اسان سڀني کي سج پسند آهي، نه؟ اهو اسان جي جسم کي سٺو واڌارو ڏئي ٿو، وٽامن ڊي پيدا ڪري ٿو، ۽ اسان کي ٿورو تازگي محسوس ڪرائي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن، هي سج اسان جي چمڙي کي ڪجهه نقصان به پهچائي سگهي ٿو. ڇا توهان ڏٺو آهي ته جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، خاص طور تي انهن علائقن تي جيڪي اڪثر سج جي سامهون ايندا آهن، جهڙوڪ چهرو، ڳچيءَ ۽ هٿ، ڀوري، چٽا داغ پيدا ٿين ٿا؟ ڪيترائي ماڻهو انهن کي 'عمر جا داغ ' سڏين ٿا. نالي جي باوجود، اهي هميشه عمر وڌڻ سبب نه ٿيندا آهن. تنهن ڪري اڄ، اچو ته انهن بابت وڌيڪ ڄاڻون، انهن کان پاڻ کي ڪيئن بچائڻو آهي، ۽ انهن لاءِ موجود علاج.
اهي 'عمر جا نشان' اصل ۾ ڇا آهن؟ ڇا اهي عمر وڌڻ جي ڪري ٿين ٿا؟
سادي لفظن ۾، اهي نرم، ڀوري داغ آهن جيڪي چمڙي تي ظاهر ٿين ٿا. جيتوڻيڪ انهن کي 'عمر جا داغ' سڏيو ويندو آهي، پر اصل سبب صرف عمر وڌڻ نه آهي. مکيه سبب اسان جي چمڙي جو ڪيترن سالن تائين سڌي سج جي روشني، يعني الٽراوائليٽ روشني (UV لائيٽ) جي سامهون رهڻ آهي. صحيح طور تي، جڏهن چمڙي سج جي روشني جي سامهون ايندي آهي، ته اها پاڻ کي بچائڻ لاءِ 'ميلانين' نالي هڪ رنگ وڌيڪ پيدا ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، هي ميلانين هڪ جاءِ تي جمع ٿي ويندو آهي، جنهن جي ڪري اهي داغ ظاهر ٿيندا آهن. طبي طور تي، ان کي 'سولر لينٽيگو' سڏيو ويندو آهي.
تصور ڪريو، اسين سج ۾ سال گذاريون ٿا. هر ڀيري، اسان جي چمڙي ٿوري مقدار ۾ سج جي روشني جي سامهون ايندي آهي. وقت سان گڏ، اهي اثر گڏ ٿين ٿا ۽ اهي داغ مٿاڇري تي ظاهر ٿين ٿا. هي حالت نه رڳو سج جي روشني جي ڪري، پر مصنوعي UV ذريعن جهڙوڪ ٽيننگ بيڊ جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي.
سڀ کان اهم ڳالهه: پنهنجي چمڙي تي ڪنهن به نئين ڀوري داغ کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو رنگ، سائيز، يا شڪل ۾ تبديل ٿئي. اهو چمڙي جي ڪينسر جي نشاني ٿي سگهي ٿو. چيڪ اپ لاءِ ڊرماتولوجسٽ کي ڏسڻ هميشه سٺو خيال آهي.
ڇا اهڙا علاج آهن جيڪي گهر ۾ ڪري سگهجن ٿا؟
مارڪيٽ ۾ اهڙيون ڪريمون موجود آهن جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون ته اهي انهن داغن کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي جي رنگت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي دوائن مان دستياب آهن. انهن مان ڪيترن ۾ 'ريٽينوئڊس' يا 'هائيڊروڪوئنون' نالي اجزا شامل آهن.
اهي ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪجهه حد تائين اثرائتو ٿي سگهن ٿا، پر انهن کي استعمال ڪرڻ وقت توهان کي تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
- هائيڊروڪوئنون : جيڪڏهن ڪجهه مهينن کان وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي، ته اهي ڪڏهن ڪڏهن چمڙي کي ختم ڪرڻ بدران ڪارو ڪري سگهن ٿا.
- ريٽينوائيڊس: حساس چمڙي وارن ماڻهن لاءِ انهن کي ڪڏهن استعمال ڪجيچمڙي ڳاڙهي، خارش ۽ سوجن ٿي سگهي ٿي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهڙي ڪريم استعمال ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته بهتر آهي ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي چمڙي لاءِ صحيح علاج لکي سگهي ٿو. توهان کي شايد نسخي واري طاقت واري ڪريم جي ضرورت هجي جيڪا فارميسي ۾ ملي سگهي ٿي ان کان وڌيڪ مضبوط هجي.
ڊاڪٽر کان ڪهڙا علاج حاصل ڪري سگهجن ٿا؟
جيڪڏهن توهان گهريلو علاج سان مطمئن نه آهيو، ته پوءِ ڪيترائي وڌيڪ اثرائتا علاج آهن جيڪي ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڪري سگهجن ٿا. ٻه مکيه طريقا ليزر علاج ۽ ڪريوٿراپي آهن.
| علاج جو طريقو | ان ۾ ڇا ٿيندو؟ (ڇا ٿيندو؟) | خطرا ۽ ضمني اثرات |
|---|---|---|
| ليزر ٿراپي | ان ۾ چمڙي ۾ موجود رنگ کي هڪ خاص ليزر شعاع سان نشانو بڻايو ويندو آهي. هي شعاع جمع ٿيل ميلانين رنگ کي ٽوڙي ڇڏيندو آهي. گهڻا داغ هڪ يا ٻن علاجن ۾ مڪمل طور تي ختم يا غائب ٿي سگهن ٿا. | چمڙي جي جلن، داغ، ۽ چمڙي جي مستقل رنگت (اڇو ٿيڻ يا ڪارو ٿيڻ) جهڙا خطرا آهن. تنهن ڪري، اهو صرف هڪ تربيت يافته ۽ تجربيڪار طبيب طرفان ڪيو وڃي. |
| ڪريوٿراپي | ان ۾ مائع نائٽروجن استعمال ڪرڻ شامل آهي ته جيئن ان علائقي ۾ سيلز کي منجمد ۽ تباهه ڪري سگهجي جتي تل آهي. اهو ٿورو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو، پر اهو هڪ تمام تيز علاج آهي. | هتي پڻ خطرا آهن، جهڙوڪ داغ ۽ چمڙي جو رنگ بدلجڻ. جڏهن ته، جيڪڏهن ڊرماتولوجسٽ طرفان ڪيو وڃي، ته اهي خطرا تمام گهٽ آهن. |
ڇا انهن علاجن جا نتيجا مستقل آهن؟
هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. سچ پڇو ته، انهن مان گھڻا علاج صرف داغن جو رنگ گهٽائيندا آهن ۽ انهن کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ بدران هلڪو ڪري ڇڏيندا آهن. ان جو مطلب آهي ته وقت سان گڏ، اهي داغ ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿا.
ان کان علاوه، جيتوڻيڪ توهان علاج ڪريو ۽ داغن کان نجات حاصل ڪريو، جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي سج کان بچائڻ جاري نه رکيو، ته هڪ ننڍڙو داغ جيڪو باقي رهي ٿو اهو ٻيهر ڪارو ٿي ويندو ۽ وڏو ٿي ويندو. تنهن ڪري، توهان ڪهڙو به علاج استعمال ڪريو، اهو سٺو خيال ناهي ته پاڻ کي سج کان بچائڻ بند ڪيو وڃي.
بچاءُ بهترين ڪم آهي! اچو ته ان تي نظر وجهون.
بيماري کي روڪڻ ان جي علاج کان ڪيترو بهتر آهي؟ اها ڪهاڻي انهن 'عمر جي جڳهن' تي به لاڳو ٿئي ٿي.
ياد رکو، انهن داغن کي روڪڻ لاءِ بهترين ۽ پهرين شيءِ اها آهي ته توهان جي چمڙي کي سج کان بچايو وڃي.
هتي ڪجھ سادو شيون آهن جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا:
- دير نه ڪريو: اهو نه سوچيو، "او... مان هاڻي پوڙهو ٿي چڪو آهيان، تنهنڪري هاڻي اهو ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي." توهان ڪيتري به عمر وارا هجو، جيڪڏهن توهان هاڻي پنهنجي چمڙي جي حفاظت شروع ڪندا، ته اها بعد ۾ توهان جي مهرباني ڪندي.
- هر روز سن اسڪرين استعمال ڪريو: ان کي عادت بڻايو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته سن اسڪرين استعمال ڪريو جيڪو نه رڳو ٻاهر وڃڻ وقت، پر گهر ۾ هجڻ وقت به مناسب هجي. گهٽ ۾ گهٽ 30 يا ان کان به وڌيڪ SPF سان هڪ استعمال ڪرڻ بهتر آهي. هر 2-3 ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪرڻ نه وساريو.
- پنهنجي چمڙي کي ڍڪڻ لاءِ ڪپڙا پائڻ: جيترو ٿي سگهي ڊگهين بازوئن وارين شرٽون ۽ پتلون پائڻ. گرمي ۾ به، توهان هلڪي سوٽي ڪپڙا پائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪن ٿا. ان کان علاوه، ٻاهر وڃڻ وقت ويڪري ڪنڊ واري ٽوپي پائڻ توهان جي چهري ۽ ڳچيءَ جي حفاظت جو هڪ بهترين طريقو آهي.
- ٻيهر ٿيڻ کان بچاءُ: جيتوڻيڪ علاج کان پوءِ داغ ختم ٿي وڃن، سج جي مسلسل نمائش باقي داغن کي ٻيهر ڪارا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، علاج کان پوءِ به پنهنجي چمڙي کي سج کان بچائڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'عمر جي داغ' جي نالي جي باوجود، انهن جو مکيه سبب عمر نه آهي، پر سج ۾ ڊگهي عرصي تائين رهڻ آهي.
- چمڙي تي ڪو به نئون داغ جيڪو شڪل يا رنگ تبديل ڪري ٿو، ان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ گهرجي ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته اهو چمڙي جو ڪينسر آهي يا نه.
- جيتوڻيڪ دواسازي مان خريد ڪيل ڪريم ڪجهه نتيجا ڏئي سگهن ٿا، پر اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون، تنهن ڪري طبي صلاح سان انهن کي استعمال ڪرڻ وڌيڪ محفوظ آهي.
- طبي علاج جهڙوڪ ليزر ۽ ڪريوٿراپي وڌيڪ اثرائتو آهن، ۽ اهي ضرور هڪ تربيت يافته ڊاڪٽر طرفان ڪرائڻ گهرجن.
- بهترين ڪم اهو آهي ته ان کي روڪيو وڃي. سن اسڪرين کي باقاعدي، صحيح طريقي سان استعمال ڪندي، ۽ پنهنجي چمڙي کي ڍڪڻ سان، توهان انهن داغن جي ظاهر ٿيڻ کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو