ڇا توهان جي ٻار کي الرجي آهي؟ يا ڪڏهن ڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ ڪجهه والدين سمجهن ٿا ته انهن جي ٻار کي الرجي جي ڪري دمہ ٿئي ٿو. هن ڪهاڻي ۾ سچائي ڇا آهي؟ اڄ اسين ان بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين، جيئن توهان جو دوست توهان کي ٻڌائي رهيو هجي.
ڇا هي الرجي واقعي دمہ جو سبب بڻجي ٿي؟
سادي لفظن ۾، الرجي سڌي طرح دمہ جو سبب نه بڻجندي آهي . يعني، هر ڪنهن کي جنهن کي الرجي آهي، اهو دمہ نه ٿيندو. پر هتي هڪ ننڍڙو تعلق آهي. يعني، جيڪڏهن ڪنهن کي الرجي آهي، يا جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي (ماءُ، پيءُ، ڀائر ڀينرون) الرجي آهي، ته انهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ دمہ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، يعني خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي .
ان بابت هن طرح سوچيو، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان گهٽ آهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور اهو ٿيندو، پر خطرو وڌيڪ آهي.
ٻي ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن ڪنهن ٻار کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، جيڪڏهن ان کي الرجي پيدا ٿئي ٿي، ته اها الرجي دمہ جي علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي . اهو ائين آهي جيئن ڪو سمهيل شينهن کي جاڳائي.
پوءِ جڏهن توهان کي الرجي هجي ته دمہ جون علامتون ڪيئن ظاهر ٿينديون آهن؟
ان کي سمجهڻ لاءِ، اسان کي پنهنجي جسم ۾ هڪ شاندار دفاعي نظام بابت ٿورو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. اهو آهي مدافعتي نظام . اهو اسان جي ملڪ ۾ فوج وانگر آهي. اهو ئي نظام آهي جيڪو اسان کي ٻاهرين دشمنن (جهڙوڪ جراثيم ۽ وائرس) کان بچائيندو آهي.
هاڻي، جڏهن ڪا نقصانڪار شيءِ، يعني الرجن، ڪنهن الرجي واري شخص جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿي، ته مدافعتي نظام ٿورو بيزار ٿي ويندو آهي. اهو سوچيندو آهي ته ڪو تمام وڏو دشمن جسم ۾ داخل ٿي ويو آهي.
هي الرجن ڇا آهي؟
هي اهي شيون آهن جيڪي عام طور تي اسان کي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون. هتي ڪجھ مثال آهن:
- مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جاندار آهن جيڪي اک سان نظر نه ٿا اچن. اهي اسان جي بسترن، تِهاين، گدن ۽ صوفن ۾ رهن ٿا.
- ڦڦڙ: نم هنڌن تي وڌندو آهي، جهڙوڪ غسل خانو ۽ ڀتيون.
- پولن: گلن جي دوران وڻن جي پنن مان پولن هوا ۾ خارج ٿئي ٿو.
- جانورن جي خشڪي: ٻلي ۽ ڪتن جهڙن جانورن جي جسمن مان چمڙي جا ننڍڙا ٽڪرا نڪرندا آهن.
- ڪجھ کاڌو (کاڌي جي الرجن) به الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، جڏهن اهڙي الرجن جسم ۾ داخل ٿئي ٿي، ته مدافعتي نظام سوچي ٿو، "هڪ دشمن اچي ويو آهي!" ۽ ان سان وڙهڻ لاءِ هڪ خاص قسم جو سپاهي، هڪ قسم جو اينٽي باڊي ٺاهي ٿو. ان کي اميونوگلوبلين اي (IgE) سڏيو ويندو آهي. اهي 'IgE' اينٽي باڊيز وڃن ٿيون ۽ اسان جي جسم جي ڪجهه سيلن کي سگنل ڏين ٿيون، چون ٿيون ته، "هاڻي جنگ شروع ڪريو!"
جڏهن اهو سگنل ملي ٿو، ته اهي سيل رت ۾ مختلف ڪيميڪل خارج ڪن ٿا. اهو جسم کي بچائڻ جي ڪوشش ۾ ڪيو ويندو آهي. انهن ڪيميڪلز مان هڪ آهيهسٽامين الرجي جي ڪيترن ئي علامتن جو ذميوار آهي، جنهن ۾ ڳاڙهي، خارش واريون اکيون، وهندڙ نڪ، ۽ خارش واري چمڙي شامل آهن.
هاڻي تصور ڪريو، جيڪڏهن هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل اسان جي هوائي رستن کي متاثر ڪن ته ڇا ٿيندو؟ تڏهن دمہ جون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون.
- توهان کي کنگهه ٿي سگهي ٿي.
- ساهه کڻڻ وقت سيني مان ساهه کڻڻ جو آواز ٻڌڻ ۾ اچي سگھي ٿو.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان جو سينو تنگ محسوس ٿي سگهي ٿو.
هن طريقي سان، اسين انهن شين کي پڻ سڏيندا آهيون جيڪي الرجي جي ڪري دمہ جي علامتن جو سبب بڻجن ٿيون "ٽرگرز".
ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته اهي 'IgE' اينٽي باڊيز اسان جي رت ۾ گهڻي وقت تائين رهي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ اسان کي الرجي جون علامتون نه هجن. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهو الرجين ٻيهر جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته دمہ جون علامتون تمام جلدي ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ماڻهن کي جڏهن انهن کي الرجي هوندي آهي ته انهن جي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ٿوري ڏکيائي ٿيندي آهي.
ڇا هي الرجي منهنجي ٻار جي دمہ تي اثر انداز ٿيندي؟ مون کي ڪيئن خبر پوي؟
هر ڪنهن کي الرجي نه هوندي آهي ته دمہ ٿيندو آهي، ۽ نه ئي سڀ دمہ الرجي جي ڪري ٿيندو آهي. دمہ جا ڪجهه قسم آهن جيڪي ورزش، ٿڌي هوا، يا زڪام جي ڪري وڌي ويندا آهن. ان کي غير الرجيڪ دمہ چيو ويندو آهي.
پر، جيڪڏهن توهان جي ٻار جي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي يا جيڪڏهن انهن کي بار بار دمہ جون علامتون محسوس ٿي رهيون آهن، ته اهو جانچڻ ضروري آهي ته ڇا الرجي سبب آهي .
مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
پهرين، هن بابت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي ٻار جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي الرجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.
هڪ الرجسٽ مختلف ٽيسٽون ڪري سگهي ٿو (مثال طور، چمڙي جي ڇڪڻ جو ٽيسٽ يا الرجي لاءِ رت جو ٽيسٽ) اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي ٻار کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي.
تصور ڪريو، نيلوڪا جي پٽ کي هميشه دمہ هوندو آهي. اسڪول کان پوءِ شام جو سڀ کان وڌيڪ خراب هوندو آهي. جڏهن ڊاڪٽر کيس الرجسٽ ڏانهن ريفر ڪيو ته هن کي خبر پئي ته سندس پٽ کي مٽيءَ جي مٽيءَ کان سخت الرجي آهي. جڏهن هو گهر ايندو آهي ۽ مٽيءَ جي سامهون ايندو آهي ته سندس دمہ وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جي ٻار جو دمہ ڪنهن الرجن جي ڪري ٿئي ٿو، ته ايندڙ قدم اهو آهي ته توهان جي ٻار کي ان الرجن کان جيترو ٿي سگهي پري رکو. اهو ئي دمہ جي علامتن کي گهٽائي سگهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، الرجن کان مڪمل طور تي بچڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ پولن. اهڙين حالتن ۾، هڪ ڊاڪٽر يا الرجسٽ الرجي جي دوا لکي سگهي ٿو ياالرجي جا انجيڪشن (الرجي اميونوٿراپي) جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. اهي انجيڪشن ٻار جي جسم کي آهستي آهستي الرجن جي عادت بڻائين ٿا.
دمہ ۽ الرجي واري ٻار جي سنڀال ڪرڻ وقت والدين جي حيثيت سان اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هي اهڙو ڪم آهي جيڪو واقعي ٿوري احتياط سان ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن صحيح طريقي سان سنڀاليو وڃي ته ٻار هڪ عام زندگي گذاري سگهي ٿو.
- محرڪن کان آگاهه رهو: پنهنجي ٻار جي دمہ جي بيماري ڪڏهن ۽ ڪٿي پکڙجي ٿي ان تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو. انهن کي هڪ ننڍڙي نوٽ بڪ ۾ لکڻ هڪ سٺو خيال آهي.
- پنهنجي گهر جي ماحول کي صاف رکو:
- مٽيءَ جي ذرڙن کي گھٽ ڪريو:
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو بستري جي چادرن ۽ تڪين کي گرم پاڻي سان ڌوئو.
- اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان گدن ۽ تڪين تي الرجي پروف ڪپڙا لڳائي سگهو ٿا.
- قالين جو استعمال گهٽ ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ قالين آهن، ته انهن کي باقاعدي طور تي HEPA فلٽر سان ويڪيوم ڪلينر سان صاف ڪريو.
- پنهنجي ٻار جي ڪمري ۾ رانديڪا (خاص ڪري ڪپڙي جا ٺهيل) باقاعدگي سان ڌوئو.
- ڪنٽرول مولڊ:
- گھر ۾ نمي گھٽ ڪريو. سٺي هوا جي وهڪري کي يقيني بڻايو.
- جيڪڏهن ڪو پاڻي جو رساو هجي ته انهن کي فوري طور تي درست ڪريو.
- غسل خانن ۽ باورچی خانن جهڙن علائقن ۾ هميشه ڦڦڙن جي چڪاس ڪريو. جيڪڏهن ڦڦڙ موجود آهي ته ان کي چڱي طرح صاف ڪريو.
- پاڻ کي پولن کان بچايو:
- پولن جي چوٽي جي وقت (عام طور تي صبح جو) دريون بند رکو.
- جڏهن توهان جو ٻار ٻاهر کيڏڻ کان واپس اچي ته انهن کي غسل ڏيو ۽ ڪپڙا تبديل ڪريو.
- جانورن جي خارش کان محتاط رهو:
- جيڪڏهن توهان جي ٻار کي جانورن کان الرجي آهي، ته پالتو جانور کي ڪمري ۾ نه آڻيو.
- جيڪڏهن ممڪن هجي ته، جانور کي گهر اندر نه رکو.
- جانور کي باقاعدي غسل ڏيو.
- اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته HEPA فلٽر سان گڏ هوا صاف ڪندڙ استعمال ڪيو وڃي.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: توهان جي ٻار جي چوڌاري ڪو به سگريٽ نه پيئندو. غير فعال سگريٽ نوشي دمہ واري ٻار لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو: پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا بلڪل، صحيح وقت تي ۽ صحيح دوز ۾ وٺو. جيڪڏهن توهان انھيلر استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ جي هدايتن لاءِ پڇو.
- دمہ جي علاج جو منصوبو ٺاهيو: پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هڪ منصوبو ٺاهيو جنهن ۾ شامل هجي ته توهان جي ٻار جي دمہ جي علامتن جي بنياد تي ڪهڙيون دوائون ڏنيون وڃن، ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻو آهي، ۽ هنگامي حالت ۾ ڇا ڪجي. توهان اهو استادن کي پڻ ڏئي سگهو ٿا.
- ٻار کي تعليم ڏيو: ٻار کي سندس حالت ۽ ڪهڙين شين کان احتياط ڪرڻ گهرجي، عمر جي لحاظ کان سيکاريو.
ياد رکو، اهو سڀ ڪجهه ٻار جي زندگي کي محدود ڪرڻ لاءِ نه ڪيو ويو آهي، پر ان کي ٻين ٻارن وانگر آزاديءَ سان، خوشيءَ سان کيڏڻ، سکڻ ۽ وڌڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪيو ويو آهي.
اسان جي بحث ڪيل ڳالهين مان ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته توهان کي ٻيهر ياد ڏياريون ته اسان بحث ڪيل مکيه نقطا ڇا آهن.
- الرجي سڌي طرح دمہ جو سبب نه بڻجندي آهي، پر الرجي وارن ماڻهن کي دمہ ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
- هڪ ٻار لاءِ جنهن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، الرجي دمہ جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. اسان انهن کي "ٽرگرز" سڏين ٿا.
- جيڪڏهن توهان جي ٻار جي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي، ته اهو جانچڻ ضروري آهي ته ڇا اهو الرجي سان لاڳاپيل آهي. ان لاءِ طبي صلاح وٺو.
- دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڏيندڙ الرجن جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪي دمہ جو سبب بڻجن ٿا ۽ پنهنجي ٻار کي انهن کان جيترو ٿي سگهي پري رکڻ .
- پريشان نه ٿيو، ڊاڪٽر توهان کي انهن حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ضروري دوائن، ويڪسينيشن، ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، توهان جو ٻار آرامده زندگي گذاري سگهي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته، توهان اڪيلا نه آهيو. ٻيا به ڪيترائي والدين آهن جن کي ساڳيا مسئلا آهن. صحيح ڄاڻ ۽ طبي صلاح سان، توهان پڻ پنهنجي ٻار جي سٺي سنڀال ڪري سگهو ٿا.
` دمہ، الرجي، ٻارن جي صحت، ساهه جون بيماريون، الرجي، مدافعتي نظام، هسٽامائن
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو