ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي سيني ۾ جڪڙ، درد، يا جڪڙ محسوس ڪيو آهي؟ جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان اوچتو سوچيو ٿا، "او منهنجا، ڇا هي دل جو دورو آهي؟" پر سيني ۾ درد هميشه دل جي دوري جي نشاني ناهي. ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي ان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو، اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
سينه ۾ درد ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟
سيني ۾ سور هر ڪنهن کي مختلف طرح سان محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي تيز درد جي طور تي محسوس ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا ان کي هلڪي تڪليف جي طور تي محسوس ڪندا آهن. درد سينه جي هڪ حصي تائين محدود ٿي سگهي ٿو، يا اهو ٻين علائقن تائين پکڙجي سگهي ٿو، جهڙوڪ هٿ، ڳچيءَ ۽ جبڙي.
عام طور تي، دل سان لاڳاپيل درد هن طرح محسوس ٿي سگھي ٿو:
- دٻاءُ: اهڙو احساس جيئن ڪو توهان جي سيني تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي.
- دٻجڻ: سيني اندر دٻجڻ جو احساس.
- ڪرشنگ: هڪ سخت درد جيڪو محسوس ٿئي ٿو ته سينه کي چيڀاٽيو پيو آهي.
- ڦاٽڻ: اهڙو احساس جيئن سينو ڦاٽجي رهيو آهي.
- پيٽ ڀرجڻ: هڪ تڪليف جيئن ڪا شيءِ سيني کي ڀري رهي آهي.
هن درد سان گڏ، ڪيتريون ئي ٻيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
- تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪرڻ
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- پيٽ، ڪلهن، هٿن، جبڙي، ڳچيءَ، يا پٺي ۾ تڪليف يا سور
- متلي
- پسڻ
- چڪر اچڻ يا ائين محسوس ٿيڻ ته توهان هوش وڃائي ويهندا
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته سيني جي سور کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪيو وڃي، ڀلي اهو ڪيئن به اچي. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون ڦڦڙن جي سنگين حالتن سان به ٿي سگهن ٿيون.
سينه ۾ سور جا اصل سبب ڪهڙا آهن؟
توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿي سگهي ٿي. سينه ۾ سور جو سڀ کان عام سبب دل جو دورو نه آهي، پر هڪ حالت آهي جنهن کي گيسٽرائٽس يا گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) سڏيو ويندو آهي. پر، سبب ڪجهه به هجي، اهو ڳولڻ ضروري آهي ته اهو ڇا آهي ڇاڪاڻ ته ڪجهه سبب زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهن ٿا.
سينه ۾ سور جي مکيه سببن کي ڪيترن ئي ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
| اهو نظام جيڪو سبب بڻجي ٿو | مثالون |
|---|---|
| دل سان لاڳاپيل سبب |
|
| هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل سبب | |
| ڦڦڙن ۽ تنفس جي نظام سان لاڳاپيل سبب | |
| ٻيا سبب |
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته سينه ۾ درد سنجيده آهي؟
هي سڀ کان اهم حصو آهي. جڏهن توهان کي سيني ۾ سور ٿئي ٿو، ته پاڻ فيصلو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ته اهو سنجيده آهي يا نه. بهرحال، اهڙا وقت هوندا آهن جڏهن توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ جي ضرورت پوندي آهي .
جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ نئون درد ٿئي ٿو جيڪو 5 منٽن کان وڌيڪ رهي ٿو ۽ آرام ڪرڻ کان پوءِ به ختم نه ٿئي ٿو، ته فوري طور تي ڪنهن کي فون ڪريو ۽ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هن وقت اڪيلو گاڏي نه هلايو.
سيني ۾ سور دل جي دوري جي ٻين علامتن سان گڏ ٿي سگهي ٿو. انهن علامتن کان آگاهه رهو.
| دل جي دوري جون خبردار ڪندڙ نشانيون | |
|---|---|
| 🥵 پسينو اچڻ | خاص طور تي ٿڌو پسينو. |
| 🤢 متلي يا الٽي | بغير ڪنهن سبب جي متلي يا الٽي. |
| 😮💨 ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيڻ. |
| 😵 چڪر اچڻ/ ياداشت ۾ گهٽتائي | چڪر اچڻ يا بي هوشي ٿيڻ جهڙي حالت. |
| 🏃♂️ درد پکيڙڻ | درد پٺي، جبڙي، ڳچيءَ، پيٽ جي مٿئين حصي، هٿن، يا ڪلهن تائين پکڙجي وڃڻ. |
ڇا سيني جي سور کي روڪي سگهجي ٿو؟
ها، گھڻن ڪيسن ۾ اهو ممڪن آهي. اسان دل جي بيماري، رت جي شريانن جي بيماري، ۽ ٻين ڪيترين ئي حالتن کي روڪي سگهون ٿا جيڪي سينه ۾ سور جو سبب بڻجن ٿا صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪندي.
شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:
- صحتمند غذا کائو: گهٽ تيل، لوڻ ۽ کنڊ، ۽ وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ جڙي ٻوٽيون.
- ٻين بيمارين تي ضابطو رکو: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول، يا ذیابيطس جهڙيون بيماريون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو.
- ورزش: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاءِ، پسيني آڻيندڙ ورزش ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکو: اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي قد جي مطابق وزن برقرار رکون.
- شراب کي محدود ڪريو ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: اهي ٻئي عادتون دل ۽ سڄي جسم لاءِ تمام گهڻيون نقصانڪار آهن.
انهن شين کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي گيسٽرائٽس جهڙيون بيماريون آهن، ته اهڙين کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي انهن کي شروع ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي ساهه جي انفيڪشن ٿئي ٿي ته فوري طور تي علاج ڪرائڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ سيني ۾ سور هميشه دل جي دوري جي ڪري نه ٿيندو آهي، پر اهو هميشه هڪ سنگين علامت آهي جنهن کي ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرائڻ گهرجي .
- جڏهن توهان کي سيني ۾ درد ٿئي ٿو، ته اهو ياد رکڻ تمام ضروري آهي ته توهان ان وقت ڇا ڪري رهيا هئا ۽ درد جي نوعيت (ڇا اهو نچوڙجي رهيو آهي يا ڇرڪڻ) ۽ تشخيص لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌايو.
- جيڪڏهن درد اوچتو اچي، تمام گهڻو شديد هجي، 5 منٽن کان وڌيڪ رهي، يا ٻين علامتن سان گڏ هجي جهڙوڪ پسڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، وغيره، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- صحتمند طرز زندگي ڪيترين ئي بيمارين کان بچي سگهي ٿي جيڪي سينه ۾ سور جو سبب بڻجن ٿيون.
- ڪڏهن به سيني جي سور جو سبب اندازو لڳائي علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. هميشه هڪ قابل طبي ماهر جي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment