ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي جسم اندر ڪيترو ڪم ٿئي ٿو، بغير توهان کي خبر به پوي؟ ان بابت سوچيو، توهان جو دل ڌڙڪڻ، توهان جو ساهه کڻڻ، توهان جو هڪ چهرو ياد رکڻ جيڪو توهان ڏٺو آهي، توهان جا هٿ ۽ پير حرڪت ڪرڻ... اهو سڀ ڪجهه بيڪار نه ٿيندو آهي. ان سڀني جي پويان ننڍڙا ڪيميائي قاصد آهن. اڄ، اسان اسان جي جسم ۾ انهن تمام اهم قاصدن مان هڪ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ان جو نالو ايسٽيل ڪولين آهي، يا مختصر طور تي (ACh).
پوءِ هي ايسٽيل ڪولين (ACh) ڪير آهي؟
سادي لفظن ۾، ايسٽيل ڪولين (ACh) هڪ قسم جو ڪيميڪل آهي جنهن کي نيوروٽرانسميٽر سڏيو ويندو آهي. ان کي اسان جي دماغ ۽ اسان جي باقي جسم جي وچ ۾ هڪ ٽيليفون ڪنيڪشن وانگر سوچيو. تنهن ڪري اهي (نيوروٽرانسميٽر) 'پيغام ڏيندڙن' وانگر آهن جيڪي ان ڪنيڪشن ۾ پيغام اڳتي پوئتي کڻندا آهن.
ايسٽيل ڪولين هڪ جوش ڏيندڙ نيوروٽرانسميٽر آهي. ان جو مطلب آهي ته هي قاصد ايندڙ اعصاب سيل ڏانهن ويندو آهي ۽ "ان کي جاڳائيندو آهي،" "ان کي هڪ سٺو ڌڪ ڏيندو آهي،" چوندو آهي، "ٺيڪ آهي، هاڻي توهان جو وارو آهي، هن پيغام کي اڳتي وڌايو."
ان جو نالو ٻن شين مان پيو آهي جن مان اهو ٺهيل آهي. اهو هڪ ايسٽيل گروپ ۽ هڪ غذائيت آهي جنهن کي ڪولين سڏيو ويندو آهي. اسان هي ڪولين کاڌي مان حاصل ڪري سگهون ٿا. اهو انڊيءَ جي زردي، سويا، ۽ ڀاڄين ۽ ميون جهڙين شين ۾ ملي ٿو. اهو اسان جي جگر مان پڻ پيدا ٿئي ٿو.
ايسٽيل ڪولين اسان جي جسمن ۾ ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏئي ٿو. اهو خاص طور تي رضاڪارانه عضلات جي حرڪت لاءِ ضروري آهي. اهو دماغ جي ڪمن جهڙوڪ ياداشت، سوچڻ ۽ نئين شين کي سکڻ ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
هي اسان جي جسمن اندر ڪيئن ٺهندو آهي؟
اسان جي جسمن ۾ هڪ اينزائم آهي جنهن کي 'ڪولين ايسٽيل ٽرانسفريز' سڏيو ويندو آهي. ان کي هڪ شيف وانگر سوچيو. هي اينزائم اهو آهي جيڪو اڳ ذڪر ڪيل ڪولين ۽ ايسٽيل گروپ کي ملائي لذيذ ميسينجر ايسٽيل ڪولين (ACh) ٺاهيندو آهي. هي عمل اسان جي اعصاب خاني جي پڇاڙين تي ٿيندو آهي.
ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي پيغام ڪيئن پهچندو آهي.
ايسٽيل ڪولين (ACh) ٺهڻ کان پوءِ، اهو هڪ اعصابي سيل جي آخر ۾ ذخيرو ٿيل آهي، جيئن پوسٽ آفيس ۾ خطن جو ڍير. هي ذخيرو ٿيل ACh تڏهن جاري ڪيو ويندو آهي جڏهن دماغ مان پيغام ايندو آهي.
پوءِ هي ACh ٻن اعصاب خانن جي وچ ۾ هڪ ننڍڙي خال ۾ ٽپو ڏئي ٿو. هن خال کي Synaptic cleft سڏيو ويندو آهي. ان کي درياهه جي پار ٽپو ڏيڻ واري پيغام وانگر سوچيو.
ان جي ڀرسان موجود اعصاب خاني ۾ هن ايندڙ ACh کي پڪڙڻ لاءِ خاص جڳهون آهن. صحيح طور تي، اهو هڪ چاٻي وانگر آهي جيڪو هڪ چاٻي کي فٽ ڪري ٿو. اسان انهن ريڪٽرز کي سڏيندا آهيون. ايسٽيل ڪولين لاءِ ٻه مکيه قسم جا ريڪٽرز آهن:
1. نيڪوٽينڪ ريڪٽرز
2. مسڪرينڪ ريڪٽرز
جڏهن ACh ڪي انهن ٻن Ibi ڪيز مان هڪ سان ڳنڍيل آهي، ته پيغام ايندڙ سيل ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي. هن طريقي سان، پيغام هڪ سيل کان ٻئي سيل ڏانهن منتقل ٿئي ٿو ۽ مناسب جڳهه تي پهچي ٿو (مثال طور، هڪ عضلات).
پيغام پهچائڻ کان پوءِ، ڪو اهڙو هوندو آهي جيڪو ان خال ۾ باقي ACh کي صاف ڪندو آهي. اهو هڪ اينزائم آهي جنهن کي 'acetylcholinesterase' سڏيو ويندو آهي. اهو جيڪو ڪندو آهي اهو آهي ته باقي ACh کي ٽوڙيو وڃي ۽ ان کي مڪمل طور تي نئين حصن ۾ تبديل ڪيو وڃي. پوءِ انهن حصن کي ٻيهر استعمال ڪري نئون ACh ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پيغام پهچائڻ کان پوءِ روڊ صاف ڪرڻ ۽ ايندڙ پيغام کي اچڻ جي اجازت ڏيڻ وانگر آهي.
ايسٽيل ڪولين (ACh) اسان جي جسمن تي ڪهڙا مکيه اثر وجهي ٿو؟
ايسٽيل ڪولين (ACh) جا ڪم وسيع آهن. ان جو ڪم ان ريسيپٽر تي منحصر آهي جنهن سان اهو ڳنڍيل آهي. اچو ته ان جي مکيه ڪمن تي نظر وجهون.
| ريڪٽر جو قسم | مکيه ڪم |
|---|---|
| جڏهن مسڪرينڪ ريڪٽرز سان ڳنڍيل هجي |
|
| جڏهن نيڪوٽينڪ ريڪٽرز سان ڳنڍيل هجي |
|
ٻئي قسم جا ريسيپٽر اسان جي ياداشتن کي برقرار رکڻ کان وٺي، نئين ياداشتن کي ٺاهڻ، انهن کي ذخيرو ڪرڻ ۽ انهن کي ياد ڪرڻ تائين هر شيءِ ۾ شامل آهن. اهي دماغ ۾ اسان جي ڌيان، سکڻ جي خواهش، ۽ REM (ريپڊ آئي موومينٽ) ننڊ نالي گہرے ننڊ جي مرحلي لاءِ پڻ تمام اهم آهن.
جيڪڏهن هي گهٽجي وڃي ته ڪهڙيون بيماريون ٿي سگهن ٿيون؟
اسان جي جسم ۾ ايسٽيل ڪولين (ACh) جي سطح ۾ گهٽتائي ڪيترن ئي سنگين طبي حالتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي. مکيه آهن:
- الزائمر جي بيماري: هي هڪ بيماري آهي جيڪا بنيادي طور تي ياداشت کي متاثر ڪري ٿي. اهو مليو آهي ته الزائمر جي بيماري وارن ماڻهن جي دماغ ۾ ايسٽيل ڪولين جي سطح تمام گهٽ هوندي آهي.
- Myasthenia gravis: هي هڪ خود مدافعتي بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي خلاف ڪم ڪري ٿو. هتي ڇا ٿئي ٿو ته اسان جا اينٽي باڊيز عضلات ۾ ايسٽيلڪولين ريڪٽرز (ACh) کي نقصان پهچائين ٿا. پوءِ ACh پيغام موڪلڻ جي قابل نه هوندو آهي، تنهن ڪري عضلات آهستي آهستي ڪمزور ٿي ويندا آهن.
- ليمبرٽ-ايٽن ماياستينڪ سنڊروم: هي پڻ عضلات جي ڪمزوري جو سبب بڻجي ٿو. پر سبب مختلف آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته اعصاب خانا ڪافي ACh جاري نه ڪندا آهن.
ٻيون شيون جيڪي ايسٽيل ڪولين (ACh) کي متاثر ڪن ٿيون
افسوس جي ڳالهه آهي ته ڪجهه ماڻهن ايسٽيل ڪولين جي ڪم ڪرڻ جي ڄاڻ کي ماڻهن کي نقصان پهچائڻ لاءِ استعمال ڪيو آهي.
مثال طور، سارين ۽ ڪجهه حشرات مار دوائون جهڙيون اعصابي گيسون، صاف ڪندڙ اينزائم ايسٽيلڪولينسٽريس کي غير فعال ڪندي ڪم ڪن ٿيون جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. هي ACh کي گڏ ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو، عضلات کي مفلوج ڪري ٿو ۽ موت جو سبب به بڻجي ٿو.
ان کان علاوه، جڏهن بليڪ ويڊو اسپائيڊر جو زهر استعمال ڪيو ويندو آهي ته اهو ACh جي سطح کي ڊرامائي طور تي وڌائيندو آهي. اهو سخت عضلات جي سنڪچن، مروڙ، ۽ فالج، ۽ موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
زهر ڏيڻ جهڙي هنگامي حالت ۾، بهترين ڪم اهو آهي ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو . جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر سان رابطو ڪندا.
ڇا ڪي اهڙيون دوائون آهن جيڪي هن کي نشانو بڻائين؟
ها. ڪجهه طبي حالتن جي علاج لاءِ ايسٽيل ڪولين کي نشانو بڻائڻ واريون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن.
دوائن جو مکيه طبقو 'ڪولينسٽريس انبيٽرز' آهي. اهي دوائون انزائم کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جيڪو ACh کي ٽوڙي ٿو. اهو ACh کي اعصاب جي سيلن جي وچ ۾ خلا ۾ وڌيڪ وقت تائين رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ان جي سرگرمي کي وڌائي ٿو. اهي دوائون (مثال طور ڊونپيزل، ريواسٽگمائن) انهن حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن جن ۾ ACh جي سطح گهٽ هوندي آهي، جهڙوڪ الزائمر جي بيماري ۽ ماياسٿينيا گريوس .
ٻيو مثال بوٽولينم ٽوڪسن آهي، يا جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا، 'بوٽوڪس'. اهو اعصاب جي پڇاڙين مان ACh جي خارج ٿيڻ کي روڪي ڪم ڪري ٿو. اهو عضلات کي سڪي وڃڻ بدران آرام ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي. اهو سينگار جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي (جھرين کي گهٽائڻ لاءِ) ۽ لڏپلاڻ جهڙين حالتن جي علاج لاءِ.
ڇا اسان هي گولي جي صورت ۾ وٺي سگهون ٿا؟ ڇا اسان اهو کاڌي مان حاصل ڪري سگهون ٿا؟
ايسٽيل ڪولين (ACh) پاڻ کي گولي جي طور تي نه ٿو وٺي سگهجي. جڏهن ته، غذائيت جيڪا ان کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڪولين، کي اضافي طور تي وٺي سگهجي ٿو. ڪجهه جڙي ٻوٽين جا اضافي، جهڙوڪ گِنڪو بلوبا، پڻ ACh جي سطح کي متاثر ڪرڻ جو يقين رکن ٿا.
پر هتي ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ضرور ياد رکڻ گهرجي . ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ ڪو به سپليمينٽ استعمال نه ڪريو. اهي ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، يا اهي توهان لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون.
پر اسان قدرتي طور تي کاڌي مان ڪولين حاصل ڪري سگهون ٿا. ڪجھ مکيه کاڌا جيڪي ان تي مشتمل آهن اهي آهن:
- بيف جگر
- آنا
- بيف
- سويابين، چڻا
- ڪڪڙ
- ڪڊ مڇي
- ڪوئنو
- مشروم، بروڪولي
- کير
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايسٽيل ڪولين (ACh) هڪ اهم ڪيميائي پيغام رسان آهي جيڪو اسان جي ياداشت، عضلات جي حرڪت، ۽ دل جي رفتار جهڙن ضروري ڪمن کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- ان جي گهٽ سطح الزائمر جي بيماري ۽ ماياسٿينيا گريوس جهڙين سنگين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- متوازن غذا کائڻ، خاص طور تي ڪولين تي مشتمل کاڌو، توهان کي پنهنجي جسم کي گهربل غذائي اجزا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ياداشت کي بهتر بڻائڻ لاءِ يا ڪنهن ٻئي سبب لاءِ طبي صلاح کان سواءِ سپليمينٽس نه وٺو. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو