ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي؟ ڇا توهان اوچتو پنهنجي سيني ۾ تنگي محسوس ڪندا آهيو ۽ ٿوري مٽي يا پالتو جانورن جي وارن کي ڇهڻ سان کنگهه شروع ڪندا آهيو؟ هي صرف دمہ ناهي جيئن توهان سوچيو ٿا. اهو دمہ جي هڪ حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا اسان جي جسم ۾ الرجي سان لاڳاپيل آهي. اڄ اسان هن تمام عام، پر گهڻا ماڻهو نه ڄاڻن ٿا، الرجي دمہ بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
سادي لفظن ۾، الرجڪ دمہ ڇا آهي؟
تصور ڪريو ته اسان جو جسم هڪ مضبوط دفاعي نظام سان گڏ هڪ قلعو آهي. هي قلعو هر شيءِ کي جانچيندو آهي جيڪا ان ۾ اچي ٿي. پر ڪڏهن ڪڏهن هي دفاعي نظام (مدافعتي نظام) غلطي ڪري ٿو. جڏهن اهو ڪا بي ضرر شيءِ ڏسي ٿو، مثال طور، مٽيءَ جو هڪ ٽڪرو، گلن جو ٿلهو، يا جانور جي فر، اهو سوچي ٿو ته اهو هڪ وڏو دشمن آهي ۽ هڪ وڏي ويڙهه شروع ڪري ٿو.
هن جنگ ۾، اسان جو جسم مختلف ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. اهي ڪيميڪل اسان جي هوائي رستن کي سوجن ۽ اندر کان تنگ ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا. جيئن ڪو ماڻهو پاڻي جي پائپ کي دٻائي ٿو، ته پاڻي جو وهڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، هوا جو اسان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿيڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. اهو ئي آهي جنهن کي اسين الرجڪ اسٿما چوندا آهيون. سادي لفظن ۾، توهان جي اسٿما جي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان ڪنهن اهڙي شيءِ کي ساهه کڻندا آهيو جنهن کان توهان کي الرجي هجي.
حقيقت ۾، دمہ سان گڏ گھڻا ماڻهو، لڳ ڀڳ 10 مان 6، انهن الرجين جي ڪري دمہ جو شڪار ٿين ٿا . تنهن ڪري هي ڪجهه ناهي جيڪو صرف توهان سان ٿئي ٿو، اهو هڪ تمام عام حالت آهي.
علامتون ڇا آهن؟ اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون ٿا؟
الرجي واري دمہ واري شخص کي عام دمہ جي علامتن ۽ الرجي جي علامتن ٻنهي جو تجربو ٿي سگهي ٿو. ان کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ، اچو ته انهن علامتن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهايون.
| دمہ جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامتون | الرجي جي ڪري علامتون |
|---|---|
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف. | نڪ بند ٿيڻ يا بار بار وهندڙ نڪ. |
| بار بار کنگهه، خاص ڪري رات جو. | اکين ۾ خارش ۽ ڳوڙها. |
| ساهه کڻڻ وقت 'سي... سي...' جهڙو سيٽي وڄائڻ جو آواز ٻڌڻ (گهرگهر). | چمڙي جي جلن، ڳاڙهي ٿيڻ، يا خارش (خارش يا ڇتي). |
| سيني ۾ جڪڙجڻ. | ڳلي ۽ نڪ ۾ خارش. |
جڏهن توهان ڪنهن اهڙي شيءِ جي سامهون ايندا آهيو جيڪا توهان کي الرجي جو سبب بڻجندي آهي، ته انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون هڪ ئي وقت ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
اهي ڪهڙا الرجن آهن جيڪي دمہ جو سبب بڻجن ٿا؟
اهي الرجن اسان جي ماحول ۾ ڪٿي به ملي سگهن ٿا. توهان لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان صحيح طور تي سڃاڻو ته توهان جي دمہ کي ڇا شروع ڪري ٿو. پوءِ توهان انهن کان جيترو ٿي سگهي پري رهي سگهو ٿا.
| الرجن | اهي ڪٿي آهن؟ |
|---|---|
| پالتو جانور | پالتو جانورن جي خشڪي ننڍڙا ذرڙا آهن جيڪي ڪتن ۽ ٻلين جهڙن جانورن جي فر، لعاب، پيشاب ۽ چمڙي مان ڪرندا آهن. |
| پولن | اهو مٽي وانگر آهي جيڪا وڻن، گلن ۽ گاهه مان هوا ۾ گڏ ٿئي ٿي. ڪجهه وقتن تي هوا ۾ انهن مان وڌيڪ هوندا آهن. |
| ٺهيل | اهو نم هنڌن تي وڌندو آهي، مثال طور، غسل خاني جي ڀتين، سنڪ هيٺان، ۽ پراڻين ڪتابن تي. انهن مان هوا ۾ جمع ٿيندڙ اسپورس ساهه کڻڻ تي دمہ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| مٽيءَ جا ذرڙا | اهي ننڍڙا جاندار آهن جيڪي ننگي اک سان ڏسڻ ۾ تمام ننڍا آهن. اهي اسان جي گدن، تِهاين، بستري جي چادرن، صوفن ۽ قالينن ۾ رهن ٿا. اهي مئل انساني چمڙي جي سيلن تي کارائيندا آهن. |
| ڪاڪروچ | انهن جانورن جو پاخانو، لعاب ۽ جسم جا حصا مضبوط الرجن ٿي سگهن ٿا. |
ڪجهه ماڻهن کي ڪجهه کاڌي (کاڌي جي الرجي) جي ڪري دمہ جي شدت ۾ اضافو پڻ ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪجهه گهٽ آهي.
ڇا هي صورتحال سنجيده ٿي سگهي ٿي؟
ها. جيڪڏهن صحيح طرح سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته الرجي وارو دمہ توهان جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- ننڊ ۾ خلل: رات جو کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي سٺي ننڊ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي.
- اسڪول يا ڪم تان غائب ٿيڻ: جڏهن دمہ وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ته توهان اسڪول يا ڪم تي نه وڃي سگهو ٿا.
- ورزش ڪرڻ جي ناڪامي: توهان کي ورزش کان پاسو ڪرڻو پوندو ڇو ته جڏهن توهان ڊوڙندا آهيو يا ٽپو ڏيندا آهيو ته توهان کي ساهه ۾ تڪليف محسوس ٿيندي آهي.
- بار بار اسپتال ۾ داخل ٿيڻ: دمہ جي حملي جي صورت ۾ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جا ڪيترائي ڪيس آهن.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جو معائنو ڪندو. پوءِ، اهي ڪجهه ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا ته اهو معلوم ڪري سگهجي ته اهو دمہ آهي يا الرجي.
- اسپائروميٽري: هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪا توهان جي ساهه کڻڻ جي ماپ ڪري ٿي. توهان کي هڪ ٽيوب ۾ ڊگهو ساهه کڻڻ ۽ پوءِ زور سان ٻاهر ڪڍڻ لاءِ چيو ويندو آهي. هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري جلدي ۽ ڪيتري هوا اندر ۽ ٻاهر ڪڍي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن هڪ انهيلر استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ٽيسٽ کي بعد ۾ بار بار ڏٺو ويندو آهي ته ڇا توهان جي ساهه کڻڻ ۾ ڪو فرق آهي.
- برونڪوپروووڪيشن ٽيسٽنگ: هن ۾، توهان کي هڪ خاص دوا (ميٿاڪولين) ساهه کڻڻ لاءِ چيو ويندو آهي ۽ توهان جي هوائي رستن جي حساسيت ۽ تنگي کي ساڳئي اسپائيروميٽري ٽيسٽ استعمال ڪندي ماپيو ويندو آهي.
- الرجي ٽيسٽ: هڪ ڀيرو اها تصديق ٿي وڃي ته توهان کي دمہ آهي، اهي ٽيسٽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ڪيا ويندا آهن ته ڇا الرجي سبب آهي.
- چمڙي جي جانچ: مختلف الرجن جا ڪجهه ڦڙا توهان جي هٿ يا پٺي تي رکيا ويندا آهن ۽ هڪ ننڍڙي سوئي سان تمام مٿاڇري تي هڪ ننڍڙو چڀو ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي ان مادو کان الرجي آهي، ته ڪجهه منٽن اندر اهو علائقو ٿورو ڳاڙهو ۽ سوجن ٿي ويندو، جيئن مڇر جي ڪنگڻ.
- رت جو امتحان: رت جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ مختلف الرجن جي خلاف جسم پاران ٺاهيل پروٽين (اينٽي باڊيز) جي موجودگي جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
اسان هن صورتحال کي ڪيئن ڪنٽرول ڪريون؟
ان ۾، توهان جو ڊاڪٽر هڪ علاج جو منصوبو ٺاهيندو جيڪو توهان جي الرجي ۽ توهان جي دمہ ٻنهي لاءِ ڪم ڪندو. هي ٻن حصن تي مشتمل آهي.
1. الرجن کان بچڻ
هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي، انهن کان جيترو ٿي سگهي پري رهو.
- پنهنجي گهر کي صاف رکو: هميشه پنهنجي گهر کي چڱي طرح صاف ڪريو، صاف ڪريو ۽ مٽي صاف ڪريو.
- بستري جي چادر ۽ تڪيي جا ڍڪ: انهن کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي سان ڌوئو. مٽيءَ جي مٽيءَ کان بچائڻ لاءِ خاص ڍڪ (الرجن پروف ڍڪ) استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
- پاڻ کي پولن کان بچايو: وڌيڪ پولن جي وقت ۾ پنهنجون دريون بند رکو. جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃو ٿا ته ماسڪ پائڻ.
- هوا صاف ڪندڙ: هڪ سٺو هوا صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ سان گهر ۾ هوا ۾ مٽي ۽ پولن جهڙين شين کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
- هڪ ايڪشن پلان ٺاهيو: هي تمام ضروري آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ لکو ته جيڪڏهن توهان جو دم اوچتو خراب ٿئي ٿو ته توهان ڪهڙي دوا وٺندا، جيڪڏهن اهو بهتر نه ٿيو ته توهان ڇا ڪندا، ۽ توهان ڪنهن سان ڳالهائيندا.
2. طبي علاج
توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر مختلف دوائون لکندو.
- بچاءُ واري انھيلر: ھي اھي انھيلر آھن جيڪي جڏھن اوھان کي اوچتو دمہ جو دورو پوي ٿو ته استعمال ڪيا ويندا آھن. اھي جلدي اوھان جي ھوائي رستن کي ويڪرو ڪن ٿا ۽ ساهه کڻڻ کي آسان بڻائين ٿا. ھي ھڪ دوا آھي جيڪا اوھان کي ھميشه پاڻ سان گڏ رکڻ گھرجي.
- ڪنٽرولر دوائون: اهي دوائون آهن جيڪي توهان کي هر روز وٺڻ گهرجن. اهي اڪثر ڪري ساهه کڻڻ واري ڪارٽيڪوسٽرائيڊ آهن. اهي توهان جي هوائي رستن ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۽ دمہ جي حملي کي روڪڻ سان ڪم ڪن ٿيون.
- ليوڪوٽرين موڊيفائر: هي هڪ قسم جي دوا آهي جيڪا گولي جي صورت ۾ ايندي آهي. مونٽيلوڪاسٽ هن قسم جي عام طور تي استعمال ٿيندڙ دوا آهي. اها دمہ ۽ الرجي ٻنهي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اينٽي هسٽامائن: اهي گوليون الرجي جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون (اکين ۾ خارش، نڪ وهندڙ).
- الرجي شاٽ / اميونوٿراپي: هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي. ان ۾ توهان جي جسم کي تمام گهٽ مقدار ۾ ان مادو سان انجڪشن لڳائڻ شامل آهي جنهن کان توهان کي الرجي آهي. وقت سان گڏ، توهان جو جسم ان جو عادي ٿي ويندو آهي ۽ گهٽ رد عمل ظاهر ڪندو آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟ توهان کي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي دمہ يا الرجي جون علامتون آهن جن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، ته ضرور ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. پاڻمرادو دوا نه ڪريو.
ايمرجنسي!
جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ڳالهائڻ ۾ تمام گهڻو ٿڪل آهيو، ۽ توهان جو بچاءُ واري انھيلر مدد نه ڪري رهيو آهي، ته پوءِ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو يا فوري طور تي ايمبولينس کي ڪال ڪريو . ڪجهه سخت ڪيسن ۾، "اينافيليڪسس" نالي هڪ جان ليوا حالت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري دير نه ڪريو.
الرجي وارو دمہ هڪ حياتياتي حالت آهي. پر ان کان ڊڄڻ جي ڪا ضرورت ناهي. صحيح طور تي ڄاڻڻ سان ته توهان کي ڪهڙين شين کان الرجي آهي، انهن کان پري رهڻ، ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺڻ سان، توهان هن حالت کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ بغير ڪنهن پريشاني جي هڪ صحتمند، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الرجيڪ اسٿما تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو اسٿما ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري وڌي ويندو آهي جنهن کان توهان کي الرجي هجي. هي هڪ تمام عام حالت آهي.
- اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي دمہ کي ڪهڙي شيءِ شروع ڪري ٿي (مٽي، جانور، پولن) ان جي سڃاڻپ ڪريو ۽ انهن کان پري رهو.
- ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺڻ بند نه ڪريو، خاص طور تي روزاني ڪنٽرولر انهيلر.
- هنگامي حالتن لاءِ هميشه پاڻ سان گڏ هڪ ريسڪيو انهيلر رکو.
- جيڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي سخت هجي ۽ انھيلر سان ڪو به آرام نه اچي ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment