيزاب واپس غذائي نالي (کاڌي جي پائپ) ۽ ڳلي ۾ اچي ويندو آهي . اهو سينه ۽ ڳلي ۾ جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جو علاج دوائن، غذائي تبديلين، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري سان ڪيو ويندو آهي.

11. ليڪٽوز عدم برداشت

اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ننڍي آنت ليڪٽوز کي صحيح طرح هضم نه ڪري سگهندي آهي، هڪ کنڊ جيڪا کير ۽ کير جي شين ۾ ملي ٿي . علامتن ۾ دست، پيٽ ڦوٽ ۽ گئس شامل ٿي سگهن ٿا. مکيه علاج اهو آهي ته اهڙين کاڌي ۽ مشروبات کان پاسو ڪيو وڃي جن ۾ ليڪٽوز هجي.

12. بدهضمي/ڊيسپسيا

هي کائڻ کان پوءِ پيٽ ۾ سور يا تڪليف ڏانهن اشارو ڪري ٿو. هي تمام عام آهي. اهو عام طور تي کائڻ کان ڪجهه منٽن کان ڪجهه ڪلاڪن اندر ٿئي ٿو. اينٽي ايسڊ وٺڻ سان آرام ملي سگهي ٿو.

13. بيريٽ جو esophagus

هي توهان جي esophagus (کاڌي جي پائپ) جي استر جي ظاهر کي تبديل ڪري ٿو . ڪڏهن ڪڏهن، علامتون مڪمل طور تي ختم ٿي سگهن ٿيون. پر اهو اڪثر ڪري جاري ايسڊ ريفلوڪس (Chronic acid reflux/GERD) جي ڪري ٿيندو آهي. هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن کي esophageal ڪينسر ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌي ويندو آهي.

اسان GI بيمارين کي روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

ڪيتريون ئي GI بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪجهه ڪري سگهون ٿا.

• غذائيت سان ڀرپور غذا کائو: پنهنجي غذا ۾ فائبر سان ڀرپور، تازيون ڀاڄيون، ميوا ۽ ساوا شامل ڪريو. فاسٽ فوڊ ۽ تيل وارا کاڌا گهٽ ڪريو.
• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏينهن ورزش ڪريو: پنهنجي جسم کي سرگرم رکڻ تمام ضروري آهي.
• جيترو جلدي ضرورت هجي غسل خاني ۾ وڃو: ان کي اندر نه رکو.
• ڪولن ڪينسر جي باقاعدي اسڪريننگ ڪرايو: خاص طور تي 45 سالن جي عمر کان پوءِ.
• هر سال صحت جي چڪاس لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃو.

هاضمي جي خرابي سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿو. علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ آرام ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو. دنيا ۾ لکين ماڻهو انهن مسئلن کان متاثر آهن. توهان جو ڊاڪٽر ۽ صحت جي سار سنڀال ٽيم توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهي. انهن سان پنهنجن مسئلن بابت ڳالهايو ۽ اهي توهان جي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري رهيا آهن. اهي توهان کي ٻڌندا ۽ توهان جي صورتحال لاءِ بهترين علاج جا آپشن تجويز ڪندا.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

هاضمي جي نظام جون بيماريون بيمارين جو هڪ قسم آهن. ڪجهه سادو آهن ۽ جلدي بهتر ٿي ويندا آهن. ڪجهه کي ڊگهي مدت جي علاج جي ضرورت هوندي آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي مسلسل پيٽ ۾ درد يا تڪليف رهي ٿي، يا جيڪڏهن اها بار بار ٿئي ٿي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. صلاح لاءِ ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.

جيڪڏهن توهان اهو ڪندا، ته توهان پنهنجي مسئلي جي صحيح سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ۽ جلدي مناسب علاج شروع ڪري سگهو ٿا. پوءِ توهان جلدي صحتياب ٿي سگهو ٿا ۽ پنهنجي روزاني سرگرمين کي خوشيءَ سان ڪري سگهو ٿا.

` هاضمي جو نظام، پيٽ جون بيماريون، قبض، بواسير، گيسٽرائٽس، ايسڊ ريفلڪس، آئي بي ايس